ตักน้ำชามะขามเปียก

ชา Senna เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการท้องผูกหรือไม่?

ชาเซนน่าเป็นชาที่ได้รับความนิยมจากสมุนไพรที่ทำมาจากต้นกระเจี๊ยบเขียว (Cassia acutifolia หรือ Cassia angustifolia) ส่วนประกอบที่ใช้งานคือสารที่เรียกว่าแอนทราควิโนนซึ่งเป็นยาระบายที่มีประสิทธิภาพ

แม้ว่ามะขามแขกจะเป็นชาหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพร แต่ FDA ยังได้รับอนุญาตให้ใช้ในระยะสั้นเพื่อเป็นยาระบายกระตุ้นและพบได้ในผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

ทำไมคนใช้ชา Senna

ชาสะเดามักนิยมใช้สำหรับ อาการท้องผูก เป็นครั้งคราว ผู้เสนอแนะบางคนแนะนำว่าการดื่มชายังสามารถส่งเสริมการดีท็อกซ์และการลดน้ำหนัก แต่ก็ไม่ถือว่าเป็นวิธีที่ปลอดภัยในการลดน้ำหนักหรือลดไขมันในร่างกาย บางครั้งก็ใช้สำหรับอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) และท้องอืด

นอกจากนี้เซนนายังถูกนำมาใช้เพื่อทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ก่อนที่จะทำการ colonoscopy (เป็นกระบวนการทางการแพทย์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการตรวจคัดกรอง มะเร็งลำไส้ใหญ่ ) เมื่อใช้ร่วมกับสารอื่น ๆ

ประโยชน์ของชา Senna

สารประกอบที่ใช้งานในต้นมะขามมีฤทธิ์ชะงัดได้ดี พวกเขาทำงานโดยการระคายเคืองเยื่อบุของลำไส้ใหญ่ส่งเสริมการหดตัวลำไส้ใหญ่และการเคลื่อนไหวของลำไส้ เซนนายังช่วยป้องกันน้ำและอิเล็กโทรไลต์จากการถูกดูดซึมกลับคืนมาจากลำไส้ใหญ่ซึ่งช่วยเพิ่มของเหลวในลำไส้และทำให้อุจจาระอ่อนลง

ในขณะที่การศึกษาจำนวนหนึ่งได้ทำการทดสอบผลของเซนต้าในรูปผงหรือแคปซูลการศึกษาจำนวนน้อยได้พิจารณาถึงประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่มชา senna

ถึงวันที่ไม่มีหลักฐานว่าชา senna สามารถช่วยในการ detoxification หรือกระตุ้นการสูญเสียน้ำหนัก

เซนนามักจะเริ่มทำงานภายใน 6 ถึง 12 ชั่วโมงหลังจากได้รับเชื้อ มักใช้เวลาก่อนนอนและกระตุ้นการถ่ายอุจจาระในเช้าวันรุ่งขึ้น

ความท้าทายในการดื่มชา senna คือแตกต่างจากแคปซูลจึงเป็นการยากที่จะควบคุมปริมาณเมื่อต้มถ้วยชา

แม้ว่าปริมาณสารประกอบที่ใช้งานอยู่ในแต่ละ teabag จะถูกระบุไว้, เวลาในการแช่จะมีผลต่อปริมาณ

นอกจากนี้ปริมาณของสารออกฤทธิ์แตกต่างกันไปในแต่ละผลิตภัณฑ์และผลิตภัณฑ์จากชาในปริมาณมากรวมกับยาระบายอื่น ๆ ที่ช่วยกระตุ้น (เช่น cascara sagrada หรือ rhubarb)

ผลข้างเคียงและความเสี่ยง

ผลข้างเคียงมักไม่รุนแรงและ จำกัด เมื่อใช้ในปริมาณที่แนะนำสำหรับการรักษาอาการท้องผูกในระยะสั้น อาการไม่สบายท้องปวดท้องเสียท้องร่วงคลื่นไส้อาเจียนเป็นผลข้างเคียงที่พบมากที่สุด

หากคุณมี โรค Crohn โรค ลำไส้ใหญ่บวมเป็นลำไส้ อักเสบไส้ติ่งอักเสบภูมิแพ้เซนnaท้องร่วงการคายน้ำอาการปวดท้องหรือภาวะที่เป็นสาเหตุของการอุดตันในลำไส้คุณไม่ควรดื่มชา senna หากคุณมีโรคหัวใจตับหรือไตทุกชนิดคุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ก่อนใช้เซนญ่า

เซนนาอาจโต้ตอบกับยาและอาหารเสริมบางชนิด การกินยาระบายด้วยเช่นยาขับปัสสาวะอาจทำให้ระดับโพแทสเซียมในร่างกายต่ำเกินไป

แม้ว่าในบางกรณีชาชา senna อาจใช้เวลานานกว่าเมื่ออยู่ภายใต้การดูแลทางการแพทย์การใช้ชา senna ในระยะยาวและปริมาณที่สูงขึ้นได้รับการเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพที่รุนแรงเช่นการบาดเจ็บของตับการรบกวนของอิเล็กโทรไลต์และการเปลี่ยนแปลงของหัวใจ จังหวะ

ในรายงานจาก พงศาวดารของเภสัชบำบัด ในปีพ. ศ. 2548 หญิงมีครรภ์อายุ 52 ปีรายงานว่าได้กินชาเขียวขนาด 1 ลิตรต่อวันมาแล้วมากกว่า 3 ปีและได้รับความล้มเหลวของตับอย่างเฉียบพลัน ผู้เขียนรายงานระบุว่าความเสียหายของตับของผู้ป่วยน่าจะเป็นผลมาจากการบริโภคชา senna ที่มากเกินไป

หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณก่อนที่จะใช้ชา senna

The Takeaway

หากคุณหรือคนที่คุณรู้ว่ากำลังมีอาการท้องผูกคุณควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากยังไม่ได้ทำ มี สาเหตุ หลาย ประการที่ทำให้ท้องผูก และบางส่วนสามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยมาตรการอื่น ๆ เช่นการเพิ่ม อาหาร บางอย่างใน อาหารของคุณ

ในบางกรณีท้องผูกอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาพต้นแบบ (เช่นความผิดปกติของต่อมไทรอยด์)

หากคุณยังคงพยายามที่จะลองใช้ชา senna โปรดจำไว้ว่าปริมาณของสารออกฤทธิ์ในชาจะแตกต่างกันไปในแต่ละผลิตภัณฑ์และในเวลาที่แช่ การใช้ผลิตภัณฑ์ยานอนหลับที่ไม่ต้องสั่งโดยมีปริมาณมาตรฐานจะทำให้คุณได้รับปริมาณที่แม่นยำยิ่งขึ้นทำให้โอกาสน้อยที่คุณจะได้รับมากกว่าจำนวนที่ต้องการ

ในที่สุดทุกคนไม่ได้ตอบสนองต่อชา senna ถ้าคุณไม่สังเกตเห็นความแตกต่างในอุจจาระของคุณหลังจากที่ได้รับปริมาณที่แนะนำอย่าให้ปริมาณของคุณเพิ่มขึ้นเนื่องจากอาจทำให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ได้

_{แหล่งที่มา:}

> Acs N, Bánhidy F, Puhó EH, Czeizel AE การรักษามะขามแขกในหญิงตั้งครรภ์และความผิดปรกติที่กำเนิดในลูกของตน - การศึกษาแบบ case-control ตามประชากร สารพิษ Reprod 2009 Jul 28 (1): 100-4

> Vanderperren B, Rizzo M, Angenot L, Haufroid V, Jadoul M, Hantson P. ความล้มเหลวของตับเฉียบพลันที่มีความผิดปกติของไตที่เกี่ยวกับการใช้เซนna anthraquinone glycosides Ann Pharmacother 2005 ก.ค. - ส.ค. 39 (7-8): 1353-7

> Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีจุดประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้เป็นคำแนะนำสำหรับการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ