ประโยชน์ของ L-cysteine

ฉันควรรู้เรื่องนี้อย่างไร?

L-cysteine ​​เป็นกรดอะมิโนที่ขายในรูปแบบอาหารเสริม นอกจากนี้ยังพบได้ตามธรรมชาติในร่างกายมนุษย์ L-cysteine ​​มีอยู่ในอาหารหลายชนิดเช่นกัน การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร L-cysteine ​​กล่าวว่ามีประโยชน์มากมายด้านสุขภาพ

การใช้ประโยชน์

ในทางการแพทย์ทางเลือก L-cysteine ​​เป็น touted เป็นธรรมชาติสำหรับการรักษาปัญหาสุขภาพต่อไปนี้:

• โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
• โรคหัวใจและหลอดเลือด

• หลอดลมอักเสบ เรื้อรัง
• โรคเบาหวาน
• ไข้หวัดใหญ่
• แผลอักเสบ
• โรคลำไส้อักเสบ
• โรคข้อเข่าเสื่อม

นอกจากนี้ L-cysteine ​​ยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพปอดในคนที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ซึ่งเป็นสาเหตุอันดับที่สามของการเสียชีวิตในประเทศสหรัฐอเมริกา

ผู้เสนอบางคนอ้างว่า L-cysteine ​​ยังสามารถช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่เพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาและส่งเสริมการดีท็อกซ์

ประโยชน์ด้านสุขภาพ

จนถึงปัจจุบันการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบด้านสุขภาพในการเสริม L-cysteine ​​มีข้อ จำกัด อย่างไรก็ตามมีหลักฐานบางอย่างที่ L-cysteine ​​อาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพบางอย่าง นี่คือการค้นพบที่สำคัญหลายประการจากการวิจัยที่มีอยู่:

1) โรคเบาหวาน

การวิจัยในสัตว์ทดลองระบุว่า L-cysteine ​​อาจช่วยในการรักษาโรคเบาหวานได้ ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปีพ. ศ. 2552 ทางชีววิทยาและเวชศาสตร์ ฟรีเช่นหนูเบาหวานที่รักษาด้วย L-cysteine ​​พบว่าระดับน้ำตาลในเลือดและ ความต้านทานต่ออินซูลิน ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

นอกจากนี้ L-cysteine ​​ยังมีฤทธิ์ยับยั้งการอักเสบของเส้นเลือด (เป็นส่วนสำคัญในการเป็นโรคหัวใจในผู้ป่วยโรคเบาหวาน)

เพิ่มเติม: การเยียวยาธรรมชาติสำหรับ โรคเบาหวาน

2) ลำไส้ใหญ่อักเสบ

การศึกษาในปี พ.ศ. 2552 จากวารสาร Biochimica et Biophysica Acta ของประเทศเนเธอร์แลนด์แสดงให้เห็นว่า L-cysteine ​​แสดงให้เห็นว่าสัญญาในการรักษาโรคลำไส้ใหญ่บวม (ชนิดของโรคลำไส้อักเสบ)

ในการทดสอบกับสุกรนักวิทยาศาสตร์พบว่า L-cysteine ​​อาจช่วยลดการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับลำไส้เล็กส่วนต้นของระบบทางเดินอาหาร

3) อนุมูลอิสระ

L-cysteine ​​อาจช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการผลิต สารอนุมูลอิสระที่ เกิดจากการออกกำลังกายมากเกินไป (กระบวนการที่แสดงให้เห็นถึง ความเครียดจากการเกิดออกซิเดชัน ) ในการทดลองเกี่ยวกับผู้เล่นบาสเกตบอลชาย 10 คนผู้เขียนผลการศึกษาในปี 2550 ซึ่งตีพิมพ์ใน สาขาเคมีทางเคมีและเวชศาสตร์ในห้องปฏิบัติการ ระบุว่าการเสริม L-cysteine ​​หนึ่งสัปดาห์ช่วยเพิ่มความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระและลดการผลิตอนุมูลอิสระ

แหล่งอาหาร

มีอาหารจำนวนมากที่ประกอบด้วย L-cysteine ​​ได้แก่ เนื้อผลิตภัณฑ์จากนมไข่และพืชตระกูลถั่ว

คำเตือน

ถึงแม้จะทราบกันดีเกี่ยวกับความปลอดภัยในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร L-cysteine ​​ในระยะยาว แต่ก็มีความกังวลว่าการใช้ L-cysteine ​​ร่วมกับยาบางชนิด (เช่น prednisone และยาอื่น ๆ ที่ช่วยยับยั้งระบบภูมิคุ้มกัน) อาจเพิ่มศักยภาพของผู้ป่วยเหล่านี้ ยาและก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์

อาหารเสริมไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุมเนื้อหาของผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจแตกต่างจากที่ระบุไว้ในฉลากของผลิตภัณฑ์ นอกจากนี้โปรดทราบว่าความปลอดภัยของอาหารเสริมในหญิงตั้งครรภ์มารดาเด็กและผู้ที่มีอาการทางการแพทย์หรือกำลังใช้ยายังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น

คุณสามารถดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการ ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้ ที่นี่

หาได้ที่ไหน

มีจำหน่ายทั่วไปในรูปแบบออนไลน์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร L-cysteine ​​มีขายในร้านขายของชำธรรมชาติร้านขายยาและร้านค้าที่เชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ใช้เพื่อสุขภาพ

เนื่องจากมีข้อ จำกัด ในการวิจัยจึงแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร L-cysteine ​​ในการรักษาอาการใด ๆ ในเร็ว ๆ นี้ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการรักษาด้วยตนเองในสภาพเรื้อรังโดยเฉพาะโรคร้ายแรงเช่นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือโรคหัวใจและหลอดเลือดและการหลีกเลี่ยงหรือชะลอการใช้การดูแลมาตรฐานอาจส่งผลต่อสุขภาพที่รุนแรงได้ หากคุณกำลังพิจารณาการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร L-cysteine ​​ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะชั่งน้ำหนักความเสี่ยงและผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น

_{แหล่งที่มา:}

_{Jost Jain, Velusamy T, Croad JL, Rains JL, Bull R. "เสริม L-Cysteine ​​ช่วยลดน้ำตาลกลูโคสในเลือดฮีโมโกลบิน Glycated, CRP, MCP-1 และความเครียด Oxidative และยับยั้งการกระตุ้น NF-KappaB ในหนูที่เป็นเบาหวาน Zucker " ฟรี Radic Biol Med 2009 16 มิ.ย. 46 (12): 1633-8}

_{Kim CJ, Kovacs-Nolan J, Yang C, Archbold T, Fan MZ, Mine Y "การเสริม L-cysteine ​​ช่วยลดการอักเสบในท้องถิ่นและการคืนค่า Homeostasis ในรูปแบบของโรคไขข้ออักเสบจากเนื้อกวาง" Biochim Biophys Acta 2009 ต.ค. 1790 (10): 1161-9}

_{Parthimos T, Tsopanakis C, Angelogianni P, Schulpis KH, Parthimos N, Tsakiris S. การเสริม L-cysteine ​​ป้องกันไม่ให้การปรับเปลี่ยนจากการออกกำลังกายในเยื่อหุ้มสมองอักเสบของมนุษย์ Acetylcholinesterase และกิจกรรม Na +, K + -ATPase " คลินิกเคมี Lab Med 2007; 45 (1): 67-72}

Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ