สิวมีผลต่อความนับถือตนเองอย่างไร

จะทำอย่างไรเมื่อสิวขยาดตัวเอง

สิวอาจส่งผลกระทบต่อมากกว่าผิวของคุณเท่านั้น - อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตคุณได้ในแบบที่เป็นจริง ครอบครัวและเพื่อนของคุณอาจไม่เข้าใจว่าสิวมีผลต่อความรู้สึกภาคภูมิใจของคุณอย่างไร แม้สิวอ่อนสามารถทำให้คุณรู้สึกน้อยกว่าที่ไว้ใจ

สิวมักจะคิดว่าเป็นปัญหาเล็กน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเทียบกับโรคอื่น ๆ แต่ผลการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เป็นสิวมีประสบการณ์เกี่ยวกับด้านสังคมจิตวิทยาและอารมณ์ในระดับเดียวกันกับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพเรื้อรังเช่นโรคลมชักเบาหวานและโรคข้ออักเสบ

เห็นได้ชัดว่าผลกระทบทางอารมณ์ของสิวไม่ควรนำมาเบา

สิวสามารถทำให้คุณรู้สึกหดหู่

การมีสิวสามารถทำให้คุณรู้สึกหดหู่ใจโกรธวิตกกังวลและรู้สึกท่วมท้น ไม่สำคัญว่าสิวของคุณจะรุนแรงขึ้นหรือรุนแรงขึ้นความรู้สึกของคุณถูกต้องหรือไม่

ยังไม่สำคัญกับอายุของคุณด้วย ผู้ใหญ่มักจะเป็นวัยรุ่นที่รู้สึกว่าสิวมีผลต่อชีวิตของพวกเขาโดยไม่คำนึงถึงความรุนแรงของสิวอย่างไร อาจเป็นเพราะสิวของพวกเขาได้รับการติดทนนานหรือทนต่อการรักษาหรือเนื่องจากมีความอัปยศทางสังคมมากขึ้นสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสิว

ทุกคนที่มีหรือไม่มีสิวได้รับลงทุกครั้งในขณะที่ แต่ถ้าคุณรู้สึกหดหู่เป็นเวลานานเป็นสิ่งสำคัญที่คุณพูดคุยกับมืออาชีพ

สิวอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตทางสังคมของคุณ

สังคมของเราให้ความสำคัญกับการปรากฏตัว ทุกคนมีบางอย่างเกี่ยวกับตัวเองว่าไม่ค่อยกระตือรือร้นมากนักไม่ว่าจะเป็นรูปร่างของจมูกหรือขนาดของต้นขา

แต่เนื่องจากสิวมักจะปรากฏขึ้นบนใบหน้าของคุณส่วนหนึ่งของตัวคุณเองที่คุณแสดงให้โลกเห็นถึงจะมีผลกระทบมากยิ่งขึ้น หลายคนที่มีสิวรู้สึกอึดอัดหรืออายเกี่ยวกับผิวของพวกเขา ความชุกของ ตำนานเกี่ยวกับสาเหตุที่รูปแบบของสิว อาจทำให้คุณรู้สึกผิดหรือรู้สึกอับอายราวกับว่าคุณมีความรับผิดชอบต่อสิวของคุณอย่างใด (ไม่ต้องกังวลคุณไม่ใช่)

ความรู้สึกเหล่านี้สามารถที่จะป้องกันไม่ให้คนที่เป็นสิวทำสิ่งที่พวกเขาอยากทำ คุณอาจไม่ต้องการถ่ายรูปครอบครัวในช่วงการชุมนุม คุณอาจตัดสินใจที่จะไม่ว่ายน้ำเพื่อให้สิวหลังของคุณไม่แสดง

บางคนที่เป็นสิวมีปัญหาในการมองคนอื่นในสายตาในขณะที่คนอื่น ๆ จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมทั้งหมดได้อย่างสมบูรณ์ ถ้าคุณรู้สึกแบบนี้คุณไม่ได้เป็นคนเดียว

คุณสามารถปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณผ่านการรักษา - อย่ารอสักครู่

สิวไม่จำเป็นต้องควบคุมชีวิตของคุณ ขั้นตอนแรกคือการขอความช่วยเหลือทันที การรักษาตัวเองสามารถช่วยให้เกิดทัศนคติเชิงบวกมากขึ้นแม้ว่าคุณจะมีปัญหาเรื่องสิวเป็นเวลาหลายปีก็ตาม หลายคนพบการปรับปรุงที่สำคัญของความนับถือตนเองและคุณภาพชีวิตด้วยการปรับปรุงสิว

หาแพทย์ผิวหนัง ที่เห็นใจและเต็มใจที่จะแก้ไขปัญหาทางอารมณ์ที่ไปพร้อมกับสิว ซื่อสัตย์กับแพทย์ของคุณ ให้เธอรู้ว่าสิวมีผลกระทบต่อความนับถือตนเองของคุณมากหรือรบกวนชีวิตทางสังคมของคุณหรือทำให้คุณรู้สึกหดหู่หรือกังวลใจ

ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองของคุณจะดีขึ้นควบคู่ไปกับการทำความสะอาดผิวของคุณ แต่อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือหากต้องการ

หาระบบสนับสนุน การมีคนเห็นอกเห็นใจหรือกลุ่มคนที่เข้าใจสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่สามารถช่วยปัดเป่าความรู้สึกของการแยกตัวและความสิ้นหวัง

การมีเพื่อนกับคนที่คุณสามารถพูดคุยอย่างเปิดเผยอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ แต่ถ้าคุณต้องการมากกว่าหูที่เห็นอกเห็นใจให้แจ้งให้แพทย์ทราบเพื่อให้คุณสามารถรับความช่วยเหลือที่จำเป็นได้

คำจาก

การทำตามขั้นตอนเพื่อรักษาตัวเองในขณะที่รักษาผิวของคุณสามารถช่วย เสริมสร้างภาพลักษณ์ ของตนเองและทำให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจในตนเอง คุณไม่ใช่คนเดียวและสิ่งต่างๆจะดีขึ้น

> แหล่งที่มา:

Chilicka K, Maj J, Panaszek B. คุณภาพชีวิตทั่วไปของผู้ป่วยที่เป็นสิวผดก่อนและหลังการรักษา การเลือกใช้และการยึดติดของผู้ป่วย 2017; Volume 11: 1357-1361 ดอย: 10.2147 / ppa.s131184

> Dunn LK, O'Neill JL, Feldman SR สิวในวัยรุ่น: คุณภาพชีวิตความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองอารมณ์และความผิดปกติทางจิต Dermatol Online J. 2011 15 ม.ค. 17 (1): 1.

> Hazarika N, Archana M. ผลกระทบทางจิตสังคมของสิวอักเสบ วารสารโรคผิวหนังของอินเดีย 2016; 61 (5): 515 ดอย: 10.4103 / 0019-5154.190102