7 เคล็ดลับในการหาครีมกันแดดที่จะไม่ทำให้คุณแตกออก
คุณกลัวว่าครีมกันแดดจะทำให้ผิวที่มีอยู่แล้วของคุณหลุดลอกออกมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ใครอยากสวมหนาครีมหนักบนใบหน้าของพวกเขาทุกวัน?
แต่จริงๆคุณต้องใช้การป้องกันแสงแดดและไม่มีห้องเลื้อยอยู่ในกฎนี้ และไม่ใช่แค่การเก็บแดดออก
มะเร็งผิวหนังริ้วรอยก่อนวัยและ รอยดำ จะเกิดจากดวงอาทิตย์
เมื่อคุณมีส่วนในการใช้งานของการ รักษาสิว ด้วยแสงแดดสารกันแดดกลายเป็นเรื่องจำเป็นมากยิ่งขึ้น
ผลิตภัณฑ์กันแดดมีมานาน ดังนั้นทำให้ผิวของคุณ (และแพทย์ผิวหนัง) มีความสุขด้วยการใส่ครีมกันแดดทุกวัน เลือกสิ่งที่คุณรักและคุณจะไม่ใช้มันทุกวัน
1. มองหาผลิตภัณฑ์ที่ติดฉลากว่าปราศจากน้ำมันและไม่เกิดการเสื่อมสภาพ
สิ่งแรกเป็นอันดับแรกสำหรับการใช้งานประจำวันคุณจะต้องการผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำมัน ผลิตภัณฑ์ปราศจากความมันช่วยให้ใบหน้าของคุณรู้สึกเหมือนน้ำมันเนียน
ยังมองหาคำ noncomedogenic ซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์ไม่มีส่วนผสมที่ทราบว่าอุดตันรูขุมขน นี่ไม่ใช่การรับประกันว่าผลิตภัณฑ์จะช่วยให้คุณไม่ฝ่าวงล้อม แต่เป็นการเริ่มต้นที่ดี
อย่าใช้ครีมกันแดดที่เหมาะกับร่างกายของคุณบนใบหน้าของคุณ เหล่านี้โดยทั่วไปมีมากเกินไปหนาหนักและมันเยิ้มและอาจนำไปสู่ breakouts
2. ของเหลวเจลและสเปรย์เหมาะสำหรับผิวมันโดยเฉพาะ
โลชั่นกันแดดและครีมเหมาะสำหรับผิวธรรมดาถึงผิวแห้ง
แต่ถ้าผิวมันเป็นปัญหาคุณจะมีความสุขกับผลิตภัณฑ์ที่ถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว
โลชั่นและของเหลวที่บางเบามีน้ำหนักเบาและพอดีกับใบเสร็จอย่างดี ยังรู้สึกหนักกับผิวมัน เจลครีมกันแดดจะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น เหล่านี้เป็นน้ำและซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างไร้ร่องรอย
เจลยังสามารถใช้ในพื้นที่ที่คุณไม่ต้องการใช้โลชั่นเช่นหนังศีรษะเป็นต้น (ใช่คุณจะได้รับการเผาไหม้บนหนังศีรษะของคุณและมันไม่น่าพอใจเจลปกป้องหัวของคุณโดยไม่ต้องออกจากผมของคุณดูเลี่ยน)
ครีมกันแดดยังถูได้ง่ายขึ้นในบริเวณร่างกายที่มีจำนวนมากของผม พวกนี้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับขาและหน้าอกของคุณ
สเปรย์ครีมกันแดดยังเป็นที่นิยมและมีน้ำหนักเบามาก ข้อควรระวังอย่างหนึ่ง แต่ให้แน่ใจว่าคุณใช้เพียงพอในการปกป้องผิวของคุณได้จริง หมอกแสงจะไม่ทำ ฉีดพ่นให้เพียงพอเพื่อให้ผิวหนังมีความวาววับกับผลิตภัณฑ์ และ "หลักฐานอ่าน" ใบสมัครของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้พลาดจุด
3. รับการป้องกันสเปกตรัมแบบกว้าง
เพื่อความปลอดภัยสูงสุดควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีข้อความว่า "สเปกตรัมกว้าง" ช่วยปกป้องรังสี UVA และ UVB ทั้งตัว
รังสียูวีบีหรือรังสี "เผาไหม้และสีน้ำตาล" เป็นเหตุให้เกิดความเสียหายต่อดวงอาทิตย์มากขึ้นบนผิว ครีมกันแดดบางชนิดจะช่วยป้องกันแสงอัลตราไวโอเลตชนิดนี้ได้เท่านั้น
รังสี UVA จะ ทำลายผิวได้ดีและเป็นรังสีเหล่านี้ที่ก่อให้เกิดริ้วรอยแห่งวัย การได้รับสารมากเกินไปอาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง
เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดอย่างสมบูรณ์คุณต้องมีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยป้องกันรังสี UVA และ UVB
4. เลือก SPF 30 หรือสูงกว่า
SPF หรือที่เรียกว่า Sun Protection Factor เป็นวิธีการวัดการป้องกันจากรังสี UVB SFP ที่สูงขึ้นการป้องกันจะช่วยให้คุณได้มากขึ้น
American Academy of Dermatology ขอแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 หรือสูงกว่าทุกวัน นี้จะป้องกันประมาณ 97% ของรังสียูวี
อย่าลืมว่าควรใช้ครีมกันแดดทุกวันตลอดทั้งปีเพื่อการป้องกันที่ดีที่สุดแม้ว่าจะมีเมฆมากหรือมีฝนตกก็ตาม
5. หลีกเลี่ยงจาก Oxybenzone และ PABA หากผิวหนังของคุณมีความรู้สึกไว
มีผิวบอบบาง, กลาก, โรคสะเก็ดเงิน, rosacea หรือผิวของคุณหงุดหงิดเพราะคุณกำลังใช้ ยารักษาสิว แห้ง?
หลีกเลี่ยง susncreens ที่มีสารออกฤทธิ์ oxybenzone และ PABA เหล่านี้มีแนวโน้มที่จะระคายเคืองผิว
หากผิวของคุณมีความอ่อนไหวต่อผลิตภัณฑ์มากคุณควรพิจารณา ครีมกันแดดตามธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ใช้ไทเทเนียมไดออกไซด์และ / หรือสังกะสีออกไซด์เป็นสารออกฤทธิ์ เหล่านี้ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังมากกว่าส่วนผสมอื่น ๆ ในการกันแดด
6. สำหรับการใช้ชีวิตประจำวันให้พิจารณา Moisturizer บำรุงผิวหน้าซึ่งประกอบด้วยครีมกันแดด
เหล่านี้อาจเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดที่ได้ออกมาจากศตวรรษที่ 20 การเพิ่มการป้องกันแสงแดดลงในมอยส์เจอไรเซอร์หมายถึงไม่มีผลิตภัณฑ์รองพื้นซึ่งเป็นระบบประหยัดเงินและเวลาจริง
ขั้นตอนเดียวและคุณทำเสร็จแล้ว ลอง; คุณจะรักมัน
คุณใช้ครีมบำรุงผิวอยู่แล้วใช่ไหม ถ้าคุณบอกว่าไม่ คุณอาจควร ! เหล่านี้ไม่จำเป็นต้องหนักหรือเลี่ยนอย่างใดอย่างหนึ่ง และการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ทุกวันจะช่วยให้คุณเอาชนะความแห้งกร้านของสิว
และใช่คอมโบครีมกันแดดและครีมกันแดดเหล่านี้สามารถให้การปกป้องแสงแดดได้ดีเหมือนกับครีมกันแดดเพียงอย่างเดียว คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ให้ SPF 30 และการป้องกันในวงกว้าง
ช็อปปิ้งรอบ ๆ หากผลิตภัณฑ์บางอย่างไม่ค่อยเป็นที่ต้องการให้ลองอีก
แม้ว่าสิ่งเหล่านี้เหมาะสำหรับการใช้งานแบบวันต่อวัน แต่ก็ไม่มี oomph เพียงพอที่จะช่วยรักษาผิวของคุณในระหว่างวันที่ชายหาดหรือริมสระน้ำ เลือกผลิตภัณฑ์ทนน้ำเหงื่อได้และใช้ใหม่ทุก 2 ชั่วโมงหรือทุกๆ 40 นาทีเมื่อว่ายน้ำหรือเหงื่อออก
7. คุณสามารถใช้ครีมกันแดดพร้อมกับผลิตภัณฑ์รักษาสิวของคุณได้
ใช้การรักษาสิวเฉพาะที่? คุณสามารถ (และควร) ใช้ครีมกันแดดด้วย
ใช้ยารักษาสิวของคุณก่อนจากนั้นรอ 20 นาทีหรือจนกว่าจะดูดซึมได้เต็มที่ จากนั้นคุณสามารถใช้ครีมกันแดดของคุณด้านบน
คำจาก
ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกสภาพผิวแม้ว่าคุณจะไม่ได้เผาผลาญ ในขณะที่ตัวเลือกนับร้อย ๆ ดูเหมือนล้นหลามก็เป็นเรื่องที่ดี คุณมีตัวเลือกมากมายดังนั้นจึงมีครีมกันแดดที่เหมาะสำหรับผิวของคุณ
ดังนั้นให้คิดถึงสิ่งที่คุณต้องการจากครีมกันแดด คนที่ทำงานในสำนักงานตลอดทั้งวันมีความต้องการในการปกป้องแสงแดดที่แตกต่างจากคนที่ทำงานกลางแจ้ง คุณต้องมีผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันสำหรับการใช้ชีวิตประจำวันมากกว่าการใช้เวลาช่วงบ่ายยาว ๆ ที่สวนสาธารณะหรือชายหาด
ยิ่งคุณใช้ชีวิตกลางแจ้งได้นานเท่าไรคุณก็จะได้รับผลิตภัณฑ์กันน้ำทนทานต่อเหงื่อ ถ้าคุณใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ภายในมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มี SPF 30 จะทำให้คุณได้รับความคุ้มครองอย่างเต็มที่
ผลิตภัณฑ์ใดก็ตามที่คุณเลือกให้แน่ใจว่าคุณใช้มันถูกต้องและไม่ทำให้ เกิดข้อผิดพลาดในการป้องกันแสงแดดที่สำคัญซึ่งจะทำให้คุณหลงใหลในภายหลัง เมื่อคุณได้รับในนิสัยการป้องกันแสงแดดจะไม่ดูเหมือนเป็นงานที่น่าเบื่อ
และหากคุณยังต้องการความช่วยเหลือในการเลือกผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดที่เหมาะสมสำหรับคุณโปรดปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อขอความช่วยเหลือ
> แหล่งที่มา:
> "คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับครีมกันแดด" American Academy of Dermatology / สถาบันโรคผิวหนังแห่งอเมริกา American Academy of Dermatology, 2017 เว็บ https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
> "วิธีการถอดรหัสศัพท์แสงครีมกันแดด" American Academy of Dermatology / สถาบันโรคผิวหนังแห่งอเมริกา American Academy of Dermatology, 2017 เว็บ https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/prevent/sunscreen-labels/how-to-decode-sunscreen-lingo