ชาเขียวสามารถป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้หรือไม่?

ค้นหาวิธีดื่มชาเขียวสามารถช่วยสุขภาพของคุณได้

ชาเขียวแท้ทำมาจากพืช Camellia sinensis โรงงานแห่งนี้ยังใช้ทำชาขาวและดำอีกด้วย ความแตกต่างในการประมวลผล การทำชาเขียวใบจะแห้งรีดและคั่ว

ชาเขียวและมะเร็ง

การศึกษาในเซลล์และสัตว์แสดงให้เห็นว่าชาเขียวสามารถ:

• ทำให้เซลล์เสียชีวิตในเซลล์มะเร็ง
• ยับยั้งการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง

• ปราบปรามการก่อตัวและการเจริญเติบโตของมะเร็งในคน
• ลดการอักเสบที่อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงเซลล์มะเร็ง
• เปิดยีนปราบปรามเนื้องอกในเซลล์
• ลดความเสียหายของเซลล์
• ปรับปรุงการสื่อสารระหว่างเซลล์กับเซลล์
• กำหนดวงจรการเจริญเติบโตของเซลล์
• ให้การป้องกันสารอนุมูลอิสระในเซลล์

ชาเขียวป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่หรือไม่?

การศึกษาในประชากรจำนวนมากได้ตั้งข้อสังเกตว่าคนที่ดื่มชาเขียวเป็นประจำจะมีอัตราการเกิด มะเร็งลำไส้ใหญ่ ต่ำกว่าคนที่ไม่ดื่มเหล้า ผลการศึกษาหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่าคนเราต้องการดื่มชาเขียวอย่างน้อย 3-5 แก้วต่อวันเพื่อให้ได้ผลที่เป็นประโยชน์

การตรวจสอบชาเขียวในปี 2009 สรุปได้ว่าชาเขียวช่วยป้องกันมะเร็งหลายชนิดรวมทั้งมะเร็งลำไส้ใหญ่ แต่ก็ไม่เหมือนกับการสรุปว่าจะช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้

ชาเขียวและมะเร็งลำไส้ใหญ่ทดลองทางคลินิก

นักวิจัยได้ศึกษาผลของชาเขียวและ / หรือสารสกัดจากชาเขียวต่อการเกิดซ้ำของมะเร็งในคนที่เคยผ่าตัดมะเร็งลำไส้ใหญ่ (การเจริญเติบโตของลำไส้ใหญ่ที่สามารถพัฒนาเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้หากไม่ได้นำออก) .

หลังผ่าตัดผู้ป่วยได้รับการสุ่มเลือกให้เป็นหนึ่งในกลุ่มต่อไปนี้:

• ดื่มชาเขียวทุกวัน ผู้ดื่มชาเขียวเฉลี่ย 6 แก้วต่อวัน
• ดื่มชาเขียว และ ทานสารสกัดจากชาเขียว (GTE) ซึ่งให้สารอาหารชาเขียวเทียบเท่ากับการดื่มประมาณ 10 ถ้วยต่อวัน - ชา 6 ถ้วยบวก GTE

หลังจากหนึ่งปีอาสาสมัครศึกษาได้รับการตรวจลำไส้ใหญ่อีกกลุ่มหนึ่ง นักวิจัยตั้งข้อสังเกต:

• 31% ของผู้เข้าร่วมการศึกษาในกลุ่มชาเขียวพัฒนา adenoma อื่น
• 15% ของผู้เข้าร่วมการศึกษาในชาบวกกลุ่ม GTE พัฒนา adenoma อื่น
• เมื่อเทียบกับกลุ่มเฉพาะชาเขียวคนในกลุ่มชาเขียวบวก GTE มีโอกาสในการพัฒนา adenoma ลดลง 51%

การศึกษาครั้งนี้พบว่าการดื่มชาเขียวต่อวันประมาณ 10 ถ้วยจากชาและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชาช่วยลดความเสี่ยงต่อการเจริญเติบโตของมะเร็งในกระเพาะอาหารได้

การศึกษาอีกข้อเสนอแนะว่าชาเขียวสามารถลดความเสี่ยงต่อการเจริญเติบโตของมะเร็งในกระเพาะอาหารได้ แต่การศึกษาเกี่ยวกับประชากรแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่ 3-5 แก้วต่อวัน

อย่าดื่มชาเขียว ...

หากคุณกำลังรับการรักษาด้วย Bortezomib (Velcade) หรือยาที่เกี่ยวข้อง อย่าดื่มชาเขียว หรือใช้ผลิตภัณฑ์เสริมชาเขียว ผลวิจัยบางชิ้นชี้ว่าสารอาหารในชาเขียวอาจลดประสิทธิภาพในการรักษาได้

บรรทัดด้านล่าง

หากคุณชอบชาเขียวคุณไม่สามารถดื่มแอลกอฮอล์ได้หากคุณกำลังใช้ยาตามที่กล่าวมาข้างต้นหรือกำลังพยายามหลีกเลี่ยงคาเฟอีน ชาเขียวมีคาเฟอีนอยู่บ้างแม้ว่าจะน้อยกว่ากาแฟ (ถ้าคุณดื่มน้ำหลายแก้วต่อวันแต่ว่ามันเพิ่มขึ้น!)

โปรดจำไว้ว่าถ้าชาเขียวทดแทนเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอื่น ๆ ที่ไม่ค่อยมีประโยชน์เช่นโซดาคุณจะทำตามความต้องการของคุณโดยการเปลี่ยน ถ้าคุณไม่ชอบชาเขียวไม่ต้องกังวล ชาดำและขาวอาจช่วยป้องกันการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ในร่างกายได้ นอกจากนี้คุณสามารถ ลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ของคุณด้วยวิธีการอื่น ๆ เช่นการออกกำลังกายไม่สูบบุหรี่และการรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรง

_{แหล่งที่มา:}

_{Kumar N, Shibata D, Helm J, Coppola D, Malafa M. "โพลีฟีนชาเขียวในการป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่" พรมแดนทางชีววิทยาศาสตร์ 2007 12: 2309-15}

_{1. สถาบันสุขภาพแห่งชาติ ClinicalTrials.Gov}

_{Shankar S, Ganapathy S, Srivastava RK "polyphenols ชาเขียว: ชีววิทยาและความหมายในการรักษาโรคมะเร็ง" พรมแดนทางชีววิทยาศาสตร์ 2007 12: 4881-99}

_{Shimizu M, Fukutomi Y, Ninomiya M, Nagura K, Kato T, Araki H, Suganuma M, Fujiki H, Moriwaki H. "สารสกัดจากชาเขียวเพื่อป้องกันการเกิด adenomas ลำไส้ใหญ่และทวารหนัก: การศึกษานำร่อง" การระบาดของโรคมะเร็งการให้ความสำคัญทางด้าน ชีววิทยา และการป้องกัน 2008 17: 3020-25}

_{Yang CS, Wang X. "ชาเขียวและการป้องกันมะเร็ง" โภชนาการและมะเร็ง 2010 62: 931-37}