คุณสามารถดื่มแอลกอฮอล์ได้หรือไม่ถ้าคุณทานอินซูลิน?

สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกาสมาคมโรคหัวใจอเมริกันและแม้แต่สมาคมโรคมะเร็งอเมริกันเห็นพ้องกันว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะไม่ได้เป็นข้อ จำกัด สำหรับคนส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น เบาหวาน หรือใช้อินซูลินหรือยาเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณก็มักไม่แนะนำให้เลือก

เหตุผลที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจไม่ปลอดภัยคือถ้าคุณมีโรคเบาหวานและคุณใช้ยาเพื่อควบคุมน้ำตาลในเลือดของคุณหรือฉีดอินซูลินหรือยาเม็ดโรคเบาหวานในช่องปากคุณสามารถใช้ความเสี่ยงของระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเมื่อคุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ทำไมแอลกอฮอล์เป็นอันตรายต่อผู้ที่เป็นเบาหวานมากขึ้น

เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลงตับของคุณจะเริ่มผลิตกลูโคสจากคาร์โบไฮเดรตที่เก็บไว้เพื่อชดเชย แต่การดื่มแอลกอฮอล์จะขัดขวางความสามารถในการผลิตกลูโคสของตับ

เนื่องจากตับถือว่าแอลกอฮอล์เหมือนกับเป็นสารพิษในการขับแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายของคุณโดยเร็วที่สุด ดังนั้นตับไม่ได้ผลิตน้ำตาลกลูโคสอีกจนกว่าแอลกอฮอล์ทั้งหมดจะถูกเผาผลาญและกำจัดออก

แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ในอินซูลิน แต่ใช้ยารับประทานโรคเบาหวานคุณไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์เกินกว่าเนื่องจากโอกาสที่ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ

ถ้าคุณต้องดื่มให้ใช้ความระมัดระวัง

ตามที่สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกาคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวานสามารถมีแอลกอฮอล์ในปริมาณปานกลางได้ ปานกลางหมายถึงเครื่องดื่มในหนึ่งวันสำหรับผู้หญิงและไม่เกินสองแก้วในหนึ่งวันสำหรับผู้ชาย หนึ่งเครื่องดื่มหมายถึงเบียร์เบียร์ 12 ออนซ์หนึ่งแก้วไวน์ 5 ออนซ์หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ 1 ½ออนซ์เช่นวอดก้าวิสกี้หรือจิน

ข้อควรระวังอื่น ๆ ได้แก่ ห้ามดื่มในขณะท้องว่างจิบเครื่องดื่มของคุณช้าๆหรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ควบคู่ไปกับเครื่องดื่มที่ไม่มีแคลอรี่เช่นน้ำโซดาอาหารหรือชาเย็นไม่หวาน

เลือกดื่มชาญฉลาด

มีทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเมื่อเลือกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เช่นกัน

ลองเบียร์หรือไวน์ขนาดเล็กที่ทำจากไวน์ก้อนน้ำแข็งและโซดาคลับ ระวังเบียร์หัตถกรรมหนักซึ่งสามารถดื่มแอลกอฮอล์และแคลอรี่ได้สองเท่าเป็นเบียร์เบา ๆ สำหรับเครื่องดื่มผสมให้เลือกเครื่องดื่มที่ไม่มีแคลอรี่เช่นโซดาเดดโซดาน้ำโซดาอาหารน้ำยาชูกำลังหรือน้ำ

ปลอดภัยและมีความรับผิดชอบ

แอลกอฮอล์อาจทำให้เกิด ภาวะน้ำตาลในเลือด ไม่นานหลังจากที่ดื่มและนานถึง 24 ชั่วโมงหลังดื่ม สมาคมยังแนะนำให้คนที่เป็นเบาหวานที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ตรวจน้ำตาลในเลือดของพวกเขาก่อนนอน ถ้าระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 100 mg / dl ให้ทานอาหารว่างก่อนนอนเพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาน้ำตาลในเลือดต่ำในขณะที่คุณนอนหลับ

อาการของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเกินไปอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอน, เวียนศีรษะและเวียนศีรษะ คุณไม่ต้องการให้ใครสับสนภาวะน้ำตาลในเลือดเพราะความเมามายเพราะอาจจะไม่ได้ให้ความช่วยเหลือและการรักษาที่เหมาะสม วิธีที่ดีที่สุดในการรับความช่วยเหลือที่คุณต้องการหากคุณเป็น hypoglycemic คือต้องสวมใส่ ID ที่ระบุว่า "ฉันเป็นเบาหวานเสมอ"

_{ที่มา:}

_{สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน แอลกอฮอล์ มิถุนายน 2014}