การทดสอบ ketone ในเลือดใช้โดยคนที่เป็นเบาหวานและโดยคนที่รับประทานอาหาร ketogenic คุณสามารถ ทดสอบปัสสาวะ หรือเลือดของคุณสำหรับคีโตน แต่เนื่องจากการทดสอบปัสสาวะไม่แม่นยำเท่าไหร่สมาคมโรคเบาหวานอเมริกันจึงแนะนำให้ใช้การทดสอบ ketone ในเลือดกับ ketone meter เป็นวิธีที่ดีกว่า
หากคุณเป็นโรคเบาหวานคุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการทดสอบ ketone ในเลือดที่บ้านกับแพทย์ของคุณเพื่อเรียนรู้ว่าจะแนะนำในกรณีของคุณหรือไม่และเมื่อคุณควรทำการทดสอบ
การทดสอบคีโตนมีความสำคัญเป็นพิเศษใน ช่วงป่วย
เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดสำหรับการทดสอบที่บ้าน
คุณจำเป็นต้องมีเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดและชุดที่ประกอบด้วยปากกา lancet และแถบทดสอบคีโตน เมตรเหล่านี้จะอ่านแถบทดสอบน้ำตาลในเลือดและทั้งสองจะดาวน์โหลดผลลัพธ์ของพวกเขาไปยังคอมพิวเตอร์ของคุณ อาจมียี่ห้อและรุ่นอื่น ๆ ได้แก่ :
- Precision Xtra: เครื่องวัดนี้จาก Abbott Diabetes Care สามารถเก็บข้อมูลได้ถึง 450 ครั้งและจะแสดงค่าเฉลี่ยของระดับน้ำตาลในเลือดของคุณในช่วงเวลาต่างๆ คุณต้องป้อนรหัสเพื่อเปลี่ยนจากการทดสอบกลูโคสไปเป็นการทดสอบคีโตน ผู้ใช้ดูมีความสุขกับแบรนด์ Precision และนักวิจัยพบว่ามีความถูกต้องมากขึ้น แถบนี้ต้องใช้เลือด 1.5 ไมโครลิตร นอกจากนี้ยังมีจอแสดงผลแบบแบคทีเรีย
- โนวาแม็กซ์พลัส: มิเตอร์จาก Nova Biomedical นี้ให้บริการฟรีเมื่อซื้อกล่องทดสอบ 2 กล่อง คุณไม่ต้องป้อนรหัสเพื่อเปลี่ยนจากระดับน้ำตาลในเลือดไปทดสอบคีโตน มันไม่ว่าโดยอัตโนมัติเมื่อคุณใส่แถบทดสอบคีโตน ถ้าคุณใช้มันเป็นหลักสำหรับระดับน้ำตาลในเลือดมันจะเตือนให้คุณทดสอบสำหรับ ketones ถ้าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณคือ 250 mg / dL หรือสูงกว่า แถบทดสอบสำหรับโนวาแม็กซ์มีราคาไม่แพง แต่ยังเป็นชิ้นเล็ก ๆ และให้ข้อความแสดงข้อผิดพลาดเพิ่มเติมซึ่งต้องมีการทดสอบอีกครั้ง แถบนี้ต้องการเลือดน้อยกว่าแถบ Precision เพียง 0.3 microliters
แถบทดสอบ Ketone
คุณต้องซื้อแถบทดสอบ ketone เนื่องจากแถบทดสอบน้ำตาลจะไม่ทดสอบโคบอลต์ นอกจากนี้คุณยังจำเป็นต้องใช้เลือดจากปลายนิ้วของคุณแทนที่จะจากไซต์สำรอง แถบอาจเป็นส่วนที่มีราคาแพงในการทดสอบโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่ได้รับการคุ้มครองโดยประกันของคุณ
ทำตามคำแนะนำและข้อควรระวังในการซื้อแผ่นทดสอบ:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้แถบทดสอบที่ถูกต้องสำหรับมิเตอร์ที่ถูกต้อง (ไม่สามารถเปลี่ยนกันได้)
- ใส่ใจกับวันหมดอายุบนแถบทั้งเมื่อคุณได้รับการสั่งซื้อและเมื่อคุณทดสอบเลือด แถบที่หมดอายุจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ถูกต้อง
- องค์การอาหารและยาเตือนไม่ให้ซื้อแถบทดสอบที่เป็นเจ้าของก่อนหน้านี้ตามที่คุณเห็นบนอีเบย์ แม้ว่าอาจเป็นเรื่องกฎหมายคุณมีความเสี่ยงที่จะได้รับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้รับการจัดเก็บอย่างถูกต้องและอาจหมดอายุได้
- FDA เตือนเกี่ยวกับการซื้อแถบที่ยังไม่ได้รับการรับรองจาก FDA เพื่อขายในสหรัฐอเมริกา
วิธีการทดสอบเลือดของคุณสำหรับคีโตน
- ใส่เข็มลงในปากกาสลักตามทิศทางของแพ็คเกจ
- ล้างมือด้วยสบู่และเช็ดให้แห้ง
- นำแถบทดสอบออกจากบรรจุภัณฑ์และใส่ลงในเครื่องวัด
- วางปากกา lancet ที่ด้านข้างของปลายนิ้วและกดปุ่ม
- ค่อยๆบีบนิ้วเพื่อหยดเลือด คุณจะต้องวางขนาดใหญ่เพื่อโหลดแถบอย่างถูกต้อง หลังจากที่คุณทำสองหรือสามครั้งคุณจะได้รับความรู้สึกของเท่าใดเลือดที่คุณต้องการ ด้วยเครื่องวัดความแม่นยำคุณจำเป็นต้องมีเลือดไหลมากขึ้นกว่าเมื่อคุณกำลังทดสอบระดับน้ำตาลในเลือด (แม้จะใช้เครื่องวัดเดียวกัน)
- สัมผัสที่ปลายแถบทดสอบกับหยดเลือดจนกว่าจะเติมช่องเปิดเล็ก ๆ และมิเตอร์ลงทะเบียน
- รอให้มิเตอร์อ่าน (เพียงไม่กี่วินาที)
- บันทึกผลลัพธ์ของคุณ
การทดสอบคีโตนในผู้ป่วยเบาหวาน
ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานทดสอบคีโตนเพื่อหาสัญญาณของ ketoacidosis การศึกษาพบว่าการตรวจสอบ ketone ในเลือดมีประสิทธิภาพในการลดการเยี่ยมชมห้องฉุกเฉินและการรักษาในโรงพยาบาล นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มเวลาในการกู้คืนในผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ketoacidosis หากคุณเป็นโรคเบาหวานคุณควรทดสอบ ketones เมื่อ:
- น้ำตาลในเลือดของคุณสูงกว่า 250
- คุณรู้สึกไม่สบาย
- คุณมีสัญญาณของการคายน้ำ
- เนื้องอกในเลือดที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นสัญญาณว่าน้ำตาลในเลือดของคุณลดลงต่ำเกินไปในชั่วข้ามคืน
เรียนรู้ วิธีการอ่านผลลัพธ์ของ ketone ในเลือดของคุณ และหารือกับแพทย์ของคุณในระดับที่คุณต้องการโทรหาซึ่งจะขึ้นอยู่กับปัจจัยแต่ละอย่าง เหล่านี้เป็นแนวทางทั่วไป:
- ระดับของ 0.6 mmol / L ถึง 1.0 mmol / L ถือเป็นเรื่องปกติสำหรับคนส่วนใหญ่ที่เป็นเบาหวาน
- ระดับระหว่าง 1.0 ถึง 1.5 mmol / L ถือเป็นจุดที่คุณเรียกหมอของคุณ
- ระดับระหว่าง 1.5 ถึง 3.0 mmol / L บ่งชี้ว่ามีความเสี่ยงต่อการเป็นโรค ketoacidosis คุณควรติดต่อแพทย์ทันที
- ระดับที่มากกว่า 3.0 mmol / L เป็นกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์ คุณต้องไปที่ห้องฉุกเฉินหรือโทร 911
การทดสอบ Ketone สำหรับอาหารคีโตเจน
หากคุณมีระดับน้ำตาลในเลือดปกติเลือดคีโตนในเลือดของคุณอาจสูงที่สุดในตอนเช้าหลังจากที่คุณข้ามคืน อย่างไรก็ตามหลายคนรายงานว่าคีโตนของพวกเขาเพิ่มขึ้นในช่วงเวลาของวัน ถ้าคุณต้องการติดตาม ketones เลือดของคุณวันต่อวันเลือกวันหนึ่งและติดกับมันจะให้เปรียบเทียบที่ดีที่สุด ปัจจัยบางอย่างที่นอกเหนือจากอาหารโดยรวมที่อาจทำให้เกิดความผันผวน ได้แก่ การออกกำลังกายและการบริโภคไขมันด้วยไตรกลีเซอไรด์ปานกลางเช่นน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมัน MCT และแน่นอนว่าการรับประทานอาหารบางอย่าง (โดยปกติจะสูงมากในทานคาร์โบไฮเดรต) ที่ทำให้เคลโทนของคุณลดลง
วิธีการตีความผลลัพธ์สำหรับอาหารคีโตจีนิก
หากคุณยังไม่คุ้นเคยกับอาหาร ketogenic และมีเป้าหมายในการเป็นคีโตซิสโภชนาการ (มักกำหนดไว้ระหว่าง 0.5 ถึง 3 mmol / L) รู้ว่าอาจใช้เวลาสองถึงสี่สัปดาห์เพื่อให้เข้าสู่ช่วงนี้อย่างสม่ำเสมอ มันมักจะใช้เวลาจำนวนมากของการปรับแต่งที่จะคิดออกสิ่งที่คุณสามารถและไม่สามารถกินได้แม้สำหรับคนที่เป็นทหารผ่านศึกคาร์โบไฮเดรตต่ำ
เครื่องวัดระดับคีโตนได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อแจ้งเตือนผู้ป่วยโรคเบาหวานขึ้นกับอินซูลินต่อสัญญาณของโรคซิโตรคีโตสที่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามหากคุณไม่มีโรคเบาหวานและรับประทานอาหาร ketogenic คุณจะใช้มันด้วยเหตุผลอื่น ในกรณีนี้คีโตนสูงไม่ได้เป็นสัญญาณของระดับน้ำตาลในเลือดสูงไม่ได้เกิดจากการสลายตัวของโปรตีนและไม่เป็นพิษ สำหรับข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับคีโตซิสโภชนาการให้อ่านหนังสือของ Jeff Volek และ Stephen Phinney: "ศิลปะและวิทยาศาสตร์ในการดำรงชีวิตคาร์โบไฮเดรตต่ำ" และ "ศิลปะและวิทยาศาสตร์ของคาร์โบไฮเดรตต่ำ"
คำจาก
หากคุณเป็นโรคเบาหวานการใช้ระดับคีโตนในเลือดของคุณจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานเช่นโรคกรดซิโตร พูดคุยเกี่ยวกับการทดสอบ ketone ในบ้านกับแพทย์ของคุณ หากคุณไม่ได้เป็นโรคเบาหวานคุณอาจไม่คุ้นเคยกับการใช้การทดสอบเลือดจากนิ้วมือและคุณจะต้องเรียนรู้วิธีการทำอย่างถูกต้อง เมื่อซื้อเครื่องคีโตนที่ได้รับการรับรองโดยองค์การอาหารและยา (FDA) ถือว่าเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับแต่ละบุคคลและคุณจะใช้งานได้ง่ายที่สุด ทำตามคำแนะนำอย่างรอบคอบและทำซ้ำการทดสอบหากคุณคิดว่าคุณได้ทำข้อผิดพลาดเนื่องจากจะส่งผลต่อผลลัพธ์
> แหล่งที่มา:
> Klocker, Phelan J, Twigg S, เครกเอ็มเลือดβ-Hydroxybutyrate เทียบกับการทดสอบ Acetoacetate ปัสสาวะเพื่อป้องกันและจัดการภาวะ Ketoacidosis ในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1: การทบทวนระบบ เวชศาสตร์เบาหวาน 2013. 30 (7): 818-24
Misra S, Oliver N. ประโยชน์ของการวัด Ketone ในการป้องกันการวินิจฉัยและการจัดการโรคเบาหวาน Ketoacidosis เวชศาสตร์เบาหวาน 2015. 32 (1): 14-23
> Paoli, A et al นอกเหนือจากการลดน้ำหนัก: การทบทวนการใช้ประโยชน์จากการรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก (ketogenic) วารสารทางโภชนาการคลินิกแห่งยุโรป พฤษภาคม 2014; Epub ก่อนพิมพ์ ดอย: 10.1038 / ejcn.2013.116
> Volek JS, Phinney SD, Kossoff E, Eberstein JA, Moore J. ศิลปะและวิทยาศาสตร์การดำรงชีวิตคาร์โบไฮเดรตต่ำ: คู่มือผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำประโยชน์ในการช่วยชีวิตของการ จำกัด คาร์โบไฮเดรตที่ยั่งยืนและสนุกสนาน Lexington, KY: นอกเหนือจากโรคอ้วน; 2011
> Volek JS, Phinney S. ศิลปะและวิทยาศาสตร์ของคาร์โบไฮเดรตต่ำประสิทธิภาพ Lexington, KY นอกเหนือจากโรคอ้วน LLC 2012