วิตามินดีเรียกว่า "วิตามินแสงแดด" เพราะร่างกายของเราทำให้เมื่อสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตของดวงอาทิตย์ ในขณะที่การขาดวิตามินดีได้รับการเชื่อมโยงกับสุขภาพกระดูกที่ไม่ดีตอนนี้ขาดวิตามินดีเชื่อว่ามีบทบาทในหลายเงื่อนไขสุขภาพอื่น ๆ รวมทั้ง เส้นโลหิตตีบหลาย
วิตามินดีและเส้นโลหิตตีบหลายเส้น
บางทีคุณอาจเคยได้ยินการวิจัยที่ระดับวิตามินดีต่ำอาจเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลที่มีต่อ MS
การเชื่อมต่อนี้เกิดขึ้นจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายเรื่องที่พบว่าผู้ที่มีแสงแดดอย่าง จำกัด เช่นผู้ที่อาศัยอยู่ในภาคเหนือมีแนวโน้มที่จะได้รับ MS มากขึ้น
นอกจากวิตามิน D ที่เชื่อมโยงกับการ พัฒนาของ MS ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าระดับวิตามินดีในบุคคลอาจส่งผลต่อการเกิดโรค MS เมื่อได้รับการวินิจฉัยเช่นความถี่ที่พวกเขาได้รับอาการกำเริบและความพิการที่พวกเขากลายเป็นอย่างไร การสนับสนุนทฤษฎีนี้เป็นความจริงที่ว่า MS relapses มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในช่วงฤดูใบไม้ผลิเมื่อระดับวิตามินดีมีค่าต่ำสุด (หลังจากที่ร้านค้าหมดลงจากฤดูหนาว)
นอกจากนี้เพื่อสนับสนุนบทบาทของวิตามินดีใน MS นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่ายีน D ในร่างกายของเราตั้งอยู่ใกล้กับยีนที่เชื่อมโยงกับ MS และยีนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันของเรา
นอกจากนี้การศึกษาล่าสุดในสัตว์พบว่าวิตามินดีอาจมีบทบาทในการซ่อมแซมเปลือกตาเยื่อไมอีลิน
ในการศึกษานี้ตัวรับวิตามินดีถูกจับคู่กับโปรตีนที่เกี่ยวข้องในการควบคุมเซลล์ที่ทำให้ myelin (เซลล์เหล่านี้เรียกว่า oligodendrocytes)
บรรทัดล่างคือการศึกษาที่แนะนำวิตามินดีอาจทำให้เกิดการฟื้นฟู myelin แน่นอนว่าการศึกษาเพิ่มเติม (รวมถึงมนุษย์) จำเป็นต้องชี้แจงการค้นพบในช่วงต้นนี้
ไม่ว่าจะเน้นความสำคัญของวิตามินดีที่สำคัญในสุขภาพของ MS
ในขณะที่บทบาทที่ชัดเจนในการที่วิตามินดีเล่นใน MS ยังไม่ชัดเจน (โดยเฉพาะบทบาทที่มีผลต่อความก้าวหน้าของโรค MS) ข่าวดีก็คือนักวิทยาศาสตร์กำลังดำเนินการตรวจสอบต่อไป
หลักฐานที่น่าสนใจพอที่จุดนี้ว่าการวิตามินดีหรือมีระดับการตรวจสอบเพื่อตรวจสอบว่ามีความบกพร่องอยู่ในปัจจุบันดูเหมือนสมเหตุสมผล
ประโยชน์อื่น ๆ ของวิตามินดีในเส้นโลหิตตีบหลายเส้น
เหตุผลอื่นที่อยู่เบื้องหลังการมองเข้าไปในระดับวิตามินดีในผู้ที่มี MS คือนอกเหนือจากการ modulating หลักสูตรโรค MS ของบุคคลเรารู้ว่าวิตามิน D เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพกระดูกของคนซึ่งอาจถูกทำลายในหลายเส้นโลหิตตีบ
โรคกระดูกพรุน ซึ่งเป็นภาวะที่อ่อนแอและสูญเสียกระดูกเป็นเรื่องปกติในคนที่เป็น MS เนื่องจากปัจจัยหลายอย่างเช่นการใช้ corticosteroid เรื้อรังการหลีกเลี่ยงจากแสงแดดและการเคลื่อนไหวที่ลดลง เพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุนผู้ป่วยควรเพิ่มวิตามินดีและแคลเซียมในอาหารหรืออาหารเสริม นอกจากนี้ การออกกำลังกายที่มีน้ำหนักการ เลิกสูบบุหรี่และการลดแอลกอฮอล์มีความสำคัญต่อการเสริมสร้างกระดูกของคุณ
ฉันควรกินวิตามินดีถ้าฉันมี MS?
สำหรับประชากรทั่วไปสหรัฐอเมริกาและแคนาดาสถาบันแพทยศาสตร์พิจารณาวิตามิน D ระดับ 50nmol / L หรือมากกว่าจะเพียงพอ
แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าระดับที่สูงขึ้นไม่จำเป็นต้องดีกว่าเนื่องจากระดับวิตามิน D สูงกว่า 125nmol / L อาจเป็นอันตรายต่อคน
ในขณะที่การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการรับประทานวิตามินดีกว่า 4000 IU ในชีวิตประจำวันของวิตามินดีหรือน้อยกว่านั้นอาจไม่ก่อให้เกิดผลกระทบจากสารพิษใด ๆ สิ่งสำคัญคืออย่ากินวิตามินดีเสริมหรือกินแหล่งอาหารที่มีวิตามินดีสูงมาก (เช่นน้ำมันตับปลา ) โดยไม่ต้องคุยกับแพทย์ก่อน
อย่าลืมว่าไม่มีคำแนะนำที่ระบุว่าคนที่เป็น MS ควรกินวิตามินดีและถ้าเป็นเท่าไร ที่ถูกกล่าวว่าแพทย์จำนวนมากเห็นประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น
นอกจากนี้ความจริงที่ว่ามันเป็นที่ยอมรับและค่อนข้างปลอดภัยถ้าไม่ได้รับยาในปริมาณที่สูงมากก็น่าสนใจ
คำจาก
อย่ารู้สึกแปลกใจหากแพทย์แนะนำให้ตรวจสอบระดับวิตามินดีและหากยังไม่ได้พิจารณาให้นำมาใส่ในการนัดหมายครั้งต่อไป
แหล่งที่มา:
Alharbi FM การปรับปรุงในวิตามินดีและเส้นโลหิตตีบหลาย ประสาทวิทยา (ริยาด) 2015 ต.ค. 20 (4): 329-35
Birnbaum, MD จอร์จ (2013) หลายเส้นโลหิตตีบ: คู่มือการวินิจฉัยโรคและการรักษาของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญฉบับที่ 2 New York, New York สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยออกซฟอร์ด
โบว์ลิ่ง AC National MS Society (2009) วิตามินดีและเอ็มเอส: นัยสําหรับการปฏิบัติทางคลินิก
> de la Fuente AG et al. receptor-retinoid ของวิตามินดี X รับสัญญาณ heterodimer ควบคุมความแตกต่างของเซลล์ต้นกำเนิดของ oligodendrocyte progenitor J Biol เซลล์ 2015 7 ธันวาคม 211 (5): 975-85