เคล็ดลับที่ปราศจากความหวาดกลัวอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ HIV
อุบัติเหตุเกิดขึ้น แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลหลายอย่างที่มีต่อถุงยางอนามัยระหว่างมีเพศสัมพันธ์ หากมีปัญหานี้คุณสามารถดำเนินการได้หลายขั้นตอนเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อถ้าคุณเป็นคนติดเชื้อเอชไอวี (หรือหนึ่งหรือทั้งสองท่านไม่ทราบสถานะของคุณ)
ถ้าถุงยางอนามัยแตกในขณะมีเพศสัมพันธ์ควรหยุดทันทีและดึงออกอย่างระมัดระวัง
สิ่งที่สำคัญที่สุดในขั้นตอนนี้คือการหลีกเลี่ยงการตื่นตระหนก แทนที่จะใช้เวลาในการประเมินสิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้นถามตัวเอง:
- ถุงยางอนามัยยังคงอยู่ที่อวัยวะเพศชายหรือมีมันหายไปภายในช่องคลอดหรือทวารหนัก?
- คุณเพิ่งเริ่มมีเพศสัมพันธ์หรือคุณใกล้กับจุดที่หลั่งออกมา?
- ความแตกแยกเกิดขึ้นหลังจากการหลั่งหรือไม่?
หากคุณค่อนข้างมั่นใจว่าไม่มีการแลกเปลี่ยนของเหลวในร่างกาย - พูดถ้าถุงยางอนามัยแตกออกไปเช่นเดียวกับที่คุณเริ่มมีเพศสัมพันธ์ - คุณอาจตัดสินใจที่จะเริ่มต้นใหม่ด้วยถุงยางอนามัยใหม่ ใช้เวลา (ถ้าคุณยังไม่ได้) เพื่อตรวจสอบวันที่หมดอายุในถุงยางอนามัยและให้แน่ใจว่าได้ใช้ สารหล่อลื่นที่ เป็น น้ำหรือซิลิโคนที่ ได้รับอนุมัติ
ถ้าในทางตรงกันข้ามคุณคิดว่าอาจมีการเปิดรับที่ดีที่สุดที่จะหยุดโดยสิ้นเชิง คุณสามารถล้างบริเวณอวัยวะเพศได้อย่างอ่อนโยนด้วยสบู่และน้ำ แต่ ไม่ควร ล้างหรือใช้สารฆ่าเชื้อโรครุนแรงใด ๆ
การทำ Douching สามารถขจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายออกจากเยื่อบุของเยื่อบุโพรงมดลูกและทำลายเนื้อเยื่อที่บอบบางได้ สารฆ่าเชื้อยังสามารถทำลายเซลล์เยื่อเมือกและทำให้เกิดการตอบสนองต่อการอักเสบที่ส่งเสริมมากกว่ายับยั้งการติดเชื้อเอชไอวี
ถ้ามีการหลั่งอสุจิพยายามเอาอสุจิและไส้ตรงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ผู้หญิงสามารถทำได้โดยการ squatting ลงและบีบกล้ามเนื้อช่องคลอดของพวกเขา ถ้าคุณ ร่วมเพศทางทวารหนั u200bu200b ลงนั่งอยู่บนโถสุขภัณฑ์และหมีลงไปขับไล่น้ำอสุจิให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ อีกครั้งน้อยมาก ล้างทำความสะอาด แต่ไม่เน้นเนื้อเยื่อที่ละเอียดอ่อนของช่องคลอดหรือทวารหนัก
ถ้าของเหลวในร่างกายมีการแลกเปลี่ยน
หากมีการสัมผัสเกิดขึ้น (หรือหากคุณมีข้อสงสัย) ให้รีบไปที่คลินิกหรือห้องฉุกเฉินที่อยู่ใกล้คุณที่สุดกับคู่ของคุณ จากนั้นคุณสามารถหารือเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นร่วมกันมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้กับแพทย์หรือพยาบาลที่รับไว้
พวกเขาสามารถให้คำแนะนำแก่คุณได้ว่าคุณควรเริ่มต้น การรักษาด้วยการฉีดวัคซีนป้องกันโรคเอชไอวี (PEP) ซึ่งเป็นหลักสูตรยาต้านไวรัสอายุ 28 วันซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ HIV ได้หรือไม่ ก่อนที่จะได้รับการวินิจฉัยว่ามี การติดเชื้อเอชไอวี จะมี การทดสอบเอชไอวีอย่างรวดเร็ว เพื่อประเมินว่าคุณและ / หรือคู่ครองมีเชื้อเอชไอวีหรือไม่ แม้ว่าการทดสอบทั้งสองแบบจะเป็นลบ แต่คุณอาจต้องการดำเนินการรักษาต่อไปหากมีโอกาสที่คุณจะอยู่ใน ช่วงเวลาที่ เรียกว่า หน้าต่าง ซึ่งการทดสอบเอชไอวีอาจส่ง ผลเสีย เป็น เท็จ
PEP ควรเริ่มต้นได้ภายใน 24 ชั่วโมงแรกหลังจากสัมผัส อย่างไรก็ตามสามารถกำหนดได้ภายใน 48 (และ อาจ 72) ชั่วโมงของการเปิดโปง
วิธีลดความเสียหายจากถุงยางอนามัย
- ห้ามใช้ถุงยางอนามัยที่หมดอายุหรือถุงยางอนามัยที่เก็บไว้ในที่ที่มีอุณหภูมิสูงหรือต่ำเกินไป (เช่นในช่องเก็บของหรือกระเป๋าสตางค์)
- ไม่เคยสวมถุงยางอนามัยสองครั้งในครั้งเดียว - แรงเสียดทานที่เกิดจากทั้งสองอุปสรรคสามารถอำนวยความสะดวกในการแตกหัก
- อย่าใช้สารหล่อลื่นจากน้ำมันเช่นวาสลินและหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ Nonoxynol-9 ซึ่งสามารถทำให้เนื้อเยื่อในช่องคลอดและทวารหนักยุ้ยได้
- ใช้น้ำมันเครื่องเป็นจำนวนมากเมื่อมีปัญหาเรื่องการมีเพศสัมพันธ์
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ ถุงยางอนามัยขนาดที่เหมาะสม อย่าไปใหญ่เกินไป (ซึ่งอาจทำให้ถุงยางลบหลุดออก) หรือเล็กเกินไป (ซึ่งอาจทำให้ถุงยางอนามัยแตก)
- อย่าใช้ถุงยางอนามัยซ้ำอีกครั้ง
คำจาก
ถุงยางอนามัยเป็นเพียงส่วนหนึ่งของกลยุทธ์การป้องกันข้อมูลที่แจ้งซึ่งรวมถึงการลดจำนวนคู่ค้าทางเพศและการหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์หรือสารอื่น ๆ ที่อาจทำให้เสียการตัดสินของคุณ
นอกเหนือไปจากถุงยางอนามัยแล้วให้พิจารณาการป้องกันการติดเชื้อเอชไอวีก่อนรับวัคซีน (PrEP) ซึ่งเป็นยาเม็ดเดียวรายวันที่สามารถลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเอชไอวีได้ถึงร้อยละ 72 ขึ้นไป เมื่อใช้กับเครื่องมืออื่น ๆ ในการป้องกันความเสี่ยงของคุณจะลดลงเหลือน้อยมาก
> แหล่งที่มา:
> ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) .. "แนวทางการปรับปรุง การป้องกันภายหลังการ ติดยา ต้านไวรัสภายหลังการ ใช้ยาเสพติดทางเพศการฉีดยาหรือการได้รับสารที่ไม่ได้รับวัคซีนอื่นจากเชื้อเอชไอวีในอเมริกา" แอตแลนตา, จอร์เจีย; 2016
> กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐฯ (DHHS) " PREEXPOSURE PROPHYLAXI S เพื่อป้องกันการติดเชื้อเอ็ชไอวีในประเทศสหรัฐอเมริกา" วอชิงตันดีซี; 2014