ขั้นตอนแรกของ การหายใจการ สูดดมอากาศเข้าไปในปอดของคุณเรียกว่า แรงบันดาลใจ หรือ การสูดดม แรงบันดาลใจเกิดขึ้นเนื่องจากมีกล้ามเนื้อหายใจขนาดใหญ่ที่เรียกว่าไดอะแฟรมซึ่งอยู่ด้านล่างของปอดในซี่โครง
1 -
กล้ามเนื้อหายใจเมื่อคุณสูดดม ไดอะแฟรม และกล้ามเนื้อระหว่างกระดูกซี่โครงของคุณสร้างความกดดันด้านลบหรือสูญญากาศภายในช่องอกของคุณ แรงดันลบดึงอากาศที่คุณหายใจเข้าไปในปอดของคุณ
2 -
อัตราเงินเฟ้อของปอดปอดไม่ใช่กลวงเช่นลูกโป่ง แต่ทำจากเนื้อเยื่อที่มีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นซึ่งจะพองตัวเมื่อเต็มไปด้วยอากาศ ดังนั้นอากาศจะเข้ามาได้อย่างไร? มันไปที่ไหน? มาตามลมหายใจตั้งแต่ต้นจนจบ
3 -
การหายใจเมื่อสูดลมหายใจเข้าไปในอากาศผ่านจมูกและปากของคุณและเดินทางลงลำคอผ่านกล่องเสียงและเข้าสู่หลอดลมซึ่งเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นหลอดลม
4 -
การเข้าสู่ปอดส่วนท้ายของ หลอดลมจะ แตกตัวลงในรูปตัว Y และทำให้เกิดหลอดลม อากาศผ่านทางหลอดลมด้านขวาหรือด้านซ้ายไปทั้งสองข้างของปอด
5 -
เข้าสู่ Bronchial Treeภายในของปอด, สาขาหลอดลมออกเป็น bronchioles ซึ่งมีลักษณะคล้ายกับกิ่งก้านของต้นไม้
6 -
แยกออกเป็น Bronchiolesอากาศไหลผ่าน bronchioles ซึ่งให้เล็กลงจนกว่าอากาศถึงปลายกิ่ง
7 -
การเติมช่องอากาศในตอนท้ายของ bronchioles เป็นกลุ่มของกระเป๋าเล็ก ๆ ที่เก็บอากาศที่เรียกว่า alveoli
8 -
แลกเปลี่ยนแก๊สเมื่ออากาศเข้าสู่ ถุงลม หายใจออกซิเจนจะแพร่กระจายผ่านเยื่อหุ้มปอดเข้าไปในหลอดเลือดขนาดเล็กที่เรียกว่าเส้นเลือดฝอยและคาร์บอนไดออกไซด์จะแพร่กระจายจากเลือดในเส้นเลือดฝอยเข้าไปในถุงอัลฟอยโอลี่
9 -
เป่าทั้งหมดออกขั้นตอนที่สองของการหายใจการเป่าลมออกจากปอดเรียกว่าการ หมดอายุ หรือการ หายใจออก หลังจากออกซิเจนและก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่อยู่ในถุงลมอัลฟ่าไดอะแฟรมจะผ่อนคลายและความกดดันด้านบวกจะถูกนำกลับคืนสู่ช่องอก นี้บังคับให้ใช้อากาศออกจากปอดตามทางกลับของเส้นทางที่ใช้ในการได้รับในปอด กระบวนการหายใจทั้งหมดทำซ้ำ 10 ถึง 20 ครั้งต่อนาทีสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี