ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับอาการปวดหัวเป็นไมเกรนใกล้วัยหมดประจำเดือน

ผลของ Perimenopause เกี่ยวกับความเสี่ยงของการโจมตีด้วยอาการปวดหัว

สำหรับสตรีหลายคนการขยายช่วงเวลารอบนอกอาจเป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยรอบประจำเดือนผิดปกติวูบวาบในช่องคลอดการกลืนอารมณ์และการนอนไม่หลับ

นอกจากนี้เวลาที่ดูน่ากลัวนี้อาจแย่ลงสำหรับอาการไมเกรนและอาการปวดศีรษะ จากการศึกษาในปีพ. ศ. 2560 ในเรื่อง อาการปวดหัว ความเสี่ยงในการเกิดอาการปวดศีรษะที่มีความถี่สูงในสตรีวัยหมดระดมสมองที่มีอาการปวดหัวตั้งแต่ 10 ครั้งขึ้นไปต่อเดือนมีความเสี่ยงสูงกว่าเมื่อเทียบกับสตรีวัยหมดประจำเดือนที่เป็นโรคไมเกรน

Perimenopause คืออะไร?

Perimenopause คือระยะเวลาก่อนวัยหมดประจำเดือน สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่พวกเขาเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนในวัย 40 ปีซึ่งมีอายุเฉลี่ยอยู่ที่ 47 ปีและถึงวัยหมดระดูประมาณสี่ปี perimenopause ต้นเป็นลักษณะโดยระดับฮอร์โมนที่มีความผันผวนและรอบเดือนที่สั้นลง ระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเริ่มลดลงและพวกเขามีอาการผิดปกติประจำเดือนนอกเหนือจากอาการเช่นอาการร้อนๆและ ความแห้งกร้านทางช่องคลอด เมื่อหญิงหยุดประจำเดือนเป็นเวลาหนึ่งปี ( วัยหมดประจำเดือน ) นี่เป็นสัญญาณว่ารังไข่ของเธอหยุดการผลิตเอสโตรเจน

ทำไมความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของอาการปวดหัวความถี่สูงในช่วง Perimenopause?

คำอธิบายที่แม่นยำว่าทำไมไมเกรนมีแนวโน้มที่จะมีอาการปวดหัวที่มีความถี่สูงในช่วงเปิดภาคการเลี้ยงครรภ์ไม่ชัดเจน ผู้เชี่ยวชาญสงสัยว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในช่วง perimenopause โดยเฉพาะการลดฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจเป็นคำอธิบายได้

การลดฮอร์โมนเอสโตรเจนนี้เชื่อมโยงกับการลดลงของ serotonin ในสมองซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดระบบความเจ็บปวดที่ทำให้เกิดอาการไมเกรน

นอกจากนี้ผู้หญิงใน perimenopause มักจะมีภาวะมีประจำเดือนที่หนักกว่า (มีเลือดออกมากขึ้น) ในช่วงรอบประจำเดือนซึ่งอาจทำให้เกิด ภาวะขาดธาตุเหล็ก นี้อาจทำให้เกิดอาการไมเกรน

นอกจากนี้การไหลเวียนโลหิตหนักมีส่วนเกี่ยวข้องกับการปลดปล่อย prostaglandin เพิ่มขึ้นในร่างกาย Prostaglandins มีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการต่างๆรวมถึงการช่วยให้เยื่อบุโพรงมดลูกหลั่งได้เช่นเดียวกับที่อาจเป็นสาเหตุให้เกิดไมเกรน

ทำอาการปวดหัวปรับปรุงหลังจากวัยหมดประจำเดือน?

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์มีความขัดแย้งกันว่าอาการปวดหัวโดยเฉพาะโรคไมเกรนจะดีขึ้นเมื่อสตรีวัยหมดประจำเดือนมีความหมายเมื่อไหร่ที่เธอไม่ได้มีรอบเดือนเป็นเวลา 12 เดือน

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าการศึกษาที่ขัดแย้งกัน (ความหมายบางอย่างที่แสดงให้เห็นว่าไมเกรนดีขึ้นหลังวัยหมดประจำเดือนและอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าเลวร้ายลง) บ่งชี้ว่าปัจจัยอื่น ๆ จะเป็นตัวกำหนดความเป็นไปได้ที่จะเกิดไมเกรนหลังวัยหมดประจำเดือน ตัวอย่างเช่นการมีภาวะซึมเศร้าอาจทำให้ผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะมีอาการไมเกรนมากขึ้น นอกจากนี้การใช้ยาบรรเทาอาการปวดเพื่อบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนเช่นอาการปวดกล้ามเนื้อหรือข้อต่ออาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะประเภทหนึ่งในวัยหมดประจำเดือนที่เรียกว่า อาการปวดหัวที่ยาเกิน ขนาด

การรักษาอาการปวดหัวของคุณ

ข่าวดีก็คือมีการรักษาเพื่อช่วยให้คุณถ้าคุณสังเกตเห็นการโจมตีปวดหัวมากขึ้นในขณะที่คุณใกล้วัยหมดประจำเดือน ตัวอย่างเช่นการปรับนิสัยในการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพการรับประทานอาหารที่ดีการออกกำลังกายทุกวันและการจัดการความเครียดอาจเป็นประโยชน์สำหรับอาการปวดหัวของคุณและจะช่วยเพิ่มสุขภาพโดยรวมของคุณ

นอกจากนี้แพทย์ของคุณอาจพิจารณา ยาป้องกันอาการปวดศีรษะ

นอกจากนี้การรักษาด้วยฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือนอาจใช้ในช่วงตั้งครรภ์หรือช่วงก่อนวัยหมดประจำเดือนเพื่อบรรเทาอาการวูบวาบและการหย่อนคล้อยทางช่องคลอดและอาจมีโบนัสเพิ่มเติมในการลดอาการไมเกรน ในขณะที่การรักษาด้วยฮอร์โมนสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับผู้หญิงบางรายได้ แต่ก็มีความเสี่ยงด้านสุขภาพบางอย่างและอาจไม่เหมาะสำหรับคุณโดยพิจารณาจากประวัติทางการแพทย์ของคุณ การสนทนาที่รอบคอบเป็นสิ่งจำเป็นกับแพทย์ส่วนบุคคลของคุณก่อนที่จะสามารถกำหนดได้

Bottom Line

Perimenopause เป็นช่วงเวลาที่บ่งบอกถึงการลดลงของ สโตรเจน ในร่างกายของผู้หญิง

แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลโปรดทราบว่าคุณไม่ได้เป็นคนเดียว สตรีหลายพันคนกำลังประสบปัญหาการหมดกำลังเพาะสมองในเวลาเดียวกันกับคุณ โปรดจำไว้ว่าช่วงวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนไม่ได้เป็นภาวะสุขภาพ แต่เป็นขั้นตอนของการหย่าร้างของวัยเจริญพันธุ์หรือบางส่วนของการเดินทางเป็นหญิง

ถ้าคุณเชื่อว่าคุณกำลังใกล้วัยหมดประจำเดือนโปรดไปพบแพทย์เพื่อให้คำปรึกษาเกี่ยวกับวิธีการจัดการอาการของคุณ (รวมถึงอาการปวดหัวและอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนเช่น กะพริบ ) แพทย์ของคุณยังสามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการดูแลที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหัวใจและกระดูกของคุณซึ่งอาจได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงของวัยหมดประจำเดือนของฮอร์โมนและอายุ

_{แหล่งที่มา:}

_{Martin, VT, Pavlovic, J. , Fanning, KM, Buse, DC, กก, ML, และ Lipton, RB (2016) วัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนมีความสัมพันธ์กับอาการปวดศีรษะด้วยความถี่สูงในสตรีที่มีไมเกรน: ผลของความชุกของโรคไมเกรนและการศึกษาการป้องกันโรคไมเกรนอเมริกัน ปวดหัว, ก.พ. 56 (2): 292-305}

_{สมาคมวัยหมดประจำเดือนของอเมริกาเหนือ (2014) การปฏิบัติเพื่อวัยหมดประจำเดือน: คู่มือสำหรับผู้ป่วยโรคจิต, ^5th ed. Mayfield Heights, OH: สมาคมวัยหมดประจำเดือนของอเมริกาเหนือ}

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ควรนำมาใช้แทนการดูแลส่วนบุคคลโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต โปรดไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษาอาการใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาการหรือภาวะทางการแพทย์