ชนิดที่พบบ่อยที่สุดก่อนอายุ 75
เมื่อพูดถึงข้อมือหักมุมสนามเด็กเล่นไม่ได้ระดับระหว่างเพศ ในผู้หญิงจำนวนของข้อมือหักเพิ่มขึ้นในวัยหมดประจำเดือนและที่ราบสูงหลังจากอายุ 65 ส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียอย่างรวดเร็วของกระดูกในปีต่อไปนี้วัยหมดประจำเดือน เนื่องจากผู้ชายไม่ได้มีประสบการณ์ในวัยหมดประจำเดือนอัตราการเกิดรอยร้าวของข้อมือในผู้ชายยังคงค่อนข้างคงที่
ข้อมือประกอบด้วยกระดูกสองข้างที่แขนส่วนล่างรัศมีและกระดูกอ่อนรวมทั้งกระดูกเล็ก ๆ ที่อยู่ในมือ ข้อมือส่วนใหญ่แตกหักเกิดขึ้นกลางแจ้งในช่วงฤดูหนาวเมื่อหิมะและน้ำแข็งทำให้เดินทุจริตและน้ำตกเป็นเรื่องปกติ บ่อยครั้งที่มีคนยื่นมือเข้ามาช่วยตก มือและแขนใช้น้ำหนักและแรงจากการล่มสลายและข้อมือหักกระดูก
รอยแตก Colles
การแตกหักของ Colles เกิดขึ้นเมื่อรัศมีภายในหนึ่งหรือสองนิ้วของข้อมือ (รัศมีระยะไกล) Colles fractures (ตั้งชื่อตามแพทย์ที่เป็นคนแรกอธิบาย) เกิดขึ้นบ่อยมากในสตรีวัยหมดประจำเดือน ความเสี่ยงในการแตกหักของ Colles ดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับความหนาแน่นของกระดูกในรัศมีระยะไกล
การวินิจฉัยข้อสะโพกหัก
หลังจากฤดูใบไม้ร่วงคุณอาจจะฟกช้ำและเจ็บ บางครั้งการแตกหักอาจถูก misdiagnosed เป็นอาการไม่ดี (อาการบาดเจ็บเอ็น) ความเจ็บปวดการเคลื่อนไหวที่ จำกัด และการจับมือที่อ่อนแอในแขนที่ได้รับผลกระทบจะถูกละเลย
ข้อมือของคุณอาจแตกหักมากกว่าเคล็ดขัดยอกถ้าคุณมี:
- ปวดถาวร
- บวมที่ข้อมือ
- การเคลื่อนไหวของนิ้วมือ
- ความมึนงง
โดยปกติการเอ็กซเรย์สามารถยืนยันการวินิจฉัยได้ เมื่อมีการวินิจฉัยการแตกหักการรักษาที่เหมาะสมจะเริ่มขึ้น
ข้อมือหักอาจเป็นสัญญาณของปัญหาพื้นฐานเช่น:
- ความหนาแน่นของกระดูกต่ำ
- ความสมดุลที่ไม่ดี
- วิสัยทัศน์ / ปัญหาการได้ยิน
การรักษาข้อสะโพกหัก
เป้าหมายหลักของการรักษาคือการกลับการเคลื่อนไหวปกติไปยังมือและข้อมือที่ได้รับผลกระทบ ตลอดขั้นตอนการรักษาจะมีการออกกำลังกายที่คุณต้องทำเพื่อรักษาความเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นและเพิ่มพลังอีกครั้ง
การรักษาที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับตำแหน่งและความรุนแรงของการแตกหัก
- การ แตกหัก ง่าย หมายความว่ากระดูกหัก แต่ขอบหักยังคงอยู่ใกล้กันมากพอ ๆ กับการจัดการที่เรียบง่ายจัดตำแหน่งกระดูกที่เกี่ยวข้อง (เรียกว่าการลดการแตกหัก)
- การแตกหักที่ซับซ้อน หมายความว่า กระดูก หลายชิ้นขาดหรือมีส่วนร่วม ในกรณีนี้นักแสดงคนเดียวอาจไม่เพียงพอและจำเป็นต้องผ่าตัด
ตัว โยน หรือเสี้ยน แรก จะยืดตัวเหนือข้อศอกเพื่อ จำกัด การเคลื่อนที่ของข้อศอกและข้อมือ คุณจะได้รับการสอนการออกกำลังกายสำหรับนิ้วมือและไหล่ของคุณในด้านที่ได้รับผลกระทบ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องฝึกแบบฝึกหัดแม้ในขณะที่นักแสดง ซึ่งจะช่วยป้องกันความแข็งของนิ้ว (หนึ่งในผลข้างเคียงของการแตกหักของ Colles)
ในช่วงสองถึงสามสัปดาห์แรกข้อมือของคุณจะถูกเอ็กซ์เรย์ทุกสัปดาห์ หากกระดูกหลุดจากตำแหน่งอาจต้องใช้การผ่าตัดเพื่อปรับตำแหน่งกระดูกและปักไว้ในตำแหน่ง
ไม่ว่าในกรณีใด ๆ โยนหรือราวยึดจะถูกลบหลังจาก 6 หรือ 8 สัปดาห์ คุณสามารถช่วยฟื้นพลังและรักษาความคล่องตัวด้วยการออกกำลังกายแบบพาสซีฟและใช้งานได้สำหรับ:
- มือ
- ข้อมือ
- แขน / ข้อศอก
- ไหล่
หลังจากถอดหรือติดตั้งรางแล้วบางครั้งคุณอาจใช้ ข้อมือ หรือ ข้อ ต่อเพื่อสนับสนุนและป้องกันข้อต่อ บางครั้งข้อมืออาจจะไม่เหมือนกับที่เคยทำก่อนการแตกหัก แต่ด้วยการบำบัดทางกายภาพที่เหมาะสมฟังก์ชันเล็ก ๆ น้อย ๆ จะหายไป
ในขั้นแรกคุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากกิจวัตรประจำวันของคุณ ถ้าการแบ่งตัวอยู่ในแขนที่โดดเด่นของคุณคุณอาจต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับงานต่างๆเช่นการแต่งกายการกรูมมิ่งและการอาบน้ำ
เป้าหมายรองของการรักษาคือการตรวจสอบว่า โรคกระดูกพรุน มีอยู่หรือไม่ เนื่องจาก กระดูกหักข้อมือที่ เกิดขึ้นในผู้หญิงอายุ 40-60 ปีอาจเป็นผลของโรคกระดูกพรุนหรืออาจเป็น สัญญาณเตือนต้นกำเนิด ของมันการทดสอบความหนาแน่นของกระดูกจะเหมาะสม การทดสอบความหนาแน่นของกระดูกจะวัดสุขภาพกระดูกในปัจจุบันของคุณและเป็นวิธีเดียวที่จะคาดเดาความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหักในอนาคตได้
ป้องกันการแตกหักของข้อมือ
ถ้าคุณมี โรคกระดูกพรุน (หรือมีความเสี่ยงสูงในการพัฒนา) ต้องทำตามขั้นตอนเพื่อรักษาความหนาแน่นของกระดูกไว้ หากความหนาแน่นของกระดูกอยู่ในช่วงปกติคุณควรมุ่งเน้นไปที่การรักษาสุขภาพกระดูกของคุณ การศึกษาพบว่าปริมาณ แคลเซียม และวิตามินดีที่เพียงพอและการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักมากช่วยรักษาความหนาแน่นของกระดูก หากการทดสอบแสดงให้เห็นว่าความหนาแน่นของกระดูกต่ำแคลเซียมวิตามินดีและการออกกำลังกายอาจไม่เพียงพอที่จะป้องกันโรคกระดูกพรุน คุณอาจจะกำหนดยาโรคกระดูกพรุนเพื่อป้องกันหรือชะลอ การสูญเสียกระดูกต่อไป
> แหล่งที่มา:
> ข้อมือหัก NIH ORBD ~ NRC, 8/98