ขั้นตอนสำคัญในการตรวจสอบโรคหอบหืดเพื่อการควบคุมที่ดีขึ้น

เพื่อที่จะตรวจหอบหืดของคุณคุณจำเป็นต้องติดตามและบันทึกอาการหอบหืดทั้งหมดของคุณเป็นประจำ การตรวจหอบหืดเป็นส่วนสำคัญของแผนโรคหอบหืดโดยรวมของคุณ ในทางธุรกิจมีสุภาษิตว่า "สิ่งที่ไม่สามารถวัดได้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้" โรคหอบหืดของคุณไม่แตกต่างกันไปและการตรวจสอบอาการหอบหืดเป็นส่วนสำคัญของแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดโดยรวมของคุณ

คุณสามารถตรวจสอบโรคหอบหืดได้ 2 วิธีดังนี้

1. การไหลสูงสุด
2. อาการ

การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการติดตามอาการหืดเป็นประจำเกี่ยวข้องกับ:

• เพิ่มการใช้ยาควบคุม
• ลดอาการกำเริบของโรคหอบหืด
• ลดการเข้าชมห้องฉุกเฉิน

การตรวจสอบโรคหอบหืด - ฉันต้องทำอะไร?

1. ให้แน่ใจว่าคุณมีแผนปฏิบัติการโรคหอบหืด นี้เป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมโรคหอบหืดของคุณ วางแผนการดูแลโรคหอบหืดด้วยแพทย์ของคุณและเป็นแผนที่สำหรับการหอบหืดของคุณ จากการตรวจสอบของคุณคุณอาจเปลี่ยนแปลงการใช้ยาของคุณได้
2. บันทึกอาการของคุณ ขึ้นอยู่กับประเภทของแผนปฏิบัติการที่คุณและแพทย์ของคุณพัฒนาคุณอาจต้องการบันทึกอาการหอบหืดการไหลสูงสุดหรือทั้งสองอย่าง คุณสามารถใช้ แบบฟอร์มเช่นนี้ เพื่อบันทึกอาการประจำวันและทริกเกอร์ นอกจากนี้ยังสามารถพิมพ์ฟอร์มเพื่อบันทึกอาการต่างๆเช่นการ หายใจดังเสียงฮืด ๆ ความ หงุดหงิดหน้าอกหายใจถี่ และ อาการไอเรื้อรัง นอกจากนี้คุณสามารถบันทึกความถี่ที่คุณใช้ยาของคุณ หากคุณมี iPhone คุณสามารถใช้ AsthmaMD หรือ Asthma Journal เพื่อตรวจสอบโรคหอบหืดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

1. บันทึกข้อมูล PEF ของคุณ ใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุดของคุณติดตามการไหลสูงสุดของช่วงเวลา หากคุณและแพทย์ของคุณยอมรับว่านี่เป็นส่วนสำคัญในการตรวจสอบโรคหืดของคุณการทดสอบแบบง่ายๆนี้สามารถให้ข้อมูลที่มีประสิทธิภาพเกี่ยวกับการควบคุมโรคหอบหืดของคุณได้
2. มองหาการเปลี่ยนแปลงของอาการหอบหืดและการไหลสูงสุด เมื่อคุณพบว่าการไหลเวียนของเลือดลดลงหรืออาการหอบหืดเพิ่มขึ้นอย่างใกล้ชิดตามแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดของคุณ การดำเนินการพร้อม ๆ ตามแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดของคุณอาจทำให้แพทย์หรือผู้ป่วยเอชแอลหยุดไม่ได้

1. เป็นนักสืบ หากคุณกำลังหล่นลงบนบริเวณสีเหลืองหรือสีแดงให้มองย้อนกลับไปดูไดอารี่โรคหืดของคุณและถามตัวเองต่อไปนี้:
   • ฉันเห็นรูปแบบใดที่อาจอธิบายอาการหรือลดลงในการไหลสูงสุด?
   • ฉันคิดถึงยาของฉันหรือไม่?
   • ฉันสามารถได้รับการสัมผัสกับทริกเกอร์ที่ฉันไม่ได้ตระหนักถึง?
   • ฉันมีอาการหลังออกกำลังกายหรือไม่?
2. ไดอารี่ของคุณไม่เป็นประโยชน์ถ้าคุณลืมมันที่บ้าน เมื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเข้ารับการตรวจครั้งต่อไปโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้นำสมุดบันทึกประจำวันโรคหืดติดตัวไปด้วยเพื่อหารือกับแพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณสามารถทบทวนไดอารี่ของคุณกับคุณและนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงเพื่อปรับปรุงโรคหอบหืดของคุณ

_{แหล่งที่มา:}

_{Cochrane Collaboration การแทรกแซงเพื่อการให้ความรู้กับเด็กที่มีความเสี่ยงต่อการเข้ารับการรักษาในแผนกฉุกเฉินด้วยโรคหอบหืด}

_{สถาบันหัวใจ, ปอดและเลือดแห่งชาติ รายงานจากผู้เชี่ยวชาญแผง 3 (EPR3): แนวทางการวินิจฉัยและการจัดการโรคหอบหืด}