หากคุณเข้ารับ การบำบัดทางกายภาพ คุณอาจพูดคุยกันสักหน่อยในขณะที่กำลังทำงานอยู่ในคลินิก คุณน่าจะสังเกตเห็นว่านักบำบัดโรคทางกายของคุณเป็นคนสวยและคุณอาจรู้สึกว่าคุณสามารถพูดอะไรก็ได้กับนักบำบัดโรคทางกายของคุณ
แต่มีบางสิ่งที่คุณ ไม่ ควรพูดกับนักกายภาพบำบัดของคุณ ไม่เคย เคย. ทำไม? บางสิ่งอาจทำให้เวทนานักบำบัดโรคของคุณและบางสิ่งอาจทำให้นักกายภาพบำบัดของคุณผลักดันให้คุณรู้สึกหนักขึ้นกว่าที่คุณต้องการ
บรรทัดด้านล่าง: บางสิ่งบางอย่างถูกปล่อยทิ้งไว้ดีกว่า
1 -
"คุณเป็นผู้ฝึกสอนที่เยี่ยมยอดมาก"ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเป็นสมาชิกที่มีคุณค่าของทีมออกกำลังกายใด ๆ พวกเขาสามารถช่วยให้คุณมีแรงจูงใจและสามารถช่วยให้คุณได้รับในรูปร่าง
นักบำบัดโรคทางกายของคุณ ไม่ใช่ ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล เขาเป็นมืออาชีพที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งมีประสบการณ์การเรียนการสอนเป็นเวลาหลายปี บางครั้งนักบำบัดโรคของคุณทำหน้าที่เป็นผู้สร้างแรงจูงใจและบางครั้งนักกายภาพบำบัดของคุณอาจทำหน้าที่เหมือนเจ้าหน้าที่จ่าฝูง แต่ระดับการศึกษาด้านการดูแลสุขภาพแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญระหว่างผู้ฝึกสอนและนักกายภาพบำบัด
ฝึกออกกำลังกายในโรงยิมและให้นักกายภาพบำบัดของคุณรับมือกับการทำกายภาพบำบัด
2 -
"เมื่อฉันได้รับถูลง?"นวด รู้สึกดี มีการศึกษาบางอย่างที่แสดงให้เห็นว่าการนวดจะเป็นประโยชน์ในการรักษาสภาพกระดูกบางอย่าง นักกายภาพบำบัดของคุณอาจใช้เทคนิคการนวดเพื่อช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อและเพิ่มความคล่องตัว
แต่พยายามที่จะไม่เรียกการนวดของคุณ "ถูลง." ฟังดูแย่มาก และตรวจสอบให้แน่ใจว่าการนวดไม่ใช่การรักษาเพียงอย่างเดียวที่คุณได้รับเมื่อเข้าร่วมการบำบัดทางกายภาพ หลักฐานส่วนใหญ่บ่งชี้ว่าการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลสภาพเจ็บปวดและข้อ จำกัด ใน การเคลื่อนไหว การนวดคือการรักษาแบบพาสซีฟซึ่งไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมของคุณ
3 -
"การออกกำลังกายนี้ง่ายเกินไป"นักบำบัดโรคทางกายของคุณมักจะแนะนำการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น การออกกำลังกายบางอย่างจะเป็นเรื่องที่ท้าทายและบางคนอาจจะง่าย
บางครั้งการออกกำลังกายที่ง่ายและการเคลื่อนไหวมีขึ้นเพื่อเป็นแบบนั้น นักบำบัดโรคทางกายของคุณน่าจะมีการเคลื่อนไหวง่ายๆเพื่อให้ทำ อย่างถูกต้อง นอกจากนี้การเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายที่เรียบง่ายซึ่งทำขึ้นมาใหม่จะช่วยให้สามารถสอดแทรกรูปแบบการเคลื่อนไหวใหม่ ๆ เข้ากับชีวิตประจำวันของคุณได้
แน่นอนว่าการออกกำลังกาย ทั้งหมด ของคุณง่ายเกินไปและไม่ได้ช่วยให้คุณแข็งแรงขึ้นหรือเดินหน้าได้ดีขึ้นคุณควรพูดคุยกับนักบำบัดโรคทางกายของคุณ เขาหรือเธอสามารถปรับแผนการของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าโปรแกรมของคุณได้รับการปรับแต่งให้ตรงกับความต้องการของคุณ
4 -
"ระดับความเจ็บปวดของฉันคือ 15/10"เพียงเกี่ยวกับทุกคนได้รับการถามเกี่ยวกับระดับความเจ็บปวดของพวกเขาที่จุดหนึ่งหรืออื่น ระดับความเจ็บปวดโดยทั่วไปทำงานจากศูนย์ถึง 10 โดยศูนย์แสดงว่าไม่มีอาการปวดและ 10 แสดงว่าคุณต้องการบริการของแพทย์ห้องฉุกเฉินเพื่อจัดการความเจ็บปวด
คะแนน 15/10 บ่งชี้ว่าคุณควรเข้าห้องฉุกเฉินเมื่อหลายชั่วโมงก่อน นักบำบัดโรคทางกายของคุณเข้าใจความเจ็บปวดของคุณและบางครั้งอาจรู้สึกว่าอาการปวดของคุณคือการควบคุมชีวิตของคุณ แต่พยายามรักษาระดับความเจ็บปวดที่รายงานไว้ภายในศูนย์ถึง 10 ระดับตามคำแนะนำ
5 -
"ฉันควรกินยาตามที่แพทย์สั่งหรือไม่?"หากแพทย์ของคุณกำหนดให้คุณใช้ยาคุณไม่ควรปรึกษานักกายภาพบำบัดหากคุณควรรับประทานยา นักบำบัดโรคทางกายของคุณไม่ได้กำหนดให้ยาและเขาหรือเธอไม่ควรบอกคุณว่าควรรับประทานยาเมื่อใดและเมื่อไหร่
นักบำบัดโรคทางกายของคุณอาจเสนอคำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับวิธีการที่ยาของคุณมีผลต่อการฟื้นฟูสมรรถภาพของคุณ แต่คำถามใด ๆ และทั้งหมดเกี่ยวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ควรถูกส่งไปที่แพทย์ของคุณ
คำถามเกี่ยวกับโบนัส: "ฉันควรได้รับการฉีดยาที่แพทย์แนะนำหรือไม่?" (ถามแพทย์อีกครั้งเกี่ยวกับสิ่งต่างๆเช่นการฉีดยา PT ของคุณสามารถบอกคุณได้ว่าการฉีดยาทำอย่างไรสำหรับสภาพของคุณ แต่เขาหรือเธอไม่สามารถตัดสินใจเรื่องสุขภาพของคุณได้)
6 -
"ไหล่ของฉันเจ็บทำไม?"นักบำบัดโรคทางกายของคุณได้รับการฝึกฝนเพื่อตรวจร่างกายของคุณและช่วยตัดสินใจว่าอะไรเป็นสาเหตุให้อาการปวดของคุณ ถาม ว่าทำไมไหล่ของคุณเจ็บ เป็นคำถามที่ถูกต้อง ในคลินิก
คำถามนี้เป็นข้อ จำกัด ถ้าคุณถามนักบำบัดโรคทางกายของคุณในงานเลี้ยงอาหารค่ำบาร์บีคิวหรือที่โบสถ์ เป็นไปได้มากว่านักบำบัดโรคทางกายของคุณจะเสนอความเป็นไปได้ว่าทำไมบางสิ่งถึงมีความเจ็บปวด แต่บันทึกคำถามคลินิกสำหรับคลินิก มีนักบำบัดโรคทางกายของคุณสามารถให้การตรวจทางห้องพักแบบเสียงเพื่อช่วยในการระบุสาเหตุของปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและกล้ามเนื้อ
7 -
"งานของคุณทำได้ง่ายสิ่งที่คุณต้องทำก็คือบอกให้ผู้ป่วยทราบว่าต้องทำอย่างไร"ขณะที่คุณกำลังทำงานอย่างหนักในคลินิกเพื่อรักษา ช่วงการเคลื่อนไหว หรือเพื่อเสริมสร้าง กล้ามเนื้อสี่ขา หลังจากได้รับบาดเจ็บนักกายภาพบำบัดของคุณอาจดูรูปหรือนับซ้ำของคุณ อาจดูเหมือนว่านักบำบัดโรคทางกายของคุณไม่ค่อยทำงานอย่างหนัก แต่เขาหรือเธอมักทำงานหนักในการตัดสินใจเกี่ยวกับการดูแลของคุณหรือคิดหาวิธีที่จะ ทำให้คุณมีแรงจูงใจในระหว่างการรักษา
นักกายภาพบำบัดบางคนทำงานใน การตั้งโรงพยาบาลเฉียบพลัน และต้องทำงานหนักเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยย้ายจากเตียงนอนไปยังเก้าอี้ นี้สามารถต้องการได้ไม่น้อยของความแข็งแรงทางกายภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ป่วยที่มีการ deconditioned อย่างรุนแรง
นักกายภาพบำบัดอื่น ๆ อาจไม่มีภาระหนักในการยก แต่ก็ยังยากที่จะตัดสินใจเพื่อช่วยพัฒนากลยุทธ์เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น และ PTs มักจะมีงานทำมากเมื่อผู้ป่วยออกจากคลินิกบันทึกความคืบหน้าและสื่อสารกับแพทย์เกี่ยวกับความคืบหน้าของผู้ป่วย
คำจาก
การเป็นนักกายภาพบำบัดทางกายภาพถือเป็นงานที่ยอดเยี่ยมและเป็นอาชีพที่คุ้มค่ามาก เมื่อทำงานกับ PT ของคุณให้แน่ใจว่าได้ทำงานอย่างหนักและสนุก เพียงแค่พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้ไม่สบายใจหรือรบกวน PT ของคุณ มีความสุข!