การอ่านสัญญาณเพื่อรักษาสุขภาพทางเดินหายใจที่เหมาะสม
หอบหืดเป็นลักษณะอาการของการ หายใจดังเสียงฮืด ๆ ไอ ความหนาแน่นของหน้าอก และ หายใจถี่ที่ เกิดจากการกระชับช่องทางทางเดินลมหายใจอย่างฉับพลันและการเกิดเสมหะในปอดมากเกินไป
แต่แม้จะเกินกว่าอาการตัวเองโรคหอบหืดเป็นโรคที่ซับซ้อนซึ่งอาจส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของปอดได้ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว นี้อาจนำไปสู่การไม่เพียง แต่ อาการแย่ลง แต่เพิ่มความถี่ของพวกเขา
การเรียนรู้การอ่านสัญญาณจึงเป็นขั้นตอนแรกเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนของโรคหอบหืดและการรักษาสุขภาพทางเดินหายใจที่ดีที่สุดของคุณ
สัญญาณว่าหอบหืดของคุณไม่ได้รับการควบคุมอย่างดี
ประโยชน์ของการควบคุมโรคหอบหืดคือสามเท่า: เพื่อหลีกเลี่ยงการโจมตีเพื่อลดความรุนแรงและเพื่อป้องกันความเสียหายในระยะยาวต่อปอด
เมื่อโรคหอบหืดไม่ได้รับการควบคุมอย่างดีมักเป็นเพราะคนไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำที่กำหนดไว้ ในบางครั้งอาจเป็นไปได้ว่าการรักษาต้องได้รับการปรับและบุคคลที่ได้รับการเปิดเผยว่าเป็น โรคจิต อาจหลีกเลี่ยงได้
ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามเมื่อโรคหอบหืดไม่ได้รับการควบคุมอย่างดีคุณอาจคาดว่าจะได้รับประสบการณ์อย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้:
- คุณอาจตระหนักถึงอาการหายใจไม่ออกของคุณมากขึ้น
- คุณอาจจะเป็นไอที่ไม่หายไป
- คุณอาจไอมากขึ้นในเวลากลางคืนหรือในสภาพอากาศหนาวเย็น
- คุณอาจมีอาการไอหรือหายใจด้วยการออกกำลังกาย
- คุณอาจได้รับความโล่งใจน้อยลงจากยาลดความอ้วน
- คุณอาจมีปัญหาในการหลับหรือการพักผ่อนที่ดีขึ้น
- คุณอาจเบื่องานที่ปกติสามารถทำได้
- อาการภูมิแพ้ของคุณอาจเลวลง (อาการน้ำมูกไหลอาการคันหรือผิวหนัง)
- คุณอาจไม่สามารถระบุได้ว่าการโจมตีกำลังจะเริ่มต้นเมื่อใด
- คุณอาจมี อัตราการไหลออก ของ peak expiratory flow (PEFR) ที่ลด ลง
เมื่อพบอาการเหล่านี้โปรดดูที่แพทย์ของคุณตรวจสอบว่ามีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในด้านสุขภาพทางเดินหายใจของคุณหรือไม่ Spirometry และการทดสอบอื่น ๆ อาจถูกนำมาใช้เพื่อประเมินขอบเขตของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้และต้องทำอะไรบ้างหากมีการแก้ไข
สัญญาณของเหตุฉุกเฉินที่เป็นไปได้
หากอาการหอบหืดของคุณรุนแรงยิ่งขึ้นคุณอาจเข้าถึงจุดที่คุณภาพชีวิตของคุณถูกทำลายอย่างรุนแรง เราไม่ใช่แค่พูดถึงการเหนื่อยในขั้นตอนนี้ เรากังวลมากขึ้นเกี่ยวกับอาการที่ทำให้คุณรู้สึกลำบากและทำให้คุณรู้สึกลำบากแม้กระทั่งการทำงาน
ในกรณีเช่นคุณอาจต้องไปที่ห้องฉุกเฉินถ้าเกิดเหตุการณ์ต่อไปนี้:
- คุณหายใจเข้าและออกอย่างรุนแรง
- คุณกำลังหายใจเร็วมาก ( tachypnea )
- คุณหายใจถี่ๆขณะสนทนาหรือมีปัญหาในการพูดคุย
- คุณกำลังเหงื่อออกมากเมื่อคุณหายใจ
- คุณมีโทนสีน้ำเงินอยู่ที่ปลายนิ้วหรือริมฝีปากของคุณ ( สีเขียว )
- คุณไม่สามารถดำเนินการ PEFR ได้
- คุณมีความรู้สึกถึงการลงโทษที่กำลังจะมาถึงหรือตื่นตระหนก
หากยังไม่ได้รับการรักษาความทุกข์ทางเดินหายใจอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงและเสียชีวิตได้ ไม่ได้ใช้โอกาส แสวงหาความห่วงใยในเรื่องเร่งด่วน
คำจาก
กุญแจสำคัญในการป้องกันการโจมตีของโรคหอบหืดคือการ กำหนดแผนการดำเนินการ เพื่อให้คุณตระหนักถึงสัญญาณเตือนและรู้ว่าจะทำปฏิกิริยาอย่างไรหากเกิดขึ้น
แผนนี้อาจเริ่มเป็นตอนแรกของวารสาร (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค) แต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะสามารถระบุรายละเอียดของโรคได้รวมถึง:
- รายการอาการหอบหืดของคุณเรียกและวิธีหลีกเลี่ยง
- รายการอาการทั่วไปที่นำหน้าการโจมตีแบบเฉียบพลัน
- PEFR ในอุดมคติของคุณ
- รายการการดำเนินการที่คุณต้องทำหากอาการของคุณอยู่ในระดับปานกลางหรือรุนแรง
ยิ่งคุณสนิทสนมกับความแตกต่างของโรคหอบหืดของคุณแล้วโรคจะน้อยลงจะแทรกแซงความเป็นอยู่และคุณภาพชีวิตของคุณ
> ที่มา:
> Krishnan, J .; Lemanske, R; Canino, G ;; et al "อาการหอบหืด: อาการ" วารสารภูมิแพ้ภูมิคุ้มกันและโรคภูมิแพ้ทางคลินิก 2012; 29 (เสริม 3): S124-S135