เนื้อเยื่อไขมันรอบ ๆ อวัยวะของคุณ

เนื้อเยื่อไขมัน เป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่พลังงานถูกเก็บไว้เป็นหลักเป็น ไตรกลีเซอไรด์ เนื้อเยื่อไขมันช่วยในการกันกระแทกและป้องกันร่างกาย เนื้อเยื่อถูกสร้างขึ้นจาก adipocytes และสามารถพบได้ ใต้ผิวหนัง (เนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนัง) หรือรอบ ๆ อวัยวะ (เนื้อเยื่อไขมันในอวัยวะภายใน)

การออกเสียง: add-ih-POSE

ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม: เนื้อเยื่อไขมันไขมันในร่างกายเนื้อเยื่อไขมัน

ตัวอย่างของเนื้อเยื่อไขมัน : อวัยวะภายในและใต้ผิวหนัง

การสะกดแบบอื่น: adiposity

การใช้: " ในร่างกายมนุษย์พบเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังและอวัยวะภายในโดยรอบ"

ความหมายและฟังก์ชัน

ไขมันที่คุณพกติดตัวอยู่ในร่างกายมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ เรียกว่าเนื้อเยื่อไขมัน แม้ว่าผู้ที่ทานอาหารหลาย ๆ คนต้องการลดปริมาณไขมันที่เนื้อเยื่อไขมันพกพาเนื้อเยื่อไขมันมีความสำคัญต่อร่างกายที่แข็งแรง ตัวอย่างเช่นเนื้อเยื่อไขมันให้:

• ฉนวนกันความร้อน เนื้อเยื่อไขมันช่วยปกป้องร่างกายของคุณ ฉนวนกันความร้อนนี้ช่วยให้ร่างกายของคุณอบอุ่นเมื่อคุณสัมผัสกับอุณหภูมิที่เย็นจัด
• การป้องกัน หมอนอิงเนื้อเยื่อไขมันช่วยปกป้องอวัยวะกระดูกและเนื้อเยื่ออื่น ๆ จากความเสียหาย
• การจัดเก็บพลังงาน ร่างกายของคุณเก็บพลังงานที่ไม่ได้ใช้ (แคลอรี่) ในเนื้อเยื่อไขมัน เมื่อคุณอดอาหารการอดอาหารหรือไม่สามารถกินร่างกายร่างกายของคุณจะปล่อยพลังงานที่สะสมไว้เพื่อรักษาหน้าที่ที่สำคัญทั้งหมดไว้

• การผลิตฮอร์โมน ฮอร์โมนที่สำคัญหลายชนิดรวมทั้ง leptin ผลิตและปล่อยออกจากเนื้อเยื่อไขมัน Leptin เป็นฮอร์โมนที่ส่งสัญญาณเพื่อหยุดกิน Leptin เป็นฮอร์โมนที่สำคัญสำหรับผู้อดอาหาร

ประเภท

คุณมีเนื้อเยื่อไขมันแตกต่างกันไปในร่างกายของคุณ เนื้อเยื่อไขมันแต่ละชนิดทำงานแตกต่างกัน

• เนื้อเยื่อไขมันสีขาว เมื่อคุณพูดถึงไขมันที่สะโพกต้นขาท้องหรือก้นคุณมักจะอธิบายเนื้อเยื่อไขมันสีขาว เนื้อเยื่อไขมันสีขาว (WAT) ช่วยให้ร่างกายของคุณมีพลังงานฉนวนกันความร้อนและการป้องกัน
• เนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาล ไขมันส่วนน้อยในร่างกายของคุณเป็นเนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาล (BAT) ไขมันสีน้ำตาลมี คุณสมบัติในการให้ความร้อน นั่นเป็นวิธีการทางวิทยาศาสตร์ที่บอกได้ว่าไขมันสีน้ำตาลเผาผลาญไขมันเพื่อผลิตความร้อน นักวิจัยกำลังศึกษาวิธีการใช้ไขมันสีน้ำตาลในการลดน้ำหนัก
• เนื้อเยื่อไขมัน Beige นักวิจัยที่ศึกษาไขมันสีน้ำตาลบางครั้งก็อ้างถึง "ไขมันสีเบจ" เซลล์ไขมันชนิด Beige เป็นเซลล์ไขมันสีน้ำตาลที่อาศัยอยู่ภายในเนื้อเยื่อไขมันสีขาว ไขมัน Beige อาจถือสัญญาในการต่อสู้กับโรคอ้วน

เป็นสิ่งสำคัญที่จะมีเนื้อเยื่อไขมันเพียงพอในร่างกายของคุณเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง แต่เนื้อเยื่อไขมันหรือไขมันมากเกินไปทำให้เกิดโรคอ้วนและทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคประสาทต่างๆเช่นโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และโรคเบาหวานประเภท 2

การตรวจสอบเนื้อเยื่อไขมัน

ดังนั้นคุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าคุณมีเนื้อเยื่อไขมันเพียงพอที่จะมีสุขภาพดี แต่ไม่เพียงพอที่จะทำให้สุขภาพของคุณมีความเสี่ยง? มีวิธีต่างๆในการวัดไขมันในร่างกายของคุณ บางวิธีสามารถทำได้ในความเป็นส่วนตัวของบ้านของคุณบางส่วนมักจะดำเนินการที่โรงยิมหรือสโมสรสุขภาพและบางส่วนต้องมีการตั้งค่าทางคลินิกเช่นโรงพยาบาลหรือห้องปฏิบัติการ

บางส่วนของวิธีการที่นิยมมาก ได้แก่ :

• DeXA (การดูดกลืนรังสีเอกซ์แบบพลังงานคู่) ดำเนินการโดยแพทย์ผู้ชำนาญในการรักษาทางการแพทย์
• การชั่งน้ำหนักแบบไฮโดรสแตติก จะดำเนินการในห้องทดลองที่ร่างกายของคุณจมอยู่ใต้น้ำ
• BIA (bioelectrical impedance analysis) เป็นคุณลักษณะที่นำเสนอในเครื่องชั่งน้ำหนักในบ้านจำนวนมากที่ให้น้ำหนักเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและตัวเลขอื่น ๆ
• เครื่องวัดเส้นผ่าศูนย์กลางผิวหนัง ใช้เพื่อหยิกเนื้อเยื่อไขมันในบางพื้นที่ของร่างกาย ขึ้นอยู่กับตัวเลขที่ผู้ประกอบการที่มีทักษะสามารถประมาณการปริมาณของเนื้อเยื่อไขมันในกรอบของคุณ

เมื่อคุณทราบว่ามีมวลน้อยและเนื้อเยื่อไขมันหรือไขมันที่คุณพกติดตัวคุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อลดหรือรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นได้

_{แหล่งที่มา:}

_{Cypess AM, Kahn CR "บทบาทและความสำคัญของเนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาลใน homeostasis พลังงาน." ความเห็นปัจจุบันในกุมารเวชศาสตร์ สิงหาคม 2010}

_{การอ้างอิงเกี่ยวกับพันธุศาสตร์ เนื้อเยื่อไขมัน หอสมุดแห่งชาติแห่งชาติสหรัฐอเมริกา http://ghr.nlm.nih.gov/glossary=adiposetissue}

_{หัวเรื่องการแพทย์ เนื้อเยื่อไขมัน หอสมุดแห่งชาติแห่งชาติสหรัฐอเมริกา http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68000273}

_{หัวเรื่องการแพทย์ เนื้อเยื่อไขมันขาว หอสมุดแห่งชาติแห่งชาติสหรัฐอเมริกา http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68052436}

_{หัวเรื่องการแพทย์ เนื้อเยื่อไขมันน้ำตาล หอสมุดแห่งชาติแห่งชาติสหรัฐอเมริกา http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68002001}

_{Trayhurn P1, Beattie JH "บทบาททางสรีรวิทยาของเนื้อเยื่อไขมัน: เนื้อเยื่อไขมันสีขาวเป็นอวัยวะต่อมไร้ท่อและสารคัดหลั่ง" การดำเนินการของสมาคมโภชนาการ สิงหาคม 2544}