คุณรู้สึกหิวเหนื่อยหรือเครียด? คุณรู้ไหมว่ามีฮอร์โมนหรือความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่อยู่เบื้องหลังความรู้สึกนั้น?
ฮอร์โมนเป็นสารเคมีที่ผลิตโดยร่างกายของคุณ พวกเขาทำหน้าที่เป็นทูตที่ช่วยควบคุมและประสานงานว่าร่างกายของคุณทำงานอย่างไรและตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมของคุณได้อย่างไร คุณมีต่อมพิเศษในร่างกายของคุณที่ผลิตและปล่อยฮอร์โมนเมื่อสัญญาณโดยสมองของคุณ
และคุณมีตัวรับฮอร์โมนเฉพาะพิเศษในร่างกายของคุณที่ได้รับสารเคมีเหล่านี้ ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการสืบพันธุ์และการพัฒนาอวัยวะเพศของคุณเรียกว่าฮอร์โมนเพศ
ในผู้หญิงฮอร์โมนเพศที่สำคัญคือฮอร์โมนหญิง
มากกว่าหนึ่งเอสโตรเจน
ร่างกายของคุณผลิต ฮอร์โมนเอสโตรเจนสามแบบ ในระหว่างอายุการใช้งานของคุณจำนวนของแต่ละ estrogens ที่แตกต่างกันเหล่านี้จะเปลี่ยนแปลงไป
- Estradiol (E2) : Estradiol เป็นสโตรเจนที่สำคัญในร่างกายของคุณในช่วงปีที่คลอดบุตรของคุณ นี่คือช่วงเวลาตั้งแต่ก่อนช่วงเวลาแรกของคุณจนถึงช่วงเวลาที่ผ่านมาหรือวัยหมดประจำเดือน ในช่วงเวลานี้ปริมาณ estradiol ที่วัดได้ในกระแสเลือดของคุณมีมากกว่า estrogen ชนิดอื่น ๆ Estradiol มีฤทธิ์ต่อฮอร์โมนฮอร์โมนเฉพาะฮอร์โมน estrogen ในร่างกายของคุณมากที่สุด Estradiol ผลิตในรังไข่ ปริมาณ estradiol ที่ผลิตจากรังไข่จะแตกต่างกันไปในช่วง รอบเดือน ของคุณ แม้ว่า estradiol ส่วนใหญ่ของคุณจะถูกผลิตโดยรังไข่ แต่ก็มีเพียงเล็กน้อยที่ผลิตจาก estrogen ชนิดอื่น estrone
- Estrone (E1): Estrone เป็นสโตรเจนชนิดที่พบมากที่สุดเป็นอันดับสองของร่างกายที่ผลิตโดยร่างกายของคุณในช่วงปีที่คลอดบุตร นอกจากนี้ยังมีผลที่อ่อนแอกว่า estradiol ในผู้รับฮอร์โมนที่เป็นฮอร์โมน estrogen ในร่างกายของคุณ Estrone ทำมาจากฮอร์โมนเพศชนิดอื่นในร่างกายของคุณเรียกว่า androgens กระบวนการทางชีวเคมีพิเศษเรียกว่า aromatization จะเปลี่ยน androgen เป็น estrone กระบวนการนี้เกิดขึ้นส่วนใหญ่ในเนื้อเยื่อไขมันของร่างกายหรือเซลล์ไขมันและในกล้ามเนื้อของคุณ มีเพียงจำนวนน้อย estrone ที่ผลิตโดยรังไข่ของคุณ ในวัยหมดประจำเดือนเมื่อรังไข่หยุดผลิตฮอร์โมน estrone เป็นสโตรเจนชนิดเดียวที่ผลิตโดยร่างกายของคุณ
- Estriol (E3): Estriol มักเรียกว่าฮอร์โมนหญิงตั้งครรภ์ มันมีอยู่ในจำนวนน้อยมากเกือบ undetectable ในกระแสเลือดของคุณเมื่อคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ ในบรรดาฮอร์โมนเอสโตรเจนทุกชนิดมีผลต่อร่างกายที่รับฮอร์โมน estrogen น้อยที่สุด แม้ว่าระดับ estrogen ทั้งหมดจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณตั้งครรภ์ระดับ estriol เพิ่มมากขึ้น รกเป็นผู้รับผิดชอบต่อการเพิ่มขึ้นของการผลิตเอสโตรที่เพิ่มขึ้นอย่างชัดเจนในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนเอสโตรเจนมีบทบาทสำคัญมากในการตั้งครรภ์ตั้งแต่การส่งเสริมพัฒนาการของทารกในครรภ์และพัฒนาการเพื่อเตรียมตัวให้นมของคุณสำหรับการให้นมบุตร
บทบาทของฮอร์โมนหญิงในร่างกายของคุณ
ในบทบาทของฮอร์โมนเพศที่สำคัญในร่างกายของคุณสโตรเจนจะทำสิ่งที่สำคัญบางอย่างได้แม้ในขณะที่คุณไม่ได้ตั้งครรภ์ เป็นฮอร์โมน estrogen (ส่วนใหญ่เป็น estradiol) ทำหน้าที่ในส่วนต่างๆของร่างกายของคุณที่มีฮอร์โมนฮอร์โมนเฉพาะฮอร์โมน estrogen นี่คือสิ่งที่สำคัญบางอย่างที่สโตรเจนเกี่ยวข้องกับในร่างกายของคุณ:
การพัฒนาทางเพศ: ฮอร์โมนเอสโตรเจนมีหน้าที่ในการเจริญเติบโตและการพัฒนากายวิภาคของระบบสืบพันธุ์ของคุณอย่างต่อเนื่องรวมถึงช่องคลอดและมดลูก นอกจากนี้ยังมีหน้าที่ในการพัฒนาทรวงอกและการเจริญเติบโตของขนใต้วงแขนและรักแร้ระหว่างช่วงวัยแรกรุ่น
การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะส่งสัญญาณถึงการมาถึงของรอบเดือนแรกของคุณซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของปีที่คลอดบุตร
วงจรประจำเดือนของคุณ: วัตถุประสงค์พื้นฐานของรอบเดือนของคุณคือการเตรียมร่างกายของคุณสำหรับการตั้งครรภ์ เมื่อคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ในช่วงวัฏจักรรายเดือนมดลูกของคุณจะเยื่อบุและคุณจะได้รับช่วงเวลาของคุณ ฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่ช่วยในการสร้างซับในมดลูกของคุณทุกเดือนเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์
การพัฒนากระดูกและสุขภาพ: ฮอร์โมนเอสโตรเจนมีบทบาทสำคัญในการพัฒนากระดูกให้มีสุขภาพดี นอกจากนี้ยังควบคุมการหมุนเวียนกระดูกในกระดูกผู้ใหญ่ของคุณและป้องกันการสูญเสียกระดูก
ในวัยหมดประจำเดือนเมื่อระดับฮอร์โมนลดลงมีการเพิ่มขึ้นอย่างมากในการสูญเสียกระดูกเพราะผลป้องกันของสโตรเจนของร่างกายของคุณจะหายไป การเพิ่มขึ้นอย่างมากนี้ในการสูญเสียกระดูกอาจนำไปสู่ โรคกระดูกพรุน ซึ่งทำให้คุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะกระดูกสะโพกหัก
สุขภาพของหัวใจ: เอสโตรเจนช่วยป้องกันโรคหัวใจ เอสโตรเจนมีสิ่งที่ดีมากมายในร่างกายของคุณเพื่อช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรงรวมทั้งลดการอักเสบและควบคุมระดับคอเลสเตอรอลของคุณ ผลบวกของฮอร์โมนเอสโตรเจนในการป้องกันโรคหัวใจเป็นผลดีในสตรีวัยหมดระดู ในวัยหมดประจำเดือนเมื่อผลการป้องกันของสโตรเจนหายไปจะมีการเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องของ โรคหัวใจในผู้หญิง มากเพื่อให้สาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในผู้หญิงในสหรัฐอเมริกามาจากภาวะแทรกซ้อนของโรคหัวใจ
การจัดการอารมณ์: เอสโตรเจนมีผลอย่างมากต่อสมองของคุณ คิดว่าผลสโตรเจนมีผลต่อโครงสร้างสมองของคุณอย่างไรการสื่อสารระหว่างเซลล์สมองและรูปร่างของสมองของคุณอย่างไร ฮอร์โมนเพศชายยังมีบทบาทสำคัญในอารมณ์ของคุณ มีผลอย่างมากต่อหนึ่งในสารเคมีในสมองที่เรียกว่า serotonin Serotonin เป็นสารเคมีสมดุลอารมณ์ในสมองของคุณ ปรากฎว่าสโตรเจนส่งเสริมการผลิต serotonin ในสมองของคุณ นั่นหมายความว่าเมื่อระดับ estrogen ของคุณต่ำระดับ serotonin ของคุณจะลดลงเช่นกัน ผลกระทบของสิ่งนี้มีความสำคัญในผู้หญิงบางคน คิดว่าการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงในการผลิต serotonin ทำให้เกิดอาการซึมเศร้าหลังคลอดและวัยหมดประจำเดือน
คำจาก
ฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่สำคัญมากในสตรี ไม่เพียง แต่รูปร่างรูปร่างของคุณและผลกระทบต่อรอบเดือนของคุณก็ยังช่วยให้คุณมีความสามารถในการมีลูกและแม้กระทั่งให้นมลูกเหล่านั้น นอกเหนือจากสิ่งที่เป็นเอกลักษณ์ของผู้หญิงแล้วการทำงานเบื้องหลังนี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและแข็งแรง
บางครั้งในชีวิตของคุณเมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณไม่สมดุลคุณคงไม่รู้สึกเหมือนตัวเอง ในช่วงปีเจริญพันธุ์การเปลี่ยนแปลงในช่วงเวลาของคุณเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีในเรื่องความไม่สมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจน วัยหมดประจำเดือนและการเปลี่ยนวัยหมดประจำเดือนเป็นตามความหมายของความไม่สมดุลของฮอร์โมนหญิง อย่าลืมพูดถึงการเปลี่ยนแปลงรอบเดือนของคุณกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับฮอร์โมนของคุณจะช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่ได้ดีในทุกขั้นตอนของชีวิต
> แหล่งที่มา:
> Barth, C. , Villringer, A. , & Sacher, J. (2015) ฮอร์โมนเพศส่งผลต่อ neurotransmitters และรูปร่างสมองหญิงผู้ใหญ่ในช่วงระยะเวลาการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน Frontiers in Neuroscience , 9 , 37. http://doi.org/10.3389/fnins.2015.00037
> Pérez-López, FR, Larrad-Mur, L. , Kallen, A. , Chedraui, P. , & Taylor, HS (2010) ความแตกต่างระหว่างเพศในโรคหัวใจและหลอดเลือด: อิทธิพลของฮอร์โมนและทางชีวเคมี วิทยาศาสตร์การสืบพันธุ์ (Thousand Oaks, Calif.) , 17 (6), 511-531 http://doi.org/10.1177/1933719110367829
> ชาปิโร, M. (2012) วัยหมดประจำเดือน > การปฏิบัติ > คู่มือแนะนำแพทย์ฉบับที่ 4 แพทย์ครอบครัวชาวแคนาดา , 58 (9), 989