คุณสามารถใช้น้ำมะนาวสำหรับรอยแผลเป็นจากสิวได้หรือไม่?

น้ำมะนาวได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าเป็นวิธีการรักษาสิวและสิวที่เป็นธรรมชาติทั้งง่ายและไม่แพง แต่มันทำงานจริงๆหรือไม่?

ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้มะนาวบนผิวของคุณลองมาดูสิ่งที่วิทยาศาสตร์กล่าว

แม้จะมีการเรียกร้องสิทธิมีไม่มีหลักฐานน้ำมะนาว Clears สิว

น้ำมะนาวถูกนำมาใช้เป็นยารักษาโรคสิวในแบบดั้งเดิม

นอกจากนี้ยังมีบล็อกความงามมั้งและ DIY ที่ได้รับแรงบันดาลใจมาจากธรรมชาติอีกด้วยในปัจจุบันยังคงให้ประโยชน์ของน้ำมะนาวสำหรับรอยแผลเป็นจากสิวและสิว

มากจนฉันเกลียดที่จะไปกับเมล็ดข้าว แต่ไม่มีหลักฐานที่ฉันสามารถหาที่สนับสนุนความคิดที่ว่าน้ำมะนาวล้างสิวหรือรอยแผลเป็น

น้ำมะนาวมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย

น้ำมะนาวมีคุณสมบัติที่ทำให้ดูเหมือนว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดี มันฝาดสมาธิอย่างอ่อนโยนจึงอาจช่วยลดความมันได้

นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียส่วนใหญ่เป็นเพราะมันสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดที่แบคทีเรียไม่ชอบ มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะล้างสิวขึ้นแม้ว่า

มันยังเป็นกรดสูง

ผิวของมนุษย์เป็นกรดที่เป็นกรดเล็กน้อยโดยมีค่า pH อยู่ระหว่าง 4.5 ถึง 5.5 น้ำมะนาวเป็นกรดที่แข็งแรงมากขึ้นโดยมี pH ประมาณ 2

แม้ว่าจะไม่แตกต่างกันมากนัก แต่เมื่อคุณพิจารณาว่าเมื่อแต่ละขั้นตอนลดลงในระดับ pH ความเป็นกรดจะเพิ่มขึ้นเป็น 10

ดังนั้นน้ำมะนาวไม่ได้เป็นเพียงแค่สองครั้งที่เป็นกรด แต่จริง ๆ แล้วเป็นกรดมากกว่าผิว 100 เท่า

อาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองเมื่อใช้เฉพาะ

ดังนั้นจึงไม่ต้องสงสัยเลยว่าน้ำมะนาวจะทำให้เกิดอาการตึงขึ้นเมื่อคุณทาลงบนสิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ คุณได้รับ

แต่คุณทราบหรือไม่ว่าเนื่องจากความเป็นกรด - ด่างต่ำของน้ำมะนาวอาจทำให้เกิดการเผาไหม้ของสารเคมีได้?

แม้ว่าผิวหนังจะไม่เผาผลาญอาจทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบติดต่อผื่นคันที่พัฒนาขึ้นเมื่อผิวของคุณสัมผัสกับสารระคายเคือง

เพียงเพราะสารเช่นน้ำมะนาวเป็นธรรมชาติไม่ได้รับประกันโดยอัตโนมัติว่ามันปลอดภัยสำหรับผิว โปรดจำไว้ว่าไม้เลื้อยพิษยังเป็นธรรมชาติ แต่คุณไม่ต้องการที่จะถูที่บนผิวของคุณ

ทำให้เกิดแผลไหม้อย่างรุนแรงเมื่อผสมกับแสงแดด

อีกหนึ่งความเป็นจริงที่น่าสนใจสำหรับคุณ: น้ำมะนาวและผลไม้ส้มทั้งหมดสำหรับเรื่องนี้สามารถทำให้ผิวของคุณมีความรู้สึกไวต่อแสงแดดมากขึ้น ดังนั้นถ้าคุณใช้มันเพื่อผิวและหัวกลางแจ้งของคุณคุณอาจได้รับการแดดเผาที่น่ารังเกียจ

น้ำมะนาวไม่ได้มีตลาดที่มุมปัญหานี้แม้ว่า มียาสิวจำนวนมากที่ก่อให้เกิดความอ่อนไหวเช่นกัน

Citrus ยังสามารถทำให้เกิดผื่นชนิดรุนแรงที่เรียกว่า phytophotodermatitis Phyto- หมายถึงพืช ไฟแช็ก ผิวหนัง - ผิวหนังและ - itis หมายถึงการอักเสบ ใส่ความมันทั้งหมดเข้าด้วยกันและ phytophotodermatitis หมายถึง "การระคายเคืองผิวหนังที่เกิดจากพืชและแสง" พืชในกรณีนี้อาจเป็นมะนาว

มะนาว (และผลไม้อื่น ๆ ผักและพืช) ประกอบด้วย furocoumarins สารเหล่านี้เป็นอันตรายต่อตัวเอง แต่ระวังตัวเมื่อคุณผสมกับแสงแดด

Furocoumarins เมื่อโดนแสงแดดจะทำให้เกิดความเสียหายต่อ DNA ของเซลล์

นี้อาจทำให้เกิดการเผาไหม้ที่รุนแรงเช่นผื่น และแม้กระทั่งครีมกันแดดจะไม่สามารถปกป้องคุณจากโรคภัยไข้เจ็บได้อย่างสมบูรณ์แม้ว่าจะสามารถลดความมันได้เล็กน้อย

Phytophotodermatitis เรียกว่า "โรคมะนาว" ( lyme disease ) หรือ "margarita rash" เพราะมักถูกเรียกโดยน้ำมะนาว แต่ผลไม้เช่นมะนาวใด ๆ สามารถทำให้เกิด phytophotodermatitis เช่นเดียวกับผลไม้อื่น ๆ แครอทน้ำมันหอมระเหยบางอย่างและแม้แต่หญ้าและวัชพืช

รู้ดีว่าควรระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งเพื่อหลีกเลี่ยงแสงแดดหากคุณตัดสินใจใช้น้ำมะนาวบนผิวของคุณ

มะนาวประกอบด้วยวิตามินซีที่มีสุขภาพผิวแข็งแรง

มะนาวมีประโยชน์มากมายสำหรับผิวของคุณ แต่อาจไม่เป็นไปตามที่คุณคิดไว้

มะนาวที่ดีที่สุดสิ่งหนึ่งที่มีให้สำหรับพวกเขาคือเนื้อหาของวิตามินซีสูง วิตามินซีหรือที่เรียกว่ากรดแอสคอร์บิกถูกใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด

วิตามินซีเป็นสารต่อต้านริ้วรอยและสารต้านอนุมูลอิสระที่เยี่ยมยอด ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นและลดริ้วรอย นอกจากนี้ยังเป็นวิตามินที่สำคัญที่ช่วยให้เราสร้างคอลลาเจนซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยสร้างผิวแข็งแรงและแข็งแรง

การใช้น้ำมะนาวโดยเฉพาะไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการมอบวิตามินซีให้กับผิว กรด ascorbic ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเป็น buffered กับส่วนผสมอื่น ๆ จึงจะไม่เป็นที่ระคายเคืองต่อผิวเป็นน้ำมะนาวตรงสามารถ

แทนการใช้มันลงบนผิวของคุณดื่มน้ำมะนาวแทน การดื่มน้ำกับบีบหรือสองของมะนาวสดเป็นวิธีที่ดีมากที่จะรวมผลประโยชน์ของผิวของมะนาวในชีวิตประจำวันของคุณ การดื่มน้ำผลไม้เช่นมะนาวยังช่วยให้คุณมีฤทธิ์ต้านริ้วรอยได้ น้ำผลไม้รสเปรี้ยวช่วยลดความเสียหายของเซลล์เมื่อกินเข้าไปจึงไม่จำเป็นต้องสลัดบนผิวของคุณ

การศึกษาบางส่วนแสดงให้เห็นว่าการรับประทานส้มในช่องปากอาจลดการสร้างริ้วรอยและเพิ่มคอลลาเจน อื่น ๆ แนะนำว่าการดื่มน้ำผลไม้รสเปรี้ยวอาจให้ผลป้องกันมะเร็งผิวหนังบางชนิด

แต่น่าเสียดายที่แม้ว่าไม่มีข้อบ่งชี้ว่าการดื่มน้ำมะนาวมีผลต่อสิว

นอกจากนี้ยังประกอบด้วยกรดอัลฟาไฮดรอกซี

มะนาวยังมีกรดซิตริก กรดซิตริกไม่ใช่วิตามินซีมันเป็นของกลุ่มที่เรียกว่า alpha hydroxy acids (AHAs)

เช่นวิตามินซีกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีเป็นส่วนผสมในการดูแลผิวทั่วไป พวกเขาใช้ในการขัดผิว, ละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้ผิวรู้สึกเนียนและดูสดใส

แต่อีกครั้งกรด alpha hydroxy ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมีความสมดุลอย่างรอบคอบเพื่อให้ผิวของคุณมีประสิทธิภาพ แต่ปลอดภัยการรักษา

น้ำมะนาวสามารถขัดผิวของคุณเกินไปเช่นเป็นที่บ้าน DIY mini peel แต่ก็ยังสามารถก้าวร้าวสุด ๆ ได้ดังนั้นต้องดูแล มันอาจทำให้เกิดความแห้งกร้านระคายเคืองหรือแม้กระทั่งการปอกเปลือกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้น้ำมะนาวบนใบหน้าของคุณบ่อยๆ

น้ำมะนาวจะไม่กำจัดรอยแผลเป็นจากสิวทั้งสองอย่าง

ดังนั้นเราจึงรู้ว่ามะนาวไม่ใช่การรักษาสิวที่พิสูจน์แล้ว แต่สิ่งที่เกี่ยวกับการรักษารอยแผลเป็นจากสิว?

แต่น่าเสียดายที่น้ำมะนาวไม่สามารถกำจัดรอยแผลเป็นจากสิวที่หดหู่และหดหู่หรือแผลเป็นจากแผลเป็นได้ ทุก ประเภทของรอยแผลเป็น เป็นเรื่องยากมากที่จะรักษา หากต้องการดูรอยแผลเป็นเหล่านี้คุณจะต้องมี วิธีการรักษาแผลเป็นระดับมืออาชีพ โดยแพทย์ผิวหนังหรือศัลยแพทย์พลาสติกของคุณ

น้ำมะนาวเป็นยาพื้นบ้านที่ใช้กันทั่วไปในการทำให้สีซีดจาง หลังจากการอักเสบของ สิว อักเสบ (PIH) ซึ่งเป็นรอยดำที่ยังคงเหลืออยู่หลังจากรักษาสิว แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานเกี่ยวกับน้ำมะนาว แต่อัลฟ่าไฮดรอกซีแอซิด - เนื่องจากเร่งการสร้างเซลล์ใหม่ - แสดงให้เห็นถึงความเป็นกรด - ด่าง PIH

แต่ AHA ที่พบในน้ำมะนาวโดยทั่วไปจะต่ำกว่าที่คุณพบในผลิตภัณฑ์ alpha hydroxy acid ที่ขายไม่ได้ ดังนั้นน้ำมะนาวจะมีประสิทธิภาพน้อยกว่าในการล้างจุดด่างดำขึ้นกว่ากรดอัลฟ่าไฮดรอกซี

อีกข้อแม้: ถ้าน้ำมะนาวระคายเคืองผิวของคุณมันจริง อาจทำให้เกิด จุดด่างดำมากที่คุณกำลังพยายามที่จะลดน้ำหนัก เพื่อให้ง่ายหรือหลีกเลี่ยงการใส่น้ำมะนาวลงบนผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดจุดด่างดำหลังจากสิวหรือบาดแผลอื่น ๆ หาย

เคล็ดลับถ้าคุณยังต้องการใช้น้ำมะนาวกับผิวของคุณ

น้ำมะนาวอาจไม่ใช่วิธีรักษาสิวตามธรรมชาติที่คุณกำลังหาอยู่ แต่ถ้าคุณระมัดระวังคุณอาจสามารถใช้เพื่อรักษาผิวพรรณแบบ DIY ได้สักครู่ เพื่อรักษาผิวของคุณให้ปฏิบัติตามเคล็ดลับด้านความปลอดภัยต่อไปนี้:

• อย่าใช้น้ำมะนาวถ้าคุณมีผิวบอบบาง มันสามารถระคายเคืองผิวของคุณได้อย่างง่ายดายดังนั้นทำไมต้องชะตากรรม? ใช้ชิ้นมะนาวในน้ำแทน
• อยู่ห่างจากดวงอาทิตย์ เสมอล้างออกอย่างละเอียดก่อนที่จะออกไปข้างนอกและรู้ว่ามันสามารถทำให้คุณอ่อนแอมากขึ้นเพื่อการถูกแดดเผาแม้หลังจากที่คุณได้ล้างออก ควรใช้ในเวลากลางคืน
• ผสมน้ำมะนาวด้วยส่วนผสมอื่นแทนที่จะใช้กับผิวโดยตรง นี้สามารถช่วย buffer น้ำดังนั้นจึงไม่ค่อนข้างก้าวร้าวบนผิว ฉันขอแนะนำให้ผสมกับโยเกิร์ตข้าวโอ๊ตน้ำผึ้งหรือแม้แต่เจือจางด้วยน้ำ
• อย่าทิ้งไว้บนผิวของคุณนานเกินไป โปรดจำไว้ว่าสิ่งนี้มีความแข็งแรง เพียงไม่กี่นาทีอย่างแน่นอนไม่เกิน 5 จะทำ ไม่ได้นอนไม่หลับ (แม้จะมีข้อเสนอแนะบ้าง)
• ใช้เป็นครั้งคราวเท่านั้น ไม่กี่ครั้งต่อเดือนอาจจะดีทุกวันไม่ได้ ใช้บ่อยเกินไปและแน่นอนคุณจะจบลงด้วยผิวแห้งระคายเคืองและอาจลอกผิวได้
• อย่าใช้กับรอยเปื้อนลึก ๆ หากคุณกำลังใช้เป็นจุดบำบัดโปรดอย่าลืมใช้เฉพาะสิวผิวเผินและล้างออกหลังจากสองสามนาที อย่าใช้กับรอยตำหนิขนาดใหญ่และลึก คุณอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองได้มากขึ้นและจะไม่สามารถรักษาได้เร็วขึ้น
• หยุดใช้ทันทีหากคุณสังเกตเห็นการระคายเคืองหรือผื่นต่างๆ และคุณจะต้องการให้แพทย์โทรหากการระคายเคืองรุนแรงหรือใช้เวลานานกว่าหนึ่งวันหรือดังนั้น

วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดสิวคือการใช้วิธีการรักษาที่พิสูจน์แล้ว

แท้จริงถ้าคุณกำลังมองหาวิธีที่จะกำจัดสิวทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการพิสูจน์ด้วยยารักษาสิว ไม่ใช่มันไม่ใช่วิธีที่เป็นธรรมชาติในการรักษาสิว แต่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ยารักษาสิวที่ไม่ต้องสั่ง โดย แพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มี benzoyl peroxide เป็นยาที่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นสิวและ / หรือสิวหัวดำ หากสิวของคุณเป็นปากแข็งมากขึ้นอย่างกว้างขวางหรืออักเสบคุณจะได้รับประโยชน์จาก ยารักษาสิวตามใบสั่งแพทย์

แม้จะมีอะไรก็ตามก็ตาม แต่สิ่งสำคัญคือต้องให้เวลาในการใช้ยา มันจะมากกว่าจะใช้เวลา 3 ถึง 4 เดือนก่อนที่คุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุงของสิวของคุณเพื่อติดกับมัน

> แหล่งที่มา:

Goncalves NE, Almeida HL Jr, Hallal EC, Amando M. "Phytophotodermatitis ทดลอง" Phytodermatology, Photoimmunology และ Photomedicine 2005 ธันวาคม 21 (6): 318-21

> Kim DB, Shin GH, Kim JM, Kim YH, Lee JH และอื่น ๆ อัล "สารต้านอนุมูลอิสระและกิจกรรมต่อต้านริ้วรอยของน้ำผลไม้จาก Citrus-Based Juice Mixture" เคมีอาหาร 2016 มี.ค. 194: 920-7

Zou Z, Xi W, Hu Y, Nie C, Zhou Z. "กิจกรรมต้านอนุมูลอิสระของผลไม้ Citrus" เคมีอาหาร 2016 1 เม. ย. 196: 885-96