เป็นโรคอัลไซเมอร์หรือขาดวิตามินบี 12 หรือไม่?

ค้นพบความแตกต่างและเรียนรู้สัญญาณเตือน

ขาดวิตามินบี 12 คืออะไร?

ตามที่แนะนำชื่อว่าการขาดวิตามินบี 12 คือเมื่อมีวิตามินบี 12 ไม่เพียงพอในร่างกายของคุณ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการมากมายรวมทั้งการลดความรู้ความเข้าใจ

วิตามินบี 12 และความรู้ความเข้าใจ

สัญญาณของโรคอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อมอื่น ๆ สามารถสะท้อนอาการของการ ขาดวิตามินบี 12 ได้ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้จักความแตกต่างและสามารถตรวจจับได้ทั้งในคนที่คุณรัก

ซึ่งแตกต่างจากโรคอัลไซเมอร์การขาดวิตามินบี 12 สามารถกลับรายการได้

คุณหรือคนที่คุณรักได้รับ อาการ เหล่านี้ จากอัลไซเมอร์ เมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่?

• การสูญเสียความทรงจำ
• การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
• เพิ่มความตื่นเต้น

ในขณะที่คุณอาจประสบกับอาการเหล่านี้เนื่องจากอัลไซเมอร์หรือภาวะสมองเสื่อมอื่น ๆ อาการของคุณอาจเกี่ยวข้องกับระดับวิตามินบี 12 ต่ำ

มีการศึกษาหลายอย่างเพื่อสร้างความสัมพันธ์ระหว่างวิตามินบี 12 กับอาการอัลไซเมอร์ บางคนเชื่อมโยงระดับต่ำ B12 กับทั้งอาการของเสื่อมและการ ฝ่อที่ เกิดขึ้นจริง (การหดตัว) ของสมอง

การศึกษาอื่น ๆ ได้พยายามที่จะพิสูจน์ว่าอาหารเสริม B12 ช่วยฟื้นฟูการทำงานขององค์ความรู้ให้อยู่ในระดับก่อนหน้านี้หลังจากได้รับอาหารเสริม

อาการ

นอกเหนือจากอาการข้างต้น (การสูญเสียความทรงจำการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและความวุ่นวาย) ซึ่งคล้ายกับอาการของโรคอัลไซเมอร์ผู้ที่มีระดับ B12 ต่ำอาจพบอาการดังต่อไปนี้:

• ลดน้ำหนัก
• ความเมื่อยล้า

• ความอ่อนแอ
• ท้องผูก
• ความสมดุลที่ไม่ดี
• การมึนงงหรือชาในมือหรือเท้า
• ที่ลุ่ม
• เจ็บปากหรือลิ้น

สาเหตุ

บางกรณีของระดับวิตามินบี 12 ต่ำมีความสัมพันธ์กับสภาวะโรคอื่น ๆ เช่น โรคโลหิตจางที่เป็นอันตราย พยาธิตัวตืด โรค Crohn และ โรค celiac กรณีอื่น ๆ เกิดจากโรคพิษสุราเรื้อรังหรืออาหารมังสวิรัติที่ไม่ดีที่ไม่ได้ให้สารอาหารเพียงพอ

ปัจจัยเสี่ยงอีกประการหนึ่งคืออายุที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการดูดซึมในระดับบี 12 อาจลดลงตามอายุของคน

การรักษา

การรักษาระดับวิตามินบี 12 อยู่ในระดับที่ค่อนข้างง่าย หากระดับ B12 ของคุณต่ำคุณโดยทั่วไปจะได้รับการกำหนดปริมาณที่สูงขึ้นของวิตามินทั้งผ่านการฉีดยาหรือยาเม็ดที่คุณสามารถใช้โดยปาก ระดับเลือดของคุณจะได้รับการทดสอบเป็นประจำและปริมาณวิตามินจะถูกปรับให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม

การป้องกัน

วิธีหนึ่งในการป้องกันไม่ให้วิตามินบี 12 อยู่ในระดับต่ำคือการกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 12 ซึ่งรวมถึงเนื้อตับเนื้อวัวปลาหลายชนิดธัญพืชเสริมและแหล่งอื่น ๆ ด้วย

บางคนใช้ยาเสริมวิตามินบี 12 เป็นส่วนหนึ่งของวิตามินทุกวันหรือวิตามินเสริมเพื่อป้องกันอาการเหล่านี้

ตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าปริมาณบี 12 เหมาะสมสำหรับคุณ หากระดับ B12 ของคุณไม่ต่ำแพทย์ของคุณอาจไม่แนะนำให้ทานวิตามินบี 12 เพิ่มเติมเนื่องจากปริมาณที่มากเกินไปยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าเป็นประโยชน์

การวินิจฉัยโรค

การวินิจฉัยการขาดวิตามินบี 12 ทำได้โดยการเก็บตัวอย่างเลือดของคุณและทำการทดสอบเพื่อตรวจสอบระดับวิตามินบี 12 ในระบบของคุณ

ผลลัพธ์ปกติอยู่ระหว่าง 200-900 pg / mL (picograms per milliliter)

อย่างไรก็ตามผู้สูงอายุอาจพบอาการขาดวิตามินบี 12 ในระดับ 200-500 pg / mL และได้รับประโยชน์จากการรับประทานยาเสริมบี 12

เมื่อมีการ ประเมิน ภาวะสมองเสื่อมหรือโรคสมองเสื่อมอื่นนอกเหนือจาก การทดสอบสถานะทางจิต และการทดสอบภาพแล้วให้ทำการทดสอบเลือดเพื่อประเมินระดับวิตามินบี 12

นักวิจัยคาดว่าประมาณ 1.5% ถึง 15% ของประชากรขาดแคลนระดับ B12 โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุที่ร่างกายดูดซึม B12 มีประสิทธิภาพน้อยกว่าคนอื่น ๆ

วิตามินบี 12 ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้หรือไม่?

ในขณะนี้ยังไม่มีข้อพิสูจน์ว่าวิตามินบี 12 สามารถช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้

โดยไม่คำนึงว่าการวิจัยจะแสดงให้เห็นว่าโภชนาการที่ดี (รวมถึงวิตามินที่เพียงพอเช่น B12) ทำให้สุขภาพสมองของเราแตกต่างไปจากนี้และ อาหารบางชนิดได้ รับการแนะนำให้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพด้วยสมอง

คำจาก

การวินิจฉัยโรคคือการขาดวิตามินบี 12 อาจเป็น สาเหตุที่ทำให้เกิดความสับสน และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งเป็นไปได้ว่าการเพิ่มระดับ B12 ของคุณสามารถปรับปรุงหรือเรียกคืน หน่วยความจำ และความสามารถในการคิดอย่างชัดเจน นอกจากนี้ยังสามารถแก้ไขอาการอื่น ๆ ที่คุณอาจประสบเช่นอ่อนเพลียและอ่อนเพลีย

แม้ว่าการวิจัยของ Alzheimer จะดำเนินต่อไป แต่ปัจจุบันมี การรักษาระยะยาวที่ มีประสิทธิภาพไม่มากนักและโรคอัลไซเมอร์ก็ไม่สามารถย้อนกลับได้ การวินิจฉัยระดับ B12 ในระดับต่ำมีศักยภาพที่จะตอบสนองต่อการรักษามากกว่าสมองของคนอัลไซเมอร์ แม้ว่าอาการอาจไม่สมบูรณ์หายไปอาจเป็นไปได้ว่าพวกเขาอาจจะดีขึ้นเมื่อปรับระดับ B12 ของคุณ

_{แหล่งที่มา:}

> Bhatti AB, Usman M, Ali F, Satti SA วิตามินเสริมในฐานะที่เป็น Adjuvant Treatment for Alzheimer's Disease วารสารการวิจัยทางคลินิกและการวินิจฉัย: JCDR 2016; 10 (8): OE07-OE11 ดอย: 10.7860 / JCDR / 2016 / 20273.8261

_{Medline Plus ภาวะขาดวิตามิน - วิตามินบี 12 http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000574.htm}

_{Medline Plus ระดับวิตามินบี 12 เข้าถึง 28 ธันวาคม 2011 http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003705.htm}

_{สำนักงานอาหารเสริม สถาบันสุขภาพแห่งชาติ ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารเสริม: วิตามินบี 12 เข้าถึง 28 ธันวาคม 2011 http://ods.od.nih.gov/factsheets/vitaminb12/}