สายพันธุ์ลูกวัวและกล้ามเนื้อกระตุกของขา

สายพันธุ์ลูกวัวคืออะไร? วิธีการหนึ่งได้รับการปฏิบัติ?

สายพันธุ์ลูกวัวเป็นอาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อบริเวณด้านหลังของขา กล้ามเนื้อน่องห่างจากเข่าถึงข้อเท้ากลายเป็นเอ็นร้อยหวายที่ส่วนล่างของขา กล้ามเนื้อน่องทำจากกล้ามเนื้อหลักสามกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อ gastrocnemius และกล้ามเนื้อขากรรไกรล่าง

ภาพรวม

สายพันธุ์ลูกวัวเป็นอาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ gastrocnemius - "ความเครียดของกล้ามเนื้อ" เมื่อกล้ามเนื้อยืดกล้ามเนื้อยืดออกไปมากเกินไป

สายพันธุ์ที่รุนแรงน้อยกว่าจะดึงกล้ามเนื้อออกไปนอกเส้นทางปกติ สายพันธุ์ที่รุนแรงมากขึ้นฉีกเส้นใยกล้ามเนื้อและยังสามารถทำให้เกิดการฉีกขาดของกล้ามเนื้อ โดยส่วนใหญ่แล้วสายพันธุ์ลูกวัวเป็นเส้นใยกล้ามเนื้อเล็กน้อยบางส่วน แต่เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ยังคงอยู่

อาการ

สายพันธุ์ลูกวัวเฉียบพลันอาจเจ็บปวดมากขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ สายพันธุ์ลูกวัวมักจะให้คะแนนดังนี้:

• Grade I Calf Strain: ความรู้สึกไม่สบายปานกลางความพิการน้อยที่สุด มักจะน้อยที่สุดหรือไม่มีข้อ จำกัด ในการทำกิจกรรม
• Grade II Calf Strain: ไม่สบายปานกลางกับการเดินและความสามารถในการดำเนินกิจกรรมต่างๆเช่นการวิ่งและการกระโดด อาจมีอาการบวมและช้ำที่เกี่ยวข้อง
• สายพันธุ์ลูกวัวเกรดที่ 3: การ บาดเจ็บที่รุนแรงซึ่งอาจทำให้ไม่สามารถเดินได้ ผู้ป่วยมักบ่นว่ากล้ามเนื้อกระตุกบวมและมีรอยช้ำอย่างมีนัยสำคัญ

สายพันธุ์ลูกวัวเป็นที่พบมากที่สุดในผู้ชายระหว่างอายุระหว่าง 30 ถึง 50 ปีโดยปกติแล้วบุคคลที่รักษาสายพันธุ์ลูกวัวสังเกตเห็นอาการปวดอย่างฉับพลันและรุนแรงที่ด้านหลังของขา

กล้ามเนื้อส่วนใหญ่ที่ได้รับบาดเจ็บเมื่อมีสายพันธุ์ลูกวัวเป็น gastrocnemius ตรงกลาง กล้ามเนื้อนี้อยู่ที่ด้านในของด้านหลังของขา การบาดเจ็บมักเกิดขึ้นเหนือจุดกึ่งกลางของขา (ระหว่างข้อเข่าและข้อเท้า) บริเวณนี้ของลูกวัวกลายเป็นอ่อนโยนและบวมเมื่อความเครียดของกล้ามเนื้อเกิดขึ้น

ความเครียดของกล้ามเนื้อน่องมักเป็นการวินิจฉัยที่ชัดเจน แต่ก็มีสาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวดลูกวัวซึ่งควรพิจารณา สาเหตุ อื่น ๆ ของอาการปวดลูกวัว รวมถึง ถุงขนมปัง , ปวดขา และเลือดอุดตัน

เมื่อไปพบหมอ

หากคุณมีอาการของความผิดปกติของลูกวัวคุณควรได้รับการประเมินเพื่อการรักษาที่เหมาะสม สัญญาณบางอย่างของสายพันธุ์ลูกวัวที่รุนแรงรวมถึง:

• เดินได้ยาก
• ปวดขณะนั่งหรือพักผ่อน
• ปวดในเวลากลางคืน

ควรได้รับการประเมินความรุนแรงของสายพันธุ์ลูกวัวเนื่องจากในสถานการณ์ที่ไม่ค่อยพบน้อยมากในการแตกหักของกล้ามเนื้อสมบูรณ์การผ่าตัดอาจจำเป็นต้องใส่กลับเข้าที่ปลายฉีกขาดของกล้ามเนื้อ นี้ไม่ค่อยมีความจำเป็นแม้ในผู้ป่วยที่มีอาการบาดเจ็บที่ลูกวัวเกรดสามเนื่องจากผู้ป่วยเหล่านี้มักจะได้รับการรักษาที่ไม่ได้รับการผ่าตัดที่ประสบความสำเร็จ

หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณมีสายพันธุ์ลูกวัวหรือไม่สามารถแก้อาการได้อย่างรวดเร็วคุณควรได้รับการตรวจโดยแพทย์ของคุณ ตามที่อธิบายไว้ข้างต้นเงื่อนไขอื่น ๆ อาจสับสนกับสายพันธุ์ลูกวัวและควรพิจารณาหากอาการของคุณไม่สามารถแก้ไขได้อย่างทันท่วงที

การรักษา

การรักษาความเครียดของลูกวัวโดยปกติจะมีความสำคัญกับความรุนแรงของการบาดเจ็บ การดึงกล้ามเนื้อน่องที่ดึงออกมาเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาที่ประสบความสำเร็จ ตามกฎทั่วไปของหัวแม่มือถ้าคุณมีความเครียดลูกวัวคุณสามารถทำกิจกรรมที่ไม่ทำให้รุนแรงขึ้นการบาดเจ็บของคุณ

คุณควรพักผ่อนจนกว่าคุณจะปราศจากความเจ็บปวดเพื่อให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บได้รับการรักษา การพักผ่อนไม่เพียงพออาจทำให้การกู้คืนของคุณยืดเยื้อ

ต่อไปนี้เป็นวิธีการรักษาทั่วไปที่ใช้สำหรับสายพันธุ์ลูกวัว:

• ส่วนที่เหลือ
  เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องหยุดพักหลังการบาดเจ็บเพื่อให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง ให้ความเจ็บปวดเพื่อเป็นแนวทางในระดับของกิจกรรม นี้หมายความว่ากิจกรรมที่ก่อให้เกิดอาการควรหลีกเลี่ยง
• กล้ามเนื้อลูกวัวยืด
  การยืดที่นุ่มนวลจะเป็นประโยชน์ แต่ก็ไม่ควรเจ็บปวด การยืดกล้ามเนื้อมากเกินไปอาจเป็นอันตรายและชะลอการรักษา มีเหยียดน่องง่ายๆที่สามารถช่วยคุณในการทำกายภาพบำบัดได้

• น้ำแข็งบาดเจ็บ
  ใช้น้ำแข็งในพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บในระยะเฉียบพลัน (48 ชั่วโมงแรกหลังได้รับบาดเจ็บ) และหลังจากกิจกรรม น้ำแข็งจะช่วยให้สงบตอบสนองต่อการอักเสบและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังพื้นที่
• การประยุกต์ใช้ความร้อน
  ก่อนกิจกรรมการทำความร้อนอ่อนโยนสามารถช่วยคลายกล้ามเนื้อ ใช้แพ็คความร้อนกับลูกวัวก่อนที่จะยืดหรือออกกำลังกาย ตามกฎทั่วไปของหัวแม่มืออย่าลืมความร้อนบริเวณก่อนและน้ำแข็งหลังจาก; เรียนรู้ที่จะทำ เมื่อน้ำแข็งและเมื่อความร้อนได้รับบาดเจ็บ
• ยาต้านการอักเสบ
  ยาต้านการอักเสบในช่องปาก (เช่น Ibuprofen, Aleve หรือ Motrin) สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและสงบการอักเสบได้
• กายภาพบำบัด
  นักกายภาพบำบัดจะเป็นประโยชน์ในการชี้นำการรักษาที่อาจทำให้การกู้คืนของคุณเร็วขึ้น บางคนพบรังสีเช่นอัลตราซาวนด์การนวดบำบัดและการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงโดยเฉพาะที่เป็นประโยชน์ คุณควรพบแพทย์ของคุณเพื่อพิจารณาว่าสิ่งเหล่านี้เหมาะสมกับสภาพของคุณหรือไม่

เวลารักษา

ระยะเวลาที่จำเป็นสำหรับการรักษาสายพันธุ์ลูกวัวขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ สายพันธุ์ลูกวัวเกรด I ปกติจะหายเป็นปกติใน 7 ถึง 10 วันการบาดเจ็บระดับที่ 2 ภายในเวลาประมาณ 4 ถึง 6 สัปดาห์และสายพันธุ์ลูกวัวเกรด III ภายในเวลาประมาณ 3 เดือน อาการบาดเจ็บที่พบมากที่สุดคือสายพันธุ์ลูกวัวเกรด II ที่ใช้เวลาประมาณ 6 สัปดาห์เพื่อการรักษาที่สมบูรณ์

_{ที่มา:}

_{Noonan TJ, and Garrett WE, "การบาดเจ็บของกระดูกกล้ามเนื้อ: การวินิจฉัยและการรักษา" J. Am. Acad Ortho Surg., กรกฎาคม 1999; 7: 262 - 269}