การออกกำลังกายและการออกกำลังกายสำหรับเด็ก
แม้ว่าเราจะสนับสนุนให้เด็ก ๆ ส่วนใหญ่มีความกระตือรือร้นและเล่นกีฬาเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและเพื่อหลีกเลี่ยงโรคอ้วนในวัยเด็ก แต่ก็มีกีฬาบางอย่างที่เด็กที่มีอาการป่วยบางโรคควรหลีกเลี่ยง เงื่อนไขทางการแพทย์เหล่านี้รวมถึงเด็กที่มีความไม่แน่นอนของ atlantaaxial ( ดาวน์ซินโดรม ), ความผิดปกติของเลือด , ความดันโลหิตสูง , โรคหัวใจพิการ แต่กำเนิด , ม้ามที่ขยายใหญ่, อาการชัก ควบคุมไม่ดีเป็นต้น
ข้อ จำกัด ในการติดต่อกีฬา
ในกรณีส่วนใหญ่ถ้าเด็กมีเพื่อหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาก็เป็นเพียงการติดต่อกีฬาที่พวกเขาจะต้องหลีกเลี่ยง และในขณะที่ผู้ปกครองส่วนใหญ่สามารถรับรู้กีฬาเช่นฟุตบอลและฮ็อกกี้เป็นกีฬาการติดต่อได้บางคนก็น่าแปลกใจมากขึ้น
หากบุตรของท่านไม่ควรเล่น กีฬาติดต่อ หรือกีฬาที่มีการชนกันเขาควรหลีกเลี่ยง:
- บาสเกตบอล
- มวย
- การดำน้ำ
- กีฬาฮอกกี้
- รุกฟุตบอล
- ฮอคกี้น้ำแข็ง
- กีฬาชนิดหนึ่ง
- ศิลปะการต่อสู้
- Rodeo
- รักบี้
- กระโดดสกี
- ฟุตบอล
- แฮนด์บอลทีม
- โปโลน้ำ
- มวยปล้ำ
ในบางกรณีคุณอาจต้องหลีกเลี่ยง การ เล่นกีฬาที่ มีข้อ จำกัด อื่น ๆ เช่น:
- กีฬาเบสบอล
- ขี่จักรยาน
- เชียร์ลีดเดอร์
- พายเรือคายัคสีขาวหรือเรือคายัค
- รั้ว
- กิจกรรมภาคสนามเช่นกระโดดสูงและห้องนิรภัยเสา
- ฮอกกี้ชั้น
- ธงฟุตบอล
- พลศึกษา
- แฮนด์บอล
- การขี่ม้า
- แร็กเก็ต
- สเก็ตน้ำแข็ง
- การเล่นสเก็ต Roller In-Line
- สกี Downhill
- เล่นสกีข้ามประเทศ
- สกีน้ำ
- สเก็ตบอร์ด
- สโนว์บอร์ด
- ซอฟท์บอล
- สควอช
- สุดยอดจานร่อน
- วอลเลย์บอล
- วินเซิร์ฟ
- ท่อง
ข้อ จำกัด กีฬาข้อ 1
หากเด็กเกิดมาพร้อมกับไตเดี่ยวหรือโดดเดี่ยวหรือหากไตมีไตออกไปเขาอาจจะต้องทำตามขั้นตอนเพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายไตที่เหลืออยู่ และโดยปกติแล้วจะหมายถึงการหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาติดต่อโดยเฉพาะกีฬาที่มีการติดต่อหนัก
แม้ว่า National Kidney Foundation ระบุว่าข้อ จำกัด นี้อาจรวมถึงการติดต่อที่รุนแรงหรือการชนกันของกีฬาเช่นมวยกีฬาฮอกกี้ฟุตบอลฮ็อกกี้น้ำแข็งลาครอสศิลปะการต่อสู้ปศุสัตว์ฟุตบอลและมวยปล้ำ American Academy of Pediatrics กล่าวว่าเด็ก ๆ ด้วยไตที่โดดเดี่ยวต้องมีการประเมินบุคคลสำหรับการติดต่อการชนกันและกีฬาที่มีข้อ จำกัด ในการติดต่อก่อนที่จะเข้าร่วม
โปรดจำไว้ว่าความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บต่อไตโดดเดี่ยวอาจขึ้นอยู่กับว่าไตมีสุขภาพดีขยายออกจากตำแหน่ง ฯลฯ หรือไม่และเด็กบางครั้งได้รับอนุญาตให้เล่นกีฬาติดต่อได้หากทุกคนเข้าใจถึงความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเด็กสวมใส่ แผ่นป้องกันและกีฬาสามารถปรับเปลี่ยนเพื่อความปลอดภัยสำหรับเด็ก
ข้อ จำกัด เกี่ยวกับกีฬาโมโน
เด็กที่มีโมโนและม้ามที่โตขึ้นซึ่งสามารถแตกออกได้ควรจะ 'หลีกเลี่ยงการกีฬาทั้งหมด' ตาม AAP
ข้อ จำกัด ของกีฬาและเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ
มีหลายเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ที่สามารถ จำกัด การมีส่วนร่วมของเด็กในกีฬา อย่างไรก็ตามมีเพียงไม่กี่ขนาดที่เหมาะกับกฎทั้งหมดดังนั้นคุณอาจพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับว่าบุตรหลานของคุณมีปัญหาทางการแพทย์สามารถเล่นกีฬาได้หรือไม่ AAP ระบุว่าระดับการแข่งขันความสามารถในการใช้อุปกรณ์ป้องกันหากกีฬาสามารถปรับเปลี่ยน ฯลฯ สามารถช่วยตรวจสอบว่าเด็กสามารถเล่นได้หรือไม่
เงื่อนไขทางการแพทย์เรื้อรังบางอย่างที่อาจ จำกัด (หรือปรับเปลี่ยน) การมีส่วนร่วมของเด็กในกีฬาอาจรวมถึง:
- ความไม่มีเสถียรภาพของ Atlantoaxial
- ความผิดปกติของเลือดเช่นฮีโมฟีเลีย
- โรคหัวใจและหลอดเลือดรวมถึงความดันโลหิตสูงโรคหัวใจพิการ แต่กำเนิดจังหวะหัวใจที่ผิดปกติและคำพังพินาศของหัวใจที่ไม่บริสุทธิ์
- สมองพิการ
- โรคเบาหวาน
- นักกีฬามีตาข้างเดียว
- ตับขยาย
- เนื้องอกมะเร็ง (มะเร็ง)
- ความผิดปกติของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ
- ความผิดปกติของระบบประสาทรวมถึงประวัติความเป็นมาของการบาดเจ็บที่ศีรษะการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังหรืออาการชักที่ควบคุมไม่ดี
- ความอ้วน
- ผู้รับการปลูกถ่ายอวัยวะ
- ภาวะระบบทางเดินหายใจเช่น fibrosis cystic และ asthma
- โรคเซลล์เคียว
- ลักษณะเซลล์เคียว
- Undescended หรือขาดลูกอัณฑะ (เด็กอาจต้องใส่ถ้วยป้องกัน)
โดยทั่วไปถ้าบุตรของท่านมีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังให้ปรึกษากุมารแพทย์หรือกุมารแพทย์ก่อนที่จะเริ่มเล่นกีฬาใหม่
กีฬาที่ไม่มีการติดต่อ
ตาม AAP กีฬาแบบไม่ต้องติดตั้งรวมถึง:
- การยิงธนู
- แบดมินตัน
- เพาะกาย
- โบว์ลิ่ง
- พายเรือคายัค (พายเรือแคนู)
- ลูกเรือหรือพายเรือ
- การดัดผม
- การเต้นรำรวมทั้งบัลเล่ต์โมเดิร์นแจ๊ส ฯลฯ
- เหตุการณ์ภาคสนามรวมทั้ง Discus, Javelin, Shot put
- กอล์ฟ
- orienteering
- powerlifting
- การเดินขบวน
- Riflery
- กระโดดเชือก
- วิ่ง
- การเดินเรือ
- ดำน้ำลึก
- สระว่ายน้ำ
- ปิงปอง
- เทนนิส
- ลู่
- การยกน้ำหนัก
แหล่งที่มา:
เงื่อนไขทางการแพทย์ที่มีผลต่อการมีส่วนร่วมในกีฬา กุมารเวชศาสตร์ Vol. 107 ฉบับที่ 5 พฤษภาคม 2544, หน้า 1205-1209
เนื้องอกแห่งชาติมูลนิธิ อยู่กับหนึ่งไต อัปเดต: 06/03/04
ไตและกีฬา Patel DR - Adolesc Med Clin - 01-FEB-2005; 16 (1): 111-9, xi