วิตามินดีอาจต่อสู้กับมะเร็งเต้านมโดยการสกัดกั้นเอสโตรเจน

ช่วงต้นทศวรรษที่ 1940 นักวิทยาศาสตร์ได้สังเกตว่าประชากรที่มีแสงแดดมากขึ้นมีอัตราการเป็นมะเร็งผิวหนังสูงกว่า แต่อัตราการเกิดโรคมะเร็งอื่น ๆ ที่ลดลง ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาการศึกษาพบว่ามีการเปลี่ยนแปลงทางภูมิศาสตร์ในอัตรา 24 ชนิดมะเร็งที่แตกต่างกันโดยที่อัตราการเกิดมะเร็งลดลงในบริเวณที่มีแสงแดดมากขึ้น

วันนี้เป็นที่ชัดเจนว่า วิตามินดี เป็นส่วนใหญ่รับผิดชอบต่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้และเรามีหลักฐานที่ชัดเจนว่าการรักษาระดับวิตามินดีให้เพียงพอช่วยในการป้องกันโรคมะเร็งหลายชนิดเช่นมะเร็งเต้านมรวมทั้งโรคหัวใจและหลอดเลือดโรค autoimmune และแน่นอนโรคกระดูกพรุน

การเชื่อมโยงระหว่างวิตามินดีกับมะเร็งเต้านม

ในบรรดาผู้หญิงที่มี โรคมะเร็งเต้านม ประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์ขาดวิตามินดีผู้หญิงที่มีระดับวิตามินดีในเลือดสูงมีโอกาสน้อยที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมและผู้ที่เป็นมะเร็งเต้านมมีโอกาสน้อยที่จะมีอาการกำเริบของโรค ถ้าระดับวิตามินดีเพียงพอ ในปี 2014 การวิเคราะห์เมตาดาต้าจาก 56 การทดลองสรุปได้ว่าการเสริมวิตามิน D3 มีความสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากมะเร็ง 12 เปอร์เซนต์

วิตามินดีอาจมีฤทธิ์ป้องกันมะเร็งเต้านมได้ดี ความเป็นไปได้นี้ถูกยกขึ้นเมื่อการศึกษามากกว่า 57,000 ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนพบว่าผู้หญิงที่ทานอาหารเสริมวิตามินดีมีความเสี่ยงลดลงร้อยละ 26 ในมะเร็งเต้านม สิ่งที่ทำให้การค้นพบนี้มีความโดดเด่นเป็นพิเศษคือการเกิดขึ้นเฉพาะในสตรีที่เคยใช้ การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน

การใช้การบำบัดทดแทนฮอร์โมนในสตรีวัยหมดระดูลดลงอย่างมากหลังจากปี 2545 เมื่อการศึกษาขนาดใหญ่เรียกว่า Women's Health Initiative ได้หยุดลงเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองและมะเร็งเต้านมในกลุ่มที่ได้รับการรักษาด้วยฮอร์โมน

สโตรเจนเป็นที่รู้จักเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตและการขยายตัวของเซลล์มะเร็งเต้านม

การได้รับฮอร์โมนเอสโตรเจนสะสมเนื่องจากปัจจัยต่างๆเช่นการมีประจำเดือนและ ไขมันส่วนเกินในร่างกาย มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมมากขึ้น วิตามินดีเสริมอาจมีการต่อต้านผลการส่งเสริมมะเร็งของฮอร์โมน

ปัจจัยอื่น ๆ ที่ต่อต้านการกระทำหรือการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่ลดลงของมะเร็งเต้านม ตัวอย่าง: เห็ดมีสารยับยั้ง aromatase (aromatase เป็นเอนไซม์ที่ผลิตเอสโตรเจน); ถั่วเหลืองและแฟลกซ์และเมล็ด Chia มี phytoestrogens ที่มีฤทธิ์ต้านการเกิด estrogenic; อาหารที่มีเส้นใยสูงช่วยในการขับถ่ายของฮอร์โมนหญิง วิตามินดีดูเหมือนจะมีผลเหมือนกัน

ตามการศึกษาในหลอดทดลองเกี่ยวกับเซลล์มะเร็งเต้านมรูปแบบที่ใช้งานของวิตามินดีช่วยยับยั้งการแสดงออกของ aromatase ส่งผลให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง นอกจากนี้วิตามินดียังช่วยลดจำนวนตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเซลล์มะเร็งเต้านมที่เพาะเลี้ยงซึ่งทำให้เซลล์ไม่ตอบสนองต่อสัญญาณกระตุ้นมะเร็งของฮอร์โมน

แสงแดดเพียงพอหรือไม่?

การสังเคราะห์วิตามินดีในผิวหนังแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ไม่มีระยะเวลาที่เฉพาะเจาะจงของการสัมผัสกับแสงแดดทุกวันที่จะใช้ได้สำหรับทุกคนและสำหรับพวกเราหลายคนปริมาณแสงแดดที่พอสมควรจะไม่เพียงพอ

ในการศึกษาชาวฮาวายที่มีแสงแดดเป็นเวลานานโดยเฉลี่ย 29 ชั่วโมงต่อสัปดาห์โดยประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์มีระดับวิตามินดีต่ำกว่า 30 ng / ml นอกจากนี้บางส่วนของเราอาศัยอยู่ในละติจูดที่สูงขึ้นซึ่งทำให้ความเพียงพอของวิตามินดีเป็นเรื่องยาก

วิธีที่ดีที่สุดที่จะทราบว่าเป็นการทดสอบเลือด 25 (OH) D เราขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในการเข้าถึงจุดหวาน 30-45 ng / ml สำหรับหลาย ๆ คนปริมาณวิตามิน D3 เสริมประจำวัน (ประมาณ 1000-2000 IU / วัน) เหมาะสมสำหรับการเข้าถึงหน้าต่าง 30-45 ng / ml

> แหล่งที่มา:

> Grant WB การศึกษาเชิงนิเวศน์ของสมมุติฐานมะเร็ง UVB-vitamin Anticancer Res 2012, 32: 223-236

Krishnan AV, Swami S, Feldman D. ประโยชน์ในการบำบัดรักษาที่มีศักยภาพของวิตามินดีในการรักษามะเร็งเต้านมที่รับฮอร์โมนเอสโตรเจน เตียรอยด์ 2012, 77: 1107-1112

> Cadeau C, Fournier A, Mesrine S และอื่น ๆ ปฏิสัมพันธ์ระหว่างการเสริมวิตามินดีในปัจจุบันและการใช้ยาฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือนที่ใช้กับความเสี่ยงมะเร็งเต้านม: หลักฐานจากกลุ่ม E3N Am J Clin Nutr 2015, 102: 966-973

> Binkley N, Novotny R, Krueger D, et al. มีสถานะวิตามินดีต่ำแม้ว่าจะมีแสงแดดมาก J Clin Endocrinol Metab 2007, 92: 2130-2135

> Bischoff-Ferrari HA ระดับ 25-hydroxyvitamin D ในซีรัมที่เหมาะสมสำหรับผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่หลากหลาย Adv Exp Med Biol 2008, 624: 55-71