คำแนะนำในการใช้ชีวิตร่วมกับเอชไอวี
การมีชีวิตอยู่กับเอชไอวีไม่เพียง แต่นำเสนอความท้าทายทางกายภาพในบางครั้งเท่านั้น ในขณะที่แนวโน้มดีขึ้นอย่างมากในทศวรรษที่ผ่านมาโดยมีอายุขัยเฉลี่ยเท่ากับประชากรทั่วไป HIV ยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยและเสียชีวิตหากไม่ได้รับการรักษาหรือได้รับการรักษา
ด้วยเหตุนี้นี่คือแปดเคล็ดลับที่สามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีที่สุดในขณะที่ใช้ชีวิตและจัดการกับเชื้อเอชไอวี
เกี่ยวกับการวินิจฉัยใหม่
คุณได้ทดสอบบวก ... ตอนนี้คืออะไร? การหาว่าคุณมีเชื้อเอชไอวีอาจเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณได้ แต่ไม่จำเป็นต้องควบคุมโลกของคุณ สูดลมหายใจเข้าลึก ๆ และเริ่มจากจุดเริ่มต้น
การวินิจฉัยว่าติดเชื้อเอชไอวีก็หมายความว่าคุณได้ติดเชื้อเอชไอวีอยู่แล้ว และในขณะที่คุณไม่สามารถรักษาให้หายขาดจากเชื้อเอชไอวีคุณสามารถได้รับการรักษาเพื่อให้แน่ใจว่าไวรัสไม่สามารถทำลายระบบภูมิคุ้มกันของคุณและทำให้คุณเสี่ยงต่อการ ติดเชื้อฉวยโอกาส ได้หลากหลาย
การวินิจฉัยว่าติดเชื้อ HIV ไม่ได้หมายความว่าคุณมี โรคเอดส์ โรคเอดส์เป็นเพียงขั้นตอนหนึ่งในการเกิดโรคที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายยุบลงและความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยสูง สิ่งนี้มักเกิดขึ้นบ่อยๆเมื่อไม่ได้รับการรักษาโรคส่งผลให้ความเสี่ยงในการเกิด โรคเอดส์ สูงขึ้น
พิชิตภาวะซึมเศร้า
ทุกคนมีวันเมื่อพวกเขารู้สึกว่าเป็นสีฟ้าเล็กน้อยพวกเราทุกคนต่างตกต่ำหรือรู้สึกว่า "blah" แต่เมื่อความรู้สึกเหล่านี้นานกว่าสองสามสัปดาห์คุณอาจประสบภาวะซึมเศร้า
ภาวะซึมเศร้ามีผลกระทบต่อชาวอเมริกันกว่า 10 ล้านคนในแต่ละปีและคาดว่าหนึ่งในสี่ผู้ใหญ่จะมีอาการซึมเศร้าอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของพวกเขา ในคนที่ติดเชื้อเอชไอวีภาวะซึมเศร้าอาจส่งผลกระทบต่อมากกว่าความเป็นอยู่ของคุณ อาจส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของคุณรวมถึงโรคของคุณ
การหาหมอที่ถูกต้อง
คุณจะเลือกผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่ถูกต้องเพื่อช่วยในการจัดการกับเชื้อ HIV อย่างไร? ผู้เชี่ยวชาญด้านเอชไอวีคืออะไร? คุณควรถามอะไรเกี่ยวกับการนัดหมายแพทย์ครั้งแรกของคุณ? สิทธิของคุณในฐานะผู้ติดเชื้อเอชไอวีมีอะไรบ้าง? การหาคำตอบที่ถูกต้องสำหรับคำถามเหล่านี้เป็นขั้นตอนแรกในการค้นหาและรักษา ผู้เชี่ยวชาญด้านเอชไอวีที่ เหมาะสม
เรียนรู้เกี่ยวกับเอชไอวี
ตำนานและความเข้าใจผิดทำให้เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ติดเชื้อเอชไอวี เรียนรู้ 10 ข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับเชื้อเอชไอวีเช่นสิ่งที่เอชไอวีและสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณวิธีการบอกใครสักคนที่คุณมีเชื้อเอชไอวีและวิธีการป้องกันคู่ครองของคุณหากคุณมีเชื้อเอชไอวี
ความรู้คือพลังและจะทำให้คุณเป็นผู้สนับสนุนที่ดีขึ้นสำหรับสุขภาพของคุณเอง สิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจกับ ตำนานและความเข้าใจผิดเกี่ยวกับเอชไอวี ที่ทำให้ผู้คนหลายพันคนมองหาการดูแลและการรักษาที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าชีวิตที่ยาวนานและมีสุขภาพดี
การทำความเข้าใจยา
มี ยาต้านไวรัส จำนวนมาก -27 ตัวยาแต่ละตัวให้แม่นยำเพื่อช่วยรักษาอาการป่วยของคุณ ในหมู่พวกเขาเจ็ดเป็นยาผสมยาคงที่ซึ่งสามารถลดการรักษาประจำวันของคุณให้น้อยได้เท่ากับหนึ่งเม็ดต่อวัน
เรียนรู้พื้นฐานเกี่ยวกับยาเหล่านี้รวมถึงชื่อยาและผลข้างเคียง นี้จะช่วยให้คุณเป็นพันธมิตรกับแพทย์ของคุณในการกำหนดหลักสูตรการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
ยึดมั่นในยาของคุณ
จุดมุ่งหมายของการรักษาเอชไอวีของคุณคือการลดปริมาณของเอชไอวีในร่างกายของคุณและปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณ แต่วิธีการรักษาเหล่านี้จะใช้ได้ผลถ้าคุณใช้มันทุกวัน และนี่เป็นเรื่องง่ายกว่าทำ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับและเทคนิคในการช่วย ปรับปรุงการยึดมั่นในการรักษา และให้ยาทำงานได้ดีขึ้นในระยะยาว
การจ่ายตั๋วเงิน
การจ่ายเงินเพื่อการดูแลเอชไอวี เป็นเรื่องใหญ่ ลองมาดูบริการต่างๆและโปรแกรมที่พร้อมใช้งานเพื่อช่วยในการจัดการปัญหาทางการเงินในการมีชีวิตอยู่กับเอชไอวี
โครงการหนึ่งโดยเฉพาะเรียกว่าโครงการไรอันไวท์เอชไอวี / เอดส์ทำงานร่วมกับชุมชนของแต่ละคนในการจัดหาเงินทุนเพื่อการดูแลสุขภาพแก่ผู้คนกว่าครึ่งล้านคนที่ติดเชื้อเอชไอวีในแต่ละปี
นอกจากนี้ยังมีโครงการช่วยเหลือด้านค่ายาและการให้ความช่วยเหลือผู้ป่วยเพื่อช่วยเหลือค่าใช้จ่ายของยาเสพติดเอชไอวีในขณะที่กลยุทธ์ด้านการประกันจำนวนหนึ่งอาจช่วยลดค่าใช้จ่ายรายปีในการดูแลเอชไอวี
การรักษาสุขภาพและการฉีดวัคซีน
การป้องกันเป็นกุญแจสำคัญในการเพิ่มความมีสุขภาพของคุณเมื่ออยู่กับเอชไอวี การฉีดวัคซีนเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันการติดเชื้อร้ายแรงบางครั้งที่คุกคามชีวิต
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าในขณะที่การฉีดวัคซีนบางชนิดแนะนำสำหรับผู้ใหญ่ที่ติดเชื้อเอชไอวี แต่คนอื่น ๆ จะได้รับการแนะนำให้ใช้เฉพาะกับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคบางชนิดเท่านั้นเนื่องจากการเดินทางอายุหรืออัตราการติดเชื้อในกลุ่มเสี่ยง เรียนรู้เกี่ยวกับ วัคซีนที่แพทย์ของคุณจะแนะนำให้ เป็นผู้ติดเชื้อเอชไอวี