โรคกระดูกพรุนในผู้ที่เป็นโรค Celiac

บางครั้งโรคกระดูกพรุนเป็นสัญญาณเดียวของโรค Celiac

โรคกระดูกพรุนและ โรค Celiac มักปรากฏร่วมกัน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้นและรู้ว่าคุณควรทำอย่างไรหากมีทั้งสองอย่าง

โรคกระดูกพรุนคืออะไร?

คำว่า "โรคกระดูกพรุน" มาจากภาษาละติน: "Osteo" เป็นภาษาละตินสำหรับกระดูกและ "porosis" เป็นคำที่มีความหมายที่มีรูพรุนหรือเป็นฟอง

จากนั้นคุณอาจสมมติว่า "โรคกระดูกพรุน" หมายถึง "กระดูกฟูม" หรือ "กระดูกพรุน" ...

และคุณจะถูกต้อง โรคกระดูกพรุนเป็นโรคที่กระดูกของคุณมีความหนาแน่นน้อยกว่าปกติ นี้จะทำให้กระดูกของคุณเปราะบางและมีแนวโน้มที่จะทำลาย ในสภาพที่เรียกว่ากระดูกพรุนความหนาแน่นของกระดูกต่ำกว่าปกติ แต่ไม่ต่ำพอที่จะมีคุณสมบัติเป็นโรคกระดูกพรุน

หลายคนไม่ตระหนักว่าพวกเขามีโรคกระดูกพรุนจนกว่าพวกเขาจะทำลายกระดูก บางครั้งการแตกหักเป็นช่วงพักที่สำคัญเช่นสะโพกหักหรือแขน ในอีกกรณีหนึ่งอาจเกิดอาการกระดูกหักขนาดเล็กหลายสิบหรือหลายร้อยชิ้นจนอาจไม่มีผลใด ๆ เลย การสูญเสียความสูงตามอายุและโควตาของขุนนาง (ด้านหลังส่วนบนอย่างรุนแรง) ตัวอย่างเช่นมักเป็นผลมาจากกระดูกพรุนที่มีกระดูกพรุนหลายแบบที่ทำให้กระดูกสันหลังอ่อนลง

ปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคกระดูกพรุน

โชคดีที่โรคกระดูกพรุนสามารถป้องกันได้ ขั้นตอนแรกในการป้องกันคือการตระหนักถึงปัจจัยเสี่ยงในการเป็นโรคกระดูกพรุน ในรายชื่อปัจจัยเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนดังต่อไปนี้ข้อที่สอง "ปริมาณแคลเซียมไม่เพียงพอ" และ "ไม่เพียงพอวิตามินดี" เป็นตัวหนาเนื่องจากการ ขาดสารอาหารเป็นปัญหาเฉพาะในผู้ป่วยโรค celiac

• ปริมาณแคลเซียมไม่เพียงพอ
• ไม่เพียงพอวิตามินดี
• เป็นผอมหรือมีกรอบเล็ก ๆ
• ประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคกระดูกพรุน
• ใช้ยาบางอย่างเช่น corticosteroids
• การออกกำลังกายที่มีน้ำหนักไม่เพียงพอ
• ที่สูบบุหรี่
• การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
• ในผู้หญิง: เป็นวัยหมดประจำเดือนมีประจำเดือนก่อนหรือไม่ได้มีประจำเดือน

ทำไมคนที่มีโรค celiac มีความเสี่ยงสูงสำหรับโรคกระดูกพรุน

เมื่อคนที่มีโรค celiac กินอาหารที่มี โปรตีนตับ villi ที่เส้นลำไส้เล็กได้รับความเสียหาย เป็นผลให้สารอาหารในอาหารไม่สามารถดูดซึมได้อย่างถูกต้องตามร่างกาย (สภาพที่เรียกว่า " malabsorption ") ในบรรดาสารอาหารที่ไม่ได้ดูดซึมได้ดี ได้แก่ แคลเซียมวิตามินดีและวิตามินเคซึ่งจำเป็นต่อกระดูกที่แข็งแรง

ดังนั้นความหนาแน่นของกระดูกต่ำเป็นเรื่องปกติในเด็กและผู้ใหญ่ที่เป็นโรค celiac ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค celiacs จนกระทั่งผู้ใหญ่ (เพราะพวกเขาหายไปนานโดยไม่ต้องดูดซึมแคลเซียมและสารอาหารอื่น ๆ )

ในความเป็นจริงการเชื่อมโยงระหว่างโรค celiac และโรคกระดูกพรุนนั้นแข็งแรงมากจนนักวิจัยให้คำแนะนำแก่ทุกคนที่เป็นโรคกระดูกพรุนในวัยหนุ่มสาวที่จะเข้ารับการทดสอบโรค celiac เพื่อหาว่าความหนาแน่นของกระดูกต่ำหรือไม่นั้นเกี่ยวข้องกับ malabsorption บางครั้งโรคกระดูกพรุนที่คุณพบเมื่อคุณทำลายกระดูกอาจเป็นข้อบ่งชี้เพียงอย่างเดียวที่คุณมีโรค celiac เนื่องจาก celiac ไม่ก่อให้เกิดอาการที่เห็นได้ชัดเสมอไป นอกจากนี้นักวิจัยยังแนะนำให้ผู้สูงอายุที่เป็นโรคกระดูกพรุนที่ดูเหมือนจะไม่ตอบสนองต่อยาก็ควรได้รับการทดสอบเพื่อหาโรค celiac ด้วย

สิ่งที่คุณต้องทำก่อน

American Gastroenterological Association แนะนำให้ผู้ป่วยทุกรายที่เป็นโรค celiac ได้รับการทดสอบความหนาแน่นของกระดูกเพื่อตรวจสอบว่ามีโรคกระดูกพรุนหรือภาวะกระดูกพรุน การทดสอบเหล่านี้ทำได้ง่ายรวดเร็วและไม่เจ็บปวดอย่างสมบูรณ์ พวกเขามักจะเรียกว่า "การสแกนความหนาแน่นของกระดูก" "ความหนาแน่นของกระดูก (BMD) tests" หรือ "densitometry กระดูก"

แพทย์ของคุณจะต้องให้ใบสั่งยาสำหรับการทดสอบความหนาแน่นของกระดูก ไม่มีเฉพาะทางการแพทย์พิเศษสำหรับโรคกระดูกพรุน ในบางโรงพยาบาลภาควิชาต่อมไร้ท่อหรือโรคกระดูก metabolic ทำการทดสอบ ในสถานที่อื่น ๆ อาจเป็นแผนกโรคข้อ, ศัลยกรรมกระดูกหรือนรีเวชวิทยา

โรงพยาบาลบางแห่งมีโครงการโรคกระดูกพรุนหรือคลินิกสุขภาพสตรีที่ปฏิบัติต่อผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุน

การป้องกันและรักษาโรคกระดูกพรุน

โชคดีที่คนส่วนใหญ่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค celiac และเริ่ม รับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตโดย ความหนาแน่นของกระดูกของพวกเขาจะดีขึ้น แพทย์ของคุณอาจบอกคุณได้ว่านี่ไม่ใช่การทดสอบความหนาแน่นของกระดูกครั้งแรกของคุณซึ่งสำคัญที่สุด แต่คุณจะต้องใช้เวลาทุกๆสองสามปีต่อจากนี้เนื่องจากข้อมูลที่กล่าวมาในภายหลังจะแสดงให้เห็นว่ากระดูกของคุณตอบสนองต่อความสามารถในการปรับปรุงลำไส้ของคุณได้ดีเพียงใด ดูดซับสารอาหาร

นอกจากการหลีกเลี่ยงตังและมีความหนาแน่นของกระดูกของคุณวัดให้ต่อไปนี้ในใจ:

รับแคลเซียมและวิตามินดีเพียงพอ

ให้แน่ใจว่าอาหารของคุณอุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินดีซึ่งช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมแคลเซียม แหล่งที่มาของแคลเซียมที่ดี ได้แก่ ผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำรวมทั้งผักสีเขียวเข้มผักใบและปลาแซลมอนบรรจุกระป๋อง วิตามินดีถูกสังเคราะห์ในผิวหนังโดยการสัมผัสกับแสงแดด วิธีที่ดีที่สุดในการได้รับแคลเซียมคือการกินอาหารที่มีส่วนประกอบตามธรรมชาติ แต่อาหารเสริมแคลเซียมและวิตามินดีปราศจากกลูเตนยังช่วยให้คุณสามารถตอบสนองความต้องการประจำวันของคุณได้ ถามแพทย์ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดที่เหมาะกับคุณมากที่สุด

การออกกำลังกาย

เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อกระดูกของคุณจะแข็งแรงขึ้นหากคุณออกกำลังกาย การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับกระดูกคือสิ่งที่บังคับให้คุณยกน้ำหนัก (แม้เพียงน้ำหนักของร่างกายของคุณเอง) ในขณะที่คุณทำงานกับแรงโน้มถ่วง การเดินไต่บันไดและการเต้นรำเป็นสิ่งที่ดี การฝึกน้ำหนักก็ยิ่งดีขึ้นเท่านั้น การออกกำลังกายยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ช่วยกระดูกของคุณและช่วยเพิ่มความสมดุลและความยืดหยุ่นของคุณซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยให้ออกกำลังกายได้ง่ายขึ้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการล้มและทำลายกระดูก

หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มากเกินไป

การสูบบุหรี่ไม่ดีต่อกระดูกไม่พูดถึงหัวใจและปอดของคุณ การใช้แอลกอฮอล์ในปริมาณมากยังไม่ดีต่อกระดูกของคุณ ผู้ที่ดื่มหนักมีแนวโน้มที่จะมีความหนาแน่นของกระดูกต่ำ (เนื่องจากภาวะโภชนาการไม่ดี) และการแตกหัก (เนื่องจากความเสี่ยงที่จะตก) สิ่งสำคัญคือเลิกสูบบุหรี่และ จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์ของคุณ

ปรึกษากับแพทย์เกี่ยวกับยา

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้ยาสำหรับโรคกระดูกพรุน มียาหลายชนิดในตลาดที่ได้รับการรับรองเพื่อรักษาความหนาแน่นของกระดูกต่ำ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของวิธีการนี้

_{แหล่งที่มา:}

_{สิ่งที่ผู้ที่มีโรค celiac ต้องการทราบเกี่ยวกับโรคกระดูกพรุนจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติ}

_{NIH โรคกระดูกพรุนและโรคกระดูกที่เกี่ยวข้อง ~ ศูนย์ข้อมูลแห่งชาติ}

_{มูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งชาติ}

_{Presutti RJ, Cangemi JR, Cassidy HD, Hill DA โรค Celiac American Family Physician 2007; 76: 1795-1802, 1809-10}

_{AGA Institute คำชี้แจงทางการแพทย์ของ AGA Institute เกี่ยวกับการวินิจฉัยและการจัดการโรค celiac Gastroenterology 2006; 131 (6): 1977-80}

_{González D, Sugai E, Gomez JC, et al. โรคกระดูกพรุนในโรค celiac และในความผิดปกติของต่อมไร้ท่อและสืบพันธุ์ World Journal of Gastroenterology 2008; 14 (4): 498-505}

_{Stazi AV, Trecca A, Trinti B. จำเป็นต้องตรวจหาโรค celiac ในสตรีที่เป็นโรคกระดูกพรุนในวัยหมดประจำเดือนหรือไม่? Calcified Tissue International 2002; 71 (2): 141-4}