วิธีการเลือกครีมกันแดดธรรมชาติ

คุณรู้อยู่แล้วว่าครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นในการดูแลผิวของคุณและไม่เพียง แต่เพื่อป้องกันการถูกแดดเผา การใช้ครีมกันแดดปกติจะช่วยขจัด ริ้วรอยก่อนวัยอันเนื่อง มาจากจุดด่างดำสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอและแม้แต่ โรคมะเร็งผิวหนัง

คุณมีทางเลือกมากขึ้นกว่าที่เคยเป็นมาก่อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในดิน sunscreen ธรรมชาติ แต่ทางเลือกทั้งหมดเหล่านี้สามารถครอบงำได้อย่างไม่น่าเชื่อ

เรากำลังทำลายมันทั้งหมดสำหรับคุณที่นี่เพื่อช่วยคุณเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมสำหรับคุณและครอบครัวของคุณ

(เช่นกันอุตสาหกรรมความงามและวิทยาศาสตร์มีคำศัพท์ที่แตกต่างกันมากเทคนิคและตามวิทยาศาสตร์ทุกอย่างทำจากสารเคมี: ครีมกันแดดน้ำต้นไม้คุณและฉันเมื่อเรากำลังพูดถึงผลิตภัณฑ์ความงาม สารเคมี ระยะ ใช้เพื่ออ้างถึงสิ่งที่มนุษย์สร้างขึ้นหรือไม่เป็นธรรมชาติดังนั้นสำหรับจุดประสงค์ของเราในตอนนี้เราจะใช้ สารเคมี และคำ synonymously สังเคราะห์ ขึ้น)

ทำไมต้องเลือกครีมกันแดดธรรมชาติ?

ทุกคนที่เลือกที่จะไปกับครีมกันแดดธรรมชาติไม่ให้ด้วยเหตุผลของตัวเอง แต่นี่คือบางส่วนของความนิยมมากที่สุด:

• ลดการสัมผัสสารเคมีสังเคราะห์ คนส่วนใหญ่เลือกครีมกันแดดธรรมชาติเพราะกำลังมองหาเพื่อลดปริมาณสารเคมีที่ตนสัมผัสในชีวิตประจำวัน บางคนไม่เชื่อส่วนผสมทางเคมีและไม่ต้องการนำมาวางบนผิวหนัง ในช่วงปลายฤดูหนาวส่วนผสมบางอย่างที่พบในครีมกันแดดทางเคมีอยู่ภายใต้การตรวจสอบข้อเท็จจริง Oxybenzone ได้รับการแสดงเพื่อทำลายฮอร์โมนอย่างน้อยในหนูในห้องทดลอง ส่วนผสมที่ใช้งานอื่น ๆ ในสารกันแดดเคมีได้รับการเชื่อมโยงกับการทำลายฮอร์โมนที่เป็นไปได้และโรคมะเร็ง อีกส่วนผสมเหล่านี้ไม่ได้รับการ พิสูจน์ว่า ไม่ปลอดภัย ไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่าสารสังเคราะห์ใด ๆ ที่ใช้ในครีมกันแดดเป็นอันตรายต่อมนุษย์อย่างน้อย

• ลดผลกระทบด้านลบต่อสิ่งแวดล้อม มีหลักฐานว่าครีมกันแดดที่ใช้สารเคมีเป็นมลพิษต่อสิ่งแวดล้อม ไปที่สถานที่ชายหาดแปลกใหม่หรือไม่? บางคนต้องการให้คุณใช้ครีมกันแดดตามธรรมชาติ เท่านั้นเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายที่เป็นไปได้ต่อระบบนิเวศที่บอบบาง
• ครีมกันแดดสังเคราะห์ระคายเคืองผิวของคุณ หากคุณมีผิวที่บอบบางแพ้ ง่าย โรคสะเก็ดเงิน หรือการ ระคายเคืองอย่างง่ายจากครีมกันแดดทางเคมี แล้วธรรมชาติอาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณ ส่วนผสมที่ใช้งานในครีมกันแดดธรรมชาติ (มากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ในบิต) มีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังกว่าสารเคมีครีมกันแดด ดังนั้นคนที่มีผิวบอบบางแพ้ง่ายจึงสามารถรับการปกป้องจากแสงแดดได้โดยไม่ทำให้ผิวหนังเกิดอาการระคายเคือง

อะไรทำให้ครีมกันแดดธรรมชาติ "ธรรมชาติ?"

เพียงแค่ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ในครีมกันแดดที่เป็นตัวกำหนดว่าครีมกันแดดมีความเป็นธรรมชาติหรือไม่ ในสหรัฐอเมริกาไททาเนียมไดออกไซด์และสังกะสีออกไซด์เป็นส่วนผสมจากสารกันแดดตามธรรมชาติที่ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาเท่านั้น

หากแร่ธาตุเหล่านี้เป็นส่วนประกอบสำคัญในครีมกันแดดของคุณก็เป็น "ธรรมชาติ" หากมีสารสังเคราะห์ที่ใช้งานอยู่เช่น oxybenzone, octinoxate หรือ avobenzone ก็ไม่ได้เป็นครีมกันแดดธรรมชาติ แต่เป็นสารกันแดดทางเคมี

แต่อย่าปล่อยให้คำหลอกลวง ตามธรรมชาติ คุณคิดว่าคุณได้รับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ 100% คุณ (ส่วนใหญ่) ไม่ โปรดจำไว้ว่า "ธรรมชาติ" ในครีมกันแดดธรรมชาติของคุณหมายถึงสารออกฤทธิ์เท่านั้น ส่วนที่เหลือของส่วนผสมในครีมกันแดดธรรมชาติสามารถสังเคราะห์ได้อย่างสมบูรณ์

ความแตกต่างระหว่างครีมกันแดดอินทรีย์และครีมกันแดดธรรมชาติ

คำตอบสั้น ๆ : อินทรีย์เป็นคำทางการตลาดอย่างน้อยที่สุดในอุตสาหกรรมความงามและไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสารออกฤทธิ์ในครีมกันแดดของคุณ สำหรับคำตอบที่ยาวขึ้นเราจะต้องดูที่อุตสาหกรรมความงามและชุมชนวิทยาศาสตร์ได้แยกออกไปอีกครั้ง

ทางวิทยาศาสตร์สารประกอบอินทรีย์มีคาร์บอน ไทเทเนียมไดออกไซด์และสังกะสีออกไซด์ไม่มีคาร์บอนเป็นวัสดุ อนินทรีย์

สารสังเคราะห์หลายชนิดในสารกันแดดมีคาร์บอนดังนั้นจึงมีเทคนิคหลายส่วนผสมในครีมกันแดดมีคาร์บอนดังนั้นจึงเป็น สารอินทรีย์

องค์การอาหารและยาไม่ได้มีหลักเกณฑ์เฉพาะเจาะจงสำหรับผลิตภัณฑ์อินทรีย์ ดังนั้นส่วนผสมของครีมกันแดดจึงมีลักษณะเป็น counterintuitive แต่สารกันแดดธรรมชาติเป็นเทคนิค "อนินทรีย์" และครีมกันแดดสังเคราะห์สามารถระบุว่าเป็น "อินทรีย์"

รู้ว่าป้ายอินทรีย์เกี่ยวกับครีมกันแดดหมายถึงมักมีส่วนผสมทางพฤกษศาสตร์บางชนิด (สารสกัดจากชาเขียว) ที่ผลิตโดยไม่มีสารกำจัดศัตรูพืช อินทรีย์ไม่ได้หมายความว่าผลิตภัณฑ์ของคุณเป็นของธรรมชาติ 100% ไม่ใช่สารสังเคราะห์หรือใช้สารออกฤทธิ์ตามธรรมชาติ

สังกะสีออกไซด์และไทเทเนียมไดออกไซด์เป็นส่วนผสมที่ใช้งานเฉพาะครีมกันแดดธรรมชาติเท่านั้น

ดังที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้นแล้วสังกะสีออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์เป็นส่วนผสมที่ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยาเพื่อให้ครีมกันแดดของคุณเป็น SPF ตามธรรมชาติ สังกะสีออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์เป็นแร่ธาตุที่พบตามธรรมชาติในโลก เมื่อพวกเขาได้รับในครีมกันแดดของคุณแม้ว่าพวกเขาได้รับการประมวลผลและการกลั่น

คุณอาจคุ้นเคยกับแร่ธาตุเหล่านี้ ผู้ปกครองคุณจะคุ้นเคยกับสังกะสีออกไซด์จากผลิตภัณฑ์อื่น ๆ : แป้งเด็กและครีม ครีมผื่นผ้าอ้อมมีตันของสังกะสีออกไซด์; เป็นส่วนผสมที่ช่วยบรรเทาอาการเยียวยาของลูกน้อยของคุณ

ไทเทเนียมไดออกไซด์ถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมการดูแลผิวด้วย ใช้ในการแต่งหน้าแร่และฐานรากสบู่โลชั่นและยาสีฟัน คุณอาจจะประหลาดใจที่ได้เรียนรู้เรื่องนี้ในบางส่วนของอาหารของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งเช่นขนมและเคี้ยวหมากฝรั่งเพื่อสร้างสีที่ผู้ผลิตกำลังมองหา

Sunscreens ธรรมชาติทำงานแตกต่างกัน

ครีมกันแดดธรรมชาติทำงานแตกต่างจากครีมกันแดดเคมี สารกันแดดสังเคราะห์ดูดซับรังสียูวี สังกะสีออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์เป็นสารกันแดดทางกายภาพ พวกเขาไม่ดูดซับรังสียูวีพวกเขา ปิดกั้น พวกเขา เหมือนมี "โล่" บนผิวของคุณปกป้องคุณจากแสงแดด

มีข้อบ่งชี้ว่าการใช้ครีมกันแดดในระยะยาวจะช่วยให้คุณได้รับการปกป้องที่ดีขึ้นจากการทำ photoaging เนื่องจากไม่เหมือนครีมกันแดดสังเคราะห์ไม่มีปฏิกิริยาเคมีเกิดขึ้นกับผิวของคุณ

พวกเขาเป็นครีมกันแดดมากกว่า Synthetic Sunscreens

ความแตกต่างที่เห็นได้ชัดที่สุดระหว่างครีมกันแดดสังเคราะห์และธรรมชาติเป็นวิธีที่พวกเขาดูดซึมเข้าสู่ผิว ครีมกันแดดธรรมชาติมีเนื้อสัมผัสและความสม่ำเสมอที่แตกต่างจากผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดทั่วไป หลายคนอธิบายว่ามันหนาขึ้น อาจใช้เวลาถูอีกเล็กน้อยเพื่อให้ดูดซึมได้เต็มที่

หากคุณเคยชินกับวิธีที่ครีมกันแดดสังเคราะห์หายไปในผิวของคุณโดยไม่มีร่องรอยคุณอาจประหลาดใจในครั้งแรกที่คุณใช้ครีมกันแดดธรรมชาติ พวกเขาปล่อยให้ฟิล์มขาวขรุขระจนเต็มรูปแบบบนเส้นสีขาวขึ้นอยู่กับแบรนด์และสูตรที่คุณใช้

สังกะสีออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์เป็นแร่ธาตุที่ขาวอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งในรูปแบบธรรมชาติของพวกมันไม่ซึมซับเข้าสู่ผิว แต่พวกเขานั่งอยู่ด้านบนเพื่อป้องกันดวงอาทิตย์ (คิดว่าทหารรักษาพระองค์โรงเรียนเก่าที่มีสีขาวข้ามสะพานจมูกนั่นคือสังกะสีออกไซด์)

ผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสีออกไซด์ micronized หรือไททาเนียมไดออกไซด์จะกลมกลืนกับผิวได้อย่างราบรื่นและสม่ำเสมอ ถ้าพวกเขาไม่หายสนิทพวกเขาก็ใกล้เข้ามา

แร่ธาตุ Micronized มีพื้นดินที่มีขนาดเล็กและละเอียดกว่าดังนั้นพวกเขาจึงไม่ค่อยเห็นได้ชัดบนผิว แต่นี่ไม่ใช่ข้อพิพาท

ในขณะที่สังกะสีออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์จะไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่สภาพธรรมชาติเมื่ออนุภาคขนาดเล็กสุด (เรียกว่า อนุภาคนาโน ) จะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น ผลกระทบที่อาจมีต่อสุขภาพของเราถ้ามียังไม่ได้รับการศึกษาอย่างเต็มที่เป็นของยัง บางคนชอบที่จะหลีกเลี่ยงอนุภาคนาโนด้วยเหตุนี้

น้ำมันพืชจะไม่ปกป้องคุณจากดวงอาทิตย์

เมื่อมาถึงจุดนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นคนชอบ DIYer คุณอาจจะคิดแค่ทำครีมกันแดดตามลำพังเท่านั้นเอง แต่น่าเสียดายที่ไม่มีจริงๆวิธีที่จะทำเช่นนี้และมั่นใจได้ว่าคุณได้รับ SPF คุณจำเป็นต้องปกป้องผิวของคุณ

ตรงกันข้ามกับสิ่งที่หลายบล็อกวิดีโอออนไลน์และอื่น ๆ อาจกล่าวได้ว่าไม่มีน้ำมันพืชน้ำมันหอมระเหยสมุนไพร ฯลฯ ที่คุณสามารถนำไปใช้กับผิวของคุณเพื่อให้คุณได้รับการปกป้องจากแสงแดดตามธรรมชาติ ใช่มันเป็นความจริงที่พืชบางชนิดมีความสามารถในการกันแดดธรรมชาติ น้ำมันมะพร้าวและน้ำมันเมล็ดราสเบอร์รี่สีแดงมีคุณสมบัติเป็นธรรมชาติในการป้องกัน รังสี UV บาง ชนิด เช่น แต่ ต่ำ มากทำให้ SPF 7 อยู่ในระดับที่ดีที่สุดและ SPF 1 ที่เลวร้ายที่สุด

นอกจากนี้น้ำมันเหล่านี้ไม่ได้ปิดกั้นรังสียูวีที่ความยาวคลื่นด้านขวา กล่าวสั้น ๆ ว่าพวกเขากำลังปล่อยรังสีความร้อนและการเผาผลาญให้ไหลผ่านไม่ทำอะไรเพื่อปกป้องผิวของคุณ แหล่งที่อ้างว่าการศึกษาได้พิสูจน์แล้วว่าน้ำมันเหล่านี้มีคุณสมบัติในการคัดกรองแสงแดดและสามารถใช้เป็นครีมกันแดดตามธรรมชาติได้ค่อนข้างตรงไปตรงมาสามารถตีความข้อมูลผิด ๆ ได้ ดังนั้นให้ข้ามผลิตภัณฑ์ DIY นี้เพื่อช่วยรักษาผิวของคุณ

รายการตรวจสอบ 4 จุดสำหรับการเลือกครีมกันแดดธรรมชาติ

ตอนนี้คุณมีความรู้ในการทำงานเกี่ยวกับครีมกันแดดที่เป็นธรรมชาติและวิธีการทำงาน คุณพร้อมที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณแล้วหรือยัง? รายการตรวจสอบนี้จะช่วยคุณได้:

1. ดูส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ คุณต้องการหาสังกะสีออกไซด์โดยเฉพาะหรือใช้ไททาเนียมไดออกไซด์ สังกะสีออกไซด์ให้ SPF ในวงกว้างดังนั้นจึงช่วยปกป้องคุณจากรังสี UVA และ UVB ไทเทเนียมไดออกไซด์มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการต่อต้านรังสียูวีบีเท่านั้นจึงจะไม่ปกป้องคุณจากคลื่นเต็มรูปแบบและไม่ควรใช้เป็นสารออกฤทธิ์ที่เป็นแบบสแตนด์อโลน แต่สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของสังกะสีออกไซด์
2. เลือก SPF ที่ 30 ขึ้นไป คุณต้องการให้ SPF ของคุณมีค่าอย่างน้อย 30 ข้อเพื่อให้มั่นใจได้ว่าคุณได้รับการปกป้องอย่างพอเพียงในระยะเวลาที่เหมาะสม SPF สามารถเพิ่มขึ้นได้ถึง 50+ แต่เมื่อคุณได้รับ SPF 30 การเพิ่มการป้องกันแสงแดดที่คุณได้รับจะเพิ่มขึ้น
3. ลองดูส่วนผสมอื่น ๆ หากคุณกำลังมองหาธรรมชาติทั้งหมด ไม่มีมาตรฐานสำหรับสิ่งที่ถือว่าเป็น "ธรรมชาติ" สำหรับเครื่องสำอาง (เช่นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเครื่องสำอาง) หรือสำหรับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (เช่นผลิตภัณฑ์รักษาสิวและครีมกันแดด) ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาตัวเลือกที่เป็นธรรมชาติสำหรับครีมกันแดด (และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่น ๆ สำหรับเรื่องนี้) คุณจะต้องดำเนินการตรวจสอบเล็กน้อย เพียงเพราะครีมกันแดดมีสารออกฤทธิ์ธรรมชาติไม่ได้อยู่ในตัวเองทำให้ครีมกันแดดธรรมชาติ 100 เปอร์เซ็นต์ ยาน พาหนะ - โดยทั่วไปส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมดในครีมกันแดดอาจยังประกอบด้วยส่วนประกอบของสารสังเคราะห์ นี้ไม่จำเป็นต้องทำให้ครีมกันแดดที่ดีกว่าหรือเลวร้ายยิ่งกว่าคนอื่น ๆ มันก็ลงมาถึงสิ่งที่ประเภทของผลิตภัณฑ์ที่คุณกำลังมองหาและความชอบส่วนตัวของคุณ
4. ตัดสินใจว่าคุณต้องการผลิตภัณฑ์ micronized หรือ non-nanoparticles ผลิตภัณฑ์ที่มีป้าย micronized ไม่ว่าจะอยู่ด้านหน้าหรือในส่วนผสมที่ใช้งานอยู่จะทำให้คุณมีครีมกันแดดที่ดูดซับได้เต็มที่และไม่ทำให้เกิดความทึบเล็กน้อยที่ผิว นี้จะให้ผลลัพธ์ที่สิ้นสุดที่มีลักษณะและรู้สึกเหมือนครีมกันแดดสังเคราะห์ที่คุณอาจจะใช้ ในทางกลับกันผลิตภัณฑ์ที่ ไม่ใช่ micronized หรือ non-nano จะปล่อยให้ฟิล์มขาวผ่านผิวของผิวที่คุณไม่สามารถถูได้ แต่ถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงด้านสุขภาพที่เป็นไปได้ของอนุภาคนาโนนี้อาจเป็น เป็นข้อตกลงที่ยอมรับได้สำหรับคุณ

คำจาก

มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับการป้องกันแสงแดดและครีมกันแดดทั้งที่เป็นธรรมชาติและไม่เป็นธรรมชาติ อาจเป็นเรื่องที่สับสนได้เนื่องจากมีข้อมูลที่ขัดแย้งกันมากและมีตัวเลือกมากมายสำหรับผลิตภัณฑ์

โปรดจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือสิ่งที่คุณชอบและรู้สึกดีต่อผิวของคุณเนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่คุณ ใช้ จริง และนั่นคือการใช้ครีมกันแดดที่สม่ำเสมอเพื่อให้คุณได้รับการปกป้องที่ดีที่สุด

หากยังต้องการความช่วยเหลือในการเลือกผลิตภัณฑ์ให้ปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเพื่อขอคำแนะนำ

> แหล่งที่มา:

> Grande F, Tucci P. "อนุภาคนาโนไททาเนียมไดออกไซด์: ความเสี่ยงต่อสุขภาพของมนุษย์?" ความคิดเห็นมินิในเคมีสมุนไพร 2016; 16 (9): 762-9

> Olsen CM, Wilson LF, Green AC, Biswas N, Loyalka J, Whiteman DC "การป้องกันความเสียหายของดีเอ็นเอในผิวมนุษย์ด้วยครีมกันแดดที่เฉพาะเจาะจง" Photodermatoloy, Photoimmunology และโฟโตมีเดีย 2017 6 ก.พ.

> Ou-Yang H, Jiang Ll, Meyer K, Wang SQ, Farberg AS, Rigel DS "การปกป้องดวงอาทิตย์ด้วยร่มชายหาดและครีมกันแดดที่มีปัจจัยปกป้องแสงแดดสูง: การทดลองทางคลินิกแบบสุ่ม" JAMA Dermatology 2017 1 มี.ค. 153 (3): 304-308

> Saewan N, Jimtaisong A. "ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติเป็น Photoprotection." วารสารเวชศาสตร์เครื่องสำอาง 2015 มีนาคม 14 (1): 47-63

> Souza C, Maia Campos P, Schanzer S, Albrecht S, Lohan SB และอื่น ๆ อัล กิจกรรมการไล่ระดับอนุมูลอิสระของครีมกันแดดอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ให้การปกป้องในช่วงคลื่นแสงอาทิตย์ทั้งหมด เภสัชวิทยาผิวหนังและสรีรวิทยา 2017 21 มีนาคม; 30 (2): 81-89