เมื่อเราอายุเราเสี่ยงต่อการเกิด hyperkyphosis
hyperkyphosis คุณถามอะไร? เป็นคำศัพท์ทางการแพทย์ที่หมายถึง เส้นประสาทไขสันหลังหลัง ทรวงอกซึ่งเมื่อวัดได้เกินปกติ กล่าวอีกนัยหนึ่ง hyperkyphosis หมายถึงมุมโค้งมากเกินไปในส่วนหลังของคุณ
จากมุมมองที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ hyperkyphosis คือ ท่าทาง หลังค่อมที่คุณอาจเห็นในผู้สูงอายุบางคนหรือในหลาย ๆ คนที่นั่งอยู่ที่คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานทุกวัน
ประเภทของ Hyperkyphosis
มีหลายประเภทที่แตกต่างกัน kyphosis โดยทั่วไปเรียกว่า kyphosis postural ซึ่งเป็นชื่อแนะนำวิธีที่คุณใช้ร่างกายของคุณวันในและนอกเวลา (ซึ่งรวมถึงตำแหน่งที่คุณเอง) นำไปสู่ไหล่กลมและหลังส่วนบน (เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ ) ชนิดอื่นที่เรียกว่า Scheuermann's Disease หรือ Scheuermann's Kyphosis เป็นภาวะทางพันธุกรรมที่บางครั้งเกิดขึ้นในเด็กวัยรุ่น
จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสาร European Journal of Physical Rehabilitation Medicine ฉบับเดือนธันวาคมปีพ. ศ. 2543 Hyperkyphosis ยังเกิดขึ้นในกลุ่มผู้สูงอายุซึ่งมีการปรับแต่ง 20 ถึง 40 เปอร์เซ็นต์ของคนในวงเล็บอายุนี้ hyperkyphosis ในผู้สูงอายุอาจเป็น postural แต่ก็ยังอาจเป็นผลจากการแตกหักการบีบอัดกระดูกสันหลัง - บาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับโรคกระดูกพรุนและ osteopenia.
นักวิทยาศาสตร์และแพทย์เรียกชนิดนี้ว่า "hyperkyphosis ที่สัมพันธ์กับอายุ"
Kado ในบทความเรื่อง "การฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยสูงอายุในผู้สูงอายุ" ซึ่งตีพิมพ์ใน วารสารการฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายของยุโรป แสดงให้เห็นว่าประมาณ 1/3 คนที่มีภาวะ hyperkyphotic มากที่สุดมีสาเหตุมาจากกระดูกสันหลัง
การรักษาด้วย Hyperkyphosis ที่เกี่ยวกับอายุ
เป็นความผิดปกติ hyperkyphosis ของขวัญแน่นอนปัญหาเครื่องสำอาง แต่ยังอาจลดการทำงานทางกายภาพของคุณประนีประนอมการทำงานของปอดของคุณและ / หรือเพิ่มความเสี่ยงของคุณสำหรับการตกและกระดูกหัก มันอาจจะทำให้เกิดการเสียชีวิตในช่วงต้นได้เช่นกัน Kado กล่าว
ถ้าคุณหรือคนที่คุณรัก "ในยุคนั้น" และคุณเชื่อว่า hyperkyphosis เป็นสิ่งที่คุณต้องใช้ชีวิตอยู่ให้คิดอีกครั้ง การศึกษาวิจัยจำนวนหนึ่งชี้ให้เห็นว่าประโยชน์ที่เป็นประโยชน์สำหรับการออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งและอาจเป็นไปได้สำหรับการรักษาแบบไม่ผ่าตัดอื่น ๆ ด้วยเช่นกัน
การรักษาที่ไม่ใช่การผ่าตัดอาจเป็นประโยชน์มากสำหรับ hyperkyphosis ที่เกี่ยวกับอายุ Kado กล่าวว่าการออกกำลังกาย (เช่นที่กล่าวมาข้างต้น) และการจัดฟันหลัง (เรียกว่ากระดูกสันหลังส่วนบน) เป็นหนึ่งในผู้ที่แสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาที่ดีที่สุด
และ Bansal et. อัล ในการทบทวน "การออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงท่าทาง hyperkyphotic ที่เกี่ยวกับอายุ: การทบทวนอย่างเป็นระบบ" ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Archives of Physical Medicine Rehabilitation ฉบับเดือนมกราคมปี 2014 พบว่าการศึกษาที่มีคุณภาพสูงแสดงให้เห็นผลในเชิงบวกของการใช้การออกกำลังกายสำหรับ hyperkyphotic ท่าทางแนะนำว่าโปรแกรมดังกล่าวมีประโยชน์และอาจมีบทบาทในการจัดการกับภาวะนี้ในคนที่มีอายุเกินกว่า 45 ปี
แหล่งที่มา:
Bansal, S. , Katzamn, W. , Giangregorio, L. การออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงท่าทาง Hyperkyphotic ที่เกี่ยวข้องกับอายุ: การทบทวนระบบ Arch Phys Med Rehabil. มกราคม 2014. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23850611
Kado, D. การฟื้นฟูสมรรถภาพผู้สูงอายุในผู้ป่วยเอดส์ Hyperkyphotic Eur J Phys Rehabil Med ธ.ค. 2009