อะไรคือชี่กงสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง?

ประโยชน์และวิธีการเริ่มต้นทำ Qigong for Cancer

การศึกษาล่าสุดชี้ให้เห็นว่าชี่กงอาจมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีชีวิตอยู่ด้วยโรคมะเร็ง การปฏิบัตินี้มีประโยชน์อะไรบ้างและสิ่งที่ฉันต้องรู้เพื่อเริ่มต้นใช้งาน

ชี่กงคืออะไร?

ออกเสียงว่า "chee kung" ชี่กงเป็นศาสตร์การทำสมาธิแบบจีนที่ผสมผสาน การทำสมาธิการ ควบคุมการหายใจการเคลื่อนไหวเพื่อให้สมดุลของการไหลของพลังงาน (qi) หรือพลังชีวิตภายในร่างกาย

รู้สึกว่าถ้าพลังชีวิตของเราสมดุลแล้วการรักษาอาจเกิดขึ้นได้

มีสองรูปแบบของชี่กง: ทั้งภายในและภายนอก ชี่กงภายในหมายถึงการปฏิบัติของการทำสมาธิเทคนิคการหายใจและการเคลื่อนไหวช้าและอ่อนโยนเพื่อความสมดุลของพลังงานในร่างกาย ในชี่กงภายนอกครูชี่กงใช้พลังงานของตัวเองเพื่อปรับสมดุลการไหลเวียนของพลังชีวิตในร่างกาย

ไทเก็กเป็นรูปแบบหนึ่งของชี่กงที่เกี่ยวข้องกับการใช้ศิลปะการต่อสู้ที่อ่อนโยนเพื่อความสมดุลของพลังงาน

สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีโรคมะเร็ง?

แม้ว่าผลการศึกษาส่วนใหญ่จะไม่แสดงให้เห็นว่าชี่กงมีผลโดยตรงต่อการเกิดโรคมะเร็ง แต่การศึกษาหลายชิ้นพบว่าการปฏิบัตินี้มีผลกระทบเชิงบวกต่อความเป็นอยู่และคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยโรคมะเร็ง . ผลประโยชน์บางอย่างเหล่านี้ ได้แก่ :

• อารมณ์ - การศึกษาหลายชิ้นพบว่าชี่กงมีผลดีต่ออารมณ์และความเครียดในหมู่ผู้ที่เป็นมะเร็ง

• ความเมื่อยล้า - ชี่กงดูเหมือนจะช่วยลดความรู้สึก เมื่อยล้า สำหรับผู้ที่ป่วยด้วยโรคมะเร็งและรับการรักษามะเร็ง
• การจัดการความเจ็บปวด - ชี่กงโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับชี่กงนอกอาจช่วยให้มี อาการปวดเรื้อรังที่ มีประสบการณ์โดยบางคนที่มีโรคมะเร็ง
• การอักเสบที่ลดลง - การวิจัยที่มีลักษณะเป็นการตรวจเลือดเพื่อการอักเสบ (เช่น C-reactive protein หรือ CRP ) แสดงให้เห็นถึงระดับการอักเสบที่ลดลงในผู้ป่วยโรคมะเร็งที่ปฏิบัติชี่กง

• การผ่อนคลายผลข้างเคียงของการรักษาโรคมะเร็ง - หนึ่งการศึกษาพบว่าชี่กงเป็นประโยชน์ในการผ่อนคลายอาการทางจิตของคนที่จะผ่านการ บำบัดด้วยเคมีบำบัด
• ปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้ - ในการศึกษาหนึ่งคนที่เป็นโรคมะเร็งรายงานว่ามีพัฒนาการทางจิตที่ดีขึ้นหลังจากเริ่มชี่กง
• การปรับปรุงภูมิคุ้มกันในร่างกาย - ผลการศึกษาล่าสุดพบว่าผู้ป่วยมะเร็งที่เข้ารับการฝึกชี่กง (รวมกับ การบำบัดแบบเดิม ) มีพัฒนาการทางภูมิคุ้มกันดีขึ้น
• ความช่วยเหลือเกี่ยวกับเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ - ชี่กงอาจได้รับประโยชน์จากสภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ ที่ผู้ป่วยโรคมะเร็งประสบเช่นอาการปวดเรื้อรังความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน

ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพสำหรับชี่กง

ชี่กงมีผลต่อมะเร็งหรือไม่?

จนถึงปัจจุบันมีหลักฐานน้อยมากที่ชี้ให้เห็นว่าชี่กงมีผลโดยตรงต่อการควบคุมโรคมะเร็ง แต่การศึกษาบางส่วนแสดงให้เห็นถึงผลประโยชน์ที่เป็นประโยชน์อย่างน้อยในสัตว์ทดลองและเซลล์เพาะเลี้ยง

การศึกษาบางชิ้นในเซลล์มะเร็งปอดขนาดเล็กเซลล์มะเร็งเต้านมและเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากได้แสดงให้เห็นว่าชี่กงนอกอาจเปลี่ยนแปลงยีนในลักษณะที่ทำให้เซลล์มะเร็งตาย (apoptosis) หรือยับยั้งการแพร่กระจายของเซลล์ หนึ่งการศึกษาที่เก่ากว่ายังพบว่าชี่กงชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งต่อมน้ำเหลืองในหนู

กล่าวได้ว่าประโยชน์หลักของชี่กงดูเหมือนจะช่วยให้ผู้ป่วยมะเร็งสามารถรับมือกับความเหนื่อยล้าและผลข้างเคียงของการรักษาได้

ข้อควรระวัง

โดยทั่วไปแล้วชี่กงคือการปฏิบัติที่อ่อนโยนที่คนทั่วไปยอมรับได้ดีรวมถึงผู้ที่มีชีวิตอยู่ด้วยโรคมะเร็ง ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้อาจรวมถึงสายพันธุ์ของกล้ามเนื้อและการสับสนเนื่องจากลักษณะการผ่อนคลายของชี่กง

เริ่มต้นใช้งาน

หากต้องการเริ่มต้นกับชี่กงคุณอาจต้องการสอบถามผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องยาวิทยาของคุณหากมีข้อเสนอแนะเกี่ยวกับชั้นเรียนที่นำเสนอในพื้นที่ของคุณ ศูนย์มะเร็งบางแห่งเสนอการเรียนการสอนชี่กงสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง

_{แหล่งที่มา:}

_{Chan, C. , วัง, C. , Ho, R. et al. การทบทวนประสิทธิผลของการชักมงกุฎในการดูแลมะเร็ง การดูแลผู้ป่วยมะเร็ง 2012. 20 (6): 1121-1133}

_{Chen, K. และคณะ การศึกษาเบื้องต้นเกี่ยวกับผลกระทบของชี่กงนอกกับการเติบโตของมะเร็งต่อมน้ำเหลืองในหนู วารสารทางเลือกและการแพทย์ทางเลือก 2002. 8 (5): 615-21}

_{Jahnke, R. et al. การทบทวนด้านสุขภาพที่สมบูรณ์ของชี่กงและไทชิ วารสารการส่งเสริมสุขภาพอเมริกัน 2010. 24 (6): e1-e25}

_{Lee, T. et al. ผลของชองจิตเชาว์ในการปรับปรุงอาการและความทุกข์ทรมานทางจิตวิทยาในผู้ป่วยเคมีบำบัด วารสารการแพทย์แผนจีนของอเมริกา 2006. 34 (1): 37-46}

> ชี่กงสำหรับการรักษาโรคมะเร็ง: การทบทวนอย่างเป็นระบบของการทดลองทางคลินิกที่มีการควบคุม Acta Oncologica 2550 46 (6): 717-22

_{โอ้บีเอตอัล การทบทวนผลกระทบของชี่กงชิ่งทางการแพทย์ต่อคุณภาพชีวิตการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและการอยู่รอดของผู้ป่วยโรคมะเร็ง การบำบัดด้วยมะเร็งผสมผสาน 2011 28 มิ.ย. (Epub ก่อนการพิมพ์)}

_{โอ้บีเอตอัล ผลกระทบของชี่กงการแพทย์เกี่ยวกับการทำงานขององค์ความรู้คุณภาพชีวิตและตัวบ่งชี้ทางชีวภาพของการอักเสบในผู้ป่วยมะเร็ง: การทดลองแบบสุ่ม การดูแลผู้ป่วยมะเร็ง 2011 19 มิ.ย. (Epub ก่อนการพิมพ์)}

_{Yan, X. et al. Qi ภายนอกของ Yan Xin Qigong กระตุ้นการจับกุม G2 / M และการตายของเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากโดยการยับยั้งเส้นทางสู่ Akt และ NF-kappa B ชีวเคมีโมเลกุลและเซลล์ 2008. 310 (1-2): 227-34.}

_{Yan, X. et al. Qi ภายนอกของ Yan Xin Qigong ชักนำให้เกิดภาวะ Apoptosis และยับยั้งการโยกย้ายและการบุกรุกของเซลล์มะเร็งเต้านมที่เป็นอิสระจากฮอร์โมนเอสโตรเจนโดยการยับยั้งการส่งสัญญาณ AKt / NF-kB สรีรวิทยาและชีวเคมีของเซลล์ 25 (2-3): 263-70}

_{Yan, X. et al. Qi ภายนอกของ Yan Xin Qigong ชักนำให้เกิดการตายของเซลล์และการเปลี่ยนแปลงนิพจน์ของยีนที่ส่งเสริมการตายของ apoptosis และยับยั้งการแพร่กระจายการย้ายถิ่นและการหลอมเหลวของกลูโคสในเซลล์มะเร็งปอดขนาดเล็ก ชีวเคมีโมเลกุลและเซลล์ 2011 Dec 10 (Epub ล่วงหน้าพิมพ์)}

_{Yan, X. et al. Qi ภายนอกของ Yan Xin Qigong ชักนำให้เกิด G2 / M Arrest และ Apoptosis ของเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากโดยปราบปรามเส้นทาง Akt และ NF-kappa B ชีวเคมีโมเลกุลและเซลล์ 2008. 310 (1-2): 227-34.}