รับข้อมูลเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลรวมและหัวใจของคุณ
คอเลสเตอรอลรวมคือปริมาณคอเลสเตอรอลทั้งหมดในเลือดของคุณ คอเลสเตอรอลรวมของคุณประกอบด้วย lipoprotein ความหนาแน่นต่ำ (LDL หรือ "เลว") และคอเลสเตอรอลที่มีความหนาแน่นสูง ( HDL หรือ "ดี") คอเลสเตอรอลเป็นสารคล้ายขี้ผึ้งที่มีไขมันเหมือนกับในทุกเซลล์ในร่างกายของคุณ
Lipoproteins คืออะไร?
LDL และ HDL lipoproteins เป็น "แพ็คเกจ" เล็ก ๆ น้อย ๆ ในเลือดของคุณซึ่งมีไขมัน (ไขมัน) อยู่ข้างในและโปรตีนที่อยู่ภายนอกซึ่งจะมีคอเลสเตอรอลอยู่ทั่วร่างกาย
สิ่งที่ทำให้ Lipoproteins "ดี" หรือ "ไม่ดี"?
- HDL, คอเลสเตอรอลที่ดี คุณได้ยินมากเกี่ยวกับการรักษาคอเลสเตอรอลของคุณต่ำ แต่ในกรณีของส่วนประกอบ HDL ของคอเลสเตอรอลรวมให้ระดับของคุณสูงขึ้นเท่าไร ปัญหาคืออาจทำให้ระดับ HDL ของคุณอยู่ในระดับสูง นั่นเป็นเพราะมักจะยากที่จะควบคุมปัจจัยการดำเนินชีวิตที่สามารถลดความเสี่ยงได้เช่นโรคเบาหวานประเภท 2 การมีน้ำหนักเกินการออกกำลังกายไม่เพียงพอและการสูบบุหรี่ ปัจจัยทางพันธุกรรมยังสามารถมีบทบาทได้
- LDL, คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี "เด็กเลว" ของครอบครัวคอเลสเตอรอลต้องเก็บรักษาไว้ที่ระดับต่ำสุดที่คุณและแพทย์สามารถทำได้ แม้ว่ายา statin จะช่วยให้อาหารของคุณมีความสำคัญ คอเลสเตอรอลชนิดแอลดีแอลเพิ่มขึ้นหากอาหารของคุณมีไขมันอิ่มตัวสูงและไขมัน "ทรานส์" หรือที่เรียกว่า กรดไขมันทรานส์ (นี่เป็นไขมันที่ผลิตขึ้นเพื่อเพิ่มอายุการเก็บรักษาและความคงตัวของผลิตภัณฑ์อาหาร)
- Triglyceride เป็นชนิดที่พบมากที่สุดของไขมันในร่างกายของคุณ ไม่ใช่คอเลสเตอรอล แต่วัดได้เนื่องจากคุณมีทั้งไตรกลีเซอไรด์และ LDL สูงหรือเมื่ออยู่ในระดับสูงและ HDL ของคุณอยู่ในระดับต่ำฉากนี้ถูกออกแบบมาสำหรับการพัฒนาภาวะหลอดเลือดแดงแข็งตัวของไขมันสะสมบนผนังหลอดเลือดและความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ .
ปริมาณคอเลสเตอรอลทั้งหมดถูกวัดอย่างไร?
นี้จะกระทำโดยใช้การทดสอบเลือดที่เรียกว่า แผง lipoprotein ซึ่งยังวัดไตรกลีเซอไรด์ของคุณ สำหรับการทดสอบนี้คุณจะมีตัวอย่างเลือดที่ถ่ายหลังจากที่คุณอดอาหาร (ไม่กินอะไรและดื่มน้ำเพียงอย่างเดียว) เป็นเวลา 9 ถึง 12 ชั่วโมงก่อนการทดสอบของคุณ
คะแนนคอเลสเตอรอลทั้งหมดของคุณคำนวณโดยใช้สมการดังนี้: ระดับ HDL + ระดับ LDL + ร้อยละ 20 ของระดับไตรกลีเซอไรด์ของคุณ
ทำไมคุณต้องได้รับการทดสอบสำหรับคอเลสเตอรอลทั้งหมด?
การรักษาระดับคอเลสเตอรอลโดยรวมอยู่ในช่วงที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนทุกเพศทุกวัยไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจหรือไม่ก็ตาม ถ้าเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ คุณมีคอเลสเตอรอลในเลือดสูงและไม่ทราบว่าวิธีเดียวที่คุณจะพบได้คือการได้รับการตรวจเลือดจากคุณ ทำไม? เพราะด้วยตัวเองคอเลสเตอรอลในเลือดสูงไม่ก่อให้เกิดอาการ นั่นเป็นเหตุผลที่ถ้าคุณอายุ 20 ปีหรือมากกว่าคุณควรจะมีโคเลสเตอรอลที่ทดสอบอย่างน้อยทุกห้าปี
ทำความเข้าใจผลการทดสอบคอเลสเตอรอลรวม
ผลการทดสอบสำหรับคอเลสเตอรอลรวมจะแสดงเป็นมิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg / dL) ของเลือดและจัดอันดับดังนี้
- ระดับที่พึงประสงค์: น้อยกว่า 200 มก. / เดซิลิตร
- ระดับสูง: 200-239 mg / dL
- ระดับสูง: 240 mg / dL ขึ้นไป
ผลการทดสอบคอเลสเตอรอลรวมบอกอะไรคุณ?
ระดับคอเลสเตอรอลรวมของคุณสะท้อนถึง ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ โดยทั่วไประดับที่สูงขึ้นความเสี่ยงของคุณจะสูงขึ้น ทำไมการทดสอบจึงวัด lipoproteins ในระดับคอเลสเตอรอลรวมและไตรกลีเซอไรด์ของคุณ?
- LDL ("เลว") คอเลสเตอรอลเป็น "เครื่องยนต์" หลักของคอเลสเตอรอล buildup และการอุดตันในหลอดเลือดแดงของคุณ
- คอเลสเตอรอล HDL ("ดี") ช่วย ป้องกันโรคหัวใจ โดยการกำจัดคอเลสเตอรอลออกจากหลอดเลือดแดงและส่งไปยังตับเพื่อกำจัด
- ไตรกลีเซอไรด์ เป็นอีกหนึ่งรูปแบบของไขมันในเลือดของคุณที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจของคุณ
หากระดับคอเลสเตอรอลรวมของคุณสูงเกินไปแพทย์ของคุณอาจแนะนำ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต และ / หรือยาเพื่อลดอาการดังกล่าว
> แหล่งที่มา
- > คอเลสเตอรอลคืออะไร? สถาบันหัวใจ, ปอดและเลือดแห่งชาติ
- > ระดับคอเลสเตอรอลของคุณหมายถึงอะไร สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน
- Triglycerides: ทำไมถึงมีความสำคัญ? Mayo Clinic