ความเชื่อมโยงระหว่างความเครียดและมะเร็ง

เรารู้ว่าความเครียดไม่ดีสำหรับเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งความเครียดแบบรอดตายแบบวันต่อวันซึ่งยังคงมีอยู่เป็นสัปดาห์เดือนและปีซึ่งเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นความเครียดทางจิตใจเรื้อรัง แต่มันสามารถจริงๆมีผลกระทบมากที่เรา? เพียงพอของผลกระทบเพื่อเพิ่มความเสี่ยงของการเจ็บป่วยที่เฉพาะเจาะจงมากและแม้กระทั่งโรคมะเร็ง? คำตอบก็ดูเหมือนว่าใช่สำหรับอาการป่วยบางอย่าง แต่ก็ยังมีคำตอบที่ชัดเจนอยู่เสมอเมื่อพูดถึงมะเร็งและการพัฒนา

ผลกระทบของความเครียดทางจิตวิทยา

ในขณะที่ความเครียดบางอย่างเป็นความเครียดที่ดีที่ช่วยให้เรามีแรงจูงใจและป้องกันเราจากความเบื่อหน่ายมีความเครียดประเภทอื่นที่ดูเหมือนจะเป็นอันตรายมากขึ้น

ตามที่สถาบันมะเร็งแห่งชาติ (NCI) ความเครียดทางจิตวิทยาคือสิ่งที่ผู้คนรู้สึกเมื่ออยู่ภายใต้ความกดดันทางร่างกายจิตใจหรืออารมณ์ และมีหลักฐานว่าผู้ที่มีความเครียดทางจิตใจในระดับสูงในชีวิตหรือผู้ที่ประสบปัญหาความเครียดเป็นระยะเวลานานอาจมีความเสี่ยงต่อการพัฒนาปัญหาสุขภาพที่หลากหลายรวมทั้งโรคมะเร็ง อย่างไรก็ตามอย่างน้อยก็ด้วยความเคารพต่อมะเร็ง

ผลกระทบจากความเครียดจากการจ้างงาน

กลุ่มนักวิจัยที่มหาวิทยาลัยมอนทรีออลในประเทศแคนาดาให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดทางจิตวิทยาในการทำงานกับมะเร็ง พวกเขาได้ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดจากการทำงานในช่วงชีวิตการทำงานและการพัฒนามะเร็งซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่เคยมีมาก่อน

ผลการวิจัยเป็นที่โดดเด่นแม้ว่าการศึกษาไม่ได้ออกแบบมาเพื่อให้มีข้อสรุปที่เป็นรูปธรรมเกี่ยวกับสาเหตุและผลกระทบ

ในการศึกษานักวิจัยได้สัมภาษณ์ชาย 3,103 คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งชนิดใดชนิดหนึ่งในระหว่าง พ.ศ. 2522 ถึง พ.ศ. 2528 ในอีกกลุ่มหนึ่งพวกเขาได้สัมภาษณ์จาก 512 คนในกลุ่มประชากรทั่วไปที่ทำหน้าที่ควบคุมการศึกษา

ผู้ชายทุกคนที่เข้าร่วมการศึกษาได้รับการขอให้อธิบายงานแต่ละงานที่พวกเขาทำงานในช่วงชีวิตของพวกเขาโดยให้ความสำคัญกับความเครียดจากการทำงานและเหตุผลที่ทำให้รู้สึกเครียดในที่ทำงาน คนโดยเฉลี่ยในการศึกษาจัดขึ้นสี่งานในช่วงอาชีพของเขา แต่ผู้เข้าร่วมบางคนได้รับงานมากกว่าหนึ่งโหล

สนใจศึกษาเกี่ยวกับ Link Career กับมะเร็ง?

การเผชิญหน้ากับความเครียดในที่ทำงานเป็นเวลานานมีส่วนเกี่ยวข้องกับอัตราการเกิดมะเร็งมากขึ้นที่ 5 ใน 11 ไซต์ที่เป็นมะเร็ง การจ้างงานในงานที่เครียดอย่างน้อยหนึ่งงานเชื่อมโยงกับโอกาสในการเป็นมะเร็งปอดลำไส้ใหญ่กระเพาะปัสสาวะกระเพาะอาหารและ มะเร็งต่อมน้ำเหลืองที่ไม่ใช่ Hodgkin

นักวิจัยยอมรับข้อ จำกัด ด้านการศึกษาเช่นการรายงานเกี่ยวกับความเครียดในหมู่ผู้ที่เป็นโรคมะเร็ง แต่รายงานว่าหากการเชื่อมโยงเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์แล้วพวกเขาก็สามารถที่จะค้นพบสิ่งสำคัญบางอย่างเพื่อพัฒนาวิทยาศาสตร์และยา

กลุ่มเรียกร้องให้มีการศึกษาในอนาคตเพื่อตรวจสอบคำถามนี้ต่อไปกล่าวอีกนัยหนึ่งชี้ไปที่ความจำเป็นในการศึกษาที่ เริ่มต้น ด้วยกลุ่มคนที่มีสุขภาพดีอย่างรอบคอบในการวัดความเครียดในแบบมาตรฐานและหลังจากนั้นหลายปีก็ทำการวิเคราะห์การพัฒนามะเร็ง พิจารณาแหล่งที่มาที่แตกต่างกันทั้งหมดของความเครียดและการเปลี่ยนแปลงในช่วงของอาชีพและการควบคุมสำหรับตัวแปรอื่น ๆ ให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้

เป็นคำสั่งซื้อที่สูง

บางประเด็นเกี่ยวกับงานเครียด:

• งานที่เครียดมากที่สุด ได้แก่ นักผจญเพลิงวิศวกรอุตสาหกรรมวิศวกรอวกาศวิศวกรช่างซ่อมรถและช่างซ่อมยานพาหนะและอุปกรณ์รถไฟ
• การรับรู้ความเครียดจากการทำงานบางครั้งอาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับงานเฉพาะที่จัดขึ้น
• "ภาระงานและแรงกดดันด้านเวลามาก แต่ยังรวมไปถึงการบริการลูกค้าค่าคอมมิชชั่นการขายความรับผิดชอบปัญหาทางการเงินความไม่มั่นคงในการทำงาน เงื่อนไขที่เป็นอันตรายการ กำกับดูแลของพนักงานความขัดแย้งระหว่างบุคคลและการเดินทางที่ยากลำบาก"

ดูชีววิทยา

ความเครียดมีผลต่อร่างกายอย่างไร?

โปรดจำไว้ว่าความเครียดทางจิตวิทยาประกอบด้วยแรงกดดันทางร่างกายจิตใจหรืออารมณ์ ถ้าคุณคิดว่ามนุษย์ยุคก่อนประวัติศาสตร์พยายามที่จะอยู่รอดบนดาวเคราะห์ดวงนี้คุณจะได้รับความคิดว่าความเครียดมีแนวโน้มที่จะนำพาเราไปในชีวิตประจำวันของเราอย่างไร ร่างกายของเราปล่อยฮอร์โมนความเครียดเช่น epinephrine และ norepinephrine ซึ่งทำให้เราตื่นตัวกับสภาพแวดล้อมของเราและได้รับการประเมินความเสี่ยงที่มีความซับซ้อนมากกว่าที่เราอาจจะพูดได้เช่น เมื่อวางลงหรือนอนหลับ ฮอร์โมนเหล่านี้ช่วยเพิ่มความดันโลหิตเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของเราเพื่อที่เราจะสามารถเรียกใช้พลังความเร็วและความฉลาดของเราเพื่อหนีภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้น

นักวิจัยได้ตีพิมพ์ผลการศึกษาที่เชื่อมโยงความเครียดเรื้อรังระยะยาวกับสภาวะต่างๆรวมถึงปัญหาทางเดินอาหารปัญหาความอุดมสมบูรณ์ปัญหาเกี่ยวกับปัสสาวะและ ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ความเครียดดังกล่าวดูเหมือนจะช่วยลดการป้องกันของเราได้นั่นไม่ใช่อุบัติเหตุที่ผู้คนมักจะลงมาด้วยความหนาวเย็นที่นำไปสู่เหตุการณ์ที่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเหตุการณ์ดังกล่าวก่อให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวลมาก

ตาม NCI คนที่มีประสบการณ์ความเครียดเรื้อรังมี แนวโน้มที่จะติดเชื้อไวรัส เช่นโรคไข้หวัดหรือโรคไข้หวัดและมีอาการปวดหัวปัญหาการนอนหลับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล นอกจากนี้ยังเป็นไปตาม NCI แต่ "กรณี" สำหรับความเครียดเป็นสาเหตุสำคัญของโรคมะเร็งคือในปัจจุบันไม่แข็งแรงมาก มีการศึกษาบางชิ้นที่แสดงถึงความเชื่อมโยงระหว่างปัจจัยทางจิตวิทยาต่างๆกับการเกิดมะเร็ง แต่การศึกษาอื่น ๆ ไม่ได้แสดงลิงค์นี้

ความเครียดในทางทฤษฎีสามารถทำให้ความเสี่ยงมะเร็งเพิ่มขึ้นได้อย่างไร? นักวิจัยกลุ่มหนึ่งสนใจว่าความเครียดอาจมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของคนที่ไม่แข็งแรงเช่นการสูบบุหรี่การกินมากเกินไปและดื่มจนเกินขนาดหรือการดื่มสุรา ในรูปแบบนี้พฤติกรรมหลักที่ไม่แข็งแรงซึ่งทำให้บุคคลเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง ค่ายที่แตกต่างกันมีความสนใจในผลทางชีวเคมีของความเครียดเรื้อรังตัวเองและการมีปฏิสัมพันธ์กับการพัฒนาและความก้าวหน้าของโรคมะเร็ง ค่ายแต่ละแห่งยอมรับว่ากลไกทั้งสองนี้มีอยู่ในการเล่นในคน ๆ เดียวกัน

ความเครียดและการมีปฏิสัมพันธ์กับมะเร็งในเลือด

การศึกษาบางชิ้นพบว่าปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับความเครียดเกี่ยวข้องกับความคืบหน้าอย่างรวดเร็วของมะเร็งหลายชนิดเช่น มะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งเม็ดเลือดขาว Theo cáctácgiảcủamộtbàibáođăngtrêntạpchí "Psychosomatic Medicine", khi nóiđếnsự gia tăng nguy cơ ung thưpháttriểnvìnhữngcăngthẳng, kếtquảnghiêncứuđãkhôngcònphùhợp

การศึกษาเหล่านี้และอื่น ๆ ได้รายงานหลักฐานที่สอดคล้องกันมากขึ้นเพื่อสนับสนุนแนวคิดที่ว่าความทุกข์ทรมานความหดหู่ความหดหู่และการแยกทางสังคมอาจส่งผลต่อ อัตราการเกิดโรคมะเร็ง ด้วยความเครียดเหล่านี้เชื่อมโยงกับความก้าวหน้าของมะเร็งที่รุนแรงขึ้น

ถ้าคุณไปศึกษาสัตว์มีข้อค้นพบที่ทำให้คนต้องการคิดว่าความเครียดเรื้อรังอาจนำไปสู่การพัฒนาและความก้าวหน้าของโรคมะเร็งบางชนิดหรือไม่ นักวิจัยกลุ่มหนึ่งเลือกที่จะศึกษาโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่งก่อน B โดยใช้เมาส์ ในคนมะเร็งเม็ดเลือดขาวถูกแบ่งออกเป็นสี่ประเภทพื้นฐาน โดยเฉียบพลันกับเรื้อรังและ lymphocytic กับ myelogenous ในบรรดาสี่ชนิดมะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดเฉียบพลัน (ALL) เป็น มะเร็ง ชนิดที่พบมากที่สุด ในเด็กเล็ก และเซลล์ Pre-B all เป็นรูปแบบเฉพาะที่เฉพาะเจาะจงที่สุดของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวในเด็กและวัยรุ่น

ผลจากการศึกษาที่ทำบนหนูมีพฤติกรรมที่น่ารังเกียจที่ไม่สามารถใช้กับมนุษย์ได้ดังนั้นเราจึงอยู่ในขอบเขตของทฤษฎีทางวิทยาศาสตร์ที่บริสุทธิ์ การศึกษา pre-B Mouse Study เป็นเรื่องที่น่าสนใจ แต่จากมุมมองว่าจิตใจและร่างกายจะเชื่อมโยงกันใน ทางทฤษฎี อย่างไรและวิธีการเชื่อมโยงนี้อาจใช้กับมะเร็งในเลือด

นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่ามีเส้นประสาทที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองความเครียดที่สามารถส่งสัญญาณไขกระดูกซึ่งเป็นที่ตั้งของการก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือด ในขณะที่สัญญาณประสาทเหล่านี้เชื่อกันว่าทำหน้าที่ในเซลล์ที่เป็นเลือด (non-cancerous) ซึ่งเป็นเซลล์ที่สร้างเลือด (hematopoietic progenitor cells) กลุ่มนี้จึงตั้งคำถามว่าความเครียดอาจทำให้เส้นประสาทเหล่านี้ส่งสัญญาณให้ไขกระดูกได้หรือไม่ ความคืบหน้าของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวทั้งหมด

นักวิจัยได้ทำเซลล์มะเร็งก่อนมนุษย์ B ทั้งหมดที่จะเรืองแสงเพื่อให้สามารถตรวจสอบได้เมื่อย้ายเข้าไปอยู่ในหนูทดลอง พวกเขาพบว่าความเครียดเรื้อรังสามารถเร่งการเจริญเติบโตของเนื้องอกก่อนมนุษย์ B ทั้งหมดผ่านทางเส้นทางการส่งสัญญาณประสาท พวกเขาคาดการณ์ว่าผลกระทบของการส่งสัญญาณดังกล่าวต่อชีววิทยามะเร็งทั้งหมดไม่ได้เป็นเรื่องโดยตรง แต่รวมถึงเซลล์อื่นที่ไม่ใช่มะเร็งในพื้นที่เช่นเซลล์ภูมิคุ้มกันหรือเซลล์อื่น ๆ ในไขกระดูกตามปกติ

การใช้ชีวิตด้วยโรคมะเร็งและเผชิญความเครียด

คำถามเกี่ยวกับการจัดการความเครียดและการรับมือกับโรคที่คุกคามชีวิตเป็นเรื่องที่ลึกซึ้งและเป็นเรื่องที่ไม่สามารถจัดการได้อย่างเพียงพอในรูปแบบปัจจุบัน อย่างไรก็ตามหากคุณมีโรคมะเร็งหลายคนในรองเท้าของคุณได้กล่าวว่าพวกเขาได้รับประโยชน์จากการศึกษาโรคมะเร็งการสนับสนุนทางสังคมในกลุ่มการออกกำลังกายเป็นประจำการให้คำปรึกษาหรือพูดคุยบำบัดเช่นเดียวกับยาสำหรับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล

สถาบันมะเร็งแห่งชาติกล่าวว่าการเผชิญความเครียดคือการใช้ความคิดและพฤติกรรมเพื่อปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ในชีวิตและสถาบันสังเกตว่าผู้คนสามารถรับมือกับความแตกต่างได้ ลักษณะการเผชิญความเครียดของบุคคลมักเชื่อมโยงกับบุคลิกภาพของพวกเขา

เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องตระหนักว่าการเผชิญความเครียดอาจเทียบเท่ากับงาน part-time ใหม่ ๆ ให้เวลาในการอุทิศให้กับตัวเองและรู้ว่าความต้องการงานเหล่านี้สามารถเปลี่ยนไปได้ในแต่ละช่วงเวลาเมื่อคุณเข้าถึงภูมิประเทศใหม่ ๆ ในการเดินทางด้วยโรคมะเร็งของคุณ สามารถมีอารมณ์ที่แตกต่างกันที่มาพร้อมกับอาณาเขตในแต่ละขั้นตอนต่อไปนี้เช่นการวินิจฉัยการรักษาการรักษาจนสิ้นสุดการรักษาการอยู่ในการบรรเทาอาการและการเรียนรู้มะเร็งได้กลับมา

เกี่ยวกับปัญหา ภาวะซึมเศร้าในมะเร็ง American Society of Clinical Oncology แนะนำให้ผู้ป่วยมะเร็งทุกรายได้รับการตรวจคัดกรองภาวะซึมเศร้าเมื่อวินิจฉัยโรคมะเร็งเป็นครั้งแรกและอย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขั้นตอนสำคัญ ๆ หรือช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงในบุคคล โรค.

บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุภาวะซึมเศร้าในคนที่มีโรคมะเร็ง ตัวอย่างเช่นความรู้สึกเหมือนคุณเป็นภาระให้กับคนอื่นเป็นความคิดร่วมกันที่สามารถเกิดขึ้นได้ในครั้งเดียวหรืออื่นเมื่อต้องต่อสู้กับสภาพของคุณ ไม่ได้หมายความว่าคุณรู้สึกหดหู่เศร้า แต่รู้สึกผิดมากเกินไป อาจ เป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้า รู้สึกสิ้นหวังที่คุณจะได้รับการรักษาเมื่อคุณอยู่ใกล้ความตายเป็นสภาวะปกติของจิตใจ แต่ไม่มีความหวังใด ๆ ในพื้นที่อื่น ๆ ไม่มีหวังว่าคุณจะสามารถเก็บความสะดวกสบายหรือไม่มีความหวังว่าลูกหลานของคุณอาจยังคงเจริญเติบโตใน ชีวิตของพวกเขาหลังจากที่ไว้ทุกข์การสูญเสียของคุณเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้า

คำจาก

ผู้คนใช้คำว่า "มะเร็งรอดชีวิต" ในรูปแบบต่างๆ ผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็งบางรายรู้ว่าโรคมะเร็งในที่สุดจะใช้ชีวิตของพวกเขาในขณะที่คนอื่น ๆ ได้รับการรักษาให้หายและคาดว่าจะมีชีวิตที่สมบูรณ์ ในทั้งสองกรณีผู้รอดชีวิตจะเปลี่ยนจากประสบการณ์ไปตลอดกาล

อนาคตจะไม่ต้องสงสัยเลยว่ายังคงเปิดเผยแง่มุมใหม่ ๆ เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างจิตใจและร่างกายในด้านการแพทย์โดยเฉพาะในด้านมะเร็ง สำหรับตอนนี้การจัดการความเครียดให้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นประโยชน์ในการใช้ชีวิตที่มีคุณภาพสูงขึ้น

> _{แหล่งที่มา:}

> Blanc-Lapierrea A, Rousseau MC, Weiss D และอื่น ๆ รายงานการรับรู้ถึงความเครียดในที่ทำงานและมะเร็งในหมู่ผู้ชาย: การศึกษากรณีการควบคุมในมอนทรีออลประเทศแคนาดา ก่อน Med 2016 5 ธันวาคม; 96: 28-35 doi: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.004 [Epub ก่อนพิมพ์]

> สถาบันมะเร็งแห่งชาติ ความเครียดทางจิตวิทยาและโรคมะเร็ง https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings/stress-fact-sheet.

> Lamkin DM, Sloan EK, Patel AJ และอื่น ๆ ความเครียดเรื้อรังช่วยเพิ่มความก้าวหน้าของมะเร็งเม็ดเลือดขาว lymphoblastic เฉียบพลันโดยการส่งสัญญาณβ-adrenergic Brain Behav Immun . 2012; 26 (4): 635-641