การเลือกและใช้เท้าเดินในกายภาพบำบัด

เมื่อใดและวิธีการใช้แบบมาตรฐานหรือล้อเลื่อน

บางครั้งหลังจากเจ็บป่วยบาดเจ็บหรือการผ่าตัดคุณอาจมีปัญหาในการเดินหรือเดินไปรอบ ๆ ความอ่อนแอความสมดุลหรือการแบกรับน้ำหนักของศัลยกรรมอาจทำให้คุณต้องเดินด้วยความช่วยเหลือหรืออุปกรณ์เพื่อความปลอดภัย

หนึ่งอุปกรณ์ดังกล่าวที่สามารถช่วยให้คุณเดินได้อย่างปลอดภัยและเป็นอิสระวอล์คเกอร์ มีให้เลือกหลายแบบ

สองประเภทหลักของการเดินเป็นมาตรฐานวอล์คเกอร์และ wheeled walker

Standard Walker

วอล์กเกอร์มาตรฐานเป็นกรอบอลูมิเนียมที่มีขาปรับระดับได้สี่ขาซึ่งติดต่อกับพื้น มีด้ามจับขนาดเล็กอยู่ด้านบนเพื่อยึดเข้ากับวอล์คเกอร์ ขาช่วยให้การสนับสนุนเป็นพิเศษในขณะที่คุณเดิน นอกจากนี้ยังมีฝาปิดยางในแต่ละขาเพื่อช่วยจับพื้นและป้องกันไม่ให้วอล์คเกอร์ลื่นไถล

ประโยชน์ของการใช้มาตรฐานวอล์คเกอร์คือการให้ความเสถียรอย่างมากเพื่อช่วยป้องกันการสูญเสียความสมดุลและการตก ข้อเสียประการหนึ่งคือคุณต้องใช้อ้าแขนของคุณเพื่อยกและเดินหน้าวอล์คเกอร์ขณะเดิน หากแขนของคุณอ่อนแอนี่อาจเป็นปัญหา การยกและเลื่อนของวอล์คเกอร์อาจกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อ นอกจากนี้ผู้เดินตามมาตรฐานยังยากที่จะใช้บันไดและบ่อยครั้งที่คุณต้องมีบุคคลอื่นช่วยยกอุปกรณ์ขึ้นและลง

ผู้เดินมาตรฐานมักจะมีกลไกการพับที่ช่วยให้วอล์คเกอร์พับเก็บได้ง่ายเพื่อให้ง่ายต่อการเดินทางในรถหรือในระบบขนส่งสาธารณะ

Wheeled Walker

ล้อเลื่อนวอล์คเกอร์เป็นล้อเลื่อนอลูมิเนียมที่มีล้อสองล้อที่ขาหน้า นี้จะช่วยให้วอล์คเกอร์ที่จะผลักดันไปตามพื้นในขณะที่เดินและไม่จำเป็นต้องยกวอล์คเกอร์ที่จะก้าวไป

ข้อได้เปรียบของล้อเลื่อนคือช่วยให้คุณเดินเร็วขึ้น

ข้อเสียอย่างใดอย่างหนึ่งคือมีความเสถียรน้อยกว่าวอล์กเกอร์มาตรฐานและสามารถหลุดออกจากตัวคุณได้อย่างง่ายดายขณะเดิน เช่นเดียวกับวอล์คเกอร์มาตรฐานล้อเลื่อนมักพับเก็บได้ง่ายเพื่อการจัดเก็บและขนส่ง นอกจากนี้ยังไม่ปลอดภัยที่จะใช้ล้อเลื่อนเดินขึ้นและลงบันได

เมื่อไหร่ฉันควรใช้ Walker to Walk?

หากคุณมีการผ่าตัดที่ สะโพก เข่า หรือ ข้อเท้า คุณอาจไม่ได้รับอนุญาตให้วางน้ำหนักเต็มที่บนเท้าของคุณเพื่อเดิน คุณอาจต้องเก็บเท้าที่ใช้แล้วออกจากพื้น วอล์กเกอร์จะช่วยให้มีเสถียรภาพและการสนับสนุนและช่วยให้คุณสามารถรักษาข้อ จำกัด ในการรับน้ำหนักขณะเดิน

หลังจากเจ็บป่วยหรือได้รับบาดเจ็บที่ต้องใช้เวลาพักและการพักฟื้นที่ยืดยาวคุณอาจมีอาการอ่อนเพลียในขาข้างหนึ่งหรือสองข้าง ความสมดุลของคุณอาจได้รับผลกระทบหลังจากพักผ่อนนอน อาจจำเป็นต้องมีผู้ช่วยเดินเพื่อช่วยในการสนับสนุนที่จำเป็นสำหรับการเดินอีกครั้ง

ฉันจะใช้ Walker ได้อย่างไร?

ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์และ นักบำบัดโรคทางกาย ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณใช้วอล์คเกอร์ที่ถูกต้องและเรียนรู้วิธีการใช้อย่างถูกต้อง

ก่อนที่จะใช้วอล์คเกอร์คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นความสูงที่เหมาะสมสำหรับคุณ เพื่อตรวจสอบความสูงของวอล์คเกอร์ให้ยืนขึ้นภายในกรอบและปล่อยแขนให้แขวนไว้

ถ้าความสมดุลและความแข็งแรงของคุณมีจำนวน จำกัด ให้แน่ใจว่าได้ทำเช่นนี้กับคนใกล้เคียงที่จะช่วยคุณ ที่จับของวอล์คเกอร์ควรอยู่ที่ระดับข้อมือของคุณ หากไม่เป็นเช่นนั้นให้นั่งลงและใช้ปุ่มกดขนาดเล็กเพื่อปรับสี่ขาของวอล์คเกอร์ให้มีความสูงที่ถูกต้อง

การเดินกับผู้เดินมาตรฐานอาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากคุณจำเป็นต้องยก Walker ขึ้นและเลื่อนไปขณะเดิน คำแนะนำแบบทีละขั้นตอน นี้ง่ายช่วยให้คุณเดินได้อย่างปลอดภัยด้วยวอล์คเกอร์มาตรฐาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ยืนใกล้ชิดกับคานประตูด้านหน้าของวอล์คเกอร์มากเกินไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทั้งสี่ฟุตติดต่อกับพื้นในเวลาเดียวกันเพื่อป้องกันไม่ให้คนเดินไปเดินมา

การเดินด้วยล้อเลื่อนเป็นงานง่าย ในการเดินด้วยล้อเลื่อนให้เดินอยู่ข้างในวอล์คเกอร์และดันไปข้างหน้าขณะเดิน พยายามหลีกเลี่ยงการยืนอยู่ใกล้กับด้านหน้าของวอล์คเกอร์มากเกินไป นอกจากนี้อย่าปล่อยให้ล้อเลื่อนไปไกลเกินไปในหน้าของคุณขณะเดิน

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันไม่จำเป็นต้องใช้ Walker?

เมื่อความแข็งแรงและความสมดุลของคุณดีขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยคุณอาจไม่จำเป็นต้องเดินกับวอล์คเกอร์อีกต่อไป Crutches อ้อยหรืออ้อยมาตรฐานอาจเหมาะสำหรับคุณ คุณต้องพูดคุยกับแพทย์และนักบำบัดโรคทางร่างกายเพื่อพิจารณาว่าอุปกรณ์ใดเหมาะสมที่สุดสำหรับสภาพเฉพาะของคุณ นี่คือบางส่วนของตัวเลือกอื่น ๆ

• ไม้ค้ำยัน: ไม้ค้ำยันเป็นไม้ค้ำที่ยื่นออกไปถึงบริเวณรักแร้ของคุณ ไม้ค้ำมีเสถียรภาพน้อยกว่าล้อมาตรฐานหรือล้อเลื่อน ไม้ค้ำยันยังสามารถหยิกบริเวณรักแร้เพื่อให้แน่ใจว่าลูกกรงของคุณ ติดตั้งอย่างเหมาะสม
• ไม้ระแนง Lofstrand หรือแคนาดา: ไม้ค้ำ เหล่านี้เรียกว่าคานไฟหน้ามีข้อศอกขนาดเล็กอยู่ด้านบนที่อยู่ใกล้กับที่ วางมือ ซึ่งช่วยให้คานยึดเข้ากับแขนและช่วยให้คุณสามารถใช้อาวุธได้ในขณะที่ใช้ไม้ค้ำยัน พวกเขาใช้เวลาในการปฏิบัติเพื่อใช้และให้ความเสถียรน้อยกว่าอุปกรณ์อื่น ๆ เช่นไม้ค้ำหรือตีนกบ
• แท่นสี่เหลี่ยม: อานนท์ เป็นอ้อยที่มีสี่ซี่งขนาดเล็กที่ยื่นออกมาจากฐานโลหะที่ด้านล่างของอ้อย ง่ามเหล่านี้ให้ติดต่อกับพื้นและช่วยให้มีฐานรองรับกว้างสำหรับไม้เท้า
• อ้อยมาตรฐาน : อ้อยมาตรฐานหรือไม้เรียวเป็นไม้เท้าเดี่ยวที่มีที่ยึดโค้งเพื่อยึดติดกับ อ้อยบางมาตรฐานสามารถปรับได้และไม้อื่น ๆ เป็นไม้และต้องตัดให้ได้ขนาดที่เหมาะสมก่อนใช้ อ้อยมาตรฐานสามารถใช้เมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือหรือความสมดุลเป็นพิเศษ แต่ให้การสนับสนุนน้อยกว่าไม้ค้ำหรือวอล์คเกอร์

คำจาก

วอล์กเกอร์ช่วยให้คุณมีความมั่นคงและปลอดภัยเมื่อใช้อย่างถูกต้อง โดยการร่วมมือกับแพทย์เวชภัณฑ์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพคุณสามารถใช้อุปกรณ์ที่ถูกต้องได้อย่างถูกต้องเพื่อให้แน่ใจว่ามีการเคลื่อนไหวและความเป็นอิสระอย่างปลอดภัย

> ที่มา:

> O'Sullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD กายภาพบำบัด Philadelphia: บริษัท FA Davis; 2014