9 สิ่งที่ต้องรู้ก่อนอธิบายความเจ็บปวดต่อแพทย์ของคุณ

ก่อนที่คุณจะอธิบายอาการปวด MS ของคุณกับแพทย์ของคุณให้ถามตัวเองด้วย

เมื่อคุณมีอาการที่ทำให้คุณเจ็บปวดเช่น โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS) สิ่งที่คุณต้องการก็คือแพทย์ของคุณที่จะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายเมื่อคุณรู้สึกเจ็บปวด แต่คุณมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้แพทย์ของคุณอย่างถูกต้องและอย่างรวดเร็วรักษาความเจ็บปวดของคุณ แม้ว่าการอธิบายความเจ็บปวดในรายละเอียดอาจรู้สึกท่วมท้นในช่วงเหตุการณ์เฉียบพลันข้อมูล (หรือความขาดแคลน) ที่คุณให้อาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างความรู้สึกที่ดีขึ้นและการใช้ชีวิตโดยไม่มีการควบคุมและปิดการใช้งานความเจ็บปวด

การเฉพาะเจาะจงมีความสำคัญไม่ใช่เพียงเพื่อวัตถุประสงค์ในการวินิจฉัยเท่านั้น แต่ยังเป็นเพราะแพทย์ส่วนใหญ่สามารถรู้สึกท้อแท้กับอาการปวด หลังจากที่ทุกคนได้ยินเรื่องนี้จากผู้ป่วยทุกวัน และเนื่องจากส่วนใหญ่ของเรามีแนวโน้มที่จะได้รับเพียงเล็กน้อยประสาทหรือข่มขู่เมื่อไปพบแพทย์ที่เราอาจลืมสิ่งที่สำคัญหรือไม่คิดว่าจะแบ่งปันเท่าใดความเจ็บปวดที่มีผลต่อชีวิตของเรา ทำทุกอย่างในอำนาจของคุณเพื่ออธิบายความเจ็บปวดของคุณอย่างชัดเจนและถูกต้องจะช่วยให้คุณมีโอกาสที่ดีที่สุดในการได้รับการได้ยินและการรักษาอย่างเหมาะสม

ปวดและเส้นโลหิตตีบหลาย

อาการปวดใน MS อาจเกิดจากกระบวนการเกิดโรคได้เองหรือเป็นผลมาจาก อาการ อื่นของ MS เช่น อาการกระตุก , โรคประสาทอักเสบ หรือการไม่สามารถเคลื่อนที่ได้ มียาที่สามารถช่วยให้อาการปวดเกือบทุกชนิดได้ แต่แพทย์ของคุณจะต้องสามารถระบุสาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดของอาการปวดของคุณและมีผลกระทบต่อชีวิตของคุณมากเพียงใดก่อนที่จะรู้ว่าควรทดลองเรียนวิธีก้าวร้าว วิธีการจัดการความเจ็บปวด

คำถามที่ถามตัวเอง (และเตรียมพร้อมที่จะตอบ)

นี่คือคำถามเกี่ยวกับอาการปวดที่เกี่ยวกับ MS ของคุณที่คุณควรเตรียมเพื่อหารือกับแพทย์ของคุณ การคิดถึงพวกเขาล่วงหน้าและการเขียนคำตอบของคุณจะช่วยให้การนัดหมายของคุณง่ายขึ้น แม้ว่าอาการเหล่านี้มีความเฉพาะเจาะจงกับความเจ็บปวด แต่คุณสามารถปรับแต่งให้เหมาะสมกับอาการหรืออาการข้างเคียงที่เกิดจากยาของคุณได้

มันเจ็บที่ไหน?

นี่อาจเป็นคำถามที่ง่ายที่สุดสำหรับทุกคำตอบ อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าคุณต้องมีความเฉพาะเจาะจงมากที่สุด อย่าพูดว่า "กลับ" เมื่อความจริงคือ "หลังส่วนล่างและบางครั้งก็ลงที่ขาของฉัน" ถ้าเป็นไปได้ให้ชี้ไปที่ความเจ็บปวด ถ้าอาการปวดของคุณเคลื่อนไปรอบ ๆ ให้บอกแพทย์ทุกพื้นที่ที่เจ็บปวดและบริเวณที่เจ็บบ่อยที่สุด

นานเท่าไหร่มันสุดท้าย?

เอกสารของคุณจะพยายามตรวจสอบว่าความเจ็บปวดเกิดจากอาการ ปาก แห้งหรือไม่ ( เรื้อรัง ) หรือ เรื้อรัง (ความหมายว่ามันมาช้ากว่าและค่อยๆเกาะติดอยู่เป็นเวลานานก่อนที่จะค่อยๆจางลงหรือลดลง) . อาการปวดสองประเภทนี้มักเกิดจากสิ่งต่างๆ ดังนั้นการพูดว่าคุณมักจะเจ็บปวดหรือบางครั้งก็ปวดไม่เฉพาะเจาะจงมากพอ ลองทำสิ่งต่างๆเช่น: "ฉันรู้สึกเจ็บปวดอยู่เสมอในจุดนี้ แต่ก็รุนแรงในตอนเช้าและใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง"

คุณเจ็บปวดบ่อยแค่ไหน?

พยายามให้คำตอบของคุณแม่นยำและรวมข้อมูลจากคำถามด้านบนเกี่ยวกับระยะเวลา ตัวอย่างเช่นมีอาการปวดเกิดขึ้นทุกวันในช่วงบ่ายสำหรับสัปดาห์ที่ผ่านมาและกินเวลานาน 1.5 ชั่วโมง (จนกว่าคุณจะงีบหลับ)? ความเจ็บปวดดูเหมือนว่าจะเกิดขึ้นทุกๆ 2 เดือนสำหรับปีที่ผ่านมาและพัก 3 วันในแต่ละครั้งจนกว่าจะมีการแก้ไขช้าๆ?

หรือคุณสังเกตเห็นความเจ็บปวดที่คมชัดเมื่อได้สวมชุดนี้เมื่อเช้าที่หายไปหลังจาก 10 นาทีดังนั้นคุณคิดว่าคุณควรจะได้รับมันตรวจสอบออก?

เมื่อไหร่ที่เลวร้ายยิ่ง?

คุณรู้สึกแย่กว่านั้นเมื่อคุณตื่นขึ้นมาและแข็งหรือความเจ็บปวดดูเหมือนเลวร้ายลงเรื่อย ๆ คิดเกี่ยวกับความเจ็บปวดที่เกี่ยวกับระยะเวลาของยา: ความเจ็บปวดจะแย่หรือดีขึ้นหลังจากที่คุณใช้ยาบางอย่างหรือไม่ก็ดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้องกับ meds เลย?

คุณจะบรรยายความเจ็บปวดได้อย่างไร?

ที่นี่แพทย์กำลังมองหาคำเช่นการสั่น, การเผาไหม้หรือการแทง นอกจากนี้คุณยังสามารถอธิบายและให้คำตอบได้เช่น "รู้สึกเหมือนมีคนติดมีดไว้ที่ขาและบิดตัวไปรอบ ๆ " หรือ "รู้สึกว่าเข็มขัดรัดแน่นรอบซี่โครงของฉัน" ตอบด้วยรายละเอียดมากเท่าที่จะทำได้ หลีกเลี่ยงคำตอบเช่น "เจ็บปวด" และ "เจ็บ"

ความรุนแรงเป็นอย่างไร?

ดูว่าคุณสามารถให้ คะแนนความเจ็บปวดของคุณ ในระดับ 1 ถึง 10 โดย "1" เป็นอาการไม่สบายเล็กน้อยและ "10" เป็นอาการปวดที่เลวร้ายที่สุดที่คุณเคยมีประสบการณ์ (หรือแย่กว่านั้น) หากคุณสามารถนั่งและพูดคุยได้ตามปกติอาการปวดของคุณไม่ได้เป็น 10 อย่างที่คุณต้องการเพื่อให้แน่ใจว่าแพทย์ของคุณเข้าใจดีว่าคุณกำลังเจ็บปวดคุณควรระมัดระวังเกี่ยวกับการเกินระดับความเจ็บปวดของคุณเช่นเดียวกับแพทย์ของคุณ แล้วอาจคิดว่าคุณมีแนวโน้มที่จะพูดเกินจริงและถือว่าความเจ็บปวดของคุณไม่เลวร้ายที่

ความเจ็บปวดมีผลต่อกิจกรรมประจำวันของคุณหรือไม่?

กล่าวอีกนัยหนึ่งความเจ็บปวดช่วยให้คุณกลับบ้านจากที่ทำงานได้หรือไม่? คุณไม่ได้ทำตามปกติเหลือเกินรอบ ๆ บ้านเพราะความเจ็บปวด? ได้มีเวลาที่คุณควรจะใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวที่คุณยกเลิกหรือไม่ได้มีส่วนร่วมในงานอดิเรกที่คุณชื่นชอบเนื่องจากความเจ็บปวดหรือไม่? ความเจ็บปวดของคุณส่งผลต่อชีวิตทางเพศของคุณหรือไม่? คิดหนักทุกครั้งที่อาการปวดของคุณแทรกแซงชีวิตของคุณ

คุณสังเกตเห็นสิ่งที่แย่ลงหรือทำให้อาการปวดรุนแรงขึ้นหรือไม่?

คิดหนักเกี่ยวกับเรื่องนี้ ความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้นหรือไม่หลังจากที่คุณอยู่ในแสงแดด? อาการปวดนำมาจากสิ่งกระตุ้นภายนอกหรือไม่ (ตัวอย่างเช่นเมื่อเสื้อผ้าสัมผัสร่างกายหรือเมื่อมีคนกอดคุณ) หรือไม่ก็ปรากฏออกมาจากที่ใด ปวดเมื่อยตามความเครียดหรือไม่? ความเครียดและความเจ็บปวดสามารถทำให้กันและกันเลวร้ายยิ่งขึ้นในวัฏจักรร้ายแรงซึ่งความเจ็บปวดเพียงเล็กน้อยทำให้เกิดความวิตกกังวลว่าอาการจะเลวร้ายยิ่งขึ้นและความเครียดนี้จะมีผลเสียต่อความเจ็บปวด เกี่ยวกับความเครียดและความเจ็บปวดลองคิดถึงคนในชีวิตของคุณ คุณเห็นการเชื่อมต่อกับการอยู่รอบ ๆ คนที่แตกต่างกันและความรู้สึกเจ็บปวดที่เลวร้ายยิ่งหรือดีกว่า?

วิธีการที่มีประสิทธิภาพเป็นยารักษาอาการปวดของคุณหรือไม่?

คิดเกี่ยวกับยาและวิธีการแก้ไขทั้งหมดที่คุณได้ลองหาอาการปวดรวมถึงยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาเสพติดที่ผิดกฎหมายใด ๆ ที่คุณอาจลอง (สิ่งสำคัญคือต้องบอกทุกสิ่งเหล่านี้กับแพทย์แม้ว่าคุณจะไม่คิดว่า เขาจะคิดว่ามันเป็นความคิดที่ดีที่จะใช้สิ่งเหล่านี้) ให้คะแนนผลกระทบของพวกเขาในระดับ 1 ถึง 10 - "1" เป็นที่คุณตรวจพบไม่มีผลใด ๆ และ "10" หมายความว่าอาการปวดของคุณหายไปอย่างรวดเร็วและสมบูรณ์ อย่าลืมพูดถึงการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ถ้าคุณดื่มเพื่อพยายามลดความเจ็บปวด ยังกล่าวถึงสิ่งอื่น ๆ ที่คุณอาจได้ลองรวมถึง การฝังเข็มการ นวด biofeedback หรือวิธีการเสริมและทางเลือกอื่น ๆ

ที่มา:

Brenda Stoelb และ Dawn M Ehde ความชุกการจำแนกและการวัดความเจ็บปวด MS ในโฟกัส หลายเส้นโลหิตตีบระหว่างประเทศพันธมิตร; ฉบับที่ 10, 2007