ประโยชน์ของการระบายน้ำเหลือง

การระบายน้ำเหลืองเป็นเทคนิคที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง (น้ำที่ส่งผ่านเซลล์เม็ดเลือดขาวออกซิเจนและสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อทั่วร่างกาย) หรือเรียกว่า "การระบายน้ำเหลืองด้วยน้ำเหลือง" หรือ "นวดเหลือง" การระบายน้ำเหลืองมักเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวแบบวงกลมอ่อนโยน

เนื่องจากระบบน้ำเหลืองทำหน้าที่เป็นส่วนสำคัญของระบบภูมิคุ้มกันผู้เสนอการระบายน้ำเหลืองแนะนำว่าเทคนิคนี้สามารถช่วยรักษาความกังวลเรื่องสุขภาพได้หลากหลาย

ใช้สำหรับการระบายน้ำเหลือง

การระบายน้ำเหลืองได้รับการพัฒนาขึ้นในช่วงทศวรรษที่ 1930 โดยแพทย์ชาวเดนมาร์ก Emil และ Estrid Vodder ในการรักษา lymphedema (อาการที่เกิดจากการบวมและการสะสมของน้ำเหลืองในเนื้อเยื่ออ่อนของร่างกายซึ่งมักเกิดจากการติดเชื้อการบาดเจ็บการรักษามะเร็งการผ่าตัด , หรือความผิดปกติทางพันธุกรรมที่มีผลต่อระบบน้ำเหลือง) Lymphedema อาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นอาการขากรรไกรล่างหรือแขนอ่อนเพลียและปวด

หนึ่งการใช้งานทั่วไปของการระบายน้ำเหลืองเป็นในการรักษา lymphedema ที่เกิดจากการกำจัดของต่อมน้ำเหลืองเป็นส่วนหนึ่งของการผ่าตัดมะเร็งเต้านม

นอกจากนี้การระบายน้ำเหลืองเป็นบางครั้งใช้สำหรับคนที่เกี่ยวข้องกับปัญหาต่างๆเช่น โรคข้ออักเสบ การบาดเจ็บที่เกี่ยวกับศัลยกรรมการผ่าตัดหัวเข่าหรือสะโพก โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมความตึงเครียด เรื้อรังและอาการบวมและความเมื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน

มีให้บริการที่สปาบางแห่งการนวดด้วยน้ำเหลืองเป็นบางครั้งที่ได้รับการจัดเตรียมไว้สำหรับการรักษาปัญหาต่างๆเช่นการฟื้นตัวหลังออกกำลังกาย สิว เซลลูไลท์และโรคเรื้อนกวาง

ประโยชน์ของการระบายน้ำเหลือง

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการระบายน้ำเหลืองอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาปัญหาสุขภาพจำนวนมาก นี่คือการค้นพบที่สำคัญหลายประการจากการวิจัยที่มีอยู่เกี่ยวกับเทคนิคนี้:

Lymphedema

ในรายงานที่ตีพิมพ์ใน Cochrane Database of Systematic Reviews ในปีพ. ศ. 2558 นักวิทยาศาสตร์ได้วิเคราะห์ผลการทดลองทางคลินิก 6 ฉบับที่ตีพิมพ์ก่อนหน้าที่จะตรวจสอบผลกระทบของการระบายน้ำเหลืองต่อผู้หญิงที่ประสบภาวะ lymphedema หลังจากผ่าตัดมะเร็งเต้านม

ผู้เขียนรายงานสรุปได้ว่าการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองมีความปลอดภัยและอาจมีประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับผ้าพันแผลเพื่อลดอาการบวม (โดยเฉพาะในผู้หญิงที่มีอาการบวมเล็กน้อยถึงปานกลาง)

การวิจัยอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าการระบายน้ำเหลืองอาจเทียบได้กับการบีบผ้าพันแผลหรือการออกกำลังกาย การศึกษาที่เผยแพร่ใน วารสารการจัดการความเจ็บปวดและอาการ ในปี พ.ศ. 2558 ได้เปรียบเทียบการใช้ผ้าพันแผลในการบีบอัดและการออกกำลังกายเพื่อระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองในสตรีที่เป็นมะเร็ง lymphedema หลังผ่าตัดตัดเย็บ หลังจากสองสัปดาห์ของการรักษาอย่างเข้มข้นและหกเดือนของการบำรุงรักษาทั้งสองรักษาผลการเปรียบเทียบและการปรับปรุงคุณภาพชีวิต

การบาดเจ็บศัลยกรรมหรือศัลยกรรมกระดูก

การระบายน้ำเหลืองอาจไม่สามารถช่วยรักษาอาการบวมหลังการผ่าตัดหัวเข่าได้จากผลการศึกษาชิ้นเล็ก ๆ ที่ตีพิมพ์ใน Archives of Physical Medicine และ Rehabilitation in 2016 ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับการรักษาด้วยการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง 5 ครั้งหรือยาหลอก (นอกเหนือจากการฟื้นฟูมาตรฐาน) วันที่สองและวันที่เจ็ดหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมด

ในขณะที่การระบายน้ำเหลืองด้วยมือช่วยลดอาการปวดทันทีหลังการรักษาในวันที่ 7 และ 3 เดือนพบว่าการบวมระยะการเคลื่อนไหวอาการปวดข้อเข่าและการเดินเท้าไม่แตกต่างกัน (ยกเว้นการงองอเข่าที่เข่า 3 เดือน) ระหว่างทั้งสองกลุ่ม

fibromyalgia

การระบายน้ำเหลืองแสดงให้เห็นว่าสัญญาในการรักษา fibromyalgia แนะนำรายงานที่ตีพิมพ์ใน คู่มือบำบัด ในปี 2015 สำหรับรายงานนักวิจัยได้ทบทวนการทดลองทางคลินิกที่ตีพิมพ์ก่อนหน้านี้ 10 ผลกระทบของการนวดกับอาการและคุณภาพชีวิตของคนที่เป็น fibromyalgia ในขณะที่การปล่อยสาร myofascial พบว่ามีผลข้างเคียงที่มีนัยสำคัญทางบวกต่อความเจ็บปวดพบว่าการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองทำงานได้ดีกว่าการนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเพื่อความมั่นคงความหดหู่และคุณภาพชีวิต

ผลข้างเคียงและข้อควรระวัง

ควรหลีกเลี่ยงการระบายน้ำเหลืองโดยบุคคลที่ประสบปัญหาดังต่อไปนี้:

• หัวใจล้มเหลว
• การอักเสบ หรือการติดเชื้อของหลอดเลือดน้ำเหลือง
• เพิ่มความเสี่ยงต่อการแข็งตัวของเลือด
• การติดเชื้อที่ผิวหนัง
• หลังผ่าตัด lymphedema ทำเครื่องหมายโดยการบวมเป็นหนอง

The Takeaway

หากคุณมีอาการของ lymphedema ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจสั่งการทดสอบเพื่อระบุสาเหตุของอาการบวม

หากคุณกำลังพิจารณาการใช้ระบบระบายน้ำเหลืองในการรักษาสภาพคุณควรปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อดูว่านี่เป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณหรือไม่ การบำบัดด้วยการบีบอัดและการออกกำลังกายอาจได้รับการแนะนำและผู้ที่มีอาการ lymphedema รุนแรงอาจต้องได้รับการรักษาต่อไป

ขอรับการรักษาจากผู้ฝึกสอนที่มีคุณสมบัติเหมาะสมของเทคนิคนี้ นักกายภาพบำบัดแพทย์พยาบาลและนักนวดบำบัดได้รับการฝึกฝนและได้รับใบอนุญาตเพื่อการระบายน้ำเหลือง

_{แหล่งที่มา:}

> Ezzo J, Manheimer E, McNeely ML, et al. การระบายน้ำเหลืองด้วยมือสำหรับ lymphedema หลังการรักษามะเร็งเต้านม Cochrane Database Syst Rev. 2015 21 พฤษภาคม (5): CD003475

> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. การบำบัดด้วยน้ำที่มี Decongestive Lymphatic Therapy ด้วยหรือไม่มี Vodder II การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองในการเกิดมะเร็งต่อมน้ำเหลืองแบบรุนแรงมากขึ้น Upper Limb Lymphedema: การศึกษาแบบไม่สุ่มตัวอย่างแบบไม่สุ่มตัวอย่าง อาการปวด J อาการจัดการ 2015 ธ.ค. 50 (6): 750-7

> Pichonnaz C, Bassin JP, Lécureux E, et al. ผลของการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมโดยรวม: การทดลองแบบสุ่ม Arch Phys Med Rehabil. 2016 พฤษภาคม; 97 (5): 674-82

> Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP ประสิทธิภาพของรูปแบบต่างๆของการนวดบำบัดใน fibromyalgia: การทบทวนระบบและ meta-analysis Man Ther 2015 เม.ย. 20 (2): 257-64

> Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีจุดประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้เป็นคำแนะนำสำหรับการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ