ภาพรวมของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และโรคอ้วนในวัยเด็ก

การเลือกว่าจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเรื่องที่คนส่วนใหญ่จะตัดสินใจได้หรือไม่ เมื่อพิจารณาถึงปัจจัยต่างๆที่มีส่วนช่วยในการตัดสินใจนั้นควรคำนึงว่าคำว่า "เต้านมที่ดีที่สุด" อาจนำมาใช้กับน้ำหนักในอนาคตของบุตรหลานของคุณและสุขภาพของตนเองได้ ผลประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมเพื่อสุขภาพของเด็กก็เป็นที่ยอมรับกันดี

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะกลากโรคกระเพาะลำไส้อักเสบและโรคเบาหวานประเภท 2 และการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโดยรวมเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในกลุ่มอื่น ๆ นี่คือเหตุผลบางประการที่สถาบันการศึกษากุมารเวชศาสตร์อเมริกันแนะนำให้ใช้นมแม่เพียงอย่างเดียวในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตทารก

การป้องกันนม (นม)

ในขณะเดียวกันสำหรับคุณแม่ความใส่ใจต่อสุขภาพของการเลี้ยงลูกด้วยนม ได้แก่ ความเสี่ยงที่ลดลงของมะเร็งเต้านมและรังไข่และ โรคเบาหวานประเภท 2 แม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมก็มีแนวโน้มที่จะสูญเสียน้ำหนักในครรภ์ได้เร็วขึ้นและฮอร์โมนที่ปล่อยออกมาในระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมจะช่วยให้มดลูกกลับสู่ขนาดปกติได้เร็วขึ้นหลังคลอด การพยาบาลเด็กยังสามารถเพิ่มความผูกพันระหว่างแม่และลูกน้อย

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางอย่างที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจช่วยลดโอกาสของการเป็นน้ำหนักเกิน

นักวิจัยจากประเทศเยอรมนีพบว่าการเลี้ยงลูกด้วยนม 1 เดือนมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่จะลดน้ำหนักลง 4 เปอร์เซ็นต์และทารกที่กินนมแม่เป็นเวลา 9 เดือนหรือนานกว่านั้นมีความเสี่ยงต่ำกว่าร้อยละ 32 ในการเป็นโรคอ้วน เทียบกับเด็กที่ไม่เคยกินนมแม่

โดยทั่วไปแล้วผลจะขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ลูกน้อยได้รับนมแม่และไม่ว่าเขาจะถูกนมแม่ด้วยหรือมีสูตรเช่นกัน การเลี้ยงลูกด้วยนมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กโดยไม่คำนึงถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมสูตรผสมจะช่วยให้เด็ก ๆ ได้รับประโยชน์ในการป้องกันที่ดีขึ้น

ผลกระทบที่มีประสิทธิภาพเพื่อที่จะสามารถแทนที่อิทธิพลทางพันธุกรรมได้ นี่เป็นเครื่องมือที่เปิดตาจริงๆนักวิจัยจาก Northwestern University ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับ 488 คู่พี่น้องคนหนึ่งที่ได้รับนมแม่ในขณะที่คนอื่นไม่ได้เป็นและติดตามดัชนีมวลกายของพวกเขา (BMI) ในวัยรุ่น สิ่งที่พวกเขาพบคือพี่น้องที่เลี้ยงลูกด้วยนมมีค่าดัชนีมวลกายเท่ากับวัยรุ่นซึ่งมีค่าเบี่ยงเบนมาตรฐาน. 39 ซึ่งต่ำกว่าระดับความสูงเฉลี่ย 14 ปีซึ่งมากกว่า 13 ปอนด์ซึ่งต่ำกว่าสูตรอาหารที่เลี้ยงได้ . นั่นเป็นความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ!

มีอะไรอยู่เบื้องหลังผลการควบคุมน้ำหนัก

ในขณะที่ไม่มีใครรู้ว่าวิธีเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็น โรคอ้วนในเด็ก ได้มีกี่ทฤษฎี (และเมื่อกิน) พวกเขาอาจจะปรับตัวให้เข้ากับความหิวและความอิ่มตัวของร่างกาย (หรือความแน่น) ซึ่งจะช่วยให้สามารถควบคุมปริมาณอาหารที่รับประทานได้ดีขึ้น เมื่อโตขึ้น

อีกทฤษฎีหนึ่งคือนมแม่นำไปสู่ความเข้มข้นของอินซูลินในเลือดต่ำกว่าสูตรไม่ นี้เป็นสำคัญเนื่องจากระดับอินซูลินที่สูงขึ้นกระตุ้นการสะสมมากขึ้นของเนื้อเยื่อไขมันซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงของการเพิ่มน้ำหนักและโรคเบาหวานประเภท 2 ทฤษฎีที่สาม: การให้นมบุตรอาจส่งเสริมให้เกิดความเข้มข้นของ leptin ที่ดีขึ้นฮอร์โมนที่ยับยั้งความอยากอาหารและมีผลต่อการสะสมของไขมันในร่างกาย

Perks ควบคุมน้ำหนักที่ยาวนาน

สิ่งที่อยู่เบื้องหลังผลกระทบนี้นี่เป็นข่าวดีจริงๆ: การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการป้องกันที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักที่ได้รับจากการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ลดลงเมื่อเวลาผ่านไป

แต่ความเสี่ยงต่อการมีน้ำหนักเกินของเด็กที่ได้รับนมแม่จะลดลงอย่างต่อเนื่องในวัยวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่ เมื่อมองด้วยวิธีนี้นมแม่อาจได้รับการพิจารณาว่าเป็นของขวัญที่ช่วยในการให้เมื่อพูดถึงความสามารถของเด็กในการควบคุมน้ำหนักของตัวเอง

_{แหล่งที่มา:
สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมระบบภูมิคุ้มกันของทารก}

_{สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน เรายืนอยู่ที่ไหน: เลี้ยงลูกด้วยนมแม่}

_{ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนในเด็กหรือไม่?}

_{Harder T, Bergmann R, Kallischnigg G, Plagemann A. ระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และความเสี่ยงต่อการมีน้ำหนักตัวมากเกิน: การวิเคราะห์เมตา วารสารระบาดวิทยาอเมริกัน 1 °กันยายน 2548; 162 (5): 397-403}

_{Metzger MW, McDade TW การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในฐานะการป้องกันโรคอ้วนในสหรัฐอเมริกา: แบบจำลองความแตกต่างระหว่างพี่น้อง วารสารชีววิทยามนุษย์ของสหรัฐอเมริกาเดือนพฤษภาคม - มิถุนายน 2553; 22 (3): 291-6}