วิธีการเป็นผู้ป่วยโรคเบาหวานเชิงรุก

ขอรับเคล็ดลับในการช่วยเหลือแพทย์ของคุณในการวินิจฉัยและรักษาโรคเบาหวานชนิดที่ 2

โรคเบาหวานเป็นโรคที่มีผลต่อประมาณ 347 ล้านคนทั่วโลก สมาคมโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริการายงานว่ามีผู้ป่วยโรคเบาหวาน (ส่วนใหญ่เป็นคนที่เป็นโรคเบาหวาน) จำนวน 29.1 ล้านคน (ร้อยละ 9.3) มีโรค prediabetes ประมาณ 86 ล้านคนและยังไม่ได้รับการวินิจฉัยโดยประมาณ 8.1 ล้านคน ในความพยายามในการวินิจฉัยและรักษาโรคเบาหวานประเภท 2 อย่างมีประสิทธิภาพสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจความเสี่ยงของคุณและเป็นเชิงรุก

หากคุณเป็นคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรคเบาหวานทุกวันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณจะเข้าใจวิธีการจัดการเพราะคุณเป็นผู้มีส่วนร่วมที่สำคัญที่สุดในทีมดูแลสุขภาพของคุณ มุ่งหวังให้แพทย์เป็นข้อมูลเชิงพรรณนามากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และอย่าลังเลที่จะถามคำถามด้วย ในความเป็นจริงการถามคำถามเป็นสิ่งที่มักจะนำไปสู่การวินิจฉัยโรคและช่วยในการสร้างแผนการรักษาเป็นรายบุคคล บ่อยเกินไปโรคเบาหวานประเภท 2 ไม่ได้รับการรักษาหรือมีการจัดการที่ไม่ดีโดยที่คุณไม่รู้ตัว การเป็นผู้ป่วยที่มีความรู้อาจเป็นเรื่องง่ายหากคุณรู้ว่าคุณต้องการอะไร

รู้จักหมายเลขของคุณ

หากแพทย์บอกว่า "คุณมีน้ำตาลอยู่บ้าง แต่อย่ากังวล" อย่าตอบคำถามนั้น ขอให้พวกเขาทำอย่างประณีต โรคเบาหวานสามารถป้องกันได้หากติดเร็ว หากคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 อายุเกิน 40 ปีเป็นโรคอ้วนหรือมีภาวะสุขภาพอื่น ๆ เช่นโรคหัวใจแพทย์ของคุณอาจจะได้รับการทดสอบที่เรียกว่า เฮโมโกลบิน A1C

นี่คือการทดสอบเลือดที่ใช้เพื่อตีความว่าร่างกายของคุณใช้น้ำตาลอย่างไร ผลลัพธ์สามารถใช้ในการวัดการดูแลผู้ป่วยเบาหวานและวินิจฉัยโรคเบาหวาน

ในช่วงสามเดือนน้ำตาลหรือน้ำตาลกลูโคสยึดติดกับเซลล์เม็ดเลือดแดงและเซลล์เหล่านั้นจะตาย A1C แสดงค่าเฉลี่ยน้ำตาลสามเดือนของคุณ

หาก A1C ของคุณสะท้อนถึงช่วง prediabetes (5.7-6.4%) คุณสามารถป้องกันหรือยืดเวลาการเป็นโรคเบาหวานด้วยการรับประทานอาหารการออกกำลังกายและการลดน้ำหนัก

นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะรู้ หากคุณเป็นคนที่เป็นโรคเบาหวานคุณก็อยากรู้จัก A1C ของคุณเนื่องจากจะให้คุณโดยเฉลี่ยที่น้ำตาลของคุณอยู่ที่ 24 ชั่วโมงต่อวันภายในเวลาไม่กี่เดือน

การศึกษาพบว่าคนที่มีโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะพัฒนาภาวะแทรกซ้อนของตาและไตน้อยลงหากควบคุมระดับกลูโคสในเลือดไว้ สมาคมโรคเบาหวานอเมริกันแนะนำให้คุณมุ่งมั่นที่จะบรรลุ A1C น้อยกว่า 7% ขณะที่ American Association of Clinical Endocrinologists แนะนำให้ลดลง 6.5% หรือต่ำกว่า

รู้จักยาของคุณ

ฉันเห็นมันซ้ำไปเรื่อย ๆ - ผู้ป่วยมีรายชื่อยาและไม่แน่ใจว่าพวกเขาทำอะไรและทำงานอย่างไร ปัญหานี้อาจเป็นปัญหาได้เนื่องจากหากยาไม่ได้รับอย่างถูกต้องพวกเขาก็มีประสิทธิภาพน้อยลง ถ้าคุณกำลังใช้ยาขอให้มีการศึกษา คุณต้องการทราบว่าคุณกำลังรับประทานยาอย่างไรคุณควรใช้ยาเหล่านี้อย่างไรและสิ่งที่พวกเขาทำ

ตัวอย่างเช่นถ้าคุณกำลังใช้ยาเช่น sulfonylurea (คลาสของยาโรคเบาหวานที่บอกตับอ่อนของคุณให้อินซูลิน) และรับประทานอาหารโดยไม่กินอาหารหรือรับประทานอาหารไม่ได้น้ำตาลในเลือดของคุณจะลดลงหรือลดลง

อาจใช้เวลาสักครู่เพื่อค้นหาวิธีการรักษาทางการแพทย์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ แต่ไม่เป็นไร อย่าลังเลที่จะขอให้แพทย์หรือผู้ให้การรักษาโรคเบาหวานที่ผ่านการรับรองเพื่ออธิบายยาของคุณให้กับคุณ

รู้จักเครือข่ายผู้เชี่ยวชาญของคุณ

การจัดการการนัดหมายของคุณสามารถครอบงำได้ แต่ถ้าคุณเป็นคนที่เป็นโรคเบาหวานมีผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์บางประเภทที่มีความสำคัญในเครือข่ายของคุณ ตัวอย่างเช่นทุกคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานที่มีอายุเกินสามสิบปีควรได้รับ การตรวจสอบสายตา โดยแพทย์จักษุวิทยาปีละครั้ง นักโภชนาการที่ลงทะเบียน RD สามารถช่วยคุณสร้างแผนการรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ ที่คุณอาจต้องดูรวมถึงผู้เชี่ยวชาญด้านหมอแก้คลื่นไส้หัวใจผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อหรือแพทย์ทางเดินหลอดเลือด ปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณมีปัญหาหรือต้องการความช่วยเหลือในการหาผู้เชี่ยวชาญ

รู้จักร่างกายของคุณ

ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายหรือปวดพยายามที่จะไม่ทำให้เกิดอาการ สิ่งสำคัญคือต้องฟังร่างกายของคุณเพื่อให้คุณสามารถใช้มาตรการที่จำเป็นเพื่อป้องกันปัญหาที่สำคัญ ๆ โรคเบาหวานเป็นโรคที่สามารถจัดการได้ แต่ถ้าคุณละเลย อาการ นานเกินไปอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ สังเกตการตัดที่ไม่ได้รับการรักษามีอาการปวดขาหรือตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนเพื่อปัสสาวะให้ได้รับการประเมินโดยแพทย์ของคุณ

_{แหล่งที่มา}

_{สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน สถิติเกี่ยวกับโรคเบาหวาน http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/?referrer=https://www.google.com/}

_{สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน การทดสอบ A1C ดูได้ที่: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/a1c/}

_{Katznelson L, Atkinson JLD, Cook DM, Ezzat SZ, Hamrahian AH, Miller KK American Association of Clinical Endocrinologists แนวทางทางการแพทย์สำหรับการปฏิบัติทางคลินิกสำหรับการวินิจฉัยและการรักษา acromegaly-2011 update การปฏิบัติต่อมไร้ท่อ 2011; 17 (4) ดูได้ที่ https: //www.aace.com/sites/default/files/AcromegalyGuidelines.pdf}

_{สำนักหักบัญชีข้อมูลโรคเบาหวานแห่งชาติ DCCT และ EDIC: การควบคุมโรคเบาหวานและภาวะแทรกซ้อนการทดลองและการติดตามผลการศึกษา ดูได้ที่: http: //diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/control/#DCCT}