คุณจะไม่เพียงแค่การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพมีคนทางจิตวิทยามากเกินไป
คุณอาจจะประหลาดใจที่ทราบว่าการผ่าตัดเพื่อปรับปรุงลักษณะของคุณอาจมีผลพวงจากอารมณ์ ผู้ป่วย ศัลยกรรมพลาสติก ในอนาคตจำนวนมากเกินไปไม่สามารถพิจารณาด้านอารมณ์ของการผ่าตัดเครื่องสำอางได้
มีผลทางอารมณ์ที่ดีเพื่อให้มั่นใจ แต่คนส่วนใหญ่มักจะลืมเกี่ยวกับความเป็นไปได้ทางด้านจิตใจของการผ่าตัดที่สำคัญเพื่อปรับปรุงลักษณะของคน
ปรากฏการณ์ของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นจริง แต่ผลของมันจะลดลงหากผู้ป่วยเตรียมพร้อมรับความเป็นไปได้
ภาวะซึมเศร้าหลังผ่าตัด
อุบัติการณ์ของ ภาวะซึมเศร้าหลังผ่าตัด สูงกว่าคนส่วนใหญ่ตระหนักและมักจะได้รับการกลบเกลื่อนใน "ความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนของการผ่าตัด" พูดคุยห้าวหาญโดยศัลยแพทย์ส่วนใหญ่ให้กับผู้ป่วยของพวกเขา
ลองตรวจสอบผู้ร่วมให้ข้อมูลรายใหญ่ในภาวะซึมเศร้าหลังผ่าตัดซึ่งส่วนใหญ่เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับการผ่าตัดประเภทใด ๆ :
ผลของการระงับความรู้สึกทั่วไป
คุณรู้ไหมว่าร่องรอยของสารเคมีที่ใช้ในการ "ทำให้คุณตกอยู่ภายใต้ การระงับความรู้สึกทั่วไป " จะยังคงอยู่ในเนื้อเยื่อของร่างกายส่งผลกระทบต่อคุณทั้งทางร่างกายและจิตใจเป็นเวลานานถึงสามสัปดาห์? ผลที่ตกค้างเหล่านี้อาจรวมถึงความง่วงและความหดหู่และแม้แต่ความวุ้นหรือความสิ้นหวังที่อธิบายไม่ได้ อุบัติการณ์ของผลกระทบเหล่านี้ดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นตามสัดส่วนของอายุของผู้ป่วย
ยาแก้ปวด
การจัดการความเจ็บปวดหลังการผ่าตัดมักต้องใช้เวลาอย่างน้อยช่วงสั้น ๆ ของผู้ป่วยที่กำลังอยู่ในยา แก้ปวด ยาตามใบสั่งแพทย์
นักฆ่าความปวดยาเสพติดส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มของยาที่ถือว่าเป็นยาซึมเศร้า นี้ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะทำให้คุณหดหู่
ในแง่ของคนธรรมดาก็หมายความว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะชะลอตัวลงทุกอย่างเช่นเดียวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่มีขนาดใหญ่ขึ้น เช่นเดียวกับที่คนเรามีปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่แตกต่างกันไปหลังจากเมาเหล้าหลังจากดื่มไม่กี่พวกเขาก็มีปฏิกิริยาที่แตกต่างกันไปในยาที่มีความเจ็บปวด
บางครั้งปฏิกิริยาเหล่านี้มีความคล้ายคลึงกับ (และโดยรวม) ซึ่งเกี่ยวข้องกับผลตกค้างของการระงับความรู้สึกทั่วไปตามที่ระบุไว้ในย่อหน้าข้างต้น
ข้อ จำกัด ทางกายภาพที่มีต่อการกู้คืน
ให้หน้า: เกือบไม่มีใครชอบที่จะติดอยู่บนเตียงขึ้นอยู่กับคนอื่น ๆ สำหรับความช่วยเหลือเกี่ยวกับงานขั้นพื้นฐานถูกบังคับให้ละทิ้งการปฏิบัติตามปกติของเราและใช้เวลาในการรักษา ความรู้สึกกระวนกระวายใจความเบื่อหน่ายความไร้สมรรถภาพและความไร้ประโยชน์เป็นเรื่องปกติธรรมดา นอกจากนี้การขาดการออกกำลังกายมักจะหมายถึงการจัดหาสั้น endorphins ซึ่งไม่เคยเป็นสิ่งที่ดีอารมณ์ฉลาด
เบื่อหน่ายและทารุณ
โดยสรุปแล้วเมื่อคุณดูและรู้สึกแย่ทางร่างกายคุณอาจรู้สึกแย่เช่นกัน ลองนึกภาพนอนอยู่บนเตียงในความเจ็บปวดยาเสพติดขึ้นยาที่ทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้เล็กน้อย ... แล้วคุณไปที่กระจกเพื่อแอบมอง ใบหน้าของคุณถูกช้ำและบวม, เย็บที่มองเห็นกีฬาที่ระลึกถึงมอนสเตอร์ของ Dr. Frankenstein แทบจะไม่ฟังเหมือนสูตรสำหรับความสุขหรือเปล่า?
ขั้นตอนในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่ง คู่สมรสพี่น้องพ่อแม่ลูกโตและเพื่อน ๆ อาจเป็นประโยชน์ในการกู้คืนของคุณ ถ้าคนที่คุณรักได้รับการทำศัลยกรรมแบบใด ๆ มาก่อนนั่นเป็นสิ่งที่ดีกว่า พูดความวิตกกังวลและความรู้สึกของคุณกับพวกเขา สามารถปลอบโยนอย่างมากที่รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในเรื่องนี้
- มีแผน ตั้ง "สถานีกู้คืน" ก่อนที่คุณจะเข้ารับการผ่าตัด อย่างน้อยที่สุดคุณควรจะมีสิ่งเหล่านี้เข้าถึงได้ง่าย: หนังสือและนิตยสารอาหารว่างเพื่อสุขภาพเหยือกน้ำเย็นโทรศัพท์ทีวีและรองเท้าแตะระยะไกลการเปลี่ยนเสื้อผ้าสบาย ๆ คุณควรตั้งใกล้กับห้องน้ำ
- ทำตามคำแนะนำของศัลยแพทย์ของคุณ ให้แน่ใจว่าได้ใช้ยาทุกอย่างตามที่แพทย์ของคุณกำหนดและงดเว้นจากการออกกำลังกายอย่างหนักตราบเท่าที่เขาหรือเธอแนะนำ
- ให้ตัวเองหยุดพัก อย่าพยายามเป็นซุปเปอร์ฮีโร่ นี่คือเวลาที่คนที่คุณรักควรจะดูแลคุณไม่ใช่ทางอื่น อย่ากลับไปทำงานก่อนที่คุณจะพร้อม ถ้าศัลยแพทย์ของคุณบอกว่าคุณสามารถกลับไปได้ภายในสองวันให้ใช้เวลาสี่วัน
- อดทนกับการรักษา อย่าให้คำตัดสินเกี่ยวกับผลลัพธ์ในขณะที่คุณยังบวมช้ำและเย็บขึ้น
- กินให้ดีที่สุด สำหรับวันแรกหรือสองวันคุณอาจจะไม่อยากกินอะไรมากนัก เมื่อคุณรู้สึกพร้อมที่จะกินให้ทำด้วยตัวเองชอบและ กินอาหารสดใหม่ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดที่ คุณสามารถหาเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณหาย (ไม่เพียง แต่จะเร่งกระบวนการบำบัดนี้ก็จะทำโลกที่ดีสำหรับสภาพจิตใจและอารมณ์ของคุณด้วย) นอกจากนี้ดื่มน้ำปริมาณมากและได้รับส่วนที่เหลือ
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลาอย่างน้อยสามสัปดาห์ ตรวจสอบกับศัลยแพทย์เพื่อขอคำแนะนำที่เฉพาะเจาะจง
- หากสงสัยให้โทรติดต่อศัลยแพทย์ของคุณ ศัลยแพทย์ของคุณได้รับการฝึกฝนเพื่อรับมือกับภาวะแทรกซ้อนทางกายไม่เพียง แต่ในการผ่าตัด แต่ยังมีผลต่ออารมณ์ เขาเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังจะผ่านและสามารถช่วยพูดคุยกับคุณได้ ศัลยแพทย์ของคุณอาจตัดสินใจเปลี่ยนยาหากเชื่อว่าใบสั่งยาปัจจุบันของคุณมีส่วนช่วยให้คุณประสบปัญหาด้านอารมณ์ไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้ถ้าจำเป็นเขาสามารถแนะนำคุณให้เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติในการจัดการกับภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัด
ที่มา:
บทสัมภาษณ์, Adam Tattelbaum, MD - 12-17-07