ผิวเก่าจะแห้งเรียนรู้วิธีการป้องกัน Yours
เมื่อคุณอายุคุณอาจสังเกตเห็นว่า มือของคุณแห้ง และแตกได้ง่ายขึ้น พวกเขาอาจกลายเป็นสีแดงหรือแม้กระทั่งเปลือกและทั้งหมดเหล่านี้เป็นสัญญาณของผิวแห้งอย่างจริงจัง รอยนิ้วมือบนนิ้วมือของคุณอาจเป็นงานที่ง่ายที่สุดเช่นการพิมพ์การพลิกหน้าหรือการทำปุ่มขึ้นมาเจ็บปวดมาก
ทางการแพทย์ผิวแห้งเรียกว่า xerosis มันมักจะเป็นส่วนหนึ่งของความชราแม้ว่ามันจะเป็นสัญญาณแรกของสภาพเช่น โรคผิวหนัง
บ่อยครั้งที่ผิวแห้งและระคายเคืองมากขึ้นในช่วงฤดูหนาว
ดร. บาร์บาร่ากกแพทย์ผิวหนังและศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่มหาวิทยาลัยโคโลราโดเป็นที่คุ้นเคยกับผิวแห้งเนื่องจากสภาพภูมิอากาศแห้งแล้งของเดนเวอร์ "มันเป็นปัญหาตามฤดูกาลและเป็น ปัญหาที่ใหญ่กว่าเมื่อคุณอายุ " เธอกล่าว "ด้วยความร้อนอากาศที่ถูกบังคับในช่วงฤดูหนาวอากาศภายในบ้านของเราแห้งมากแม้จะมีเครื่องทำให้ชื้น สิ่งที่เลวร้ายยิ่งผิวของเราขี้เกียจในการทำน้ำมันให้มากที่สุดเท่าที่เราอายุมากขึ้นดังนั้นโดยรวมผิวแห้งจะรุนแรงมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป "
อาการ
อาการที่พบมากที่สุดของผิวแห้งอย่างรุนแรงคือผิวหยาบกร้านหรือเป็นสะเก็ด นอกจากนี้คุณอาจสังเกตเห็นว่าผิวของคุณเป็นสีแดงหรือถ้าคุณมีผิวคล้ำอาจมีสีเทา ความรู้สึกคันเป็นอาการที่พบมากที่สุด
หากผิวของคุณแห้งเกินไปรอยแตกอาจเริ่มมีเลือดออกและอาการปวดอาจทวีความรุนแรงมากขึ้น ตามรอยแตกรอยแตกหรือ "รอยแยก" ใกล้เล็บของคุณ "เล็ก แต่มีพลังมากพอที่จะทำให้คุณได้รับความสนใจ" มันอาจจะเจ็บปวดจนทำให้คุณตื่นขึ้นในเวลากลางคืน
รอยแตกเหล่านี้สามารถติดเชื้อได้หากแบคทีเรียเข้าสู่ผิวหนังเปิด
ปัจจัยเสี่ยง
เมื่ออายุผิวของทุกคนจะกลายเป็นทินเนอร์และแห้ง แสงแดดลมและองค์ประกอบอื่น ๆ ที่เราสัมผัสกับผิวของเราตลอดหลายปีที่ผ่านมาอาจส่งผลต่อสุขภาพผิวของเรา
Reed กล่าวว่าบางคนมีความอ่อนแอต่อผิวแห้งมากขึ้น
"บางคนเพียงแค่ทำให้น้ำมันน้อยลงในผิวของพวกเขาและคนอื่น ๆ มีความไวต่อสารเคมีมากขึ้น" เธอกล่าว "ถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะมี แผลเปื่อย หรือมาจากครอบครัวที่แพ้คุณอาจมีผิวบอบบางมากที่ทำปฏิกิริยากับสารเคมีเช่นสารกันบูดและน้ำหอมซึ่งอาจทำให้เกิดอาการผื่นแดงขึ้นและความแห้งกร้านได้"
ตาม American Academy of Dermatology คนที่มี โรคสะเก็ดเงิน ยังมีแนวโน้มที่จะผิวแห้งอย่างรุนแรง การประกอบอาชีพหรืองานอดิเรกของคุณอาจทำให้ผิวหนังแห้งเมื่อเวลาผ่านไปเช่นกัน คนที่ล้างมือบ่อยๆเช่นพยาบาลหรือผู้ที่สัมผัสผิวหนังเป็นประจำจะมีความสามารถในการมีผิวแห้ง
การรักษา
การรักษาที่ดีที่สุดตาม Reed คือการป้องกัน ถ้าเป็นไปได้ให้หลีกเลี่ยงการซักผ้ามากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสบู่ที่มีผงซักฟอกซึ่งสามารถทำให้ผิวแห้งได้ ให้ความชุ่มชื้นหลายครั้งต่อวันด้วย ครีมทามือหรือโลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้น นุ่มนวล (หล่อลื่น) มองหาส่วนผสมเช่น petrolatum, wax และ shea butter
น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนเช่น Cetaphil มีแนวโน้มที่จะระคายเคืองผิวน้อยกว่าสบู่ที่มีผงซักฟอกฟอก เนื่องจาก Cetaphil จะไม่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสคุณสามารถหลีกเลี่ยงการแพร่เชื้อไข้หวัดหรือเชื้อโรคอื่น ๆ ได้โดยการใช้เจล ทำความสะอาดมือ เจลป้องกันแบคทีเรีย
ขณะที่เจลเหล่านี้มีแอลกอฮอล์ Reed พบว่าผู้ป่วยหลายรายที่มีผิวแห้งทนต่อยาเหล่านี้ได้ดีกว่าการล้างมือด้วยสบู่ซ้ำ ๆ
หากงานของคุณต้องการการล้างมือบ่อยๆหรือการทำงานที่เปียกเช่นช่างทำผมหรือคนรับเลี้ยงเด็กให้สวมถุงมือยางหรือไวนิลเพื่อปกป้องผิวจากน้ำและสารเคมีที่รุนแรง สำหรับการทำแห้งเช่นการทำสวนให้ลองสวมถุงมือผ้า
นอกจากนี้สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับผู้สูงอายุขอแนะนำให้ดูแลผิวด้วยการปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณ ลดเวลาในการอาบน้ำและอาบน้ำที่สั้นลงและเย็นลงและการดื่มของเหลวที่เหมาะสมสามารถช่วยได้
การสูบบุหรี่และความเครียดอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้เช่นกันดังนั้นการหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน
ซุปเปอร์กาวปลอดภัยหรือไม่?
เชื่อหรือไม่ว่าวิธีแก้ปัญหายอดนิยมสำหรับรอยแตกผิวที่เจ็บปวดคือ กาวซูเปอร์ Reed กล่าวว่าเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มของสารเคมีกาวที่เรียกว่า cyanoacrylates กาวซูเปอร์สามารถใช้สำหรับการตัดผิวเผินและรอยแตกได้มาก
ในขณะที่ไม่ควรใช้สำหรับบาดแผลลึกและเป็นพิษหากกลืนกินกาวซูเปอร์ "ทำได้ง่ายรวดเร็วและอยู่ในที่ที่คุณใส่ไว้" กกกล่าว ขอแนะนำว่าอย่าใช้กาวซูเปอร์เป็นประจำ
เธอไม่ระมัดระวังกับสิ่งที่เรียกว่าโซลูชั่น "ผ้าพันแผล" ของเหลวสำหรับรอยแตกที่ผิวหนัง ผลิตภัณฑ์ผ้าพันแผลหลายชนิดมีแอลกอฮอล์มากเกินไปสำหรับผู้ป่วยที่มีผิวแห้งมากเกินไป พวกเขาสามารถทำให้ปัญหาแย่ลงได้ "
ผลิตภัณฑ์ cyanoacrylate อื่นที่เรียกว่า Dermabond ได้รับการออกแบบเฉพาะเพื่อปิดผนึกเนื้อเยื่อผิวหนัง ได้รับการอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) เพื่อใช้ในการผ่าตัดและสำหรับการฉีกขาดผิวเผิน ผิวหนังต้องทำความสะอาดอย่างทั่วถึงก่อนที่จะใช้เพื่อป้องกันการติดเชื้อ สอบถามแพทย์ของคุณว่าพวกเขาสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกันซึ่งมีจำหน่ายแบบไม่ จำกัด จำนวน (OTC) สำหรับการใช้งานปกติ
เมื่อไปพบแพทย์
รีดขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพหากมือของคุณทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งควรปรึกษาแพทย์ทันทีหากมือของคุณบวมมีเลือดออกมีเปลือกสีน้ำผึ้งบนรอยแตกใด ๆ หรือถ้าคุณเห็นรอยแดงเคลื่อนขึ้นแขนของคุณ นี่คืออาการของการติดเชื้อที่รุนแรงมากขึ้น
เป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่ควรปล่อยให้ผิวแห้งไป อาจเป็นสัญญาณของสภาพที่ร้ายแรงเช่นโรคผิวหนังโรคเบาหวานหรือโรคไต
คำจาก
ยิ่งคุณอายุมากขึ้นผิวของคุณจะแห้งสนิทยิ่งขึ้นเท่านั้นเอง เมื่อคุณอายุการดูแลผิวที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวหรือสภาพแวดล้อมที่แห้งจะมีความสำคัญมากกว่าเมื่อคุณยังเด็ก ใช้มาตรการทุกวันเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื่นและพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความกังวลใด ๆ ที่คุณมี
> แหล่งที่มา:
> สถาบันโรคผิวหนังแห่งอเมริกา ผิวแห้ง, แผ่นข้อมูลสาธารณะ 2016
> สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับผู้สูงอายุ การดูแลผิวและวัยชรา 2015
> กก, บาร์บาร่า ศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังมหาวิทยาลัยโคโลราโด สัมภาษณ์ส่วนตัว 17 มกราคม 2013