ความหมายและตัวเลือกการรักษา
ลองจินตนาการถึงการมีอาการ "ปวดหัวรอบคอ" เกือบทุกวัน อาการปวดหัวไม่เพียง แต่ส่งผลต่อความเจ็บปวดเรื้อรัง แต่ยังส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของคุณ ลองดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ปวดหัวเรื้อรังความตึงเครียดและการรักษาตัวเลือกสำหรับ
บทนำ
อาการปวดหัวเรื้อรังความตึงเครียดเป็น ความผิดปกติของอาการปวดศีรษะหลัก - มีผลต่อประชากรประมาณ 2%
อาการปวดหัวความตึงเครียดมักเรียกกันว่า "ปวดหัวความเครียด" หรือ "อาการปวดหัวหดตัวของกล้ามเนื้อ" พวกเขามีลักษณะความรู้สึกกระชับที่เกิดขึ้นทั้งสองด้านของหัว ในรูปแบบเรื้อรังของโรคนี้อาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นได้ทุกวันซึ่งส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของคนเราและการทำงานประจำวัน
อาการและการวินิจฉัย
อาการปวดหัวเรื้อรังเกี่ยวกับความเครียดเกิดขึ้นในวันที่ 15 วันหรือมากกว่าต่อเดือนโดยเฉลี่ยมากกว่า 3 เดือน โดยปกติแล้วจะใช้เวลาหลายชั่วโมงหรือต่อเนื่อง เกิดอาการปวดศีรษะเรื้อรังมากขึ้นทั้งสองข้างของศีรษะทำให้รู้สึกตึงขึ้นและทำให้เกิดอาการปวดเล็กน้อยหรือปานกลาง
เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่สับสนปวดหัวเครียดตึงเครียดเรื้อรังกับความผิดปกติของอาการปวดหัวเรื้อรังประจำวันอื่น ๆ เช่น:
การรักษา
การบำบัดทางเภสัชวิทยาสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาปวดหัวเรื้อรังมักเกี่ยวข้องกับยาป้องกัน
Amitriptyline (Elavil) เป็นยาที่ได้รับการพบว่าเป็นประโยชน์ในการป้องกันอาการปวดหัวเรื้อรังตึงเครียด
Amitriptyline - ยาซึมเศร้า tricyclic - เป็นยา sedating และมักจะดำเนินการก่อนนอน
ยาป้องกันเพิ่มเติมที่แพทย์ของคุณอาจพิจารณา ได้แก่ ยาลดอาการซึมเศร้าอื่น ๆ เช่น Remeron (Mirtazapine) หรือยาป้องกันอาการชักเช่น Neurontin (Gabapentin) หรือ Topamax (Topiramate)
การบำบัดด้วยพฤติกรรมบางครั้งใช้เพียงอย่างเดียวหรือใช้ร่วมกับยาเพื่อป้องกันอาการปวดหัวเรื้อรัง ตัวอย่างของการบำบัดพฤติกรรม ได้แก่ :
- การผ่อนคลาย
- การฝังเข็ม
- Electromyography (EMG) biofeedback
- การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม (CBT)
ใน EMF biofeedback ขั้วไฟฟ้าจะถูกวางไว้บนหนังศีรษะคอและส่วนบนเพื่อตรวจจับการหดตัวของกล้ามเนื้อ ผู้ป่วยได้รับการฝึกฝนเพื่อควบคุมความตึงเครียดของกล้ามเนื้อด้วยความหวังในการป้องกันอาการปวดหัว การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้วิธีการระบุอาการปวดศีรษะและรับมือกับอาการเหล่านี้ในลักษณะที่ปรับตัวได้ง่ายและเครียดน้อยลง โดยรวมข้อมูลเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการรักษาเหล่านี้ไม่สอดคล้องกัน ยังคงผู้เชี่ยวชาญด้านการปวดหัวมักจะแนะนำการรักษาด้วยพฤติกรรมนอกเหนือไปจากยาเมื่อมีการวางแผนการรักษาสำหรับผู้ป่วยของพวกเขา
ใช้คะแนน Home
- อาการปวดศีรษะปวดศีรษะเรื้อรังเป็นอาการปวดศีรษะที่ตึงเครียดซึ่งเกิดขึ้น 15 วันหรือมากกว่าต่อเดือนโดยเฉลี่ยมากกว่า 3 เดือน
- การรักษาด้วยความตึงเครียดเรื้อรังปวดศีรษะมักจะเกี่ยวข้องกับยาป้องกันเช่น amitriptyline - เพื่อช่วยลดจำนวนของอาการปวดหัวต่อเดือน
- หากคุณประสบปัญหาความเครียดจากอาการปวดหัวเกือบทุกวันอย่าพยายามหงุดหงิด พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อให้คุณได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง ยังคงมีส่วนร่วมในการรักษาอาการปวดหัวของคุณ
แหล่งที่มา
Gobel H et al. อาการปวดศีรษะที่ตึงเครียดแบบเรื้อรัง: amitriptyline ช่วยลดอาการปวดศีรษะของคลินิกและความไวของอาการปวดในห้องทดลอง แต่ไม่สามารถปรับเปลี่ยนการอ่านค่าของกล้ามเนื้อในกระเพาะอาหารได้ ความเจ็บปวด 1 994 พ.ย. 59 (2): 241-9
คณะกรรมการการจัดการอาการปวดหัวของสมาคมระหว่างประเทศว่าด้วยอาการปวดหัวนานาชาติ "การจำแนกประเภทความผิดปกติของการปวดศีรษะระหว่างประเทศ: 3rd Edition (beta version)" Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808
Hirsch M & Birnbaum RJ ยา tricyclic และ tetracyclic: เภสัชวิทยาการบริหารและผลข้างเคียง ใน: UpToDate, Basow DS (เอ็ด), UpToDate, Waltham, MA, 2013
Jackson JL et al. ยาซึมเศร้าและอาการปวดหัวแบบทริปเปิลเลส: การทบทวนระบบและการวิเคราะห์เมตา BMJ, 2010 Oct 20; 341: c5222
Schwartz BS et al. ระบาดวิทยาของอาการปวดศีรษะตึงเครียด JAMA 1998; 279: 381-3
อาการปวดศรีษะเงิน (อาการปวดเรื้อรังชนิดเรื้อรัง) แพทย์ Am Fam 2007 Jul 1; 76 (1): 114-6.
เทย์เลอร์ F. ปวดหัวความตึงเครียดในผู้ใหญ่: การรักษาป้องกัน ใน: UpToDate, Basow DS (เอ็ด), UpToDate, Waltham, MA, 2013
Verhagen AP, Damen L, Berger MY, Passchier J และ Koes BW การรักษาพฤติกรรมของอาการปวดหัวความตึงเครียดเรื้อรังในผู้ใหญ่: พวกเขาเป็นประโยชน์? CNS Neurosci Ther ฤดูร้อน 2009; 15 (2): 183-205
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ควรนำมาใช้แทนการดูแลส่วนบุคคลโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต โปรดไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษาอาการใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาการหรือภาวะทางการแพทย์