เชื้อโรคที่ต้องการสภาพแวดล้อมที่ชุ่มชื้นเพื่อความอยู่รอดสามารถทำให้หูของนักว่ายน้ำได้ ดังนั้นถ้าหูของคุณแห้งเชื้อโรคไม่สามารถเติบโตได้ หูของนักว่ายน้ำ คือการ ติดเชื้อหูชั้นนอก ที่พัฒนาขึ้นเมื่อน้ำที่ปนเปื้อนอยู่ในหูเป็นระยะเวลานาน เป็นการ ติดเชื้อที่พบบ่อย ซึ่งอาจ เจ็บปวด มาก แต่ สามารถ ป้องกันได้ เคล็ดลับต่อไปนี้สามารถช่วยป้องกันหูของนักว่ายน้ำได้
1. ให้หูของคุณสะอาดและแห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากว่ายน้ำ
ล้างคลองให้สะอาดทุกครั้งหลังว่ายน้ำหรืออาบน้ำ ก่อนอื่นให้เอียงศีรษะไปทางด้านข้างจนกว่าน้ำทั้งหมดจะไหลออกจากหูแล้วทำซ้ำในด้านอื่น ๆ หากจำเป็นคุณสามารถใช้เครื่องเป่าผมอย่างระมัดระวังในการตั้งที่เย็นที่สุดเพื่อทำให้ช่องคลอดแห้งสนิท แพทย์บางคนแนะนำให้ใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในหูไม่กี่หยดหลังจากว่ายน้ำหรืออาบน้ำเพื่อทำให้หูของคุณแห้ง - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีปัญหากับหูว่ายน้ำ อย่างไรก็ตามหากคุณทำเช่นนี้บ่อยเกินไปและผิวหนังภายใน ช่องหู ของคุณจะแตกเป็นเสี่ยง ๆ ก็จะสามารถเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อได้
2. รักษาสุขอนามัยของหูอย่างถูกต้องเสมอ
หูขี้ผึ้ง (เรียกว่า cerumen ) มีบทบาทสำคัญในการป้องกันการติดเชื้อที่หู ขี้ผึ้งหูมากเกินไปหรือน้อยเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาได้ การใช้วิธีการทำความสะอาดที่ไม่เหมาะสมเช่น candling หูอาจเกิดความเสียหายต่อช่องหูและทำให้มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อได้มากขึ้น
นอกจากนี้ขี้ผึ้งหู repels น้ำ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดอ่าน:
สวมปลั๊กหูขณะว่ายน้ำ
สวมปลั๊กอุดหูที่ช่วยให้น้ำไหลออกจากหูขณะว่ายน้ำหรืออาบน้ำสามารถช่วยป้องกันหูของนักว่ายน้ำได้ สามารถซื้อ ปลั๊กอุดหู ได้ที่สำนักงานแพทย์บางแห่งหรือที่ร้านค้าจำนวนมาก
เพียงให้แน่ใจว่าคุณได้รับปลั๊กอุดหูที่พอดีและมีวัตถุประสงค์เพื่อให้น้ำออกจากหู (เทียบกับปลั๊กอุดหูที่ขายเพื่อให้เสียงออกหรือเท่ากัน ความดันหู )
4. ดูแลผิวของคุณให้ดีเสมอไป
ความสมบูรณ์ของผิวหนังภายในช่องหูมีบทบาทสำคัญในการป้องกันหูของนักว่ายน้ำ ผิวหนังที่แห้งแล้งหรือแห้งแล้งเป็นโรคติดเชื้อที่รอการรักษา หากคุณมีอาการเช่นกลาก, โรคภูมิแพ้หรือ seborrhea คุณอาจมีโอกาสได้รับหูว่ายน้ำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเงื่อนไขเหล่านี้ได้รับการรักษาโดยแพทย์ แม้ว่าคุณจะไม่ได้มีอาการเหล่านี้ แต่ก็สามารถที่จะมีอาการแห้งคันและมีคราบเปื้อนได้ เคล็ดลับบางประการในการควบคุมตัวควบคุมนี้ ได้แก่ :
- หลีกเลี่ยงการทำความสะอาดหูอย่างนุ่มนวล หากคุณมีขี้ผึ้งหูมากเกินไปให้หูของคุณได้รับการทำความสะอาดอย่างมืออาชีพโดยแพทย์ เนื่องจากคุณอาจมีรอยถลอกขนาดเล็กหลังจากที่หูของคุณชลประทานโดยแพทย์ไม่ว่ายน้ำหรือได้รับในอ่างน้ำร้อนสำหรับสองสามสัปดาห์
- ทำให้หูของคุณแห้ง
- หลีกเลี่ยงการขีดข่วนหรือตัดหู
- อย่าใส่ปลาย Q-tip หรือวัตถุอื่น ๆ ในหูของคุณซึ่งอาจทำให้ผิวหนังเสียหาย
- ใช้สเปรย์ฉีดหรือสารเคมีที่ระคายเคืองอื่น ๆ ออกจากหูโดยใช้ปลั๊กอุดหูหรือลูกฝ้าย
- คุณอาจใช้น้ำมันพืชหรือน้ำมันมะกอกในหูของคุณในแต่ละวันเพื่อช่วยหล่อลื่นช่องหูและช่วยบำรุง ผิวแห้ง
5. พิจารณาใช้หยดหู
มีหูหยดเพียงไม่กี่ที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยป้องกันหูของนักว่ายน้ำ แต่ถ้าคุณสงสัยว่าคุณอาจมีกระบอกหูที่แตกออก ไม่ได้ ใส่หูของคุณและไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดอ่าน:
คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้หูหยดถ้าคุณมี หลอดหูสังเคราะห์ (บางครั้งเรียกว่า หลอด ไส้ติ่งหรือ ท่อระบายอากาศ ) หรือถ้าคุณมี การผ่าตัดหูครั้งล่าสุด หากคุณไม่แน่ใจว่าข้อบังคับนี้มีผลกับคุณหรือบุตรหรือไม่บทความต่อไปนี้อาจช่วยคุณได้
หากคุณไม่มีเงื่อนไขใด ๆ ที่ระบุข้างต้นอาจใช้ที่หยดหูต่อไปนี้:
- ถูแอลกอฮอล์ - ระเหยน้ำข่มขืนภายในหูและมีคุณสมบัติต้านเชื้อจุลินทรีย์ ใช้เวลาหยอดสองสามหยดในแต่ละหูหลังจากว่ายน้ำหรือเข้า ในอ่างน้ำร้อน การใช้มากเกินไปอาจทำให้ ผิวแห้งแตก
- น้ำส้มสายชูขาว - มีผลต่อค่าความเป็นกรด - ด่างภายในช่องหู แพทย์หลายคนแนะนำให้ผสมน้ำส้มสายชูครึ่งและแอลกอฮอล์ครึ่งถูและใช้หยดละสองหยดในหูแต่ละครั้งหลังจากว่ายน้ำหรืออาบน้ำ
- น้ำมันมะกอก - ไม่กี่หยดวันหล่อลื่น ผิวแห้ง และขับไล่น้ำ มันก็อ้างว่าน้ำมันมะกอกเล็กน้อยสามารถช่วยคนที่มีขี้ผึ้งหูมากเกินไปตามธรรมชาติขับไล่ cerumen
- ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ - ฉันพูดถึงไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เพราะฉันได้เห็นมันอยู่ในเว็บไซต์จำนวนมากเป็น ยาที่ บ้าน สำหรับหูว่ายน้ำของ ในขณะที่ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์มีความสามารถในการฆ่าเชื้อโรคที่หลากหลายได้การศึกษายังแสดงให้เห็นว่ามันฆ่าเซลล์เนื้อเยื่อที่แข็งแรงด้วยเช่นกัน ด้วยเหตุนี้จึงได้ลดลงด้วยความโปรดปรานกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหลายคน เมื่อแพทย์ใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์พวกเขามักแนะนำให้เจือจางหรือล้างออกด้วยน้ำเกลือหรือน้ำหมันประมาณ 30 วินาทีหลังจากการใช้
หยดหู จะใช้ดีที่สุดด้วยความช่วยเหลือของบุคคลอื่น วางลงบนด้านข้างของคุณเพื่อให้หูของคุณหันขึ้น ให้ดึงหูของคุณออกเล็กน้อยและยืดตัวออกจากช่องหูแล้วใส่ในไม่กี่หยด ให้วางด้านคุณอีกสักครู่หลังจากที่หยอดลงเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาถูกดูดซึม
ควรสังเกตว่าการอุดตันของหูชนิดใดจะทำให้การหยดแทบไม่มีประโยชน์ หากคุณมีขี้ผึ้งหูมากหยดจะทำงานได้ดีที่สุดหลังจากแพทย์ของคุณได้ทำความสะอาดหูของคุณ อยางไรก็ตามหลีกเลี่ยงการใชหยด ทันที หลังจากนั้นอาจมีแผลเล็ก ๆ หรือรอยถลอกในคลองหู อย่าพยายามเอาขี้ผึ้งหูออกจากตัวคุณเองและอย่าใช้ Q-tip คุณน่าจะเก็บแว็กซ์ในหูไว้และทำให้มันหยดลงได้ยากยิ่งขึ้น
การรักษาที่สมบูรณ์แบบสำหรับหู Swimmer เพื่อหลีกเลี่ยงการกำเริบ
วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการได้รับหูของนักว่ายน้ำคือการจบหลักสูตรทั้งๆที่ใช้ยาปฏิชีวนะ การ เลิก ใช้ยาปฏิชีวนะเช่น Xtoro (finafloxacin) เร็วเกินไปอาจส่งผลให้เกิดโรคจิตที่ดื้อยาได้ การติดเชื้อของคุณอาจไม่ได้กลับมา แต่อาจทำได้ยากกว่า สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาหูหูว่ายน้ำอ่าน:
เมื่อคุณเสร็จสิ้นการรักษาแล้วและได้รับการรับรองจากแพทย์ของคุณให้ปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้นเพื่อป้องกันหูของนักว่ายน้ำในอนาคต
แหล่งที่มา:
American Academy of โสตศอนาสิกศาสตร์ - หัวหน้าและศัลยกรรมคอ Swimmer's Ear เข้าถึง: 23 มิถุนายน 2011 จาก http://www.entnet.org/HealthInformation/swimmersEar.cfm
American Academy of โสตศอนาสิกศาสตร์ - หัวหน้าและศัลยกรรมคอ หูฟังและการดูแล เข้าถึง: 22 กุมภาพันธ์ 2015 จาก http://www.entnet.org/content/earwax-and-care