ประโยชน์ของโสมอเมริกัน

โสมอเมริกัน ( Panax quinquefolius ) เป็นสมุนไพรที่กล่าวว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายรวมถึงการรักษาสภาพเช่น โรคเบาหวาน และมะเร็ง การวิจัยในห้องปฏิบัติการแสดงให้เห็นว่า ginsenosides (สารประกอบที่พบในโสมอเมริกัน) อาจกระตุ้น ระบบภูมิคุ้มกัน และยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็ง

ประโยชน์ต่อสุขภาพของโสมอเมริกัน

เช่นเดียวกับ โสม อื่น ๆ (เช่นโสมเกาหลีหรือ โสม Panax ) โสมอเมริกันยังถูกพบเพื่อต่อสู้กับความอ่อนล้าในการวิจัยเบื้องต้น

อย่างไรก็ตามหลักฐานโดยรวมสำหรับผลประโยชน์ด้านสุขภาพของโสมอเมริกัน จำกัด อยู่ในวันที่ นี่คือการค้นพบที่สำคัญบางประการเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของโสมอเมริกัน:

1) โรคเบาหวาน

โสมอเมริกันอาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ตามผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Archives of Internal Medicine ประจำปีพศ. 2543 ในการทดลองขนาดเล็กที่เกี่ยวข้องกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน 9 คนและผู้ที่ไม่มีโรคเบาหวาน 10 คนนักวิจัยพบว่าการทานโสมอเมริกันก่อนทานอาหารช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดในเลือดไว้ได้

การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการ ป้องกัน โรคเบาหวานและการจัดการโรคเบาหวาน อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่ามีการขาดการศึกษาขนาดใหญ่ในการทดสอบผลกระทบของโสมอเมริกันต่อระดับน้ำตาลในเลือด

2) Cold ทั่วไป

โสมอเมริกันอาจมีประโยชน์ในการต่อสู้กับความเย็นการศึกษาใน วารสาร 2005 จาก Canadian Medical Association Journal แนะนำ สำหรับการศึกษานักวิจัยบอกกับผู้ใหญ่ 323 คนให้ทานแคปซูลทั้งสองโสมอเมริกันหรือยาหลอกทุกวันเป็นเวลาสี่เดือน

ผลการศึกษาพบว่าสมาชิกของกลุ่มโสมอเมริกันมี อาการหวัด น้อยลงในช่วงฤดูหนาว เมื่อพวกเขาลงมาด้วยโรคหวัดคนที่โสมอเมริกันมีอาการรุนแรงน้อยลงและระยะเวลาในการเจ็บป่วยที่สั้นลง (เทียบกับผู้ที่ได้รับยาหลอก)

3) ความเมื่อยล้า

ในการศึกษา 2010 จากการ ดูแลสนับสนุนใน มะเร็งผู้ป่วยโรคมะเร็งที่ทานโสมอเมริกันเสริมรายวันเป็นเวลาแปดสัปดาห์พบว่ามีการปรับปรุงสุขภาพมากขึ้น (เทียบกับยาที่ได้รับจากยาหลอก)

การวิจัยอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าโสมอเมริกันอาจต่อสู้กับความเมื่อยล้าทางจิตใจในระหว่างกิจกรรมทางจิตที่ยืดเยื้อ (เช่นการทดสอบ)

คำเตือน

การใช้โสมอเมริกันอาจนำไปสู่ผลข้างเคียงหลายอย่างเช่นการ นอนไม่หลับ ความกังวลใจอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว อาการปวดหัว และน้ำตาลในเลือดต่ำ นอกจากนี้โสมอเมริกันอาจมีผลร้ายเมื่อรวมกับยาบางชนิด (เช่นทินเนอร์เลือดและยาที่ใช้ในการรักษา ความดันโลหิตสูง ) ผลข้างเคียงในระยะยาวของโสมใช้ไม่เป็นที่รู้จัก

ใช้โสมอเมริกันเพื่อสุขภาพ

เนื่องจากการขาดการสนับสนุนด้านวิทยาศาสตร์เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพโสมอเมริกันจึงไม่สามารถนำมาใช้ในการรักษาสุขภาพได้ หากคุณกำลังมองหาการรักษาหรือป้องกันปัญหาสุขภาพที่เฉพาะเจาะจงกับโสมอเมริกันให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มสูตรเสริมของคุณ โปรดจำไว้ว่าแพทย์ทางเลือกไม่ควรใช้แทนการดูแลมาตรฐาน การรักษาสภาพตนเองและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง

_{แหล่งที่มา}

_{Barton DL, Soori GS, Bauer BA, Sloan JA, Johnson PA, Figueras C, Duane S, Mattar B, Liu H, Atherton PJ, Christensen B, Loprinzi CL "การศึกษานำร่องของ Panax quinquefolius (โสมอเมริกัน) เพื่อปรับปรุงความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับมะเร็ง: การสุ่มตัวอย่างแบบ double-blind โดยการหาขนาดยา: NCCTG trial N03CA" สนับสนุนการดูแลมะเร็ง 2010 ก.พ. 18 (2): 179-87}

_{Perdy GN, Goel V, Lovlin R, Donner A, Stitt L, Basu TK "ประสิทธิภาพของสารสกัดจากโสมอเมริกาเหนือที่มี poly-furanosyl-pyranosyl saccharides เพื่อป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน: การทดลองแบบสุ่มควบคุม" CMAJ 2005 25 ต.ค. 173 (9): 1043-8}

_{Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB โสมเดี่ยวของ Panax (G115) ช่วยลดระดับกลูโคสในเลือดและเพิ่มประสิทธิภาพในการรับรู้ความสามารถทางสติปัญญาในระยะยาว " J Psychopharmacol 2005 ก.ค. 19 (4): 357-65}

_{"โสมอเมริกัน (Panax quinquefolius L) ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดในคนไข้ที่ไม่มีภาวะน้ำตาลในเลือดและคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2" Arch Intern Med 2000 Apr 10; 160 (7): 1009-13}