การบีบอัดความเป็นโรค

ลดความทุกข์ทรมานจากวัย

การบีบอัดความเจ็บป่วยเป็นคำที่หมายถึงการลดระยะเวลาที่คนที่ใกล้จะหมดอายุการใช้ชีวิตใช้เวลาป่วยหรือพิการ ความคิดคือการเพิ่ม อายุการใช้งานที่มีสุขภาพดี และลดระยะเวลาที่ใช้ไปให้น้อยลง (โรคร้ายหมายถึง "ไม่แข็งแรง")

คำนี้ได้รับการประกาศเกียรติคุณเป็นครั้งแรกจาก Stanford University ศาสตราจารย์ดร. เจมส์ฟูดส์ในปี 1980

ดร. ฟริสให้เหตุผลว่าโรคส่วนใหญ่เป็นโรคเรื้อรังและเกิดขึ้นใกล้กับจุดสิ้นสุดของชีวิต หากเริ่มมีอาการของโรคเรื้อรังเหล่านี้อาจล่าช้าดร. ฟริสกล่าวว่าเวลาที่ช่วยในการรักษาสุขภาพจะช่วยลดภาระการเจ็บป่วยในชีวิตของคนได้

การบีบอัดความเป็นโรคตั้งแต่เริ่มเป็นเป้าหมายหนึ่งของ สุขภาพที่ ยืนยาวและยืนยาว: ปราศจากเชื้อโรคและไม่เจ็บป่วยให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

การบีบอัดความเจ็บป่วยอย่างไร?

ลองนึกถึงการบีบอัดความเจ็บป่วยเช่นนี้ถ้าอายุขัยเฉลี่ย 80 ปี แต่พวกเขาพัฒนาโรคเบาหวานและโรคหัวใจล้มเหลวที่อายุ 60 ปีบุคคลเหล่านี้จะใช้เวลาประมาณ 20 ปีซึ่งเป็นโรคเรื้อรังที่อาจส่งผลต่อความสามารถในการใช้ชีวิตอย่างอิสระและเพลิดเพลิน ชีวิต.

ถ้าหากคนเหล่านี้ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและความล่าช้าในการเป็น โรคเบาหวาน และ โรค หัวใจล้มเหลว จนถึงอายุ 70 ​​ปีคนนั้นจะบีบอัดเวลาที่ "ป่วย" ให้สั้นลง

กล่าวอีกนัยหนึ่งเราต้องการลดจำนวนปีที่บุคคลใช้จ่ายจากความเจ็บป่วยเรื้อรังในขณะที่เพิ่มจำนวนปีของคนคนนั้นมากที่สุด

อาจเป็นไปได้ว่าการใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นก่อนหน้านี้อาจช่วยเพิ่มอายุขัยของบุคคลได้เช่นกัน แต่การวิจัยทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าอาจไม่ทำให้อายุการใช้งานเพิ่มขึ้นอีกภายในไม่กี่ปี

ดังนั้นความคิดหลักคือการลดลงของเดือนและปีที่ไม่ดีระหว่างการเริ่มป่วย / พิการและความตาย

นี้สามารถทำได้?

ใช่มันปรากฏว่าสามารถทำได้ ในความเป็นจริงการศึกษาได้ดำเนินการที่ Stanford ซึ่งตรวจสอบปัจจัยเสี่ยงและการเจ็บป่วย / ความพิการในผู้ใหญ่ 418 คนในช่วง 12 ปี การศึกษาสรุปได้ว่าคนที่มีปัจจัยเสี่ยงน้อยกว่า (คนที่มีไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดี) ลดลงน้อยกว่าคนที่มีปัจจัยเสี่ยงมากกว่า

ข้อสรุป? โรคที่เกี่ยวกับอายุสามารถลดลงและเลื่อนออกไปได้ด้วยไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดี

การวิจัยล่าสุดอื่น ๆ สนับสนุนผลลัพธ์เหล่านี้และได้พิจารณาวิธีการนำแนวคิดเรื่องการบีบอัดความเจ็บป่วยในทางปฏิบัติทางการแพทย์และในการจัดการสุขภาพของประชากรกลุ่มใหญ่

สำหรับบุคคลดร. ฟริสส์และเพื่อนร่วมงานของเขาแนะนำกลยุทธ์ที่เกี่ยวข้องกับการเข้าพักไม่สูบบุหรี่และไม่เคยเป็นโรคอ้วน (หรือลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน) นั่นคือคำแนะนำด้านสุขภาพที่คุณอาจพบว่าคุ้นเคย

คนและแพทย์ของพวกเขาควรปรึกษาเกี่ยวกับการแทรกแซงทางการแพทย์ที่สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตและลดความพิการ เหล่านี้สามารถรวมถึงขั้นตอนเช่นการ เปลี่ยนสะโพกหรือข้อเข่า และ การผ่าตัดต้อกระจก ซึ่งสามารถทำให้คนเป็นอิสระและใช้งานได้นานขึ้น

> แหล่งที่มา:

> Hubert HB, Bloch DA, Oehlert JW, Fries JF พฤติกรรมการใช้ชีวิตและการบีบอัดความเจ็บป่วย J Gerontol วิทยาศาสตร์ Biol Sci Med 2002 มิ.ย. 57 (6): M347-51

Fries JF et al. การบีบอัดของโรคระบาด 1980-2011: การทบทวนกระบวนทัศน์และความก้าวหน้าที่มุ่งเน้น วารสารการวิจัยผู้สูงอายุ ปี 2011 ปี 2011 261,702