เอ็นไขว้หน้า - ACL คืออะไร?
เอ็นไขว้หน้า (ACL) เป็นหนึ่งในสี่เส้นเอ็นที่สำคัญในการรักษาเสถียรภาพข้อเข่า เอ็นจะทำจากวัสดุเส้นใยที่เหนียวและหน้าที่เพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวที่มากเกินไปโดยการ จำกัด การเคลื่อนไหวร่วม ข้อที่สี่ เอ็นที่ สำคัญของข้อเข่า คือ ACL ที่ได้รับบาดเจ็บบ่อยที่สุด เมื่อคุณได้รับบาดเจ็บที่ ACL ของคุณมันมักจะรู้สึกเหมือนเข่าคือ " ให้ออก ."
ACL ทำอะไร?
เอ็นไขว้หน้าให้หลักยับยั้งการเคลื่อนไหวไปข้างหน้าของกระดูกชิน (tibia) กายวิภาคของข้อเข่า มีความสำคัญต่อการทำความเข้าใจความสัมพันธ์นี้ กระดูกต้นขา (กระดูกต้นขา) ตั้งอยู่ที่ด้านบนของกระดูกแข้ง (กระดูกหน้าแข้ง) และ ข้อเข่า ช่วยให้เคลื่อนไหวตรงจุดเชื่อมต่อของกระดูกเหล่านี้ โดยไม่ต้องเอ็นเพื่อรักษาเสถียรภาพของข้อเข่าร่วมจะไม่เสถียรและมีแนวโน้มที่จะคลาดเคลื่อน ACL ป้องกัน tibia จากการเลื่อนไปข้างหน้าได้ไกลเกินไป
ACL ยังก่อให้เกิดความมั่นคงต่อการเคลื่อนไหวอื่น ๆ ที่บริเวณข้อต่อรวมทั้งการคว่ำและการหมุนที่หัวเข่า ACL ทำหน้าที่เหล่านี้โดยการแนบกับกระดูกขาหนีบที่ปลายด้านหนึ่งและไปที่กระดูกแข้งบนตัวอื่น เส้นเอ็นที่สำคัญอื่น ๆ ของข้อเข่าเป็น เอ็นไขว้หลัง (PCL) และ เส้นเอ็นหลักด้านข้างและด้านข้าง (MCL และ LCL ตามลำดับ)
Cruciate - มีอะไรอยู่ในชื่อ?
การตรึงกางเขนหมายถึงการข้าม
เอ็นไขว้หน้าตัดข้ามเอ็นไขว้หลัง (PCL) เพื่อสร้าง X หรือข้าม ACL อยู่หน้า PCL ซึ่งเป็นเหตุให้มีการระบุชื่อก่อนหน้านี้ขณะที่ PCL อยู่ข้างหลังหรือข้างหลัง
เกรดของ Sprains ACL
เมื่อเอ็นได้รับบาดเจ็บจะเรียกว่าการแพลง สำหรับ ACL จะมีคะแนนตั้งแต่ 1 ถึง 3
สเปรย์เกรด 1 มีความเสียหายเล็กน้อยและข้อเข่ายังคงมีเสถียรภาพ การขูดขีดระดับ 2 เป็นการฉีกขาดบางส่วนกับเอ็นที่ยืดและเสียหาย การขูดขีดระดับ 3 เป็นการฉีกขาดของเอ็นและเป็นอาการที่พบมากที่สุด
น้ำตา ACL - วิธีการรักษาเอ็นเอ็นไขว้ฉีกขาด
น้ำตาของ ACL อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณกระโดดลงหรือทำ Pivot อย่างกะทันหันโดยทั่วไปในกีฬาเช่นบาสเก็ตบอลฟุตบอลฟุตบอลและเล่นสกี แต่คุณยังสามารถมีการฉีกขาดในฤดูใบไม้ร่วงหรือการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุอาการการรักษาและการป้องกันน้ำตา ACL
- สาเหตุและอาการของน้ำตา ACL : ในขณะที่น้ำตาไหล ACL เป็น เรื่องปกติในกีฬา พวกเขาเกิดขึ้นบ่อยที่สุดโดยไม่ต้องติดต่อ
- วิธีการที่จะตัดสินใจที่จะมีการผ่าตัด ACL : ข้อดีข้อเสียของการมีการผ่าตัด ACL
- การผ่าตัด ACL : เรียนรู้เกี่ยวกับระยะเวลาในการผ่าตัดการปลูกถ่ายอวัยวะต่าง ๆ ที่ใช้ในการฟื้นฟู ACL การกู้คืนจากการผ่าตัดและการฟื้นฟูสมรรถภาพและการกลับไปเล่นกีฬา
- การฟื้นฟูหลังผ่าตัดหลังจากการผ่าตัด ACL : ดูระยะเวลาตั้งแต่วันแรกหลังจากการผ่าตัดผ่านการบำบัดทางกายภาพและกลับไปเล่นกีฬา
- กายภาพบำบัดหลังจากการฉีกขาดของ ACL : เรียนรู้เกี่ยวกับเป้าหมายการบำบัดทางกายภาพและสิ่งที่ ACL จะใช้ โปรโตคอลบำบัด หลังผ่าตัด ACL
- น้ำตา ACL ในเด็ก : ACL ติดอยู่ที่แผ่นสำหรับเจริญเติบโตของกระดูกขาทำให้เป็นทางเลือกที่มีความเสี่ยงที่จะทำฟื้นฟู ACL หากเด็กยังคงเติบโต เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้
- ACL น้ำตาในผู้หญิง : นักกีฬาหญิงมีความเสี่ยงสูงที่น้ำตา ACL เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุความเสี่ยงนี้เพิ่มขึ้นและสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขา
- การป้องกันน้ำตา ACL ด้วยโปรแกรมการฝึกอบรมเกี่ยวกับประสาททวารหนัก : ทั้งเด็กและนักกีฬาวัยผู้ใหญ่สามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดน้ำตาไหล ACL ด้วยโปรแกรมการฝึกที่เฉพาะเจาะจงได้
ที่มา:
เอ็นไขว้หน้า (ACL) ได้รับบาดเจ็บ, American Orthopedic Society for Sports Medicine, มีนาคม 2014