ความต้านทานต่ออินซูลินคืออะไร?

ความต้านทานต่ออินซูลินคือความสามารถในการลดลงของเซลล์บางส่วนของร่างกายเพื่อตอบสนองต่ออินซูลิน เป็นจุดเริ่มต้นของร่างกายที่ไม่ค่อยคลุกคลีกับน้ำตาล (และจำไว้ว่าคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดจะแบ่งเป็นน้ำตาลในร่างกายของเรา) หนึ่งในงานหลัก ของอินซูลิน คือการทำให้เซลล์ของร่างกายบางชนิด "เปิด" เพื่อรับน้ำตาลกลูโคส (หรือถูกต้องมากขึ้นเพื่อเก็บ กลูโคส เป็นไขมัน)

ความต้านทานต่ออินซูลินเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ไม่เปิดประตูเมื่ออินซูลินเคาะ เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ร่างกายจะใส่อินซูลินมากขึ้นเพื่อรักษา ระดับน้ำตาลในเลือด (และเพื่อให้เซลล์สามารถใช้กลูโคสได้) เมื่อเวลาผ่านไปส่งผลให้เกิดภาวะที่เรียกว่า "hyperinsulinemia" หรือ "อินซูลินมากเกินไป ในเลือด" hyperinsulinemia ทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ รวมทั้งทำให้ร่างกายยากที่จะใช้ไขมันสะสมที่สะสมไว้

สิ่งที่ก่อให้เกิดความต้านทานต่ออินซูลิน?

เราไม่ทราบเรื่องราวทั้งหมด แต่อย่างแน่นอนพันธุศาสตร์เล่นเป็นส่วนใหญ่ บางคนเกิดความต้านทานต่ออินซูลินจริงๆ การขาดการออกกำลังกายทำให้เซลล์มีการตอบสนองต่ออินซูลินน้อยลง ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ยอมรับว่าโรคอ้วนทำให้เกิดความต้านทานต่ออินซูลินมากขึ้น แต่ก็เกือบจะแน่นอนยังทำงานในลักษณะอื่น ๆ : ความต้านทานต่ออินซูลินส่งเสริมการเพิ่มน้ำหนัก ดังนั้นวัฏจักรหินสามารถตั้งค่ากับความต้านทานต่ออินซูลินส่งเสริมการเพิ่มน้ำหนักซึ่งส่งเสริมความต้านทานต่ออินซูลินมากขึ้น

ปัญหาความต้านทานการเกิดอินซูลินคืออะไร?

นอกเหนือจากการเพิ่มน้ำหนักตัวโดยทั่วไปแล้วความต้านทานต่ออินซูลินยังเกี่ยวข้องกับโรคอ้วนในช่องท้อง ความดันโลหิต สูงไตรกลีเซอไรด์สูงและ HDL ต่ำ ("ดีคอเลสเตอรอล") เงื่อนไขเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มอาการของปัญหาที่ชื่อว่า metabolic syndrome (เรียกว่า syndrome insulin resistance syndrome)

เนื่องจากกลุ่มอาการเหล่านี้เกิดขึ้นร่วมกันจึงเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าอะไรเป็นสาเหตุ แต่โรค metabolic syndrome เป็น ปัจจัย เสี่ยง ต่อโรคหัวใจ และโรคเบาหวานประเภท 2

ความต้านทานต่ออินซูลินเป็นอย่างไร

ความต้านทานต่ออินซูลินมีมากขึ้น นอกจากนี้ยังเพิ่มขึ้นตามอายุซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับแนวโน้มการเพิ่มน้ำหนักในช่วงกลางชีวิต การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าร้อยละ 10 ของเยาวชนรุ่นเยาว์พอดีกับเกณฑ์สำหรับการ เกิดโรค metabolic เต็มรูปแบบในขณะที่ตัวเลขดังกล่าวเพิ่มขึ้นเป็น 44 เปอร์เซ็นต์ในกลุ่มอายุมากกว่า 60 ปี สันนิษฐานความชุกของความต้านทานต่ออินซูลินเพียงอย่างเดียว (โดยไม่ต้องดาวน์ซินโดรมเต็มเป่า) มีมากขึ้น

ฉันจะบอกได้อย่างไรว่าฉันทนอยู่หรือไม่?

หากคุณมีน้ำหนักเกินคุณมีแนวโน้มที่จะทนต่ออินซูลินโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังแบกน้ำหนักเพิ่มในท้องของคุณ ถ้าคุณมีอาการของโรค metabolic ที่ระบุไว้ข้างต้นคุณมีแนวโน้มที่จะทนต่ออินซูลิน นอกจากนี้คนที่ตอบสนองได้ดีกับอาหารคาร์โบไฮเดรตที่ลดลงอาจมีแนวโน้มที่จะทนต่ออินซูลิน ฉันได้จากบทความนี้ "เป็น Low Carb สำหรับคุณหรือไม่" ส่วนหนึ่งในหลักฐานว่าคนที่ทนต่ออินซูลินมีแนวโน้มที่จะได้รับประโยชน์มากที่สุดจากการลดคาร์โบไฮเดรตในอาหารของพวกเขา

ผู้เชี่ยวชาญบางคนใช้การทดสอบการอดอาหารอินซูลินเพื่อช่วยในการกำหนดภาวะน้ำตาลในเลือดและความต้านทานต่ออินซูลิน

หากความต้านทานต่ออินซูลินเป็นขั้นตอนแรกสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป?

ถ้าตับอ่อนมีการใส่อินซูลินในปริมาณสูงในที่สุดก็จะไม่สามารถรักษาได้ คำอธิบายทั่วไปคือเซลล์เบต้าในตับอ่อนกลายเป็น "หมดไป" แต่จริงๆแล้วอาจเป็นไปได้ว่าอินซูลินสูงและ / หรือระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเล็กน้อยเริ่มทำอันตรายต่อ เซลล์เบต้า ในกรณีใด ๆ ที่จุดนั้นระดับน้ำตาลในเลือดเริ่มเพิ่มขึ้นมากขึ้นและเส้นทางสู่โรคเบาหวาน ประเภท 2 จะเริ่มขึ้นอย่างแท้จริง

เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงถึง 100 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตรจะเรียกว่า "prediabetes" และเมื่อถึงระดับ 126 จะเรียกว่า "เบาหวาน" คุณสามารถมองเห็นว่าเส้นเหล่านี้มองไม่เห็นตามเส้นทางที่ร่างกายไม่สามารถรับมือกับน้ำตาลได้มากขึ้น: ประการแรกอินซูลินมีประสิทธิภาพน้อยลงและไม่เพียงพอที่จะให้อินซูลินทำงานได้

เร็วกว่าที่เราจะสามารถแทรกแซงในกระบวนการนี้ได้ดียิ่งขึ้น

_{แหล่งที่มา:}

> Grundy, Scott, et al "ความหมายของ Syndrom เมตาบอลิ" การไหลเวียนโลหิต 109 (2004): 433-438

> Weir, Gordon และ Bonner-Weir, Susan "ห้าขั้นตอนของการพัฒนาความผิดปกติของเซลล์เบต้าในช่วงก้าวหน้าไปสู่โรคเบาหวาน" โรคเบาหวาน 53 (2547): S16-S21