Whiplash เป็นศัพท์ที่หลาย ๆ คนใช้เพื่ออธิบายความเจ็บปวดและอาการอื่น ๆ ที่พวกเขารู้สึกในคอของพวกเขาส่วนบนและศีรษะหลังจากเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์ด้านหลัง แต่ในความเป็นจริงไม่ใช่คำทางการแพทย์ เมื่อแพทย์ของคุณนักกายภาพบำบัดหรือหมอนวดหมอนวดรักษา อาการ "whiplash" ของคุณโดยทั่วไปจะมีการเข้ารหัสว่าเป็น สายพันธุ์ปากมดลูก หรือมี อาการปากมดลูก
เหล่านี้คือการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนเช่นกล้ามเนื้อเอ็นเส้นเอ็นและ / หรือพังผืดในบริเวณคอของคุณ
กำหนด Whiplash
ถ้า whiplash ไม่ได้เป็นคอเงื่อนไขคืออะไรแล้ว?
Whiplash หมายถึง เหตุการณ์ ที่เกิดขึ้นเมื่อคอลัมน์กระดูกสันหลังส่วนบนส่วนบนหลังคอและศีรษะของคุณถูกโยนไปข้างหลังอย่างกระทันหัน
เสียงเหมือนอุบัติเหตุทางรถยนต์จากท้ายรถใช่มั้ย?
เทคนิคการพูดกับ whiplash หัวและลำคอของคุณถูกบังคับก่อนขยาย (ถอยหลัง) แล้วอย่างรวดเร็วในการงอ (ไปข้างหน้า) นี้ประสบการณ์ทันทีทันใดบังคับให้ข้อต่อเกินกว่า ช่วง ปกติ ของการเคลื่อนไหว ซึ่งจะทำให้เกิดความเครียดหรือ การแพลงของเนื้อเยื่ออ่อนรอบ ๆ
นอกเหนือไปจากการเกิดอุบัติเหตุจากอุบัติเหตุทางด้านหลังแล้วเหตุการณ์ whiplash อาจเกิดขึ้นจากอุบัติเหตุประเภทอื่น ๆ จากการบาดเจ็บจากกีฬาหรือโดยการสั่นของทารกในครรภ์ (ซึ่งเป็นเรื่องการล่วงละเมิดเด็กและควรรายงานให้เจ้าหน้าที่ทราบ)
อาการ Whiplash
อาจทำให้เกิดอาการปวดในสถานที่ต่างๆโดยเฉพาะบริเวณคอ, หลังหรือไหล่ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทเช่นอาการวิงเวียนศีรษะหรือปวดลงที่แขนของคุณ นี่คือรายการที่สมบูรณ์; หากคุณมีอาการเหล่านี้ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ:
- เจ็บคอ
- ความแข็งของคอ
- อาการปวดหัว
- อาการของเส้นประสาทเช่นเข็มหมุดและเข็ม
- ปวดในบ่า
- ปวดระหว่างใบไหล่
- ปวดในแขนข้างหนึ่งหรือสองข้าง
- ความเมื่อยล้า
- เวียนหัว
- ปัญหาเกี่ยวกับวิสัยทัศน์
- หูอื้อ (หูอื้อ)
- ความเข้มข้นหรือความจำแย่ ๆ
- อาการปวดคอ / ตึง
- ตึงและ / หรือเจ็บกล้ามเนื้อ
- ความอ่อนโยนในกล้ามเนื้อ
- ปวดหลังส่วนล่าง
- นอนไม่หลับ
- การสูญเสียการเคลื่อนไหวในคอ
- ที่ลุ่ม
- อื่น ๆ
อาการหรือไม่ - ดูหมอ
อาจใช้เวลาถึงสองสามวันสำหรับอาการปวดและอาการอื่น ๆ เนื่องจาก whiplash ทำให้ตัวเองเป็นที่รู้จักดังนั้นคุณอาจไม่รู้สึกอะไรทันทีหลังจากเกิดอุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บ
และในขณะที่ยิ้มออกจะง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณรู้สึกดีโปรดจำไว้ว่าการขาดอาการไม่ได้หมายความว่าทั้งหมดเป็นอย่างดี คุณควรไป พบแพทย์ของคุณ อยู่แล้ว เธอสามารถช่วยในการกำหนด ตำแหน่งและขอบเขตของความเสียหายกระดูกสันหลังใด ๆ รวมทั้งช่วยให้คุณพัฒนาแผนการ รักษา ที่เหมาะสม
ดีที่สุดคือนัดหมายให้เร็วที่สุดหลังการแข่งขัน whiplash ของคุณเท่าที่จะทำได้
เริ่มต้นได้ดีขึ้นหลังจากประสบการณ์ Whiplash
แพทย์ของคุณอาจเริ่มต้นกระบวนการรักษาโดยการแนะนำยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่น Tylenol หรือ Advil (Advil เป็นทั้ง reliever ปวดและต้านการอักเสบ แต่มาพร้อมกับความเสี่ยงสูงสำหรับหัวใจวายหรือเหตุการณ์หัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ )
แพทย์ของคุณอาจกำหนดหลักสูตรกายภาพบำบัดและ / หรือ chiropractic ความยาวของการรักษาโดยทั่วไปจะขึ้นอยู่กับหลายสิ่งจากคุณบาดเจ็บอย่างไรตามความต้องการและความสามารถในการประกันหรือความสามารถในการจ่ายเงินด้วยตนเอง
ส่วนหนึ่งของการรักษาความสำเร็จขึ้นอยู่กับคุณและอาจต้องมีการเปลี่ยนแปลงทัศนคติเพื่อให้คุณบรรลุ การศึกษา 2011 ที่ตีพิมพ์ใน Spine ยืนยันว่าประมาณ 50% ของผู้ป่วยที่ได้รับ whiplash ดีขึ้นอย่างเต็มที่ การศึกษาอีกเรื่องหนึ่งซึ่งตีพิมพ์ในปีพ. ศ. 2558 จากหนังสือพิมพ์ PLoS One กล่าวว่ามีผู้ป่วยที่รักษาบาดแผลจากบาดแผลประมาณ 22% ซึ่งจะลดอาการปวดหลังลงซึ่งจะลดคุณภาพชีวิตและลดความสามารถในการทำงาน
อะไรคือเคล็ดลับในการรักษาความก้าวหน้าที่คุณทำในการบำบัดทางกายภาพในระยะยาว? การศึกษาในปีพ. ศ. 2017 ตีพิมพ์ในวารสาร Pain ยืนยันว่าแท้จริงแล้วมีความสัมพันธ์ระหว่างความสำเร็จในการรักษาที่ยาวนานและจะกลับไปทำงานหลังจากที่มี whiplash
กล่าวอีกนัยหนึ่งการศึกษาพบว่าการเป็นคนพิการอาจทำงานกับคุณในระยะยาว
จากการศึกษา PLoS One พบว่าคนที่ลาป่วยเป็นจำนวนมากก่อนที่จะมีอาการเจ็บคอมีแนวโน้มที่จะมีอาการปวดคอมากขึ้นกว่าผู้ที่ใช้เวลาปกติ ผู้เขียนคาดการณ์ว่าคนดังกล่าวอาจมีอาการปวดหรือมีสุขภาพไม่ดี ประเด็นคือบางครั้งคนที่พลาดงานอาจมีแนวโน้มที่จะพึ่งพา "ระบบ" มากกว่าในตัวเองเมื่อมีส่วนร่วมกับการรักษาอาการเจ็บครรภ์และว่าอาจเป็นปัจจัยในการทำงานในอนาคตของพวกเขาระดับความเจ็บปวดและไม่ชอบ
ป้องกัน Whiplash จาก Happening to You
แล้วมีการป้องกัน - nipping ปัญหาในตา
pre-emptively ลดความเสียหาย whiplash อาจมีในเนื้อเยื่ออ่อนของคุณอาจลงมาที่รถที่คุณซื้อ การศึกษาในปีพศ. 2552 ที่ตีพิมพ์ใน Biomechanics ทางคลินิก แสดงให้เห็นว่าส่วนที่ศีรษะวางอยู่ห่างไกลเกินไปอาจส่งผลให้ได้รับบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังส่วนล่างของคุณ
แน่นอนการขับขี่อย่างปลอดภัยและสวมเข็มขัดนิรภัยเป็นข้อควรระวังที่สำคัญเช่นกัน
> แหล่งที่มา:
> Carstensen, T. , et. อัล การลาป่วยภายใน 5 ปีของการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังทำนายการฟื้นตัว: การศึกษาที่คาดหวังและการศึกษาตามทะเบียน มิถุนายน 2015
> Ivancic, P. , et. อัล การป้องกันการบาดเจ็บจาก Whiplash ด้วยการยับยั้งชั่งใจส่วนที่ใช้งานอยู่ Clin Biomech พ.ย. 2552
Stemper, B. , PhD. ผลกระทบของการยึดศีรษะส่วนหัวต่อจลนศาสตร์ศีรษะคอใน Whiplash การวิเคราะห์อุบัติเหตุและการป้องกัน 2006
> Sullivan, M. , et. al., Return to Work ช่วยรักษาระดับการรักษาในการฟื้นฟูสมรรถภาพของ Whiplash Injury ความเจ็บปวด พฤษภาคม 2017
> Whiplash ข้อมูลหน้า สถาบันแห่งชาติของความผิดปกติทางระบบประสาทและโรคหลอดเลือดสมอง 19 กันยายน 2012