ตระหนักถึงสัญญาณและอาการของน้ำตาลในเลือดต่ำ
การรับรู้ความดันโลหิตต่ำ (น้ำตาลในเลือดต่ำ) หมายถึงความสามารถของผู้ที่ เป็นเบาหวาน ในการรับรู้ถึงอาการทางกายภาพของ น้ำตาลในเลือดต่ำ
ภาวะ Hypoglycemia และผู้ที่มีความเสี่ยงคืออะไร?
ภาวะน้ำตาลในเลือดของเขาถูกกำหนดให้เป็นเวลาใด ๆ เมื่อ ระดับน้ำตาลในเลือด ลดลงต่ำกว่า 72 mg / dL
มักเป็นปัญหาสำหรับผู้ที่ใช้ อินซูลินเสริม (มักเป็นคนที่ เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 )
สถานการณ์อะไรเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
หลายสถานการณ์สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดได้ ซึ่งรวมถึง:
- อากาศร้อน: หลอดเลือดขยายตัวในช่วงที่มีอากาศร้อนและอินซูลินสามารถดูดซึมได้เร็วขึ้น
- การออกกำลังกาย (ระหว่างหรือหลัง): ระหว่างและหลังการออกกำลังกาย (ไม่เกิน 2 วันหลังจากนั้น) กล้ามเนื้อของคุณจำเป็นต้องเติมเต็มแหล่งพลังงานที่พวกเขาสูญเสียไปและทำเช่นนี้โดยการใช้น้ำตาลกลูโคสจากเลือด ซึ่งอาจทำให้ระดับกลูโคสในเลือดลดลง
- แอลกอฮอล์ (ในระหว่างหรือหลัง): การดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้ความสามารถในการขับกลูโคสในกระแสเลือดลดลง ติดตามน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างสม่ำเสมอในระหว่างและหลังการดื่มแอลกอฮอล์
- อาหารที่ล่าช้าหลังการฉีดอินซูลิน : ถ้าคุณเคยทานอินซูลินเพื่อเตรียมอาหาร แต่อาหารนั้นล่าช้าคุณอาจพบภาวะน้ำตาลในเลือดลดลง
- ปัญหาในการคำนวณอินซูลิน : การขจัดไขมันในเลือดสูงหรือการประเมินความต้องการของอินซูลินที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดได้
- ไปนอนที่มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ : ถ้าน้ำตาลในเลือดของคุณเข้านอนก่อนนอนน้อยกว่า 99 mg / dL คุณอาจพบภาวะน้ำตาลในเลือดในขณะที่คุณนอนหลับ เพื่อป้องกันปัญหานี้ให้ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงกว่า 117 mg / dL ก่อนนอน
อะไรคืออาการของ Hypoglycemia?
ทุกคนมีอาการท้องร่วงที่แตกต่างกัน
อาการอาจเป็นอาการทางร่างกายอารมณ์หรือเวลากลางคืน พวกเขาเกี่ยวข้องกับการปล่อยอะดรีนาลีนที่มาพร้อมกับระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- อาการทางกายภาพที่บอบบางรวมถึง:
- นักเรียนที่เบิกบาน
- ผิวซีด
- การขับเหงื่อ
- พูดระหว่างการนอนหลับ
- ขาดการประสานงาน (เช่นการทิ้งสิ่งต่างๆ)
อาการทางกายภาพที่เห็นได้ชัด ได้แก่ :
- อาการปวดหัว
- ความเกลียดชัง
- ความหิวที่ผิดปกติ
- มองเห็นภาพซ้อน
- เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า
- สั่นคลอน
- ผิวเหงื่อหรือผิวแห้ง
อาการทางอารมณ์รวมถึง:
- ความกังวลหรือตื่นตระหนก
- ความหงุดหงิดหรือก้าวร้าว
- ความร้อนรน
- ความวิตกกังวลหรือความโง่เขลา
- ไม่สามารถมีสมาธิ
อาการตอนกลางคืนรวมถึง:
- ฝันร้าย
- นอนไม่หลับกับความวิตกกังวล
- Jerking เคลื่อนไหว
- การขับเหงื่อ
- ตะโกนในระหว่างการนอนหลับ
อาการรุนแรงเกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดมีอันตรายน้อยและอาจรวมถึง:
- ความสับสน
- คำพูดคลาดเคลื่อน
- เดินหรือยืนได้ยาก
- การยึด
- ความไม่ได้สติ
น้ำตาลในเลือดต่ำเรียกว่าปฏิกิริยาของ อินซูลิน มักเกิดขึ้นเนื่องจากอินซูลินอาหารและ การออกกำลังกาย ของคุณไม่สมดุล ตัวอย่างเช่นถ้าคุณใช้อินซูลินพิเศษในความคาดหมายของอาหารมื้อใหญ่ใน 10 นาที แต่แล้วอาหารที่ล่าช้าคุณอาจพบภาวะน้ำตาลในเลือด
สถานการณ์ที่ทำให้มันยากที่จะระบุภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
บางสถานการณ์สามารถทำให้มันยากที่จะจุดภาวะน้ำตาลในเลือด ซึ่งรวมถึง:
- การเจ็บป่วย: หากคุณป่วยคุณอาจมีอาการของภาวะน้ำตาลในเลือดลดลง (ปวดศีรษะคลื่นไส้) ... หรืออาจเป็นภาวะน้ำตาลในเลือด (hypoglycemia)
- เหนื่อย: ถ้าคุณไม่ได้นอนหลับคืนที่ดีที่อาจอธิบายความเมื่อยล้าของคุณ
- การถูกเน้น: ความเครียดสามารถให้ความรู้สึกเหมือนกับภาวะน้ำตาลในเลือดได้
- ความสับสนในระดับน้ำตาลในเลือดสูงและต่ำ: อาการบางอย่างอาจทับซ้อนกัน
- แอลกอฮอล์: เครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถทำให้ยากขึ้นในการตรวจหาภาวะน้ำตาลในเลือด สิ่งที่ขาดหายไปเช่นการประสานงานอาจทำให้เกิดแอลกอฮอล์ได้
- การออกกำลังกาย: การขับเหงื่อและความเมื่อยล้าอาจเกิดจากการออกกำลังกาย ... หรือไม่
ค้นหาวิธีการป้องกัน, ยืนยันและรักษาระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
ภาวะขาดสารไอโชเจนเป็นอย่างไร?
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเกิดขึ้นเมื่อคนที่เป็นเบาหวาน ไม่สามารถรับ รู้อาการเหมือนกันได้
เป็นผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดของพวกเขาอาจกลายเป็นอันตรายต่ำทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดที่รุนแรงซึ่งอาจส่งผลให้หมดสติหรือถ้าเป็นเวลานานอาการโคม่าหรือแม้แต่ความตาย
สาเหตุ Hypoglycemia ความไม่เป็น?
สาเหตุที่พบมากที่สุดของความไม่เข้าใจภาวะน้ำตาลในเลือดคือเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเป็นระยะเวลานาน ระดับ น้ำตาลในเลือดสูง เป็นเวลานานทำให้สมองของคุณรู้สึกไม่ถึงอาการของน้ำตาลในเลือดต่ำ นี้มักเกิดขึ้นตัวอย่างเช่นเมื่อคนที่มีการขัดขวางอย่างต่อเนื่องในน้ำตาลในเลือดของพวกเขาในเวลากลางคืนในระหว่างการนอนหลับ
ข่าวดีก็คือการรับรู้ความสามารถในการลดน้ำตาลไอโอดีนมักจะกลับมาหากการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีคือการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลา 1-3 สัปดาห์