รู้ว่าเมื่อถึงเวลาและสิ่งที่ตัวเลือกของคุณมี
หากคุณมี เส้นโลหิตตีบหลายเส้น (MS) คุณอาจต้องใช้ไม้เท้าขึ้นอยู่กับระดับความพิการของคุณ นี้อาจทำให้เกิดความทุกข์ทางอารมณ์ในบางส่วนเพราะมันอาจจะตีความด้วยการเลวลงของโรคหรือการสำแดงของเงื่อนไขที่คุณควรเก็บปกปิด
หรือแม้แต่อาจเป็นพื้นฐานที่แสดงถึงการสูญเสียอิสรภาพที่อาจขยายไปถึงการขับขี่และความสามารถในการดูแลตัวคุณเองในภายหลัง
วิธีการตัดสินใจถ้าคุณต้องการไม้เท้า
ในขณะที่ความกังวลประเภทนี้เป็นที่เข้าใจได้พยายามที่จะไม่ก้าวไปข้างหน้า ในตอนท้าย MS ไม่มีหลักสูตรแน่นอน ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างรวมถึงวิธีการที่ดีที่คุณ ดูแลตัวเอง โรคอาจหรือไม่อาจคืบหน้า
ในขั้นตอนนี้การตรวจสอบว่า อุปกรณ์เคลื่อนที่ ช่วยให้คุณไม่ทำกิจกรรมที่คุณติดตามได้หรือไม่ หรือตรงกันข้ามว่าการมีอ้อยจะทำให้คุณไม่ทำกิจกรรมหรือไม่รู้สึกอึดอัดหรือไม่?
แม้ว่าจะไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิดสำหรับเรื่องนี้ แต่คุณต้องทำมากกว่าเพียงแค่ระบุความกังวลของคุณเท่านั้น คุณจำเป็นต้องตัดสินใจว่าความกลัวใดที่เป็นจริงหรือไม่เป็นเช่นนั้น ในการทำเช่นนี้พยายามลืมความรู้สึกในขณะนี้และมุ่งเน้นประเด็นเรื่องความคล่องตัว เริ่มต้นด้วยการถามตัวเองว่า:
- ฉันถือเฟอร์นิเจอร์หรือเคาน์เตอร์เมื่อเดินผ่านห้อง?
- ฉันรู้สึกท้อแท้หรือกลัวเมื่อเข้าบันไดหรือบันไดขึ้นหรือ ลง บันได ขึ้นไป )?
- อาการปวดสะโพกข้อต่อหรือข้อเข่า ของฉันแย่ลงหรือไม่?
- อาการปวดจะ จำกัด ความเร็วที่ฉันเดินเดินไปไหนหรือเดินไกลแค่ไหน?
- ฉันมีปัญหากับความสมดุลหรือเสถียรภาพหรือไม่?
- ฉันจะออกไปน้อยเพราะปัญหาการเคลื่อนไหวหรือความเจ็บปวด?
- ฉันจะหลีกเลี่ยงการเดินฝูงชนเพราะฉันอาจเดินทางหรือถูกผลัก?
- ฉันเคยกลัวที่จะข้ามถนนหรือไม่?
- มีคนอื่นแนะนำฉันได้รับไม้เท้า?
ขึ้นอยู่กับคำตอบของคุณคุณจะตัดสินใจได้ว่าคุณจะสามารถจัดการได้โดยไม่ต้องใช้ไม้เท้าหรือต้องพิจารณาอย่างใดอย่างหนึ่งหรือในอนาคตอันใกล้นี้
ถ้าคุณตัดสินใจที่จะระงับ
ถ้าคุณตัดสินใจที่จะระงับคุณควรกำหนดเกณฑ์ที่เฉพาะเจาะจงเพื่อบอกคุณเมื่อใดที่คุณจำเป็นต้องได้รับไม้เท้า อาจเป็นไปได้ว่าคุณรู้ว่าถึงเวลาแล้วที่คุณจะไม่สามารถสร้างเส้นทางเดินที่ชื่นชอบหรือพลาดกิจกรรม (เช่นโบสถ์หรือกิจกรรมทางสังคม) ที่คุณเข้าร่วมเป็นประจำ
หรืออาจเป็นไปได้ว่าคุณควรรอและดูว่าอาการของการกำเริบของโรค MS จะดีขึ้นหรือไม่ถ้าการ ทำกายภาพบำบัด จริงอาจช่วยให้คุณคล่องตัวได้ดีขึ้น
สิ่งที่คุณ ไม่ ต้องการทำคือรอจนกว่าคุณจะเกิดอุบัติเหตุ ตั้งกฎเกณฑ์ภาคพื้นดินตอนนี้และพยายามจะซื่อสัตย์กับตัวเองโดยให้ความสำคัญกับประโยชน์ของอุปกรณ์เคลื่อนที่มากที่สุดเนื่องจากเป็นข้อบกพร่องในการรับรู้
5 เคล็ดลับสำหรับการค้นหา Right Cane
หากคุณตัดสินใจว่าถึงเวลาที่จะได้รับไม้เท้ามีเคล็ดลับทั่วไปบางอย่างที่คุณควรปฏิบัติตามเพื่อหาคำตอบที่ตรงกับความต้องการทางร่างกายและอารมณ์ของคุณ:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอ้อยมีขนาดเหมาะสม ตามกฎทั่วไปของนิ้วหัวแม่มือ, ด้านบนของอ้อยควรแนวกับรอยพับในข้อมือของคุณเมื่อแขนของคุณจะห้อยอยู่ตรง ถ้าใช้เวลานานเกินไปอาจเป็นการยากที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งต่างๆและจะไม่ให้การสนับสนุนมากนัก ถ้ามันสั้นเกินไปคุณอาจเอนเอียงไปและสูญเสียความสมดุล
- ระบุจุดประสงค์ของไม้เท้า ถ้าคุณต้องการไม้เท้าเพื่อให้คุณมีความสมดุลบนพื้นผิวที่ไม่สม่ำเสมอคุณอาจต้องการเพียงปลายแหลมเดียวเท่านั้น แต่ถ้าคุณต้องการน้ำหนักตัวเมื่อเดินหรือนำทางพื้นผิวคุณก็น่าจะเลือกใช้ อานสี่เหลี่ยมที่ มียาง 4 เท้า บางคนอาจจะเลือกทั้งสองแบบให้พอดีกับสถานการณ์เฉพาะ
- พิจารณาจับ มุมของด้ามจับเป็นสิ่งสำคัญ หากมีความรุนแรงมากเกินไปอาจทำให้เกิดข้อมือและทำให้เกิดความเครียดขึ้น ที่จับควรพอดีกับมือและมีด้ามจับที่สะดวกสบาย ในขณะที่ด้ามจับเงินจะมีลักษณะเป็นยางรองพื้นยางกันลื่นหรือโพลีสไตรีนอาจทำให้สบายขึ้นและป้องกันไม่ให้เกิดอุบัติเหตุ
- ทำงานร่วมกับนักบำบัดโรคทางกาย ตรวจสอบว่าคุณมีเซสชันอย่างน้อยหนึ่งครั้งกับนักบำบัดโรคทางกายเพื่อให้แน่ใจว่าคุณใช้ไม้เท้าของคุณอย่างถูกต้อง นักบำบัดโรคที่ได้รับการฝึกอบรมสามารถแสดงวิธีการ ใช้ไม้เท้าของคุณ เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดโดยไม่ต้องใช้ความพยายามหรือความเครียดที่ไม่จำเป็น การใช้ไม้เท้าไม่ได้ใช้งานง่ายเสมอไป ขึ้นอยู่กับ ชนิดของอาการที่ คุณพบคุณอาจจำเป็นต้องย้ายไม้เท้าพร้อมกับขาที่ได้รับผลกระทบหรือขาตรงข้าม
- เลือกอ้อยที่คุณชอบ คุณไม่จำเป็นต้องเข้าไปในร้านขายยาและคว้าอ้อยแรกที่คุณเห็น มีหลายสไตล์และสีที่แตกต่างกันที่สามารถผสมผสานการทำงานกับข้อความสไตล์ส่วนตัวของคุณได้ การมีอ้อยที่เหมาะสมสามารถเปลี่ยนทัศนคติของคุณเกี่ยวกับอุปกรณ์เคลื่อนที่และช่วยให้คุณมีอิสระมากขึ้นไม่ว่าขั้นตอนของความพิการจะเป็นอย่างไร