อาการวัยหมดประจำเดือนและการวินิจฉัย

อาการวัยหมดประจำเดือน

วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นเมื่อรังไข่หยุดผลิตเอสโตรเจน เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้คุณหยุดการตกไข่และหยุดการมีประจำเดือน โดยปกตินี้ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างกะทันหันเพราะรังไข่ของคุณช้าลดการผลิตสโตรเจนในช่วงหลายปี เวลาของการเปลี่ยนการทำงานของรังไข่นี้เรียกว่าการเปลี่ยนวัยหมดประจำเดือน อาการที่พบมากที่สุดของการเปลี่ยนวัยหมดประจำเดือนคือการ มีเลือดออกผิดปกติ

ผู้หญิงส่วนใหญ่จะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในช่วงเวลาของพวกเขาใน 5-7 ปีก่อนวัยหมดประจำเดือน

อาการของวัยหมดประจำเดือนเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายของคุณที่เกิดจากการขาดสโตรเจน คุณอาจสังเกตเห็นบางอาการของวัยหมดประจำเดือนในช่วงเปลี่ยนวัยหมดประจำเดือน

สองชั่วร้ายของวัยหมดประจำเดือน

ผู้หญิงทุกคนไม่ได้รับประสบการณ์การหมดประจำเดือนด้วยวิธีเดียวกัน ในความเป็นจริงไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะมีอาการหรือหากมีอาการพวกเขาจะไม่ใส่ใจ

• 5 สัญญาณบ่งบอกว่าร่างกายของคุณกำลังเข้าสู่ช่วงวัยหมดประจำเดือน

• สิ่งที่คุณต้องทราบเกี่ยวกับ Perimenopause

ในทางตรงกันข้ามผู้หญิงบางคนจะได้รับผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญจากการขาดสโตรเจนในร่างกายของพวกเขา เมื่อพิจารณาจากอาการหลาย ๆ อย่างของวัยหมดประจำเดือนอาการเหล่านี้เป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุดหรือเป็นอาการคลาสสิกของวัยหมดประจำเดือน:

กระพริบร้อน / เหงื่อออกกลางคืน

คุณตื่นขึ้นมาตอนกลางดึกเพราะคุณเย็นชุ่มด้วยเหงื่อและนอนบนที่นอนเปียก? หรือคุณได้นั่งอยู่ในที่ประชุมเมื่อทุกอย่างฉับพลันคุณรู้สึกว่าความร้อนสูงขึ้นจากหน้าอกไปจนถึงด้านบนของศีรษะ? คุณรู้ไหมว่าใบหน้าและลำคอของคุณมีสีแดงสดและบางทีคุณอาจเริ่มหยดเหงื่อจากหน้าผากของคุณ ยินดีต้อนรับสู่วัยหมดประจำเดือน

เมื่อคุณได้รับการหมดประจำเดือนคุณอาจจะเคยประสบปัญหาเหล่านี้มาก่อนหนึ่งครั้งเรียกว่าอาการ vasomotor ผู้หญิงจำนวนมากถึง 80 เปอร์เซ็นต์จะมีอาการร้อน ๆ ร้อน ๆ หรือเหงื่อออกตอนกลางคืนในช่วงวัยหมดประจำเดือน เราไม่ทราบแน่ชัดว่าอาการของ vasomotor พัฒนาขึ้นอย่างไร แต่เราทราบว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในศูนย์ควบคุมอุณหภูมิของร่างกายในสมอง

ผู้หญิงบางคนพบอาการ vasomotor อย่างเข้มข้นกว่าคนอื่น ๆ แม้ว่าข่าวดีก็คืออาการเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะสูงสุดหนึ่งปีหลังวัยหมดประจำเดือนพวกเขาอาจไม่สมบูรณ์หายไปเป็นเวลาหลายปี กะพริบร้อนซึ่งโดยทั่วไปจะใช้เวลาระหว่างหนึ่งถึงห้านาทีก็สามารถมาพร้อมกับความรู้สึกของความวิตกกังวลหรือ palpitations หัวใจ

ผู้หญิงที่มีอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนมักจะมีอาการนอนไม่หลับแบบเรื้อรัง การขาดการนอนหลับที่เพียงพอ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพและความเป็นอยู่รวมถึงการเพิ่มน้ำหนักและภาวะซึมเศร้า

ความแห้งกร้านทางช่องคลอด

อาการของความแห้งกร้านทางช่องคลอดในวัยหมดประจำเดือนเป็นผลโดยตรงจากการขาดฮอร์โมนหญิง

ช่องคลอดและแคมช่องคลอดของคุณมีความไวต่อสโตรเจนมากและช่องคลอดของคุณจะเริ่มเสื่อมลงเมื่อไม่ได้สัมผัสกับฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องซึ่งทำให้เกิดข้อผิดพลาดนี้ ได้แก่

• เนื้อเยื่อในช่องคลอดผอมลง
• การหลั่งในช่องคลอดปกติลดลง
• เนื้อเยื่อในช่องคลอดทำให้สูญเสียความยืดหยุ่น (ช่องคลอดจะสั้นและแคบลงเมื่อเวลาผ่านไป)
• อาการปวดในช่องคลอดมีการสูญเสียไขมันดังนั้นจึงปรากฏว่าช่องคลอดของคุณเล็กลง
• สภาพแวดล้อมในช่องคลอดเปลี่ยนไปดังนั้นคุณจึงมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อในช่องคลอด

นี่เป็นเรื่องใหญ่และการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจมีผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตของคุณ การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในช่องคลอดของคุณมักจะถูกมองข้ามและไม่ได้รับการอธิบาย

ในช่วงเวลาของวัยหมดประจำเดือนประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงจะมีอาการ หย่อนคล้อย อาการ ได้แก่ :

• ช่องคลอดแห้ง
• ความแห้งกร้าน
• การปลดปล่อยช่องคลอด
• ที่ทำให้คัน
• เพศที่เจ็บปวด

หากคุณมีเพศสัมพันธ์หรือวางแผนที่จะอยู่ในช่วงหลังหมดประจำเดือนของปีแล้วอย่ารู้สึกอับอายที่จะพูดคุยเรื่องสุขภาพช่องคลอดกับแพทย์ของคุณ

อาการและอาการบ่งบอกทั่วไปอื่น ๆ ของวัยหมดประจำเดือน

อีกครั้งเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าผู้หญิงทุกคนมีประสบการณ์ในวัยหมดประจำเดือนที่แตกต่างกัน

มีอาการวัยหมดประจำเดือนแตกต่างกันมาก รายการนี้รวมถึงบางส่วนของอาการที่พบบ่อยของวัยหมดประจำเดือน

โรคนอนไม่หลับ

อาการนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่พบบ่อยในวัยหมดประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนของวัยหมดประจำเดือนน่าจะมีผลโดยตรงต่อการนอนหลับในสมองของคุณ เหงื่อออกตอนกลางคืนขัดจังหวะการนอนหลับและสำหรับผู้หญิงบางคนมันเป็นเรื่องยากมากที่จะถอยกลับไปนอน ผู้หญิงหลายคนจะมีความเครียดทางสังคมอย่างมีนัยสำคัญในช่วงวัยหมดประจำเดือนการเล่นกลเด็กการสมรสการเงินและบางทีอาจเป็นพ่อแม่

การเปลี่ยนแปลงของหน่วยความจำ / การเปลี่ยนอารมณ์

วัยหมดประจำเดือนอาจส่งผลเสียต่ออารมณ์ความจำและความสามารถในการคิดอย่างชัดเจน นี่ไม่ใช่เพียงเพราะขาดการนอนหลับที่เพียงพอ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในวัยหมดประจำเดือนมีความสัมพันธ์กับสารเคมีในสมองที่เรียกว่าสารสื่อประสาท (neurotransmitters) neurotransmitters เหล่านี้โดยเฉพาะ dopamine, serotonin และ GABA ช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดควบคุมอารมณ์ของคุณและคิดอย่างชัดเจน ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำส่งผลต่อการทำงานปกติของสารสื่อประสาทเหล่านี้และอาจทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวนความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าปัญหาความจำระยะสั้นและความคิดที่ซบเซา

• อาการของวัยหมดประจำเดือนอาจแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงทุกคน

• ภาพรวมของอาการวัยหมดประจำเดือน

ปัสสาวะปัญหา

เช่นเดียวกับช่องคลอดกระเพาะปัสสาวะที่มีตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนมากทำให้คุณรู้สึกไวต่อการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน การขาดสโตรเจนในวัยหมดประจำเดือนทำให้กระเพาะปัสสาวะสูญเสียความยืดหยุ่น ในฐานะที่เป็นกระเพาะปัสสาวะจะแข็งมากขึ้นจะไม่สามารถที่จะถือเป็นจำนวนเงินปัสสาวะปกติของคุณ คุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณต้องปัสสาวะบ่อยๆ นอกจากนี้คุณยังอาจสังเกตเห็นว่าคุณเริ่มที่จะปัสสาวะรั่วเมื่อคุณเสร็จสิ้นการปัสสาวะ ในวัยหมดประจำเดือนซับในท่อปัสสาวะ (หลอดสั้นที่ขับปัสสาวะออกจากกระเพาะปัสสาวะ) จะผอมมากและสูญเสียความสามารถในการช่วยให้คุณหยุดหยดปัสสาวะที่ปลายฉี่ของคุณ

ลดเพศไดรฟ์

หลายอาการที่ไม่พึงประสงค์ของวัยหมดประจำเดือนที่เกิดจากสโตรเจนต่ำและความใคร่ลดลงก็ไม่มีข้อยกเว้น การเปลี่ยนแปลงทางช่องคลอดของวัยหมดประจำเดือนสามารถทำให้เพศเจ็บปวดโดยอ้อมลดความต้องการของคุณ อย่างไรก็ตามฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่ใช่ระดับฮอร์โมนที่ลดลงในวัยหมดประจำเดือนเท่านั้น ระดับที่ลดลงของฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนที่ผลิตโดยรังไข่มีผลกระทบโดยตรงต่อ ความใคร่ ด้วยเช่นกัน

น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น

แม้ว่าวัยหมดประจำเดือนสามารถมีบทบาทในการเพิ่มน้ำหนักได้ แต่ก็เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เนื่องจากมีปัจจัยหลายประการที่ช่วยในการดึงดูดน้ำหนักเพิ่มขึ้น

ไม่ประมาทผลกระทบของการนอนหลับที่ไม่ดีและความเครียดกับน้ำหนักของคุณ ทั้งสองสิ่งเหล่านี้เพิ่มระดับ cortisol ของคุณซึ่งอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น การขาดการนอนหลับยังส่งผลให้ขาดการออกกำลังกายเนื่องจากความเหนื่อยล้าเรื้อรัง

ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์พบได้บ่อยในผู้หญิงวัย 40 และ 50 ปี ดังนั้นเป็นไปได้ว่าคุณอาจมี ต่อมไทรอยด์ที่ใช้งานอยู่ ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น พิจารณาการตรวจสอบระดับฮอร์โมนไทรอยด์ของคุณหากอาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกายไม่ได้ควบคุมน้ำหนักของคุณ

ส่วนประกอบของร่างกายของคุณมีการเปลี่ยนแปลง คุณได้รับการสูญเสียมวลกายหรือกล้ามเนื้อลีนตั้งแต่อายุ 40 มันยากที่จะสร้างกล้ามเนื้อตอนนี้ นอกจากนี้เอสโทรเจนในวัยหมดประจำเดือนยังช่วยชะลอการจัดเก็บไขมันจากสะโพกและด้านล่างจนถึงท้องลำตัว อย่าท้อแท้ ด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและ การออกกำลังกายเป็นประจำ คุณสามารถรักษาความฟิตของคุณได้

ความเมื่อยล้า

ความเมื่อยล้าเป็นปัญหาที่แท้จริงสำหรับสตรีวัยหมดประจำเดือน ในขณะที่ร่างกายของคุณปรับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ต่ำมากในวัยหมดประจำเดือนคุณอาจรู้สึกเหนื่อยล้า หากความเมื่อยล้านี้ไม่ดีขึ้นในช่วง 2-3 เดือนอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงสภาวะที่อยู่ในร่างกายเช่นไทรอยด์ที่ไม่ได้รับการผ่าตัด

การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือนยังอาจส่งผลต่อการนอนหลับและปรับเปลี่ยนอารมณ์ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความเมื่อยล้า

เงื่อนไขที่อาจเกิดความสับสนกับวัยหมดประจำเดือน

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณหรือแพทย์ของคุณไม่เพียงแค่ตำหนิอาการของคุณในวัยหมดประจำเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ปกติ อาการบางอย่างมีอาการคล้ายกับวัยหมดประจำเดือนซึ่งอาจนำไปสู่การมองเห็นการวินิจฉัยที่สำคัญ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจร่างกายอย่างละเอียดและการตรวจคัดกรองเป็นประจำ - โดยเฉพาะในช่วงวัยหมดประจำเดือน

แม้ว่าจะมีแนวโน้มว่าอาการใหม่ ๆ ที่คุณเกิดขึ้นในวัยหมดประจำเดือนอาจเป็นเรื่องเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน แต่ก็มีบางส่วนที่อาจเป็นไปได้ที่จะแนะนำเป็นอย่างอื่น

• อาการของคุณไม่ดีขึ้นเมื่อได้รับการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน
• อาการของคุณแย่ลงเมื่อใช้การรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทน
• อาการไม่ปกติของวัยหมดประจำเดือน

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างอาจกลายเป็นอาการมากขึ้นในช่วงการเปลี่ยนวัยหมดระดู ตัวอย่างเช่นอาการปวดศีรษะไมเกรนความหดหู่และความวิตกกังวลในการเปลี่ยนวัยหมดประจำเดือนเป็นเรื่องปกติและคุณอาจต้องเริ่มหรือปรับเปลี่ยนยาของคุณ

คำจาก

ใช่ในทุกกรณีวัยหมดประจำเดือนเป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นตามปกติซึ่งไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา อย่างไรก็ตามสำหรับผู้หญิงบางคนอาการที่เกิดจากการขาดสโตรเจนในวัยหมดประจำเดือนเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์มากและมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพชีวิต

หากคุณกำลังดิ้นรนกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและอาการของวัยหมดประจำเดือนอย่าทรมานอย่างเงียบ ๆ พูดคุยกับแพทย์ของคุณ มีหลายทางเลือกที่จะช่วยให้คุณจัดการกับอาการของคุณและใช้ชีวิตได้ดีในวัยหมดประจำเดือน

> ที่มา:

> สมาคมวัยหมดประจำเดือนของอเมริกาเหนือ (2014) แนวปฏิบัติของวัยหมดประจำเดือน Mayfield Heights, โอไฮโอ