ไม่ทราบว่ามารยาทที่เหมาะสมเมื่อมีการนวดอาจทำให้เกิดช่วงเวลาแห่งความสับสน คุณเป็นนักนวดบำบัดหรือไม่? คุณควรถอดเสื้อผ้าออกกี่ชุด? ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ในการนวดหรือมีคำถามเฉพาะคำถามต่อไปนี้เป็นคำถามที่คุณอาจลังเลที่จะถาม
คุณเคล็ดลับนวดบำบัด?
แม้ว่าการนวดของคุณจะอยู่ที่สปาหรือโรงแรมในอเมริกาเหนือเคล็ดลับ 20 เปอร์เซ็นต์ก็เป็นมาตรฐานหากคุณพอใจกับบริการนี้
(ยกเว้นสปาที่รวมทุกอย่างที่มีนโยบายไม่มีทิป) หากคุณได้รับบัตรของขวัญหรือซื้อดีลผ่านเว็บไซต์ลดราคาเคล็ดลับตามราคาเดิมเป็นแบบแผน
หากสปาหรือคลินิกให้ซองจดหมายสำหรับการให้ทิปให้วางเงินไว้ในซองจดหมายและเขียนชื่อเต็มของนักบำบัดเมื่อซองจดหมายเพื่อหลีกเลี่ยงความสับสน หากสปาไม่ได้ให้ซองจดหมายคุณสามารถให้เงินสดแก่นักบำบัดโรคหรือเพิ่มเคล็ดลับเมื่อคุณจ่ายเงินค่าบริการ
ถ้าการนวดของคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมทางการแพทย์หรือทางคลินิกเคล็ดลับอาจไม่ได้คาดหวังหรือยอมรับได้ หากไม่แน่ใจให้สอบถามพนักงานต้อนรับของคลินิกหรือนักบำบัดโรคด้วยการนวดว่าการให้ทิปเป็นเรื่องปกติหรือไม่ ถ้าคุณไม่ต้องการถามด้วยตัวคุณเอง
คุณควรรู้สึกเจ็บคอหรือปวดระหว่างการนวดหรือไม่?
เป็นตำนานที่ว่ารูปแบบของการ นวดบำบัด ใด ๆ (แม้แต่การ นวดเนื้อเยื่อลึก ) ต้องเจ็บปวดอย่างมีประสิทธิภาพ ปวดในระหว่างการนวดไม่ได้เป็นสัญญาณว่าการนวดจะช่วยได้
ในความเป็นจริงความเจ็บปวดอาจทำให้กล้ามเนื้อหดขึ้นทำให้นักนวดบำบัดรู้สึกยากขึ้น
เทคนิคบางอย่างเช่น การบำบัดด้วยจุดกระตุ้น มักทำให้เกิดความรุนแรง การแก้ไขปัญหาเนื้อเยื่ออ่อน (เช่น adhesions แนบแน่นและจุดเรียก) ยังสามารถทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายบางอย่าง
อย่างไรก็ตามหากคุณไม่มีสภาพเนื้อเยื่ออ่อนการนวดไม่ควรทำให้เกิดความรุนแรงหรือความเจ็บปวด
การสื่อสารแบบเปิดกับนักนวดบำบัดเป็นกุญแจสำคัญในการนวดที่ตรงกับความต้องการของคุณ หากคุณมีอาการบาดเจ็บหรือบริเวณที่มีอาการแน่นหนาหรือเป็นโรคเรื้อรังให้ตรวจสอบว่านักบำบัดโรคทราบหรือไม่ก่อนเริ่มเซสชั่น ถ้าความกดดันรุนแรงเกินไปให้บอกนักนวดบำบัดทันทีเพื่อให้เขาผ่อนคลาย
คุณควรเอาผ้ามานวดมากแค่ไหน?
โดยปกตินักนวดบำบัดจะขอให้คุณถอดเสื้อผ้าออกเพื่อให้ได้ระดับความสะดวกสบาย หลายคนชอบที่จะเก็บชุดชั้นในของพวกเขาในระหว่างการนวดในขณะที่คนอื่นชอบที่จะเปลือยกาย มันขึ้นอยู่กับคุณ. ผู้หญิงมักเอายกทรงออกเพื่อให้นักนวดบำบัดทำงานที่บริเวณด้านหลังและไหล่โดยไม่ได้รับน้ำมันนวดหรือโลชั่นบนบรา
หากพื้นที่ปัญหาของคุณคือหลังส่วนล่างของคุณสะโพกก้นหรือขาหนีบกระชับหรือกางเกงในขนาดใหญ่บางครั้งอาจได้รับในทางของการนวด คุณสามารถขอให้ผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดก่อนที่จะเปลี่ยน ในทวีปอเมริกาเหนือถ้าคุณถอดชุดชั้นในออกไปนักบำบัดด้านการนวดที่ได้รับอนุญาตต้องให้แน่ใจว่าคุณได้รับผ้าปูที่นอนหรือผ้าเช็ดตัวเสมอ
นักนวดบำบัดจะออกจากห้องเพื่อให้คุณสามารถถอดเสื้อผ้าและนอนบนโต๊ะนวด (โดยปกติจะคว่ำหน้าลงใต้แผ่นด้านบน)
ในอเมริกาเหนือคุณไม่ควรกังวลว่านักนวดบำบัดจะเดินเข้ามาหาคุณ พวกเขาควรเคาะและถามว่าคุณพร้อมก่อนเข้าห้องนวดหรือไม่
เสื้อผ้าที่คุณถอดเสื้อผ้าก็ขึ้นอยู่กับประเภทของการนวดที่คุณได้รับ หากคุณต้องการเก็บเสื้อผ้าของคุณให้เลือกใช้รูปแบบการนวดเช่น shiatsu หรือการ นวดแผนไทย ซึ่งมักจะทำอย่างเต็มที่ clothed
ถ้าคุณรู้สึกถึงตนเองเกี่ยวกับร่างกายของคุณ?
การถูกใส่ใจในตัวเองไม่ควรทำให้คุณไม่ต้องไปหาการดูแลสุขภาพไม่ว่าจะไปพบแพทย์หรือรับการนวดบำบัด ผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดบำบัดแบบมืออาชีพจะไม่เป็นผู้ตัดสินและมุ่งเน้นไปที่กล้ามเนื้อของคุณ (และเนื้อเยื่ออ่อนอื่น ๆ )
ยังคงมีลูกค้าที่กังวลทั่วไปบางส่วนอยู่:
- มี สิวกลับ
- เชื่อว่าพวกเขามีน้ำหนักเกิน
- คิดว่าพวกเขามีเท้าน่าเกลียด
- มีความตระหนักในตัวเองเกี่ยวกับรอยแผลเป็น
คุณสามารถขอให้นักบำบัดนวดหลีกเลี่ยงบางพื้นที่ได้ หรือคุณสามารถหานักบำบัดโรคที่ได้รับอนุญาตที่ใช้รูปแบบของการนวดที่สามารถทำได้ผ่านเสื้อผ้า ไม่มี น้ำมันนวด หรือโลชั่นที่ใช้เพื่อให้คุณได้รับการสวมใส่อย่างเต็มที่ในระหว่างการรักษา
หากคุณไม่ได้มีเวลาในการโกนขาของคุณไม่ต้องกังวล ไม่ว่าเส้นผมบนขาของคุณจะมีความกังวลหรือไม่เกี่ยวกับนักบำบัดโรคของคุณ
ควรสนทนาระหว่างการนวดหรือไม่?
แม้ว่าบางคนชอบพูดคุยตลอดการนวดไม่รู้สึกว่าคุณต้องทำการสนทนากับนักนวดบำบัด หลังจากที่ทุกท่านได้รับการรักษา คุณไม่ได้อยู่ในงานเลี้ยงค็อกเทล หลายคนหลับตาลงและพยายามผ่อนคลาย นักบำบัดด้วยการนวดของคุณควรใช้คำแนะนำจากคุณ
การนวดเนื้อเยื่อลึกและการนวดกีฬาเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการนวดที่ต้องได้รับการตอบรับมากขึ้น นักนวดบำบัดมักทำงานในชั้นลึกของกล้ามเนื้อและต้องการให้แน่ใจว่าแรงดันนั้นสบาย
ให้แน่ใจว่าได้พูดขึ้นถ้าคุณ:
- รู้สึกร้อนหรือเย็นเกินไป
- อยู่ในอาการปวด
- มีคำถามเกี่ยวกับการนวด
- ลืมที่จะกล่าวถึงปัญหาสุขภาพในระหว่างการให้คำปรึกษา
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณหลับและนอนกรนหรือ Drool?
นอนหลับระหว่างการนวดเป็นเรื่องปกติมาก หลายคนเข้านวดเน้นและนอนหลับปราศจากและรู้สึกผ่อนคลายเพื่อให้พวกเขาหลับบนโต๊ะนวด นักบำบัดโรคของคุณจะไม่ตัดสินคุณถ้าคุณกรนระหว่างการนวด
เมื่อคุณตื่นขึ้นคุณอาจสังเกตเห็นน้ำลายไหลเล็กน้อยบนใบหน้าหรือบนโต๊ะนวด เป็นเรื่องปกติและเกี่ยวข้องกับการวางตำแหน่งของคุณบนโต๊ะนวด คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่คุณควรจะขอเอกสาร
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณต้องไปห้องน้ำในระหว่างการนวดของคุณ?
ไปที่ห้องน้ำก่อนการนวดจะเริ่มต้นเหมาะ แต่ถ้าคุณจำเป็นต้องปัสสาวะระหว่างการนวดให้แน่ใจว่าได้ให้ผู้เชี่ยวชาญด้านนวดบำบัดทราบ การถือครองมันในช่วงเวลาของการนวดไม่สะดวกสบายหรือเอื้อต่อการผ่อนคลาย
ถ้ามันเกิดขึ้นที่สปามักจะมีเสื้อคลุมที่คุณสามารถลื่นออกไปเดินเล่นไปที่ห้องน้ำได้ ในการตั้งค่าทางการแพทย์หรือคลินิกคุณอาจจะต้องใส่เสื้อผ้าของคุณไป
ถ้าคุณได้รับการติดตั้งระหว่างการนวดของคุณ?
เป็นเรื่องปกติที่ผู้ชายจะได้รับการแข็งตัวของอวัยวะเพศในระหว่างการนวดที่ไม่เกี่ยวข้องกับการรักษาทางเพศ ไม่มีเหตุผลที่จะต้องอับอายถ้าเกิดขึ้นกับคุณ สัมผัสนุ่มนวลที่ใดก็ได้บนร่างกายสามารถกระตุ้นระบบประสาทปรสิตของร่างกายส่งผลให้เกิดการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดบำบัดแบบมืออาชีพจะเข้าใจและไม่สนใจ
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณรู้สึกตื่นเต้น
ให้ผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดของคุณทราบว่าคุณรู้สึกไม่สบายใจก่อนที่การนวดจะเริ่มขึ้น โดยปกติแล้ว บริษัท มีความดันช้า (และหลีกเลี่ยงจุดที่แน่นอน) สามารถทำให้คุณรู้สึกไม่สบายในระหว่างการนวด
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณต้องผ่านแก๊ส?
จากมุมมองของนักนวดบำบัดจะเป็นการดีที่จะใช้ก๊าซในระหว่างการนวด (มักเป็นสัญญาณว่าคุณรู้สึกผ่อนคลาย) มากกว่าที่จะขลิบกล้ามเนื้อ gluteal ของคุณระหว่างการนวดเพื่อเก็บไว้ในนั้นการส่งผ่านก๊าซระหว่างการนวดเป็นเรื่องปกติและไม่มีอะไรให้ รู้สึกอายเกี่ยวกับ หากคุณรู้สึกอึดอัดใจในการทำเช่นนี้คุณสามารถแก้ตัวเองได้ทุกครั้งที่ไปห้องน้ำ
คุณจะกำหนดว่าคลินิกนวดเป็นแบบใด?
หากคุณกำลังทดลองคลินิกหรือสปาใหม่คุณควรโทรติดต่อก่อนและถามคำถามต่อไปนี้:
- คุณเสนอการนวดบำบัดหรือไม่?
- นวดบำบัด ได้รับการรับรองหรือได้รับใบอนุญาต?
- คุณต้องการแบบสอบถามสุขภาพของลูกค้าของคุณหรือไม่?
นักนวดบำบัดที่ได้รับอนุญาตจะไม่ติดต่อกับอวัยวะเพศหรือหัวนมของคุณในระหว่างการนวด
คำจาก
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ในการนวดหรือเพียงแค่มีคำถามเฉพาะเจาะจงที่คุณไม่เต็มใจที่จะถามผู้สังเกตอาจให้คำแนะนำที่อาจช่วยตอบคำถามบางอย่าง นอกจากนี้คุณยังสามารถสอบถามเจ้าหน้าที่คลินิกหรือพนักงานต้อนรับสปาของคุณได้อีกด้วย เขาหรือเธอจะตอบคำถามใหม่หลายฉบับเป็นประจำและยินดีที่จะตอบคำถามของคุณเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการรักษาของคุณ
Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ