อะไรคือ Slymph Lymph?
Lymph เป็นของเหลวในระบบน้ำเหลืองของคุณ เลือดไปถึงเส้นเลือดฝอยเล็ก ๆ ที่มีรูเล็ก ๆ ไว้เพื่อปล่อยของเหลวบางตัวหลุดออกหรือซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อ พร้อมกับของเหลวเป็นโปรตีนขนาดเล็ก แต่เซลล์เม็ดเลือดแดงและโปรตีนขนาดใหญ่จะยังคงอยู่ในเลือดเพราะมีขนาดใหญ่เกินไปที่จะออก ของเหลวนี้ไม่ได้เรียกว่าน้ำเหลืองจนกว่าจะมีการเก็บรวบรวมและระบายออกไปจากเนื้อเยื่อโดยระบบน้ำเหลือง
หากคุณค้นหา "lymph + toxins" จะมีผลการค้นหาที่แปลก ๆ ทุกชนิดรวมถึงบทความที่เน้นเรื่องอาหารดีท็อกซ์และโภชนาการในการส่งเสริมเม็ดเลือดขาว นอกจากนี้ยังมีบทความแนะนำให้คุณปรับอาหารและวิถีชีวิตของคุณเพื่อ "ทำความสะอาด" ระบบน้ำเหลืองนอกเหนือจากการอ้างอิงถึงการดูแลแบบองค์รวมและปลั๊กสำหรับผลิตภัณฑ์ เสริมอาหาร และผลิตภัณฑ์อินทรีย์
ในบางส่วนของบทความเหล่านี้การอ้างสิทธิ์มักไม่ค่อยมีเหตุผลในทางวิทยาศาสตร์รวมทั้งสิ่งที่เกี่ยวข้องกับ "ระบบน้ำเหลืองที่ซบเซาหรืออุดตัน" ด้วย โรค มะเร็ง เกือบทุกประเภท ซึ่งเป็นที่แพร่หลายมากในคนปกติที่มีสุขภาพดี มีความจริงเรื่องนี้หรือไม่?
โรคภัยไข้เจ็บของคุณอาจไม่ได้เนื่องมาจาก "Sluggish Lymph"
การไหลเวียนของน้ำเหลืองที่ถูกบล็อกเกิดขึ้นและสามารถสร้างปัญหาที่แตกต่างกันได้และการ ไหลเวียนของน้ำเหลืองไม่ดี อาจมีความสำคัญมากในบางสถานการณ์ อย่างไรก็ตามบทความเหล่านี้ดูเหมือนจะชี้ให้เห็นว่า "ซบเซาเหลือง" อาจเป็นเรื่องธรรมดามากและเป็นความผิดที่ได้รับมากกว่าที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว
ตัวอย่างเช่นในบทความหนึ่งระบบน้ำเหลืองถูกอธิบายว่าเป็นระบบบำบัดน้ำเสียของร่างกายพร้อมด้วยคำเตือน "ถ้าคุณประสบกับสิ่งต่อไปนี้อาจเป็นสัญญาณว่าระบบน้ำเหลืองของคุณถูกอุดตันและต้องการทำความสะอาดอย่างจริงจัง ... " ตามด้วยรายการร้องเรียนทั่วไปและที่พบโดยทั่วไป: สภาพผิวข้ออักเสบการบาดเจ็บที่ไม่ได้รับน้ำหนักส่วนเกินหรือเซลลูไลต์อาการปวดหัวความเมื่อยล้าเรื้อรังการติดเชื้อไซนัสและความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
บทความอื่นชี้ให้เห็นว่าสถานประกอบการทางการแพทย์ไม่ต้องการให้คุณรู้เกี่ยวกับ "พลังการทำความสะอาดของระบบน้ำเหลือง" เนื่องจากแพทย์กำลังยึดติดกับความคิดที่โรคร้ายนั้นต้องการให้หมอกล้าที่จะกล้าหาญเพื่อช่วยคุณด้วยการเข้ารับการตรวจและการใช้ยาเป็นประจำ ; และแพทย์ไม่ได้ใจกว้างพอที่จะยอมรับความจริงที่ว่าพิษน้ำเหลืองเป็นจุดสำคัญของโรคที่มนุษย์รู้จัก
ในบทความเหล่านี้ "สารพิษที่ฟลัช" มักถูกกล่าวถึงเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเนื่องจากกินอาหารเสริมหรืออาหารเสริมวิตามินบางชนิดโดยไม่มีคำอธิบาย ว่าระบบเหลืองมีส่วนเกี่ยวข้อง อย่างไร มีการกล่าวอ้างว่าอาหารบางอย่างช่วยให้การไหลเวียนของน้ำเหลืองดีขึ้น แต่ไม่มีหลักฐานใดที่อ้างถึง การเยียวยาการล้างพิษได้รับการกล่าวถึงและผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องมีการโฆษณาในระยะขอบ
การตั้งค่า Record Straight
พร้อมกับการให้ความชุ่มชื้นที่ดีระบบน้ำเหลืองมีบทบาทในการทำความสะอาดไม่ว่าแพทย์จะไม่ตระหนักถึงหน้าที่นี้ แต่การที่ "ทำความสะอาด" ได้รับการแปลเป็นข้อตกลงทางคลินิกเช่นการกวาดล้างการเผาผลาญอาหารและการขับถ่ายและเป็นที่ยอมรับกันอย่างแพร่หลาย ที่ตับไตและปอดขึ้นเวทีระบบน้ำเหลืองเมื่อมันมาถึงการขับถ่ายและการล้างพิษของวัสดุที่เป็นอันตราย; ระบบน้ำเหลืองไม่ค่อยเป็นนักแสดงที่โดดเดี่ยว แต่มันทำงานร่วมกับอวัยวะและระบบอื่น ๆ ระบบไหลเวียนเลือดตับไตและโครงสร้างอื่น ๆ
ตอนนี้ถ้าคุณกำลังพูดถึง ระบบภูมิคุ้มกัน และไม่ได้ความคิดคลุมเครือบางอย่างของสารพิษและสิ่งสกปรกที่เป็นอันตรายแล้วระบบน้ำเหลืองสมควรได้รับสปอตไลส่องแสง
ทำไมระบบน้ำเหลืองจึงน่าอัศจรรย์
ระบบน้ำเหลือง เป็นที่ น่าอัศจรรย์ เป็น สิ่งสำคัญและอาจเป็นไปได้ว่าระบบน้ำเหลือง "ไม่ได้รับความเคารพพอสมควร" ในเวสเทิร์นยา แต่อย่างใด การอาบน้ำในดินหรือไม่ก็ให้หลักฐานว่าการบำบัดดังกล่าวทำงานโดยการส่งเสริมการไหลเวียนของน้ำเหลืองที่ซบเซา
เมื่อสิ่งเหล่านี้ลวนลามคุณอาจประหลาดใจที่ระบบน้ำเหลืองได้อย่างแท้จริง
นอกจากนี้ยังเป็นความจริงที่นักวิทยาศาสตร์มีมากขึ้นเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับระบบน้ำเหลือง ตัวอย่างเช่นมานานหลายทศวรรษแล้ว "ความรู้ทั่วไป" ในการแพทย์ว่า สมอง ไม่มีหลอดน้ำเหลือง ดีในช่วงสองสามปีที่ผ่านมามีการรายงานจำนวนเพิ่มขึ้นซึ่งชี้ให้เห็นว่าตรงกันข้ามอาจเป็นความจริง รายละเอียดยังคงได้รับการศึกษา
มีอะไรใน Lymph?
มีอะไรในน้ำเหลืองของคุณ? คำตอบขึ้นอยู่กับส่วนใดส่วนหนึ่งของสิ่งที่ร่างกายของคุณกำลังถูกระบายและสิ่งที่คุณได้รับการกินดื่มดื่มหรือเข้าร่วมในอื่น ๆ สำหรับผู้ที่ไม่ชอบการเปรียบเทียบท่อน้ำทิ้งจากข้างต้นช่องทางเดินน้ำเหลืองอาจเป็นไปได้เช่นกัน เป็น "ลุ่มน้ำลำธาร"
เรือลำเล็ก ๆ ที่มีขนาดเล็กเข้ามาอยู่ในทะเลขนาดใหญ่ในที่สุดส่งมอบน้ำเหลืองให้กับ "แม่น้ำอเมซอนของเรือน้ำเหลืองทั้งหมด" ท่อทรวงอก; และจากนั้นไปสู่มหาสมุทร - กระแสเลือด ไม่ต้องสงสัยเลยว่าก่อนที่น้ำเหลืองจะถูกส่งเข้าสู่กระแสเลือดมีการกรองการประมวลผลและการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกันที่งดงามขึ้น
Lymph มีสารหลายชนิด ได้แก่ :
- โปรตีน
- ยาดม
- กลูโคส
- ไขมัน
- น้ำ
และที่สำคัญ ...
- เซลล์เม็ดเลือดขาว
Lymph อาจมีแบคทีเรียซึ่งอาจจะหยิบขึ้นมาโดยระบบน้ำเหลืองและนำไปสู่ต่อมน้ำเหลืองเพื่อทำลาย ในคนที่เป็นมะเร็ง lymph อาจมีเซลล์มะเร็ง จากสถานที่หนึ่งไปอีกไซต์หนึ่ง นั่นคือเหตุผลเช่นในผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านมบางครั้งต่อมน้ำเหลืองในบริเวณรักแร้ต้องถูกลบออก
ระบบน้ำเหลืองที่ซบเซาคืออะไร?
เว้นเสียแต่ว่าสิ่งต่างๆมีการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันคุณไม่สามารถไปหาหมอและได้รับการทดสอบ "ระบบน้ำเหลืองที่ซบเซา" เว้นเสียแต่ว่าคุณอาจมีช่องทางน้ำเหลืองที่ถูกบล็อกหรือทำให้เกิดอาการผิดปกติทำให้เกิดอาการบวมของเนื้อเยื่อ การอุดตันดังกล่าวเกิดขึ้นหลังจากการผ่าตัดบางอย่างและเป็นผลจากการบาดเจ็บบาดแผล
มีมากมายหลายวิธีที่จะทำให้ช่องทางน้ำเหลืองถูกบล็อกได้อย่างแท้จริงเช่น การบุกรุกหรือการบีบอัดเช่นเนื้องอกหรือมะเร็ง บาง ปรสิต ยังเป็นที่รู้จักกันในการสร้างการอุดตันของน้ำเหลืองที่นำไปสู่การบวมของแขนขา แต่ระบบ "ระบบน้ำเหลืองที่ซบเซา" ตามที่อธิบายไว้ในบทความดีท็อกซ์ที่ได้รับความนิยมเป็นแหล่งที่มาของโรคในพื้นที่กว้างของประชากรไม่มีวิทยาศาสตร์ที่จะสำรองข้อมูล
คำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับคุณน้ำเหลือง
ในทางตรงกันข้ามความสำคัญของการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวในการระบายน้ำเหลือง นั้น ขึ้นอยู่กับวิทยาศาสตร์และเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ร่างกายของคุณดีต่อคุณ น้ำเหลืองได้รับการสูบเมื่อคุณย้ายกล้ามเนื้อของคุณไม่ได้โดยหัวใจเหลือง
สำหรับคนที่กังวลเกี่ยวกับการระบายน้ำเหลืองการนวดแบบน้ำเหลืองหรือที่เรียกว่าการระบายน้ำเหลืองเป็นเทคนิคที่พัฒนาขึ้นใน การรักษา lymphedema การสะสมของของเหลวที่อาจเกิดขึ้นหลังจากที่ต่อมน้ำเหลืองจะถูกลบออกในระหว่างการผ่าตัดส่วนใหญ่มักเป็นหลังผ่าตัดมะเร็งเต้านม
และแน่นอนความชุ่มชื้นดีอาหารสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพโดยทั่วไปของคุณและพวกเขาก็อาจช่วยให้สารพิษในน้ำเหลืองของคุณด้วยเช่นกัน
แหล่งที่มา:
> Lu M, Munford RS จลนพลศาสตร์การขนส่งและการใช้งานของแบคทีเรียไลโปโซมซาคาร์ไรด์มีผลต่อความสามารถในการสร้างภูมิคุ้มกัน ในร่างกาย วารสารภูมิคุ้มกันวิทยา (บัลติมอร์, MD : 1950) 2011; 187 (6): 3314-3320 ดอย: 10.4049 / jimmunol.1004087
> Mingozzi F, Spreafico R, Gorletta T, et al. การติดต่อเป็นเวลานานกับเซลล์ dendritic จะเปลี่ยนเซลล์ NK ของต่อมน้ำเหลืองให้เป็นตัวต่อต้านเนื้องอก EMBO Molecular Medicine 2016; 8 (9): 1039-1051