การรู้อัตราการไหลสูงสุดของการไหลของอากาศเป็นส่วนสำคัญของ การรักษาโรคหอบหืดการ จัดการกับ โรคหอบหืด และเป็นส่วนหนึ่งของ แผนการดูแลโรคหอบหืด ของคุณ การวัดการไหลสูงสุดเป็นเรื่องง่ายโดยใช้อุปกรณ์ที่ไม่แพงซึ่งรู้จักกันในชื่อเครื่องวัดการไหลสูงสุด อุปกรณ์พกพาแบบพกพานี้จะวัดความเร็วของปอดที่ขับออกไปในอากาศระหว่างการสูดอากาศอย่างแรง การวัดนี้เรียกว่า peak expiratory flow (PEF) ช่วยให้คุณสามารถติดตาม อาการหอบหืด ได้
Peak Flow เป็นประโยชน์อย่างไร?
การวัดการไหลสูงสุดสามารถช่วยคุณระบุสัญญาณของการโจมตีของโรคหอบหืดที่กำลังจะมาถึงหรืออาการของโรคหืดที่เลวลง เหล่านี้เกิดจากการกระชับกล้ามเนื้อทางเดินลมหายใจซึ่งทำให้สายการบินแคบลง การวัดการไหลสูงสุดสามารถตรวจจับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้ก่อนที่คุณจะสังเกตเห็นอาการใด ๆ ซึ่งมักจะเป็นชั่วโมงหรือบางวันก่อนหน้านี้ การระบุการเปลี่ยนแปลงของการไหลสูงสุดอาจช่วยให้คุณใช้เครื่องช่วยหายใจช่วยในการหยุดอาการหรือหลีกเลี่ยงการถูกโจมตีด้วยโรคหอบหืด
นอกจากนี้การวัดการไหลสูงสุดสามารถช่วยคุณในการระบุตัวบ่งชี้อาการหอบหืดเรียกดูว่าแผนการจัดการโรคหอบหืดของคุณมีประสิทธิภาพหรือหากอาการหอบหืดของคุณกำลังแย่ลง
การไหลสูงสุดคืออะไร?
แพทย์ของคุณสามารถแนะนำวิธีการตรวจสอบการไหลสูงสุดของคุณได้ดีที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องจดจำว่าการวัดการไหลสูงสุดแม่นยำมากที่สุดถ้าวัดได้ในเวลาเดียวกันทุกวันโดยปกติคือทุกๆเช้าและเย็น
ค่าปกติที่คาดการณ์สำหรับการไหลสูงสุดจะขึ้นอยู่กับอายุความสูงเพศและเชื้อชาติของคน คุณสามารถดูแผนภูมิสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่และพิจารณาว่าการไหลสูงสุดสูงสุดของคุณควรเป็นอย่างไร หรือคุณสามารถไปที่ไซต์อื่น ๆ และป้อนอายุความสูงเพศและเชื้อชาติและคำนวณการไหลสูงสุดได้
อย่างไรก็ตามตัวเลขที่สำคัญที่สุดคือการไหลสูงสุดของคุณที่ดีที่สุด เนื่องจากการไหลสูงสุดของส่วนบุคคลที่ดีที่สุดของคุณอาจแตกต่างไปจากการไหลสูงสุดที่คาดการณ์ไว้ตามความสูงอายุและเพศการไหลสูงสุดที่ดีที่สุดส่วนบุคคลของคุณเป็นเรื่องสำคัญมากเมื่อคุณพูดคุยกับแพทย์ทางโทรศัพท์หรือจำเป็นต้องไปที่แผนกฉุกเฉิน ความสำคัญเท่าเทียมกันคือการวัดค่าเทียบกับการวัดค่าการวัดการไหลสูงสุดอื่น ๆ ของคุณ
การไหลสูงสุดของส่วนบุคคลที่ดีที่สุดของคุณคือการวัดการไหลสูงสุดของ peak ที่คุณได้รับในช่วงสองถึงสามสัปดาห์เมื่อหอบหืดของคุณได้รับการควบคุมอย่างมีประสิทธิภาพ (คุณรู้สึกดีและไม่ประสบอาการหอบหืด)
วิธีการหากระแสยอดเยี่ยมของคุณส่วนบุคคลที่ดีที่สุด
เพื่อหาหมายเลขการไหลสูงสุดที่ดีที่สุดของคุณ:
- วัดการไหลสูงสุดของคุณสองครั้งต่อวันในช่วงสองถึงสามสัปดาห์เมื่อโรคหอบหืดของคุณได้รับการควบคุมอย่างมีประสิทธิภาพ
- ควรใช้เครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุดเดียวกันเพื่อหลีกเลี่ยงความแตกต่างของมิเตอร์ต่อเมตร
- วัดการไหลสูงสุดของคุณในเวลาเดียวกันทุกวันในช่วงเวลานั้น - โดยปกติจะเป็นตอนเช้าและอีกครั้งในตอนเย็น
แพทย์ของคุณสามารถช่วยให้คุณใช้การไหลสูงสุดของร่างกายที่ดีที่สุดเพื่อติดตามอาการหอบหืดของคุณ โดยทั่วไปถ้าการไหลสูงสุดของคุณลดลงต่ำกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของส่วนที่ดีที่สุดของคุณขอแนะนำให้คุณทำตามแผนการจัดการโรคหอบหืดและเริ่มติดตามการไหลสูงสุดเป็นประจำจนกว่าจะ normalizes
> แหล่งที่มา:
สมาคมโรคปอดแห่งอเมริกา ฉันจะกำหนดอัตราการไหลสูงสุดให้ฉันได้อย่างไร?