การทดสอบการเข้าถึงความสามารถในการบำบัดด้วยกายภาพบำบัด

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับความสมดุลหรือปัญหาเกี่ยวกับความคล่องตัวในการทำงานนักกายภาพบำบัดของคุณเป็นคนที่สมบูรณ์แบบในการประเมินสภาพของคุณ แต่ PT ของคุณวัดความสมดุลของการทำงานของคุณและสามารถทดสอบได้ที่บ้านหรือไม่?

การทดสอบการเข้าถึงการทำงานเป็นแบบทดสอบพิเศษที่ใช้เป็นตัวชี้วัดผลลัพธ์ในการบำบัดทางกายภาพ ใช้เพื่อประเมินความสมดุลและการเคลื่อนไหวหลังจากอาการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยหรือเมื่อคุณมีความคล่องตัวน้อย

หากคุณมีปัญหาเรื่องความสมดุลและ ความคล่องตัวในการทำงาน หรือถ้าคุณลดลงคุณอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดทางกายภาพเพื่อช่วยให้คุณพัฒนาความคล่องตัวและความปลอดภัยของคุณ นักกายภาพบำบัดของคุณอาจใช้การวัดต่างๆเพื่อประเมินความคล่องตัวหรือการด้อยค่าของคุณ เขาหรือเธออาจวัด ความแรง ของคุณ ช่วงการเคลื่อนไหว ของคุณหรือความต้องการ อุปกรณ์ช่วย ชีวิตของคุณ

มี ผลลัพธ์ หลาย อย่าง ที่นักกายภาพบำบัดของคุณอาจใช้เพื่อช่วยวัดระดับการเคลื่อนไหวในปัจจุบันของคุณและเพื่อช่วยติดตามการปรับปรุงของคุณขณะที่คุณกำลังดำเนินการผ่านการบำบัดทางกายภาพ เขาหรือเธออาจใช้การทดสอบความสมดุลเช่นเครื่องชั่ง Tinetti หรือ Timed Up and Go Test

เขาหรือเธออาจใช้การทดสอบการเข้าถึงความสามารถในการทำงาน (Functional Reach Test) เพื่อวัดยอดเงินของคุณในขณะที่เข้าถึงรายการต่างๆ การทดสอบการเข้าถึงความสามารถในการทำงานคือการทดสอบความสมดุลที่เรียบง่ายซึ่งสามารถใช้เพื่อระบุบุคคลที่อาจเสี่ยงต่อการตกในขณะที่เข้าถึง

วิธีการดำเนินการทดสอบการเข้าถึงที่ใช้งานได้

การทดสอบความสามารถในการทำงานเป็นแบบทดสอบง่ายๆในการดำเนินการที่บ้าน ต้องระมัดระวังเมื่อทำการทดสอบ หากคุณมีปัญหาเรื่องความสมดุลหรือความคล่องตัวคุณอาจเสี่ยงต่อการล้มโดยการทำแบบทดสอบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพูดคุยกับแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดของคุณก่อนที่จะเริ่มการทดสอบและตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีใครบางคนอยู่กับคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณปลอดภัยในระหว่างการทดสอบ

ในการทดสอบให้ยืนกับลำตัวของคุณตั้งฉากกับผนัง ไหล่ของคุณควรห่างจากผนังประมาณหกนิ้วและคุณควรหันไปข้างหน้า วางเทปขนาดเล็กบนผนังที่ระดับของข้อต่อไหล่ของคุณ

จากตำแหน่งเริ่มต้นให้เอื้อมมือออกตรงหน้าคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แขนของคุณควรขนานไปกับพื้น ให้แน่ใจว่ายังคงสมดุลและไม่ขยับเท้าทั้งสองข้างจากตำแหน่งเริ่มต้น คุณอาจต้องการมีเพื่อนใกล้เคียงเพื่อช่วยคุณหากคุณสูญเสียยอดเงิน

เมื่อคุณเอื้อมมือออกไปข้างหน้าเท่าที่คุณสามารถทำได้ให้กำปั้น ขอให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวทำเครื่องหมายกำแพงด้วยเทปที่จุดกำปั้นของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ายังคงปลอดภัยขณะทำการทดสอบ ไม่จำเป็นต้องล้มลงในขณะที่ไปข้างหน้า

เมื่อคุณทำเครื่องหมายกำแพงที่ตำแหน่งเริ่มต้นและตำแหน่งสิ้นสุดแล้วให้วัดระยะห่างระหว่างเครื่องหมายสองจุดเพื่อกำหนดการเข้าถึงที่ใช้งานได้ โดยปกติแล้วการฝึกปฏิบัติจะได้รับอนุญาตก่อนที่จะเริ่มการทดสอบและมีการทดสอบสามครั้งด้วยคะแนนเฉลี่ย 3 คะแนนเป็นคะแนนสุดท้าย

คุณสามารถใช้คะแนนของคุณในการทำ Reach Test เพื่อวัดความคืบหน้าหากคุณกำลังฝึกการทรงตัวในการบำบัดทางกายภาพและคะแนนของคุณอาจใช้เพื่อ ให้คุณมีแรงจูงใจ ในระหว่างการบำบัดด้วยกายภาพ

เมื่อคะแนนของคุณดีขึ้นคุณควรสังเกตความสมดุลและความคล่องตัวในการทำงานของคุณดีขึ้นเช่นกัน

คำจาก

การทดสอบการเข้าถึงตามหน้าที่คือการทดสอบวัดผลการดำเนินงานที่เรียบง่ายซึ่งคุณสามารถทำได้เพื่อประเมินความสมดุลและสถานะการเคลื่อนไหวของคุณ ลองใช้วันนี้และพูดคุยกับแพทย์หรือนักบำบัดโรคทางกายของคุณเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงความสมดุลและความคล่องตัวในการทำงานอย่างปลอดภัย

_{ที่มา: นักกายภาพบำบัดทางกายภาพบำบัด (2000) Springhouse, PA springhouse}